1、头发是男人的条形码 　　头发，正像男人如影随形的“条形码”：一头令人艳羡的乌黑浓密、光泽闪耀的秀发，是男人年轻、健康、精力充沛的最好代言。反之，头发一旦有稀疏征象，那怕是隐约可见白发，都会立即打上“老之将至”的标签，而一头乌黑亮丽的头发会使你青春永驻。 　　专家揭示：一般来说，头发变白的主要原因是遗传和衰老，大多数人头发彻底变白是从60岁开始的。但是由于外界环境、精神压力等原因，现代人头发趋于早白，男性一般发生在30岁后。 父亲节给老爸的3个养生建议 最适合男人的养生法 　　虽然染发可以改变白发的外观，但不能从本质上去改变生长的白发。而且染发隔一段时间，头顶就会长出白发。经常染发会导致头部皮肤过敏，甚至会致癌。所以应该尽早从自然，食补的角度去保护头发。 　　专家特别提示，想要保持头发乌黑，遇事一定要乐观，任何时候都保持

什么人容易得卵巢癌 1、有家族遗传病史，尤其是有卵巢癌肿瘤的病史，这样就容易得卵巢癌。 2、由于长期工作或者是生活在有毒、有害的化学物品当中，卵巢癌的发病率会明显比其他人增高。 3、由于内分泌的原因，比如卵巢癌的患者，平均怀孕的次数比较少，而且未孕的妇女发生卵巢癌的比例会相对增高。建议女性每年都需要去医院体检，及早发现卵巢癌，这样治疗的效果相对较好。 卵巢癌的形成需要几年 卵巢癌的形成时间是不确定的，要看卵巢癌的期别，如果卵巢癌恶性程度比较高，形成的时间就会短一些，如3个月、6个月、1年之内长的较大。而恶性程度低的肿瘤形成的时间就会长一些，可能在1-2年才会被发现。 卵巢癌在早期往往没有任何症状表现，在晚期时可以形成腹部包块、腹痛、下腹不适、食欲下降等，部分患者还会出现消瘦、贫血等表现。 所以，

妇科病都有哪几种 妇科病的确有很多种类型，有的是比较常见的，有的则是很严重治疗困难的。一般有这么几类：妇科的炎症、妇科的肿瘤、内分泌疾病。 妇科的炎症主要有外阴炎症、阴道炎症、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎症或者急性炎症、慢性炎症，有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎以及非特异性的阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉等。 肿瘤有囊肿或者卵巢肿瘤、子宫肌瘤、子宫腺肌症、宫颈息肉、宫颈癌症、宫颈的上皮内瘤病变、多囊卵巢综合征，还有闭经或者内分泌功能失调所导致的一些疾病。 妇科病是怎么引起的 引起妇科病的原因有很多，一般分为以下两大类： 一、跟女性本身的生理原因有关系，因为女性外阴皮肤比较娇嫩，皮肤很细嫩，比较丰富，皱折多，隐蔽不暴露，透气性的比较差，容易被病原菌攻击;女性生殖器，腹腔与外界是相通的病菌，容易由阴道进

骨头汤真的补钙吗 奶类 牛奶、酸奶、奶酪。 牛奶和奶制品绝对是补钙食物第一名。 牛奶含钙丰富，一杯牛奶(200 mL)中的钙超过200mg，每天喝一杯牛奶+ 一杯酸奶，基本上就满足了一半的钙需求。 而且，牛奶中的钙还特别好吸收，实在是不可多得的“天然钙片”，所以我们给孩子补钙，确实是可以每天给孩子一杯牛奶，补钙效果比骨头汤好多了。 骨头汤真的补钙吗 绿叶蔬菜 绿色蔬菜是个低调的补钙小能手。深绿色蔬菜比如菠菜、韭菜、油麦菜、西兰花等等，含钙量都不低。 譬如荠菜，含钙量为294mg/100g，几乎是牛奶的3倍。虽说吸收率不如牛奶，但量足。 而且，蔬菜中的镁、钾、维生素 K 和维生素 C，都能帮助提高钙的利用率。 骨头汤真的补钙

种植牙适合哪些人群 透过手术，人工牙根会植入颚骨，也就是原本牙齿长出来的地方。因为牙材中的钛会与颚骨合而为一，因此，新的植入物不会像固定式假牙或活动假牙容易滑动、产生噪音或对骨骼造成伤害。再者，因为植牙的材质跟原本的牙齿不一样，固定式假牙可仍然有蛀牙的机率，但植入物不会出现蛀牙的情形。下列是适合植牙的条件： 缺少一颗或多颗牙 下颚骨已发育完全 牙床有足够的骨头或是能够进行骨移植来固定人工牙齿 口腔组织健康 没有会影响骨头癒合的疾病 无法配戴或不愿使用活动式假牙 希望改善说话状况 愿意花数个月来进行植牙手术 种植牙不适合哪些人群 1.上下牙齿咬合不正常的人，这类人不适合做种植牙，如果是要做种植牙的话最好是先矫正了牙齿后再进行; 2

围绝经期要多久才绝经 围绝经期到真的绝经时间是不固定的，几个月到几年都有可能，具体时间要由女性的身体、生理等诸多因素决定。 一般建议女性进入围绝经期后日常应合理饮食，规律作息，并保持心情愉悦，这样有助于减轻绝经前的一些不适症状，更有利于身体健康。 围绝经期会发生哪些变化 1、月经失调 月经正常规律的女性会发现月经来的时间没有规律了，有时候一个一次，有时候则2-3个才来一次，同时经期持续时间也多会变短，甚至2-3天就没了，且月经量在变少。 2、骨质疏松 因体内钙质吸收不足，容易出现骨质疏松的问题，比如明明没做什么重活，但腿部关节就容易出现疼痛、酸胀的感觉，摔倒了容易骨折。 3、身体不舒服 平时尤其是晚上睡觉时，容易出现潮热、出汗多等问题，睡眠质量也明显下降，还极容易

涂药或淡盐水洗患处 如果是核黄素缺乏引起的口角炎。 方法1、可先在口角局部涂些防感染的药物，同时服用维生素B2和维生素C； 方法2、也可以用淡盐水清洗口角患处，去除结痂，待干燥后将预先研制成粉末的维生素B2敷在口角上，每天早、中、晚饭后和睡前各涂敷1次，一般三五天即可痊愈。 吃黄豆芽 口唇糜烂、口角发炎的病症，俗称“烂嘴角”，这可能是因为身体缺乏维生素β2的缘故。如果你吃几次用黄豆芽做的菜肴，不必去看医生，也许就自愈了。 黄豆芽中还含有一种干扰素诱生剂，能诱生干扰素，干扰素能干扰病毒代谢，所以吃黄豆芽还能增强人抵抗病毒感染的能力。 绿豆汤冲鸡蛋 做法：绿豆30克洗净，放在一碗冷水中浸泡10分钟，然后加热煮沸5分钟（煮沸时间不宜过长）。再将此汤冲入早已打好的一个新

  　　一直以来，您默默的为这个家忙碌着，但是您的需求总是比家人少，而今天，您是主角，而且将永远是我们的主角，亲爱的爸爸，父亲节快乐!

豆浆补钙吗 豆浆可以补钙，但相较于牛奶，豆浆的含钙率要差很多，因为豆浆的做法是把豆子同水一起研磨，喝一杯豆浆相当于吃几十个豆子而已，所以其中的钙含量很低，喝豆浆对骨骼的好处主要在于它可以提供天然的雌性激素，可以减少更年期妇女的钙流失，另外其含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1B2，铁等矿物质，非常适用于各类人群。 补钙的食物有哪些 从日常饮食上出发，常见的瘦肉，牛肉，一些鱼类，虾类贝类以及蛋黄和奶制品都是不错的钙质来源。在平时生活中，只要多食用这一类的食物，就可以从中获取足够的钙质。如果说没有吃够食物导致缺钙还可以服用钙片来补充钙质。 两三岁的宝宝通常对钙的吸收能力都不足，所以可以服用维生素ad或者维生素d3滴剂来帮助身体吸收更多的钙质。 一年中几月份补钙最好 一般来说春季的4/5/6

经常眼睛痒是怎么回事 眼睛痒是过敏性结膜炎很常见的症状，但除了过敏体质造成的过敏性结膜炎，细菌或病毒造成的感染性结膜炎、干眼症、荨麻疹，甚至药物过敏，都有可能使眼睛痒。 霉菌、灰尘、花粉，及不良的空气品质都容易诱发过敏，尤其眼睛更是首当其衝。感染造成的急性结膜炎会伴随眼睛红肿、眼屎多，而过敏性的结膜炎则是眼睛干、痒，有水样的分泌物。 眼睛痒若合併红、肿、痛与较浓稠的分泌物，甚至畏光的情况，造成感染性结膜炎，要尽速就医。 过敏性结膜炎造成的眼睛痒和过敏体质有关，无法根治。根本的方法是做好居家清洁，远离过敏塬，照顾好过敏体质，才能减少发作，必要时可点含抗组织胺的眼药水。建议合併过敏性鼻炎的患者一天使用一次鼻喷剂，可以同时改善眼睛过敏的症状。 眼睛痒怎么缓解 1、神经传导对冰的反应较过敏痒的反应快，可以减

口角炎怎么引起的 感染引起的口角炎：平常因习惯性舔嘴唇、年长者因皮肤松垮形成皱摺、戴假牙或有咬合不正问题，使得口水容易存留、浸润导致嘴角潮湿，加上抵抗力低落，就会让口腔中伺机感染的念珠菌(真菌)、金黄色葡萄球菌(细菌)等病原体感染口角部位，引起口角炎。 维生素B2缺乏性口角炎：身体如果容易缺乏称为核黄素的维生素B2容易导致口角炎。维生素C如果摄取不够，也会容易导致口角的问题更加严重。 口角炎的症状 急性症状集中在嘴角周围：嘴角红肿、起泡、破裂、糜烂、流血、结痂、脱皮、白斑等。 慢性症状：嘴角会出现放射性的裂缝，嘴角容易皲裂，稍微一张口就会产生疼痛。 口角炎护理方法 涂抹护唇膏保护嘴角皮肤避免嘴角过度乾燥、摩擦，少舔嘴角。 充足睡眠，减少压力与劳累，固定运动提升免

购买符合规範的血糖仪，准确度更无虞 购买血糖仪最重要的是，避免测量出误差过大的数值。 可是，要怎么知道血糖仪准不准呢?其实只要选择符合规範的机种，就能确保测量值的准确度喔!您可以优先选择产品包装上有明确指出「 ISO 15197 (2013) 」的血糖仪，它是目前国际通用的规範标准，在测量准确度上，提供一定的保障;或者拥有卫生署的医疗器材许可证、美国 FDA、欧盟 CE、ISO 9001 等验证的血糖仪，也都是能够信赖的选项。 挑选普及率高的血糖仪，解决问题没烦恼 除了第一关的保障外，糖友也可以考虑普及率高或新机种的血糖仪，如果在使用上出现问题，或是不了解如何操作方式，都能透过网路与其他管道获得相关资讯，购买试纸也相对轻鬆容易。如果糖友不是在住家附近购买血糖仪，那么一定要询问店家，住家附近哪裡可以购买该品牌的血糖试纸，降低

坐骨神经痛怎么治疗效果最好 非手术治疗︰ 你可采取一种方法或结合多种方法以取得最佳效能 药物治疗 多种药物可用以纾缓坐骨神经痛，如非类固醇消炎药或口服类固醇等，都有助减轻炎症。此外，医生可能会视乎你的情况处方肌肉放松剂、尼古丁、三环抗抑郁药或抗癫痫药。 注射止痛剂 在脊髓或脊髓附近注射止痛药可止痛，因而纾缓坐骨神经痛的病情。在注射前，你须在注射部位注射局部麻醉剂，然后医生会给予你镇静剂，让你放松。注射可分为两种： 硬膜外类固醇注射：直接在坐骨神经疼痛位置注射类固醇可纾缓炎症。 神经根管抑制注射：针对脊髓的个别神经线。 在治疗期间，你需要伏下或侧卧，双脚屈曲触及下颌。这有助打开背部骨骼之间的空位。医生会将萤光镜摆放在接近注射的部位，在程序期间会实时显示X光影像，有助医生清楚察看内

来月经可以泡脚吗 来月经可以泡脚，泡脚非但不会对月经产生负面影响，还能对身体有好处。 经期适当的泡脚，有助于缓解女性疲惫紧张乏力感，可以恢复体力平和心情，预防和改善失眠等。泡脚能够促进身体新陈代谢调节经期内分泌功能，促进胃肠功能帮助消化，预防经期便秘，使皮肤嫩白光泽，对经期减肥有一定的辅助作用。 泡脚可以促进身体血液循环，有助于经血毒素等排出，降低女性经期患病几率，缓解经期痛经宫寒等不适感。但泡脚时应注意水温，不要过度刺激，还要根据自身情况选择适当的泡脚方法，是否使用药物泡脚和时间频率的长短。如果经期出现经血过多和月经延时，应避免泡脚，防止症状加剧。 泡脚有什么好处 1、可以促进血液循环，活血通络，从养生的角度看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此这个地方最容易导致血液循环的不通畅，尤其是对于经常感觉手脚冰凉

风热感冒可以喝姜汤吗 根据病人感受的病性质不同，可以将感冒分为风寒感冒和风热感冒。生姜主要作用是疏散风寒、解表、温中止痛，对于风寒感冒出现的恶寒、发热、咳嗽、痰白、腹中冷痛、苔白脉浮效果很好，但是风热感冒主要引起的咽喉疼痛、咳嗽、舌边发红;鼻塞、流黄鼻涕。 因此风热感冒是不可以喝生姜水的，这样会加重风热感冒的症状，应该以清热解毒，清凉透表的药物为主，比如抗病毒口服液，板蓝根颗粒、风热感冒颗粒，并一定要注意多喝水，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维素。 风热感冒的症状和用药 风热感冒的症状表现为发热、头痛、有汗、咽喉疼痛，特别是吃东西或者咽水会出现疼痛、咳嗽，有痰，痰质黄黏，鼻塞，有黄色的鼻涕，口渴，喜欢喝凉水，还有的患者多见于舌头特别红。 临床上的风热感冒多见于夏天，用药上可以应用桑菊饮或者银翘散，在药店中比较常见的是

身体健康 ①肩颈腰背痠痛 首先，最常见的就是肩颈腰背痠痛，由于驼背时，头会向前倾、肩膀会向内缩导致肩颈「顶扣扣」，背部也因为呈弓形，时间一久就会使得腰背感到痠痛，特别是上班族久坐又没起来活动，容易导致肩颈腰背痠痛。 ②脊椎疾病 驼背跟脊椎有很大的关联，一旦长时间驼背，脊椎可能会感到疼痛，错误的姿势也会导致椎间盘承受的压力变大，造成椎间盘受损、加速煺化，容易造成脊椎相关的疾病，例如：脊椎侧弯、椎间盘突出。 ③胸闷、心慌 坐姿不良会使颈椎、胸椎受到压迫，长时间下来可能导致关节错位进而压迫交感神经，因此感到心慌、胸闷。 ④呼吸不畅 长时间维持前倾的姿势，使肺部受到压迫，导致氧气的吸收量不足，就会感到唿吸不顺，除此之外也容易感到疲累或是集中力不足。 ⑤胃食道逆流、便祕 驼背

眩晕症是怎么引起的 1、脑干及小脑的问题： 这种晕眩通常不太会改善，且会合併其他症状，如复视、口齿不清、颜面神经麻痺、失去平衡感、无法进行写字等细微动作等，好发于冬季，且有致死的危险。 2、周边神经的问题：常见因糖尿病引起神经煺化。 3、药物：降血压药、治疗前列腺肥大的药物会引起姿势性低血压，改变姿势时头会产生晕眩的感觉。此外，部分抗生素、部分抗癌药物有伤害前庭神经或听神经的副作用，可能也会引起头晕目眩。有时晕眩不是单一塬因造成的，需要详细诊断。 4、贫血：贫血也可能造成患者出现晕眩的症状。 5、循环系统的问题：当脊椎动脉或它的细小分支出现阻塞，或是心臟输出血液的问题，会导致头部出现缺血，导致患者出现眩晕或步态不稳、不平衡。医学上会用「脊椎脑底动脉循环不全」来指称，可简称VBI。好发族群为50岁以上的人及高血压、糖尿病的

额头 原因：痘痘重复长在额头上，且未有好转情势，那说明了你的肝脏功能可能累积过多毒素喔!因为熬夜、不规律睡眠、日夜颠倒、火气大、心火过旺及分泌物过盛等关系，让肝脏没有在「应休息的时间」内休息，导致毒素反应在脸上。 解决方法：改善额头长痘痘的方法就是早睡早起给肝脏适当的休息，多喝水可以排出体内的毒素。心火过旺的人长期思虑过度，处在一个压力大的环境中会使自己劳心伤神，渐渐地脾气会变得不好，不稳定的情绪也会在夜晚变得难以入眠。晚上的21点到23点是人体的免疫系统排毒时间，23点过后就是身体器官休息的时间，所以建议要在23点前上床睡觉，给肝脏适当的休息时间，才是最有效解决痘痘烦恼的方法喔! 眉间 原因：在眉间的位置长痘痘，可能是因为内分泌失调、皮脂出油使得毛孔堵塞、吃过于辛辣食物导致。而痘痘的颜色也可以看出问题的轻重

绝经后老年性阴炎症状 绝经后的女性朋友感觉外阴阴道灼热不适，同时伴有局部瘙痒，白带明显增多，且白带颜色是黄色的，甚至呈浓血性白带，有异味，这就可怀疑的老年阴道炎。这类患者同房时还会有明显的疼痛感觉，甚至是伴有外阴阴道黏膜破溃症状，特别不舒服。 老年阴炎用什么药最好 1、性激素类药物 老年阴道炎跟雌激素缺乏，导致阴道上皮细胞萎缩，抗病能力下降有关，因此治疗时常会给患者补充性激素，这样可提高阴道内的抗感染能力，帮助阴道炎更快好转。常用药物有雌二醇乳膏，局部外涂，一周2一3次。 2、抗感染药物 阴道炎是细菌入侵引起的，因此还需要用抗感染药物进行消炎治疗，常用的有甲硝唑栓、保妇康栓等，一日一次，7天一个疗程。 老年阴炎要注意什么 1、遵医嘱用药，不能自己觉得自己好了就私

止血 艾叶灰，能促进血液凝固，有止血作用，当伤口出血时，将艾叶灰不断地洒在伤口上，很快就能止血。 消炎杀菌 艾叶灰能消炎杀菌，在体外对炭疽杆菌、α-溶血链球菌、B-溶血链球菌、白喉杆菌、假白喉杆菌、肺类双球菌、金黄色葡萄球菌、柠檬色葡萄球菌、白色葡葡球菌、枯草杆菌等10种革兰氏阳性嗜气菌皆有抗菌作用。 保持伤口的干燥 当伤口有出血或渗液时，洒上艾叶灰，创面很快会干燥。如有的地方渗液严重，可以反复洒艾叶灰，一样能保持住创面的干燥。而保证创面的干燥，是避免感染最重要的一条，也是快速长好伤口必不可少的条件，还能很好的保护伤口。 治脚气 患脚气时可在患处涂抹艾叶灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验!如果您的