你了解的孕期知识过时了吗?来看看下面7个最新的研究成果，让你的孕期更健康! 　　发现1.怀孕时滴酒不沾更安全 　　针对孕期饮酒这个问题，以往专家的意见是，只要不是酗酒，偶尔少量饮用没关系。位于美国底特律的密歇根儿童医院和韦恩州立大学的专家在最近的一项研究中得出一个新的结论，即使是非常微量的酒精都会对胎儿产生危害。在这项研究中，专家们调查了506名准妈妈，并在她们的孩子长到6～7岁的时候对孩子的行为举止进行了测试。结果发现，在怀孕时平均每周喝一杯鸡尾酒的准妈妈所生的孩子存在行为问题的比例是那些从不喝酒的准妈妈的3倍。 　　这些行为问题包括攻击性强、注意力不集中、学习障碍等，而这些问题普遍是与酒精相关的神经混乱症状。 　　研究者之一Delaney-Black博士说：“迄今为止，我们还没有足够的证据明确指出，准妈妈在何时可以喝酒或者

找出牙齿变黑的原因 孕妇牙齿变黑应先弄清楚引起其变黑的原因。医学上将牙齿色黄、变黑、色暗等统称为牙齿着色，它一般分为外源性着色和内源性着色两种。 外源性着色是指牙齿“外在染色”，主要是由于食物色素着色、烟渍等造成。而内源性着色是由于在牙齿发育时期或孕期服用了某种药物或饮用水质等原因导致牙齿颜色异常，常见的有四环素牙和氟斑牙。 洗牙 若孕妇牙齿变黑是因为饮食等外在原因所致，可通过洗牙，抛光，喷砂等方式可以使牙齿恢复到洁白，亮泽。当然这最好是在产后进行。 牙齿漂白 孕妇牙齿变黑可采用药物漂白牙齿，这样可以较彻底的清除牙齿硬组织深层的色素，使牙齿，牙缝变白。 除了药物漂白牙齿外，现如今牙科门诊常用的是冷光美白牙齿。它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白

孕妇3点到5点醒要警惕什么 孕妇3点到5点醒并不是要警惕是某种疾病的征兆，而是长时间睡眠不好，不仅精神不好，还容易影响到胎儿健康发育。建议有这个问题的孕妇可从下列方面改善不适： 1、睡前不宜吃的辛辣或重口味的食物，要清淡饮食，且不能吃的太饱。 2、适量运动可促进睡眠，但要注意不能做剧烈运动，或运动过量，饭后散步20-30分钟即可。 3、睡前听轻柔的音乐，并保持卧室光线昏暗，也可提高睡眠质量。 孕妇3点到5点醒有什么危害 偶尔一次凌晨醒来对自身及胎儿发育无害，但若是经常性的半夜惊醒就会导致孕妇睡眠不足、休息不好，白天精神不济，而孕妇不舒服也会影响到腹中胎儿的发育，轻者发育迟缓，严重的可能导致胎儿宫内缺氧，甚至是流产、胎停等，所以这类孕妈妈要尽早就医检查治疗。 孕妇3点到5点醒

怀孕后总感觉肚子鼓鼓的是怎么回事？怀孕后，不少孕妈会有腹部鼓鼓的感觉，这到底是什么情况呢？孕妈们难免会对自身健康和胎儿有所担心。准妈妈们别乱想，早了解下面这几个原因。 1、情绪不佳，生闷气 情绪不佳，生闷气，易导致肝气不畅，局部气机阻滞引起腹胀，孕妈们会感觉肚子鼓鼓的。而且生闷气会影响内脏器官的工作，孕妈容易窝火憋气，肠道的消化吸收能力也会随之下降，都易引起腹部鼓胀。 孕妈们，孕期情绪不佳，生闷气，影响自己和胎儿的健康哦，要多努力调控情绪，做个情绪平和的孕妈咪。 2、生理性腹部胀气 怀孕后，受体内激素的影响，孕妈的肠胃道不比从前了，胃肠道的平滑肌松弛，蠕动无力，食物在胃肠道消化吸收的时间要比之前长，产生的废气要多。有好多孕妈感觉腹部发胀，排气增多和这有很大原因。而且孕妈若本身偏胖，腹部也容易鼓胀明显。 3、胎儿在

      Q 乳房瘙痒怎么办哪？不知道是因为我的饮食问题还是怀孕的缘故，我的乳房最近特别痒，痒得特别难受，我总是忍不住去挠一挠，可是这也不是办法呀？我该怎么办？  　　A 乳房瘙痒不需要特殊的处理。  　　乳房瘙痒和你的饮食应该没有太大的联系，不过建议孕妈咪在孕期一定要在营养均衡的条件下保持清淡，不要吃刺激性很强的食物。怀孕后由于雌性激素作用于乳腺，孕妈咪有时可能会出现乳房瘙痒的症状，但孕妈咪不要搔挠，防止造成伤害，分娩后随着体内雌性激素水平的降低，这种症状会慢慢消失的，孕妈咪不用采取特殊的处理。  　　Q 我怀孕7个月的时候不小心流掉了，但是怀孕使得乳房已经变大，而且乳头变得很黑，请问流产后乳房还会恢复至孕前状态吗？  　　A&

孕妇按摩哪里容易流产：肩井穴 取穴位置：在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处，前直对乳中。 作用功效：通络止痛、活血利气。 主治：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。 孕妇按摩哪里容易流产：缺盆穴 取穴位置：人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。 作用功效：宽胸利隔、止咳平喘。 主治：咳嗽、气喘、咽喉肿痛、瘰疬。 孕妇按摩哪里容易流产：合谷穴 取穴位置：把手并上的时候，最高的突起处。或用一支大拇指的横纹对准另一支手的虎口，直接按下去的位置就是合谷穴。 作用功效：疏风解表，通络镇痛，行血活气、止痛镇静、痛经活络。 主治：可治疗牙齿疼痛、手腕及臂部疼痛，口眼歪斜，感冒发热等症。

孕妇白带多正常吗? 孕妇白带多正常。 女子怀孕后，体内的孕激素会增多，因此，孕妇的阴部及宫颈等局部的血液循环速度加快，部分组织的水分比平时多，也就产生了白带增多的现象。但需要注意的是，孕期要时刻注意保持外因洁净，一旦白带增多的同时伴有其他现象，比如有异味、颜色不正常等，就需及时就医。所以说，孕妇白带多正常。 孕妇白带多正常吗：孕妇白带多的原因 生理原因 怀孕以后，孕妇的身体会发生相对应的变化，卵巢黄体会分泌大量雌激素和孕激素，以便给子宫提供足够量的血液，以维持孕卵的着床和发育。在怀孕12周以后，胎盘形成，它逐渐代替黄体，继续合成大量雌激素和孕激素，因此，孕妇体内始终保持着高雌激素和高孕激素状态。于是，雌激素和孕激素依赖的细胞发生明显变化，外阴组织变软、湿润、阴道上皮增厚、血管充血、渗出液和

保胎假可以请多久? 保胎假期的时间长短是因情况而异的。 保胎假，是我们大家通俗的叫法，我国目前的法律上并无相关规定。如果不担心请得太久公司有意见的话，那么就可以请长一些，一般不要太久。而且保胎假不同于产假，单位不同意的话你也是没有办法的。保胎假是按自然天数计算的，即包括法定节假日。休息超过90天后，孕妈咪是可以接续请假或者回归工作。保胎假大概可分为这么3种情。一种是产前假，一种是医生证明确实需要保胎者，再有就是单位自主让员工回家保胎的，这些时间期限都是因情况的不同时间长短也是有所不同的，所以说，保胎假期的时间长短是因情况而异的。 保胎假可以请多久：什么是保胎假 保胎假，顾名思义就是你能请假一段时间去保胎。如果你感觉怀孕之后各种不适，或者医生通知你需要保胎，那么你可以向单位申请保胎假。虽然保胎假似乎是每个

孕妇骨密度什么时候查 骨密度检查并不是孕期必检项目，但建议准妈妈最好进行3次骨密度检查，具体时间如下： 第一次在怀孕初期至16周之间，主要是看孕妇自身的钙储备情况;第二次在怀孕20至24周，检查孕妇的钙吸收情况，以确保孕妇能够在胎儿骨骼发育初期，为胎儿提供充足的钙;第三次在怀孕28周后，这个阶段胎儿生长迅速，通过检查，可以了解孕妇是否可以为胎儿提供足量的钙。 孕妇为什么做骨密度检查 骨密度检查能查出孕妇骨质状况，是否有缺钙的问题，这样能及时发现并帮助孕妇改善不适，预防骨质疏松等疾病。 钙质是孕期很重要的营养元素。如果孕妇缺钙，对自己和胎儿都会产生不良影响。比如孕妇出现腿抽筋、骨质疏松等疾病，还会影响胎儿的骨骼和牙齿发育。 孕妇骨密度检查正常值 骨密度检查方法：采用专业的

孕妇缺碘的症状 孕妇缺碘的常见表现如下： 1、体重飙升，心率下滑。 2、没劲，老是累，只想休息。 3、难以集中精力，总记不住事，智力下降，毫无精神。 4、感到身体各处发胀，用手轻压后却没有下陷。 5、汗腺发达的准妈妈流汗明显减少，且皮肤变差，发质枯燥，畏寒。 6、胃口差，肠胃功能不佳，常常有小腹胀痛的感觉，排便不顺。 孕妇缺碘的症状：脖子越来越粗 如果准妈妈出现脖子越来越粗的现象时，也表明她缺碘。 大脖子在医学上称为甲状腺肿大，这是因为机体碘元素不足，机体不能合成足够的甲状腺激素，反馈刺激垂体TSH升高，升高的TSH促使甲状腺增生，引起甲状腺肿。 孕妇缺碘的症状-孕妇缺碘

hcg值多少是宫外孕 宫外孕的hcg值并没有明确的范围，但可以把准妈妈hcg值连续检查的数值作为判断依据。孕早期，正常妊娠中的hcg值是翻倍增加，大概每两天左右就升高一倍。而宫外孕则不具备这个特点，如果你的连续两次hcg值是缓慢升高或降低，这个情况下宫外孕的几率就比较大了，应该引起注意，要尽早做B超检查，确认孕囊的位置，以确定是否为宫外孕。 排除宫外孕的方法 1、孕酮检查 怀孕以后，孕妇的孕酮值是不断升高的，但宫外孕的孕酮值升高和正常怀孕是有区别的，临床上认为，怀孕早期孕酮值高于20ng/ml时，可以排除宫外孕。但当孕酮值低于10ng/ml的话，就很有可能是宫外孕了，需进行B超检查进一步确认。 2、B超检查 B超检查是排除宫外孕最有效的方法。如果B超显示在子宫内发现孕囊的话，就是正常的妊娠，反

孕妇缺锌可以吃叶酸吗 孕妇缺锌时应先别吃叶酸。 正常情况下，孕妇摄入的叶酸含量与体内的锌含量保持在一个比较适合的比例，所以孕妇在吃叶酸时要同时检验体内血锌和叶酸的水平，在锌不足的时候及时补充锌。若此时还继续补充叶酸，就会增大锌和叶酸的比例，出现流产或胎停等后果。 孕妇缺锌和叶酸的关系 女性只单独摄取叶酸而未同时补锌就会造成体内的锌元素更加缺乏，以至于缺锌到了一定的程度就造成了内分泌的失调，而内分泌的失调又造成了各种排卵障碍等现象。而孕后只单纯补充叶酸，血锌水平就会变低，会导致孕妇出现流产或死胎等严重后果。 另外，孕早期服用超过1000ug的叶酸，会影响锌的吸收，而锌在孕早期对胎儿的发育也有重要作用，这样长期下去对孕妇和胎儿很可能会产生不良的影响。

内检剥膜最迟多久会生 一般内检剥膜后孕妇会在24小时内出现宫缩，进入产程，最迟不超过48小时。若孕妈妈48小时后还没宫缩发动，说明剥膜没有用，可继续耐心等待胎儿分娩，或选择其他催生方法。 内检剥膜后有什么症状 剥膜后，孕妈妈会出现不规则阴道流血的情况，主要表现为少量的白带带血，这是正常的，不用担心，继续等待宫缩就好。 但若是阴道出血量较大，多余月经量，则可能导致胎膜早破了，应立即就医，以免发生意外。 哪些孕妇要内检剥膜 内检剥膜的作用主要是催生，它适合临近预产期想要分娩的孕妇，一些过期妊娠的孕妈妈也可用剥膜催生。但这些孕妈妈剥膜前要先检查确定是否能顺产，不符合顺产条件的不能剥膜催生。 禁忌人群：胎儿发育不成熟、不耐分娩负担的孕妇都不宜剥膜。

生理性腹痛 随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。 假性宫缩 在孕中期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。 胎盘早剥 多发生在孕晚期，准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。腹痛的程度受早剥面积的大小、血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响，严重者腹痛难忍、腹部变硬、胎动消失甚至休克等。所以在孕晚期，患有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时，应及时到医院就诊，以防出现意外。 早产 如

唐筛什么时候做 唐筛的时间掌握也非常重要，通常我们所说的唐筛是在孕中期进行的，而近年来也可以在孕早期进行。 1、筛查时间： （1）孕早期进行的唐筛检查的时间为11~14周，最佳时间为11~12周。 （2）孕中期唐筛的时间为怀孕15~20周期间，最佳检查时间是在16~18周之间。 2、原因： （1）因为无论是提前或是错后，都会影响唐筛结果的准确性。 （2）如果在筛查的过程当中，医院的报告确定是高危的情况，医生一般会建议做羊水穿刺。 （3）如果孕妇错过了唐筛的时间段，则是无法补检，只能进行羊膜穿刺检查，通过抽羊水来做唐氏儿测定了。 唐筛的方法 1、唐筛需要抽取孕妈妈静脉血一针管，通过检测母体血清中甲型胎儿蛋白(AFP)和绒毛促性腺激素(hCG)的浓度。

孕妇梦见杜鹃花是什么意思 孕妇梦见杜鹃花，预示准妈妈有意外之财的收入。 五行分析： 梦见杜鹃花盛开，按周易五行分析，幸运数字是6，桃花位在正东方向，财位在东南方向，吉祥色彩是黑色，开运食物是向日葵。 梦见杜鹃花的吉凶： 基础坚固，毫无变动，如立盘石之上发展，达成目的，向上进取，努力奋斗，容易成功富贵，顺利发展，安泰健身长寿。【大吉昌】 梦见杜鹃花的宜忌： 宜：宜备雨具，宜注重细节，宜打包剩菜。 忌：忌认错自首，忌会旧友，忌苦中作乐。 孕妇梦见杜鹃花是什么意思-孕妇梦见杜鹃花的不同梦境解释 孕妇梦见两枝杜鹃花，那就要恭喜准妈妈了，因为这是生双胞胎的表现哦! 孕妇梦见杜鹃花开得很是艳丽，是吉兆，是幸福的象征。暗示准妈

不做B超也能知道胎儿在肚子里的具体位置吗？相信很多孕妈咪在孕期都会有各种各样的疑惑，比如胎儿在干嘛呢？ 此刻是什么胎位呢？ 胎心在什么位置？ 如果你去医院产检，有很多有经验的妇产科医生，不用做B超，上上下下的摸一摸你的肚子，就知道胎儿是什么情况，然后告诉你：这是胎儿的头，这是脚！ 你一定会感到很神奇，医生是怎么摸出来的呢？ 小编来为你揭秘！ 医生摸孕妇肚子的时候，手上会用一定的力道，让孕妇稍微感到一点不舒服，这是因为，医生要通过适当的按压，把羊水挤到一边，然后摸到胎儿。 如果摸到比较硬的部位，那就是胎儿的头部了！ 胎儿的头部是全身最硬的地方，如果在孕中晚期，胎儿是臀位，那么很多妈妈会感到胸部膈肌疼痛， 这就是因为胎儿的头部在上面，头部长期的顶住妈妈的胸膈肌造成的。 而正常胎位的孕妈一般就

孕妇肚子大小和胎儿大小有关吗 孕妇肚子大小和胎儿大小没有必然关系。 每个女性怀孕前，体型都不一样，有高矮胖瘦之分。一般来说，个子娇小的父母亲，可能腹中胎儿的体型也会偏小一点，肚子也就小一些，反之比较胖的准妈妈孕期肚子一般都比较大，所以，孕妇肚子大小跟胎儿的体重并没有必然的关系。而且准妈妈腹肌紧实程度也不一样，光看准妈妈肚子的大小，来评断胎儿的大小也并不客观，还是应该以“B超检查”较为准确。 孕妇肚子大小和胎儿大小有关吗-影响孕妇肚子大小的因素有哪些 1、与羊水有关系：孕妈肚子里羊水比较多，则肚子会显得大;反之，有些孕妈的羊水较少，那么肚子自然不显大。 2、与脂肪有关系：不同体态的孕妈，体内蓄积的脂肪都不一样。肚子内部脂肪的多少鱼肚子的大小成正比。 3、与骨盆有关系：如果骨盆宽，肚子看起来便不会很大;

对孕妇自身的危害 患有孕期抑郁症的准妈妈一般都会表现出情绪低落，食欲不振，睡眠障碍，焦躁爱哭等症状，这些会影响激素分泌，对自身不利。 另外，孕期抑郁症还会导致自主神经功能紊乱，出现心跳加快，呼吸急促，易出汗，肠胃不适，早孕反应加重，血管痉挛，血压升高，引起妊娠高血压，严重的甚至引起子宫收缩，造成流产的危害，或出现早产，产程延长的危险。若没及时有效的治疗，病情过于严重时还会轻生。 导致胎儿口唇畸变 准妈妈有抑郁症，经常出现情绪波动大的情况，对胎儿会有很大影响。有研究发现，女性在怀孕4到10周时，正是胎儿口腔顶和上颌骨形成的时期，这段时间如果情绪过度焦虑不安，可能会导致胎儿口唇畸变，出现腭裂性兔唇。 导致胎盘早剥 准妈妈精神状态的突然变化，如惊吓，恐惧，忧伤或其

孕妇艾灸可以灸哪里 孕妇可以艾灸一些扶正气的穴位，如八髎穴、足三里、涌泉等。 食欲不佳时以艾灸足三里，激发食欲，以给宝宝提供足够的气血。如果有恶心和呕吐，可以艾灸内关。当情绪有波动时，可以艾灸太冲来控制情绪，当睡眠不好的时，可以艾灸涌泉穴。 另外，孕妇艾灸时一定要记住避开小腹和腰骶部位。其他的可根据自身不适，随时加减穴位，以自己觉得舒服为度。 孕妇艾灸的禁忌 1、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。 2、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。 3、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。 4、某