辛辣食品 很多妹子都是无辣不欢，但是备孕期间不能吃什么，也不得不提一下辛辣食品。辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱，不利于备孕工作的进行。 菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。 胡萝卜 有些食物本身对身体好，可是却不利于女性怀孕。胡萝卜是常见的食材，有些人餐餐都吃胡萝卜，但是其实有避孕的功能，大量摄入胡萝卜，会导致闭经或卵巢的正常排卵。 高糖食品 备孕期间，准妈妈要特别的注意，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃

同房后女性要注意些什么？同房是个私密话题，但是关乎女性健康不可马虎，下面来看看同房后女性远离4件傻事可避免疾病。 虽说现在已然是秋季，但也只是一早一晚的凉爽更深刻一些，午后的阳光还是那样温暖，给人舒适、愉悦的感受。如果这时候夫妻关起门来秀恩爱，势必会流一些汗的，但是之后如果有些事情处理不当，是会给自己惹上疾病的。 就比如说小编的一位女性朋友，正值备孕期，跟老公同房后觉得很热，口干舌燥，于是抓起冰镇西瓜，吹着风扇就吃起来，后来不仅感冒了，还总是腹泻，着实折腾了几天。 夫妻生活不仅能增进夫妻彼此之间的了解、情感和默契，还有利于身体健康、增强免疫力，但是女性朋友们，事后4件傻事儿一定要规避，身体是自己的，要懂得呵护： 一个是吃凉东西吹凉风，即使房事之后你感到口干舌燥、流汗很热，也不要第一时间去接触凉的或冷的东西，此时肠胃黏膜充血还未恢复常态，

备孕期提升卵子质量该怎么做？怎么做有助于提高卵子质量增加受孕率？那么提升卵子质量，要怎么做呢？ 现在很多家庭对于优生优育都很重视，所以从备孕期间就调理出最佳的状态也是很关键的。对于女性们来说，提升卵子质量也是刻不容缓啊。 当然对于备孕的夫妻们来说，监测排卵情况也是需要了解一下的。确定一下自己的卵子是否健康，并且能否顺利排出。 而如何提升卵子质量呢，第一点还是要吃好。通过饮食来改善卵子质量，要保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。 饮食多样化，尽量不要偏食或者挑食，适当摄入优质蛋白质和脂肪等等。除了饮食之外，作息对于备孕的女性们来说也很重要。 熬夜非常容易伤害卵巢，卵巢功能出现问题的话，排卵也会受到影响。所以备孕期间一定要注意休息，保证卵巢及其分泌水平的正常。 很多上班族女性经常坐一整天，所以适当的运动

　　孕育健康宝宝前提就是：拥有健康的精子和卵子。所以我们要知道，孕前一些生活的细节不容忽视，因为它们关乎着胎宝宝的健康。那么在备孕时期，你注意了以下生活细节了吗? 　　A、避开身体劳累 　　新婚、旅游、长时间紧张工作，如此疲劳对怀孕均无益处。因为生活无规律、心情紧张、性生活太过频繁等等，都会影响精子和卵子的质量。 　　另外，在早产、流产和摘除葡萄胎后至少应该修养半年后方可怀孕。女性在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。 　　B、避开不良心情 　　不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁的精神状态，会影响精子或卵子的质量。女性受孕后会因不良情绪的刺激而影响母体激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响胎宝宝生长发育，甚至造成流产。因此当心情不

现在，谁都知道，要想生出健康的宝宝，男人也要努力。包括，要有一个健康的身体，避免不健康的生活方式，最主要的，要有充满活力的精子。 网上也就出现了很多男性备孕健康食物指南，特别提到了很多所谓杀精的食物，像香菜，芹菜，豆腐，可乐都成了男性精子的杀手。 我们还会经常听到这样的一些新闻，某某人就是因为吃了杀精的食物，精子质量不合格，导致了不孕。 可是，这些杀手，真的能够给夫妻的备孕，给予致命一击吗？ 其实呢，把这些食物安上了“杀精”的罪名，并没有一个科学的数据支撑， 像著名的“杀精食物”芹菜和大豆，虽然有一些动物试验提示它们对雄性动物精子质量有所影响，但这一结论从未在临床研究中获得证实。而且，这些动物试验采取的都是长期大量喂食的方法，和人的一般饮食有较大差别。毕竟，萎靡谁都不会那么大剂量的长时间进食这些食物。 像我们中

月经提前正常吗 月经提前7天内是正常的 一般来说，月经提前或推迟3-7天都属正常现象，女性无需太过担心。但是，如果月经提前超过7天，应警惕是疾病在作祟，比如子宫肌瘤、功血等妇科疾病，建议及时去医院检查。 月经提前正常吗-月经提前的原因 1.滥用药 女性在使用大量抗生素药物后，会导致内分泌紊乱，并引起月经不调，严重时还会造成闭经。 2.子宫肌瘤 如子宫息肉、子宫肌腺瘤等，都可引起阴道出血，其出血时间与月经期接近，就容易让女性误认为是月经提前来了。 3.妇科炎症 如宫颈炎、盆腔炎、附件炎等，都会对卵巢功能造成不同程度的危害，并影响女性月经。 4.功血 主要是子宫功能失调而引起的，与生殖器病变无关。患有功血的女性可出现月经过多、月经

葡萄 葡萄是一种能够促进消化的水果，同时还有安胎的功效，对于做完试管移植的女性来说是一种非常不错的选择。同时葡萄含有含有丰富的葡萄糖和果糖，以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素，对孕妇和胎儿的健康都大有裨益。 苹果 女性在孕期的时候可以一天吃一个苹果，吃苹果不仅能够补锌，还可以促进肠胃的蠕动。对于试管婴儿移植后的女性，多吃苹果，苹果中还含有丰富的锌，有利于胎儿大脑发育。 樱桃 樱桃对于孕期女性来说是一种非常好的水果，多吃也不怕血糖高。樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。移植后吃樱桃，对胎儿很有帮助，生下的宝宝会拥有一张红润的健康面容。 草

我们的身体器官基本上都有自己的成熟期，鼎盛期和衰退期，生殖器官也是如此，在鼎盛时间备孕的女性，受孕机会更大，妊娠风险更低，相对来说更安全和顺利。 年龄是生育的一道关卡： 年龄直接影响夫妻的生育能力，我们一般吧23-39岁视为最佳的生育年龄，30岁后，虽然生育条件也还可以，但是总体是呈缓慢的下降趋势，35岁后下降速度加快，超过40岁后，携带异常染色体的卵子比率非常高。异常卵子难受精，受精成不好的受精卵，可能出现胎停流产，或者发展成畸形儿。45岁后，不少女性朋友可能没有了生育能力。 所以，建议女性朋友最好是适龄期间生儿育女。大于35岁以上的女性要注意孕前、孕期的检查，提高优生优育的几率。 为什么女性25-29岁是最佳生育年龄呢? 综合考虑多方面的因素，这段时间确实是目前女性朋友最佳的生育时期。 生理上，

你想要怀孕吗？很多夫妻想要一个属于自己的孩子，但是备孕许久却迟迟不见怀孕，你是不是走进了备孕误区？ 当今社会中，越来越多的人都知道备孕的重要性，都纷纷加入备孕大军，希望能孕育一个健康聪明的宝宝，可是，也有一些不专业的网上指导让不少人踩中误区，今天，就给大家科普一下。 误区一：健康夫妻可不做孕前检查 孕前检查是科学备孕的重要环节，如发现异常可以及时治疗。 误区二：排卵期频繁进行性生活 排卵期是排卵日加上之前的4天，以及之后的5天，在此期间受孕几率确实更高，但性生活频率过高会影响精子质量。可以养成体温计测排卵的习惯或者到医院进行排卵检测，把握排卵期进行同房，从而提高女方受孕条件。一般建议一周2-3次性生活。 误区三：无论什么时候怀孕都没影响 女性的较佳生育年龄是24到29岁

　　西红柿对男性好处多多，能预防前列腺癌、改善精子浓度和活力。但人们错把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”却是错误的。 　　据了解，除西红柿外，韭菜、牛鞭、海狗肾等食品，都是民间流传的“壮阳”偏方。但这些食物几乎没有直接强壮生殖器官的作用，“壮阳”是针对中医肾虚病症的一种治法。从中医学理论而言，韭菜、西红柿、牛鞭等食物的确能起到温肾助阳、固精的作用，但是也必须同其他对症药一起服用。如果从食疗方面而言，多食肯定有保健益处，如果要扯上“壮阳”，就有忽悠人的嫌疑，缺乏科学依据。

卵巢是女性非常重要的器官，它除了能生儿育女，还能分泌雌性激素，女性朋友们一定要重视它，那么，卵巢该如何正确保养呢? 下面小编就为大家来讲解一下，一起来看吧! 1、先调节内分泌 首先，要保证自己的卵巢功能正常，如果出现“内分泌失调”的症状，比如出现月经异常、排卵异常、痤疮、油性皮肤、脱发、肥胖等症状时，需要及时咨询，对症治疗。 2、调整生活方式 保证充足良好的睡眠，良好的睡眠可以通过大脑皮层来改善内分泌轴，让雌激素更加均衡的释放与分布; 保持乐观的心态，减少紧张的精神状态，防止下丘脑皮质功能失调引起内分泌失调; 坚持运动，可以选择快走的方式，每周5次，每次30分钟，还可以选择瑜伽运动，通过全身保养来养护卵巢; 每天早起来一杯淡盐水，来促进肠蠕动，定期排便，平时可以多吃一些含纤维

产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。 　　尿常规 有助于肾脏疾患早期 诊断。十个月 孕期对于母亲 肾脏系统是一个巨大 考验，身体 代谢增加，会使肾脏 负担加重。如果肾脏存在疾患，后果会非常严重。 　　粪常规 消化系统疾病、寄生虫感染诊断，例如弓形虫感染，如果不及早发现，会造成流产、胎儿畸形等严重后果。 肝功能(两对半) 各型肝炎、肝脏损伤诊断。如果母亲是病毒性肝炎患者，没有及时发现，怀孕后会造成非常严重 后果，早产，甚至新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。 　　胸部透视/摄片 结核病等肺部疾病诊断。患有结核 女性怀孕后，会使治疗用药受到限制，使治疗受到影响。而且，活动性 结核常会因为产后 劳累而加重病情，并有传染给孩子 危险。

家里一个孩子的时候感觉很孤单，很多时候都会想要二胎，那么在二胎这个问题上，你想要二胎？那先想清楚这5个问题吧！ 家里到底要不要生二胎呢？这是每个家庭的大事，甚至牵扯到了双方两个家族的幸福与未来。 前不久，国民模范丈夫黄磊的妻子孙莉疑似怀了3胎，一时让很多夫妻家庭都在考虑要不要再给孩子添个弟弟妹妹。 不过，家里到底要不要生二胎呢？这是每个家庭的大事，甚至牵扯到了双方两个家族的幸福与未来。今天，米蓝为大家从多个角度聊聊家里头是否要二胎。 1经济条件允许吗？ 从夫妻两个人结发开始，每多一个孩子所涉及到的经济问题可能是之前的两倍还多。 比如今年孩子上幼儿园，每个月光托管费就从650涨到了1000。今年涨了就算了，明年呢？后年呢？会不会一直涨？这些问题无形间会给你造成巨大压力，而如果夫妻两人的收入有限，就要好

走过最坎坷的路就是别人的套路，最远的距离就是我在你面前，你却玩手机......其实对于每个人而言，何为最远的路?对于不孕不育人群来说最远的路当属求子之路，小夫妇们一路磕磕碰碰，跌跌撞撞，有的已到达终点，有的还在路上。 路漫漫其修远兮，对于备孕怎样才能走的更顺畅?避免这些误区! 不要和月经死磕 我们都知道，规律的月经标志女性生殖能力建立，所以有月经规律的女性就为自己树立了能正常生育的能力。部分月经不规律的女性认为只要把月经调理规律了，就拥有了生育的能力，一直在和月经死磕。这里小编问一下，你只看到了“姨妈的到来”，你正常排卵了吗?月经规律不是我们的最终目的，我们要的是健康的卵子。 强扭的瓜不甜，放过伤痕累累的输卵管 虽说强扭的瓜不甜但能解渴，但是有考虑过瓜的感受吗?输卵管是精子与卵子重要的桥梁，有它精卵才有见面

二胎怀不上是输卵管堵塞吗 二胎怀不上可能是输卵管堵塞，但是不能确定就是输卵管问题，需要去医院检查。二胎怀不上的时候有可能是由于输卵管堵塞了的现象发生，所以要到医院进行检查然后做相关的治疗。一般情况下想要生二胎的时候，需要及时的到医院检查身体是否正常然后在进行备孕。 二胎怀不上要做哪些检查 二胎怀不上男女分别做检查，男方做精子质量的检查，查精子的活动能力和畸形率如何。 女方查卵泡的排出是否正常，就是排卵功能是否正常，还要看相关的激素水平，子宫内膜的情况。如果第一胎隔的时间比较久，还要看是否有输卵管不通畅的问题。 所以二胎怀不上应该到医院，对于男方和女方都做详细的检查，评估男方和女方的生育能力如何。毕竟生一胎和二胎之间有个时间差，男女双方的生育功能也会随着时间的延长降低，千万不要认为怀过一胎怀二胎就会非常容易，这个

　　(1)耳压法 　　方法1①取耳穴：子宫、卵巢、肝、肾、脾、内分泌、脑点。⑦方法：血虚失眠者配神门;心率缓慢者配心、交感;心率快者加耳迷根。常规消毒左耳，除去油腻，用耳穴探测仪或用探针探准所选穴位，将王不留行子用胶布贴在所选穴位上，用手指按压，稍有压痛感。先贴左耳，每2天换1次药，两侧交替使用，10次为1个疗程。每天按压穴位3～4次，每次3～5分钟，以加强刺激，提高疗效。此法可奏调补肝肾之功。适用于排卵障碍引起的不孕症。 　　方法2①取耳穴：子宫、肾、盆腔、附件、肾上腺、内分泌、卵巢、皮质下;配穴：肝、脾、心、膈。②方法：将王不留行子一粒置于0.5厘米见方胶布上，分别贴在上述穴位。主穴必贴，配穴随症加减运用。每次只贴一侧耳穴，左右交替，嘱病人每天按压3～4次，每次15～20分钟，以能耐受为度。隔天贴1次。2周为1个疗程，连用2个疗程，不愈者隔2

每个女性或多或少都有一点妇科疾病，但是你知道什么是卵巢早衰吗？卵巢早衰会带来什么样的后果呢？卵巢早衰杀死了少女感！ 卵巢早衰是女性常见的妇科疾病，表现为月经稀发，月经过少，甚至于发生闭经。给女性带来很大的影响，因此，女人只有做好预防卵巢早衰才能保证女性健康。 卵巢位于子宫底的后外侧，与盆腔侧壁相接。 卵巢组织由皮质和髓质构成。皮质在外层，其中有数以万计的原始卵泡及致密结缔组织;髓质在中心，无卵泡，含疏松结缔组织及丰富的血管、神经、淋巴管等。随着年龄的增长，卵巢发生一系列改变。 如新生儿出生时卵巢大约有15-50万个卵泡，成年后大约只有400—500个卵泡发育成熟，其他的均退化，绝经后皮质内基本无卵泡;成年妇女的卵巢重约5—6克，绝经后卵巢萎缩变小，大约是原来的1/2-1/3。 卵巢的衰老是女性衰老的罪魁祸首。 健

备孕期月经发生异常需要停止备孕吗？月经发生异常，常见因素有哪些？如果女性月经发出这4种疾病讯号，备孕大计需中止。 对女性而言，能对自己锲而不舍的，除了父母就是“大姨妈”。虽然有时候你很叛逆，不想被叨扰，但他们真不理你了，你就要慌神儿了。父母最多晾你几天，不伺候吃喝，“大姨妈”不来了或者量少了，可是关系到你的身体健康和生育能力。 正常的月经，需要符合两个条件：月经量每个月20~80ml（20ml大约是一片普通日用卫生巾全部浸湿的量），周期21~35天。 如果连续半年每个月的月经量超过80ml属于过量，可能会贫血，少于20ml的是过少。有的女性因为情绪、压力、吃冷饮、天气缘故，经期会提前或延后3~7天，属于正常范围。 月经发生异常，常见因素有哪些？ 1.月经量过多，可能是子宫肌瘤、子宫腺肌瘤、子宫内膜增殖症、子宫内

女性一直备孕无结果是怎么回事？什么因素导致孩子一直不孕？一直备孕却怀不上，结果是这个部位在作怪？这个部位竟是——输卵管！ 输卵管为一对细长而弯曲的管，位于子宫阔韧带的上缘，内侧与宫角相连通，外端游离，与卵巢接近，全长为8-15cm。 输卵管不通是女性怀不上的常见原因之一。输卵管不通主要是由于阴道、盆腔等周围器官的炎症，未及时处理，上行感染累及输卵管，导致输卵管管腔黏膜血管扩张、淤血，白细胞聚集、黏膜肿胀，管腔积脓、粘连，以至输卵管堵塞不通，从而影响女性受孕。 输卵管不通 有先天和后天两大因素 A、先天性原因： 输卵管先天性发育异常，如输卵管发育不全、畸形、缺如、闭琐、输卵管卷曲等。 B、后天性原因： 1、炎症感染：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、阑尾炎、结核病上行感染输卵管；

原标题：科学备孕需要远离哪些不良环境 生儿育女，延续夫妻血脉，是每个家庭的权利，但为了优孕优生优育，我们需要做好科学备孕，远离不良环境。那么，我们在科学备孕时需要远离哪些不良环境呢? 1、远离辐射环境 在备孕时我们需要远离辐射环境，因为过多的接触辐射，不但会降低精子和卵子的质量，还容易增加流产或宝宝患有某些先天性缺陷疾病的机率。 2、远离高温、有毒化学场所 在备孕时我们需要远离高温、有毒化学场所，因为高温、有毒化学物质不经影响我们的身体健康，还会影响精子和卵子的质量活性，进而影响胎儿的发育。 3、远离抽烟场所 在备孕时不仅需要戒烟戒酒，还应该远离抽烟场所，避免吸入二手烟，因为在二手烟中同样含有很多有毒物质，比如焦油、氨以及尼古丁等，而这些物质会损害呼吸道健康和降低卵子、精子的质量活性