在孩子还没来之前可能需要做好备孕工作，那么怎么才能让自己好运呢？做到这九条，就能快速好孕！ 想要健康宝宝来报到，你还需要做哪些准备呢？以下都是非常基本却相当重要的观念，彻底改变体质就从小地方开始努力！ 守则 1千万别错过当爸妈的最佳年龄 很多刚结婚的年轻夫妻因为经济尚未稳定，通常都会选择先打拼，生孩子变成「再看看」的一件事。 生养子女固然必须等待各方面时机成熟再进行，但建议所有夫妇一定要做好生育计划，别让时间拖过一天又一天，随着年龄增长，无论男女，生育能力都只会呈现相反曲线、不断下降中，胚胎的健康程度也会往下递减。 守则 2少坐多动，好体能助你好孕 女性在怀孕和分娩中会消耗大量体力，感染各种疾病的可能性也较大，若能拥有健康的身体，对怀孕、生育都有正面的效应。

　　多年来，医学专家对男性的健康对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。最近，美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明，精子作为繁衍后代的另一半，男性的健康对孩子将来的健康也同样非常重要。 　　女性美容品影响“生精” 　　现今女性美容品中都含有一定量的雌激素，它对女性有美容作用，但雌性激素通过皮肤进入男性体内，会干扰正常的内分泌，从而减弱男性的性功能，影响“生精”，长期下去，极有可能导致不育。 　　吸烟使体内缺乏维生素C 　　研究表明，每天吸烟30支的男性，其精子的存活率只有49%;经常过量饮酒者，有70%的精子活力降低或发育不全，这是因为人的生死细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。在计划怀一个宝贝时，一定要在受孕的3-6个月前停止吸烟，同时，多吃绿叶蔬菜和水果，这些食物中的维生素C含量很

子宫偏小月经不来怎么治疗 子宫偏小，通常是由于子宫发育不良而导致引起，主要是由于副中管汇合后，短时期内停止发育，通常这类女性月经量会比较少，而且婚后可能会不生育，所以对于子宫偏小，同时伴有月经不调的患者，必须做阴超来监测是否有规律的排卵，如果没有排卵，可以用小剂量的雌激素加孕激素序贯用药来刺激子宫生长，然后再监测卵泡发育情况，有排卵者就可以安排同房备孕怀孕。 子宫偏小吃什么能变大 子宫偏小可以在医生的指导下，吃雌激素和孕激素的药物，这样能够变大。子宫偏小，往往是子宫发育异常所导致的。这样的女性由于子宫小，所以来月经的时候，初潮的时间会往后延迟，而且月经来的量又少，常常会伴有痛经，做妇科检查的时候会发现子宫偏小，这样的女性往往会导致不孕症。 所以，患者发现子宫偏小以后，需要在医生的指导下给与雌激素和孕激素的序贯周期治疗，这样

        1.求助相关机构。目前国内在上海、天津、成都、重庆、长春、合肥等地都设有少女意外怀孕救助中心，如果你需要帮助，可拨打当地114查询这些机构的救助热线。         2.坚持避孕。无论手术流产还是药流，都只是避孕失败的补救措施，绝不能将其作为避孕方法。所以，第一，要坚持避孕；第二，要选择一种适合自己的可靠的避孕方法。         3.防止高危流产。在半年内做两次以上人流或未满18岁做人流，都是高危流产。高危流产的发病率和死亡率都很高，如果你不想有生命危险，请做好避孕，降低反复流产率。   

备孕期间，我们也要讲究一个天时人和。说到天时，那自然就是受孕时间，那么备孕期间受孕的最佳时间有哪些？一起来看看吧。 昨天跟朋友通电话，说想赶在年前怀个宝宝，可是到现在已经备孕2个多月了，还是一点动静都没有，大姨妈来得更照常了。想要在备孕期间顺利怀上娃，你需要恶补一下关于受孕的这几个最佳时间，轻松提高受孕率。 每天下午5-7点 国外有一项研究证明，每天下午5-7点这段时间是受孕率最高的一段时间。因为男性在这个时间内，精子数量比较多，质量也比较好。女性受孕的影响因素主要是荷尔蒙的分泌，荷尔蒙的作用会使女性的排卵期集中在下午5-7点这段时间，所以这段时间的受孕率更高。 每个月的排卵期 很多女性都知道，每个月的排卵期是跟大姨妈造访的时间有一定关系的，排卵期也是女性受孕最好的时机。很多人都知道大姨妈的“前七后八”是安全

孕激素低的症状 孕激素不足的表现主要表现为月经周期的缩短，月经的频发。正常女性一般28天来一次月经，当女性体内孕激素不足以后，这时候体内的黄体期就会缩短。所以这样的女性往往月经会提前，大概22天就会来一次月经。而且这样的人，如果怀孕以后很容易导致流产的发生。 孕激素是一种安胎的激素，它能够抑制子宫的收缩，使胎儿在子宫里面正常的发育。当孕激素不足以后，子宫的敏感性就会增高，容易出现小肚子疼痛、阴道出血这样的临床表现。 孕激素低的危害 女性的孕激素水平比较低，主要是会影响女性的月经和生育的功能。 如果女性的孕激素水平低，是因为患者的黄体功能不足导致的，那么患者就有可能会出现月经周期缩短，月经经期延长，或者是阴道的不规则流血的情况。如果流血时间长，不经过积极的治疗，还有可能会引起感染，导致炎性疾病的发生。

认识个阿姨，今年48岁，孩子已经上高中了，想再生个宝宝陪伴自己，于是开始检查身体，做运动，关注饮食，最终在自己的努力下怀上了一个健康宝宝！ 其实，高龄妈妈只要注意以下这些问题，宝宝一般都会很健康的。 1.孕前检查 为了保障孩子的健康，妈妈最好在备孕期做好检查，一般需要排除妇科疾病和遗传病等因素。如果检查出不利因素，比如盆腔积液过多，宫颈糜烂，血压过高，地贫等，要及时配合医生进行治疗，症状好转后再考虑继续备孕。 2.定期测血压 高龄产妇很容易出现妊娠期高血压，这种症状往往会合并分娩时出血，感染，导致孕妇和胎儿死亡。所以孕妈要定期测血压，一旦出现血压持续上升，腿肿，抽搐，尿液异常等症状，要及时治疗。 3.糖筛检查 孕期15-20周去医院做唐氏筛查，降低胎儿患先天愚型和神经管缺陷的风险。如

很多孕妇都知道备孕期和孕期需要补充叶酸，但是为什么要补充叶酸，你知道吗？叶酸有什么作用呢？备孕该如何吃叶酸？ 叶酸，胎儿生长过程中的必备物质，是维生素B群中的一种营养素。这种营养素一开始是从菠菜叶中被发现的。它是DNA的重要成分，协助大脑正常运转，对于人类来说是一种不可或缺的维生素。对于备孕女性和孕妇而言，这是一种极为重要的营养元素，及时而充足的补充，能有效地提高受精卵和胎儿的质量。补充适量的叶酸，可以有效避免胎儿出现早产、畸形、脊柱开裂、体重不足、兔唇等现象的发生。 缺乏叶酸会怎样 胎儿神经管畸形 如果在怀孕的前3个月内缺乏叶酸最直接的后果是可以导致胎儿神经管畸形，是一种严重的畸形疾病，神经管就是胎儿的中枢神经系统。这类出生缺陷主要表现为无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、脊柱裂/隐性脊柱裂、唇裂及腭裂等。 孕妇

没有白带是不是不排卵 不能完全这么说，虽然临床上排卵时一般白带都是明显增多的。卵泡的发育及排卵与体内雌孕激素有密切相关性，月经中期雌孕激素达到高峰，卵泡发育成熟，受雌孕激素的影响，宫颈阴道的分泌增加，白带明显增多，出现透明拉丝稀薄的白带，提示即将排卵，但是每个人并不是完全一样。 所以监测排卵最好的办法还是选择超声下监测排卵，一般是在月经第12天开始进行超声检查，每2-3天检查一次，看卵泡的发育及排卵的情况，这个才更为准确。 没有白带是不是不容易怀孕 在排卵期的时候绝大部分女性都会出现蛋清一样透明的白带，在临床上主要是因为在这阶段体内的激素水平发生变化，会使阴道分泌物增多，白带变得稀薄，这样才有利于精子穿过。但是个别女性在排卵期的时候并没有明显的白带增多情况，在临床上有实际的排卵，同房之后也会怀孕，所以在排卵期的时候并不一定

想生个娃，却总是不怀孕。小编想说，如果你备孕一年还没有怀孕，最好是检查一下生殖器官吧，很可能是夫妻一方或者双方出现了生殖问题。 女性常见生殖问题 阴道炎 有的女性阴道炎并不严重，所以就忽视了，凡是私处有隐隐不适，瘙痒、疼痛、白带分泌较多，颜色异常等，都需要检查一下，排除阴道炎问题。 阴道炎症影响怀孕，是因为病原体能消耗阴道细胞内的糖原，打破酸碱平衡，分泌物增多阻碍精子前行，还容易杀死精子。 保护阴道：一定要注意正确的清洗下体，尤其是出汗后，或者在环境状况不良的环境下生活、工作的女性，更要注意。同房前后注意清洁，性伴侣不能太多，别乱用药物，像是抗生素、激素类，易破坏内阴酸碱平衡。注意运动锻炼，增强抗病能力。 输卵管问题： 堵塞、粘连、通而不畅、炎症等 输卵管常见问题比较多，一旦输卵管

卵泡黄素化会形成囊肿吗 会形成囊肿，但一般卵泡黄素化形成的囊肿都是生理性的，会自行消失，不用担心。不过有些会导致下月月经推迟或月经少量的现象。建议下次月经干净3-7天复查B超，发现囊肿有减少或者被吸收了的，则不需要处理。 如果没有减少，甚至变大了，则是病理性的，应及早检查治疗，这可能要做手术。 卵泡黄素化为什么会变成囊肿 卵泡发育成熟了，若是因内分泌失调，体内激素不足导致卵泡不能破裂，就会变成卵泡黄素化囊肿，这种囊肿形态规则，囊壁菲薄，且囊液透声好，它多是生理性的，可自行消失，不需要干预治疗。 怎么知道卵泡黄素化了 最为准确的判断方法就是做卵泡监测检查。 正常情况下成熟卵泡会很快排卵，当排卵后就会消失。但当超声显示成熟卵泡一直不排卵消失，在持续增大，也无直肠子宫陷凹游离液，

怎么备战二胎？想要生二胎该做好哪些准备？二胎妈妈不易，下面来看看备战二胎需要掌握哪些重点？接下来看看下文吧。 随着二胎政策放宽，越来越多家庭会选择生二胎，几乎每个家庭都是生了大宝盼二宝，第一胎是女孩的还想一个男孩凑一个“好”字，第一胎是儿子的，还想有个小棉袄，将来老了有人疼，有人照顾，每个爸爸妈妈们都想有一个健康可爱的宝宝，于是在怀孕之前，妈妈都会做好各种准备，备孕期是漫长的，要准备的事情非常多，包括作息时间、生活环境、运动强度以及饮食习惯等等，更重要的还是保持好心情。但是，要想生二胎不要盲目，要做到优生优育女性朋友首先得调养好自己的身体，以最佳状态来备孕，才能有助于生出健康宝宝，尤其是这5点是备孕二胎的重点注意事项，可馨育儿说带你了解具体事项。 1、无论一胎二胎最好规划在35岁前 据医生介绍，夫妻双方想要生产健康的宝宝，理想的妊娠应

卵巢评估包括哪些方面呢？在家也能自测卵巢的情况吗？今天就带大家了解一下这方面的知识。 卵巢评估包括哪些方面? 1、年龄 年龄是评估女性生育力最重要的因素之一，女性在35--37岁之后，卵巢功能开始下降，年龄愈大，卵巢的储备愈低，卵的数量和质量都会随着年龄的增长越来越差。大于40岁的女性即使接受试管婴儿治疗，怀孕的几率小于5%，而且每再增加1岁，成功率越小，超过45岁，成功率十分微小，接近0。 虽然女性的生育力随年龄增长逐渐衰退，但每个人的情况都有不同，特别是对于卵巢早衰的女性，她们年纪轻，但卵巢功能却比不上40多岁的女性，所以单靠年龄无法准确估计卵巢功能。 2、经期 B超很多患者不明白为什么要在来月经时做阴道B超，她们觉得不方便或担心引起感染，其实只有在经期做B超才可以更准确地反应卵巢的基础状态。B超可以观察子宫

      科学家发现人类胚胎正常发育须吸收足够铜质。美国三项研究同时发现，一些孕妇流产可能与遗传性缺陷，以致身体吸取铜质不足有关，但医生不建议孕妇从食物中大量吸取铜质，因为过量吸收铜质，会造成中毒。　　　　美国密芝根大学医学院曾经从基因改造老鼠实验中，发现某组基因能够影响细胞吸收铜质，缺少这组基因的老鼠，怀孕后全部胎死腹中，而且胚胎比正常细小，器官及细胞发育亦不正常，美国加州大学及华盛顿大学医学院均有类似发现。　　　　铜对妊娠妇女的另一意义是：铜可以参与对铜蓝蛋白的合成，铜蓝蛋白与胎膜韧性有关，因此，低铜易引起胎膜早破。

近几年，女性不孕率一直持续的增高，让很多未婚姑娘都不免有些担忧。科技水平提高了，生活变好了，然而疾病也越来越年轻化、普遍化了，究其原因，与现代人的生活方式密切相关。 阿玲大学毕业后，由于独自在异乡工作打拼，长期的工作压力，加上营养不足，出现了月经不调，一开始阿玲并没有当回事，认为很多女孩子都有这个现象，但是后来不仅经量少，甚至有三个月都没来月经。到医院检查后，医生诊断为，卵巢早衰，今后很难生育了。 一般45岁左右的女性，卵巢功能会逐渐衰退，进入更年期。若在40岁之前，甚至更早，出现经量少、停经、闭经等卵巢功能衰退的症状，在医学上被称之为卵巢功能早衰。 除去先天性的卵泡功能失调，导致卵巢早衰最主要的 原因，就是月经失调。这和女性日常的生活习惯密切相关。 想避免卵巢早衰，这三件事就别再做了 1.情绪压力

杀精食物，影响了精子质量。下面，告诉你杀精食物有哪些吧! 　　一、炸鸡 　　夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。 　　有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。 　　体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。 　　贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。 　　二、啤酒 　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，

红枣枸杞好孕汤 食材：山楂5个，枸杞一小把约20克，红枣5个，荷鹿川香60克。 做法：所有材料都洗净后，放入玻璃杯，用热水冲泡饮用。又或者一起放入锅中加水蒸煮15分钟后饮用。 功效：能起益气滋阴，健脾胃，提肾气活气血、促卵泡发育的功效，非常适合多囊卵巢调理月经、备孕饮用，简单易行。 黑豆花生豆浆 食材：黑豆、花生、核桃 做法： 1、把所有食材洗干净，清水隔夜浸泡; 2、沥干水分，放入豆浆机，加水至最高水位线，启动五谷豆浆键; 3、程序结束倒出豆浆，用滤网过滤，同样血糖不高的患者加红糖调味就可以。 功效：能补气补血，调整月经。在月经没来之前或者来大姨妈的第一天喝，可以使排经顺畅，缓解痛经。 当归羊肉生姜汤 食材：羊肉

  　　1.发生避孕失败或无保护的性生活后，必须及早去医院或计生服务机构服紧急避孕药，不要超过120小时； 　　2.紧急避孕是一次性的补救措施，不能代替经常性的避孕方法； 　　3.服紧急避孕药后，在本周期中，不得再有无防护的性生活； 　　4.若发生呕吐，需在4小时内再服药，以防止药物已吐掉； 　　5.服药来经后，必须采用经常性的避孕措施； 　　6.服药后若月经不来，需复诊做妊娠试验，若未怀孕，静等月经来潮。 墓卣

你想要怀孕吗？有些夫妻非常次昂要一个属于自己的孩子，但是备孕一直怀不上，这是怎么一回事呢？ 根据世界卫生组织统计，在育龄夫妇中，不孕症的发病率在15%-20%左右。这意味着100对夫妻中可能就有15-20对面临不孕不育症问题。 现在一些想要孩子，但是没怀上的夫妻比较着急，这些夫妻什么时间到医院去看看呢？ 临床上，不孕症的标准定义为：经过1年积极的准备，有定期的性生活，而无法怀孕的夫妻，所以，如果只是备孕半年的夫妻，就别太着急。 特别是30岁以下的年轻夫妇，可以多等上一段时间，备孕2年，还怀不上，再到医院看看。而30岁以上的，特别是35岁以上的老夫老妻，也别太拘泥，如果半年了，一直努力造人，都没有如愿，就要到医院看看了，别非得等到一年时间。以免等待过久而耽误了怀孕的黄金年龄。 另外如果备孕几个月没动静，夫妻俩可以从这几个方面找

众所周知，女性有着严格的生殖生物钟，年龄最好不要超过35周岁；而作为另一种“风景线”的男性，其生育能力受年龄限制相对较小，八十岁老翁生子并不是没有。 那么，要想宝宝聪明，就要特别关注妈妈的年龄了？ NO！ 聪明宝宝的诞生，爸爸妈妈最好都在黄金生育年龄。 一、爸爸年龄越大孩子智商越低？真or假？ 讨论话题 有研究表明，爸爸的年龄与孩子的智力有关系，年龄较大的爸爸所生的孩子智商得分相对较低。 @棒棒糖：纳尼，不是说跟妈咪的年龄有关吗，肿么又跟爸爸的年龄扯上关系了呢？ @跳跳虎：作为要备孕的男子，忽然感觉压力倍增啊！ @男神就是我：正值一枝花的年纪，难道为了聪明宝宝要进入婚姻的坟墓吗，还木有玩够呢。 @永远花样年华：跟年龄有关？难道是因为年纪大，精子宝宝质量不好了吗？ 国内一项针