子宫保养对一个女人来说是非常重要的，女性可以避免这些事情，对自己的子宫好一点，下面就来看下最伤害子宫事情如何避免？ 如果不能好好调养自己子宫的话，那么不仅在健康方面会出现问题，还有可能造成终生不孕。也许你并不知道，女人生孩子不是“习惯就好”。因为每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显着上升……下面就来看下最伤害子宫事情。  堕胎不当 人工流产会增加伤害子宫的几率，流产次数越多，伤害的几率就越大。因为传统的流产医生无法看到子宫内部的情况，如果器械使用过程中用力过猛或操作不当就会对子宫造成伤害。而无痛人流则会对激素分泌产生影响，因此也伤害到了子宫。如果需要人流，一定要到正规的医疗机构去做并遵循医嘱及相关术后康复指导。 长期吸烟 医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率约高达80%。抽

黄体与女性生育有着非常紧密的关系，黄体不足也是导致不远的原因之一。那么备孕期间，想要马上怀孕，最好先去检查黄体是否充足。 黄体功能不全 黄体跟女性生育有着非常紧密的关系，黄体不足是临床上导致女性不孕、流产、胎停的重要原因。有调查显示，女性不孕的原因中约3%~8%是由于黄体功能不足引起的。 排卵后，卵泡液流出后，残留在卵泡壁的卵泡颗粒细胞和内膜细胞开始向内入侵，细胞体积增大，连同周围的结缔组织包围，形成黄体。 黄体期是什么时候? 排卵期之后就是黄体期，排卵后第一天到月经前第一天这个时间段，会持续12-14左右。如果没有受精，黄体会退化，这时黄体期结束，月经来潮，当然，如果精子卵子结合了，那么黄体可维持到妊娠6个月时才开始退化。 黄体不足的原因有哪些? 卵泡期促卵泡激素分泌不足，卵泡液中促

子宫偏小怀孕会撑破吗 子宫偏小是不会因为怀孕而撑破的。毕竟无论子宫偏大偏小，怀孕后子宫都会随着胎儿的长大而变大，子宫有不错的弹力。所以因为子宫偏小而发生子宫破裂的发生率很低。 如果有过人工流产或者是上环，取环，宫腔镜手术的女性在怀孕期间应该做好产前检查，常见的子宫破裂，比如疤痕子宫，梗阻性难产，以及不正当的使用缩宫药物，或者是宫角妊娠，这些情况会导致子宫破裂。 子宫偏小有什么影响 女性子宫偏小，要看具体的数值。育龄期女性一般子宫长7~8厘米，宽4~5厘米，厚2～3厘米，重量约50～70克。若是偏小一点，无需担心，如果是偏小的过多，则主要是影响月经和生育。 对月经的影响是容易引起月经不调，比如经量少，经期短，月经周期长等，甚至出现继发性闭经。 对于生育的影响可能会导致怀孕几率下降，容易出现流产，甚至不

脚冰凉，脸色苍白，一到冬季很多女性都出现这样的生理问题，其实这就是气血不足的表现。无论是在备孕期，还是产后恢复阶段，补气血都是很重要的。 阿胶 这是无论如何也不能被忽视的补血食材，阿胶被最早的医药经典《神农本草经》、《本草纲目》列为滋补上品，是传承3000年的滋补上品，补血圣药、皇家贡品。 尤其是女性的一些病症，如月经不调、经血不断、妊娠下血等等，阿胶都有很好的补血功效。现代药理实验证明：“阿胶具有强大的补血作用，能改善骨髓造血系统，提高红细胞、白细胞、血小板指标。” 阿胶以驴皮为主要原料，经煎煮、浓缩制成的固体胶。佳品带琥珀色，透明，无臭味。现代研究还证明阿胶有增强免疫力、减少疾病并治疗卵巢早衰的作用。 南瓜 清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，南瓜营养价值丰富，除了含有蛋白质、胡萝卜素、维

在怀孕期间，准妈妈们即使生病了也不敢随便吃药，因为怕药物会影响宝宝的健康。其实，有的病准妈妈们是可以提前预防的，怀孕前接种这几种疫苗，对妈妈和宝宝的健康都有好处。 流感疫苗 对于备孕的女性来说，可以根据自己的身体状况来自行选择流感疫苗，因为流感疫苗属短效疫苗，抗病时间只能维持1年左右，且只能预防几种流感病毒。如果准备怀孕的前3个月，刚好是在流感疫苗注射期，则可考虑注射。 乙肝疫苗 乙肝病毒是垂直传播的，会通过胎盘屏障直接感染胎宝宝，使85%-90%的宝宝一出生就成为乙肝病毒携带者。其中25%的患者在成年后会转化成肝硬化或肝癌。同时，乙肝病毒还可使胎宝贝发育畸形。所以，为了预防得乙肝，就需要注射乙肝疫苗。 乙肝疫苗的注射时间是按照0、1、6的程序注射。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月时注射第三针。建议在孕

女性如何远离痛经？关于痛经的几种体验，相信女人更了解女人，下面来看看远离女性痛经的做法。 1、痛经那几天男神约饭、面基、组队开黑全是浮云，本仙女命都要没了哪还有心思跟你耗！ 2、痛到深处感觉内脏被搅动，全身无力，眼前发黑，觉得自己就是一个丧尸，想死又不想动。 3、在沉默中消亡，也在沉默中爆发，与肚里的怪物大战三百回合不止，突发奇想男人蛋疼是不是也是这种生无可恋的感觉。 4、算好日子，提前备好暖宝宝、红糖水、姨妈巾，面朝北对姨妈庙拜了又拜，该疼的时候还是疼，未雨绸缪有个鸟用！ 5、老公每和我吵一次架，我就希望丫的下辈子变成一个容易痛经的妹子！ 女生一痛经，世界都好像蒙上了一层灰，可大家都是人，为什么偏偏妹子们却要经受这种痛苦？ 给你们写了一些缓解痛经的方法，要提前说明的是，研究结果存在局限

备孕期间夫妻需要共同完成许多事情，做好各项准备工作，但是备孕也是要讲究时机的，如果时机不对，可能做什么都白费喔。以下这几个时间段就是备孕的不适期，各位备孕中的小仙女们得注意啦~ 1、身体抱恙治疗期间 健康的身体是孕育生命的前提，因此无论夫妻哪一方，在打算要孩子前都应该做详细的身体检查，看看是否有不利于怀孕的情况。虽然有些疾病可能并不会对怀孕造成多大的影响，但是所使用的药物却会对胎儿发育不利，极易造成流产或胎儿发育畸形等。因此需要在疾病得到治愈并且已经停药的情况下，再做怀孕的准备。 2、疲劳状态中 当夫妻双方处于疲劳状态中也不适合同房备孕，这种状态下男性精子活力及女性卵子质量都会大大降低，建议待身体的疲劳得以缓解之后，恢复到元气满满的状态再进行备孕，这样生出的宝宝也会更加健康。 3、流产后 女性流产之

身体健康但是不怀孕，可能的因素有这些！ 受孕是一个复杂的过程，并不是有健康的生殖系统就能受孕成功的，要想优生优育，下面这些备孕注意事项也很重要。 备孕护理注意事项 备孕最好提前半年就开始，因为除了要注意各种疫苗的注射外，还有很多方面需要调整。 1、作息规律：每天保持健康的作息、充足的睡眠。以免混乱的作息对免疫系统造成伤害，很多女性内分泌失调，是因为作息不规律导致的，给自己一个健康的作息，轻松的心情，是成功受孕重要一步。 2、戒烟戒酒：今天就有粉丝在后台咨询孕前喝酒的问题，询问宝宝能不能要。其实，在没有做好准备受孕前，做好必要的避孕措施是很重要的，不仅能避免这种烦恼，也是对孩子的负责。要知道，烟中的含有多种有害物质，不仅会杀伤精子伤害卵子，影响受精卵的质量，还可能导致胎儿畸形，为了提高优生优育的概率，至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟

很多女性觉得自己经期正常，丈夫是自己的第一任男人，平时生活也很检点，应该就不会患不孕不育症，可是结婚好几年了，自己肚子一点变化都没有，婆婆也总是埋怨，近年来，关于女性不孕的疾病呈逐年攀升的趋势，特别是输卵管堵塞占到了40%以上，正是因为这个阻挡了很多女性渴望当妈的路。 怀头胎很顺利，到二胎时却难孕了，医生检查：“输卵管堵了” 宝妈吴梅和丈夫结婚1年后生了大宝，休息了两年之后，打算再生个二胎猪宝宝，结果两人计划同房了有半年之久，再没动静就要错过猪年了，吴梅就说了，自己一胎正常，现在怀不上，肯定是丈夫的原因，他平时应酬烟酒多，精子铁定是出了问题，于是叫丈夫去做检查，可结果居然是一切正常。 吴梅就怀着郁闷的心情去医院做输卵管检查，检查过程中痛的大喊大叫，一旁的医生说，你痛得这么厉害，可能是输卵管出问题了，后来做过检测后结果显示，吴梅两侧输卵管都有堵塞现象

　　过度刺激卵巢可引发肾衰竭等严重反应 　　女性在下丘脑——垂体——性腺轴的精确调控下，每月出现排卵和月经现象，时机成熟还可实现“造人计划”。在当今社会中，工作、考试、生活环境转换等不断产生心理压力，各种疾病也牵一发而动全身，均可扰乱女性这个精密的调节过程，造成排卵功能障碍，出现月经异常甚至闭经，结果就是不孕不育。 　　由于排卵功能障碍所致不孕的治疗中，促排卵药物起着关键的作用。但不少苦盼孩子的妇女担心，这类药吃了可能罹患癌症、卵巢早衰，甚至暴病一命呜呼;另一方面，也有不少生育机能健全的人，希望通过促排卵药物生双胞胎，从而规避计生政策。广州有妇产科专家指出，人们对促排卵药物的恐惧和滥用并存，当心赔了夫人又折“兵”。 　　促排卵导致肿瘤风险有待评估

想要一个聪明宝，可不是妻子一个人的责任哦！ 　　专家指出，丈夫吃得好，宝宝才会更健康聪明。 　　小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个健康聪明宝。所以，准妈妈们的饮食一直以来受到人们最大程度的关注。可是，国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。 　　就此话题，我们采访了中国营养学会临床营养学会委员、主任营养师孙淑芝教授。她说，宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。 　　饮食不科学孕育宝宝危害多 　　孙教授提醒年轻的丈夫们，想要一个聪明健康的宝宝，首先从自身做起，改变自己不良的饮食习惯。 　　坏习惯1 偏食不喜蔬果 　　很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的食物。实际上，蔬果当中的营养物质是男性生殖生理活动所必需的，作

为备孕做足力量 叶酸有利于预防婴儿神经管发育畸形、唐氏综合症、先天性心脏病和兔唇等疾病，还可预防孕期巨幼细胞贫血。很多女性都知道孕前和孕期补充叶酸的重要性，但很少人清楚叶酸什么时候吃合适？叶酸应该怎么补呢？叶酸要吃多久？恐怕极少有人知道你吃的叶酸有可能不够或者过量！ 1990年，中美两国科学家启动了预防神经管畸形的合作项目，经过中美科学家对追踪观察25万例新婚妇女及其妊娠结局验证，准妈妈在备孕期间服用0.4毫克叶酸，在神经管畸形高发区有85%预防率，在神经管畸形低发区有41%的预防率，此项科技成果被全球50多个国家广泛应用及借鉴。叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。 一、吃了那么多叶酸，你真的了解它吗? 叶酸对人

结婚后面临的问题是，怀孕生小孩，孩子什么时候生比较好呢？哪个时候是比较容易受孕的呢？作为年轻的你们，这些都是需要了解的哦！ 很多年轻人婚后总会听家里人这么说：你年纪也不小了，趁着我还能走动，早点要孩子吧！于是生孩子成了小两口日常的一个话题，不少年轻人觉得父母说的有道理，婚后3年内就有了娃。事实上怀孕还是有很多可讲究的，本期淘妈就来讲讲，年轻人备孕的一些注意事项吧！ 1.受孕的最佳季节 夏末和秋初是人们的生活与大自然最为适应的季节，当然这个时期也是最佳的受孕时期。这个时期外界的气温较为温和，同时病毒感染和呼吸道传染疾病比较少。另外夏天炎热高温，孕妇妊娠反应较重，食欲不佳，冬天过于寒冷，新鲜蔬菜较少，孕妇缺少室外运动，都不是很利于胎儿的早期发育的。综合来看，7月份是怀孕的最佳时期。 2.婚后半年再怀孕 我们都知道，新婚期间，家里

每个父母都希望自己的宝宝能够健康，宝宝的健康后天照料很重要，但是先天的准备也必不可少。那么想要宝宝健康，需要做哪些准备？一起来看看吧。 包括孕前检查在内的孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况，降低或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的危险因素、预防出生缺陷发生，提高出生人口素质，是孕期保健的前移。经过孕前保健可以减少许多危险因素和高危妊娠，应当大力推行孕前期保健。 简单的说，很多疾病是肉眼看不出来的。只有进行了相关检查，才会知道哪方面有问题，为了确保将来有一个健康可爱的宝宝，准备要宝宝的您孕前需要做哪些准备工作呢？ 孕前3~6个月开始的孕前保健包括以下几个方面： 1、有准备、有计划的妊娠，避免高龄妊娠 生娃要趁早！从医学和社会学观点看来，女性最佳生育年龄一般都认为女性为25~29岁，男性为25~35岁。

女性白带异常该如何自查？女性该如何掌握生殖健康？关于女性白带一些方面的知识，看看下文来了解一下吧。 女性自青春期起就会有白带了，白带的健康状况和月经一样，能够反应我们的生殖系统的健康情况。所以说女性朋友们一定要学会在日常生活中自查白带的健康情况。 女性正常白带为白色或透明状，平时量少，排卵期附近稍多，略带黏性，没有异味，偶尔带轻微酸味，为乳酸菌发酵所致，也属于正常的情况。 因为女性生殖系统的特殊性，很容易导致炎症感染，而炎症感染之后白带作为最直接的体现更值得我们注意，下面我们从色泽、气味、量几个方面一起来说一下。 白带量 一般情况下女性白带量并不多，只有两次月经的中期排卵附近会出现白带稍多的情况。如果一整个月经周期都存在白带多的情况，就要重视起来了。如果出现水样白带，就是好像清水一样，但

　　一、怕多次妊娠 　　据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。 　　二、怕反复人工流产 　　女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。 　　短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。 　　三、怕私自堕胎 　　这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。 　　四、怕忽视产前检查 　　忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。 　　五、怕畸胎、多胎 　　由于畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全，故孕期应注意检查，如发现畸胎、多

优生优育，准备怀孕的准妈妈们，在怀孕前3个月就应做排铅工作。 　　铅是一种具有神经毒性的重金属元素，它广泛地存在于生活中，如汽车废气，玩具、文具，残留有农药的蔬果等，而孕妇和儿童是最容易发生铅中毒的人群。特别是孕妇吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎儿，在胎儿脑发育成熟过程中，过量的铅会扰乱神经系统的正常发育，致使胎儿发育迟缓，情况严重的会导致流产、死胎、残疾儿出生或儿童智力低下，后果不堪设想。 　　因此，女性打算怀孕前，最好能去医院检查一下，看看是否有必要“排铅”，如果真的血铅含量超标，就要在医生的指导下服用“排铅”药品;但未经检查前，千万不要盲目服用药物，以免有副作用。 　　铅在体内的含量具有日益增多的积累性，而目前将其完全排出体外的药物几乎没有，因此即时不去医院做检查，打算怀孕的女性也要做好&l

备孕期间的女人想要提高受孕几率，需要提高卵子和精子的质量。这样也有利于精子和卵子更好的在女人身体中结合，并且在女人的子宫内着床。哪些方法知道你的卵子质量到底好不好？ 随着生活压力和工作压力比较大，很多女人正在备孕期间却并不能够成功，怀孕有可能和女人的卵子质量有关系。女人的卵子质量到底好不好，应该怎样进行检测呢？ 备孕女性：你的卵子质量到底好不好？这些方法或许帮你了解 成熟的卵泡会在0.8~1厘米之间，这个时候卵泡过大或者是过小都不利于排出。通过检查不仅可以明确了解卵泡大小和形态以及张力等生长情况，也可以了解身体中的排卵状况，通过一些检测也可以了解卵泡的发育成熟度。 如果卵泡发育成熟到1.8~2.2厘米左右的时候，也可以选择增加同房次数，对于提高受孕几率有帮助，卵子质量好不好，也可以通过下面这些方法来探知： 方法

　　孕前调理对健康状况良好者可在预定怀孕前3～4个月开始;若自觉健康状况不理想者则有半年至一年的调理期较为理想。孕妇应该做到以下几点：摄取营养良好的饮食;生活规律化，起床、睡觉、运动、工作，最好做到规律而内容丰富，充足的睡眠，愉快的心情，多吃鱼虾、山药，有补肾、调理先天精气的作用。 　　怀孕前使用哪些药物会影响优生 　　大家一般不注意妊娠前母亲用药对胎儿的危险性，以连续的关系看，有些药物在孕前使用对胎儿有一定影响，如胎龄第1周死亡或胚胎细胞数减少等可造成流产、畸胎、死胎及智能障碍。妊娠前用药可能会出现以下后果：药物引起染色体损害，如奋乃静、氯丙嗪和致幻药(LSD)等;细胞毒作用，如硫唑嘌呤、环磷酰胺;麻醉性气体可能使早产、自发性流产及先天性畸形增多;诱发排卵的药可能带来多胎妊娠。父亲若在受精时错误用药，经动物实验表明可导致胎儿体重减轻，新生儿死亡

排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。排卵期身体会比较劳累，所以要多注意休息在这个阶段，那么月经后几天是排卵期？赶紧往下看看吧。 月经后几天是排卵期 月经后几天排卵期 所谓的排卵期是指女性排卵日的前5天和后4天，一共有10天，也称为“受孕期或者危险期”。而月经周期是指正常育龄女每个月来一次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。 从避孕的角度讲女性每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。 推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 排卵期的临床表现 食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异