34岁的小慧，结婚一年多，婚后没有避孕，却一直没有怀孕，了解一下小慧的状况，原来先生在外地工作，但因两人都希望赶快有宝宝，所以在排卵期时，先生会特地排二~三天假回来。 我问小慧，都怎么得知排卵期呢? 小慧说她都用手机APP就可以知道排卵日，然后会以预测排卵日的加减一日，请先生排假回家，这是我预期中的回答之一。当然事情绝对没有这么单纯。 您真的知道排卵日吗? 对于来门诊调理怀孕的女性，我一定会先确认一下她们对排卵期的了解，门诊发现至少有半数以上的女性不太明白。首先，我们先来认识一下排卵日与排卵期。 · 排卵日：卵子由卵巢排出的24小时内。简易的计算方法就是以下次月经的日期往前推算14日，因此若是以正常的28天月经周期，会在第14天排卵。 · 排卵期：因为排卵可能会有误差时间，经期一般加减3日以内，

　　一、咖啡 　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。 　　二、胡萝卜 　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。 　　三、酒精 　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。 　

备孕路上，总有一些人会面临重重困难。输卵管堵塞就是困难之一。那么问题来了，输卵管堵塞怎么能治好？一起来看看吧。 今天心情很不好，请各位亲们见谅，为了准时发送，文章写的不太好。昨日得知经主任被砍后，很伤心同情，看过各种文章的评论后，看到患者对于医护人员的不满，有点开始怀疑自己了。医生所经历的绝比一般行业辛苦，可是医疗资源紧张，患者无法得到最好的服务，医疗费用高，不能免费治疗，这些都不是医生能解决的问题，请大家理解！ 所谓输卵管堵塞，是妇科疾病中常见的一种病症，输卵管堵塞也是导致女性不孕不育的罪魁祸首。 输卵管堵塞分为原发性和继发性输卵管堵塞。所谓原发性输卵管堵塞，即先天性的，出生时就有的，这种堵塞极为少见;而继发性输卵管堵塞，即是后天性的因素所造成的堵塞非常常见，是因一些疾病因素及人为因素造成的，也是引起输卵管堵塞的最主要的因素。

现在正值秋季，对于想要一个宝宝的夫妻来说是个不错的时节，那么你知道在这个季节备孕需要注意哪些事项吗？ 如何才能“好孕十足”，来年顺顺利利地生个健康漂亮的娃呢？那就做好这些准备，提升你的“好孕气”吧~ 秋季备孕要注意什么？ 1. 合理补充营养 备孕期间，女性可以多吃含蛋白质较高的食物，如鸡蛋、牛奶，也可以多摄入新鲜的瓜果蔬菜，如西红柿、苹果。相对女性来说，男性的饮食可能较为随意，但芹菜、啤酒、咖啡等东西最好要避免食用。此外，还应补充维生素，增强身体免疫力。补充一些矿物元素，避免出现贫血或者低钙的问题。 2. 养成良好的生活习惯 饮食习惯和作息都要规律，熬夜、喝酒吸烟都要尽量的避免，这样有助于优孕优生，孕育一个健康聪明的宝宝。 3. 少穿紧身裤子 紧身的裤子或者是温度过高都会影

女性的内分泌和身体健康有着直接关系。如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，引发内分泌疾病，损害女性的生殖健康。因此，女性在怀孕前应该调理内分泌，防治内分泌失调。 内分泌和怀孕的关系 内分泌指的是内分泌腺分泌的物质,与神经系统一起调节人体代谢和生理功能。女性的内分泌腺包括垂体、胰岛、肾上腺、甲状腺、甲状旁腺、胸腺和卵巢。内分泌腺分泌的物质叫做激素。女性卵子的正常排卵和受精卵的成长都要靠激素来维持。因此内分泌和怀孕有着密切关系，内分泌失调也是女性不孕的主要原因之一。 如何调理内分泌 保证高质量的睡眠 现代人的入睡时间比过去推迟了很多，不少人因为工作、娱乐的关系，往往要到零点后才睡觉。夜间是人体休息的最佳时间，激素通常在零点至2点之间分泌，而且是要在熟睡的状态下。熬夜会使身

备孕期间，总会有许多的夫妻怀不上。 甚至有些很久都没能怀上。那么这些情况都是怎么回事？带着疑问，一起来看看吧。 前几天听婆婆说老家的一位嫂子，结婚好几年想要孩子都怀不上，去了很多医院都不管用，两口子几乎都要放弃想要抱养孩子了。然后婆婆还感慨地说“不知为啥现在的条件好了，越来越多的女人却有不了孩子，我们那会儿都是三四个、四五个的生”。婆婆的话也引起了我的深思，确实是现在有很多的女性都怀不上孩子，其实总结起来，除了身体的问题之外，基本上都是这4方面出现问题了，希望你不在其中。 1. 压力太大 现在的年轻人工作压力大，生活压力大，说起生孩子的话，压力更大。现在的社会养育一个孩子需要投入很多的，不想以前，孩子只要能吃饱穿暖长大就好了。尤其是女性的压力也很大，再加上家里不停地催生，在这种高压环境中，女性的内分泌就会出现紊乱，排卵周期也会受到影

许多人常常要问，性生活的频率怎样才算适度？的确这是许多人关心的问题。性生活的频次，因人种、地区和气候、文化背景不同，以及个人的年龄、健康状况和心理兴趣而异。  　　　　为了让你有个直截了当的判断，近日公布最适合中国人的答案：8次。  　　　　据《2005中国城市及生活幸福度调查报告》显示：拥有房产、固定工作、婚龄不满5年、每月8次性生活的人最幸福。  　　　　很明显，要达到每月8次的活动频率，当然就需要有自己的活动空间。所以，与生活幸福度关系最大的因素就是拥有房产，而且住房面积大的人要比住房面积小的人幸福，因为活动的自由度更大了。但是住房建筑面积超过160平方米之后，幸福感则下降，因为当你想活动的时候，可能你不知道陪你活动的人在哪儿，等把人找到了，“性”趣可能已经无影无踪了。  　　　　再者，当然是要有固定的收

你的卵子真的准备好了吗？ 备孕，既是对自己负责，也是对胎宝宝的负责。 12条建议，帮助你备孕期培养优质的卵子，为优孕做准备。 适当运动 适当的体育锻炼可以帮助准妈妈提高身体素质，保证卵子的质量。 因此，从计划要孩子开始，准妈妈就应该进行一段时期有规律的运动，可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高身体各部分器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。 保持好心情 当压力持续存或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。 这种激素分泌过多，打破原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。 因此，备孕期需要适当地减缓压力。 不吸烟、喝酒 良好的生活习惯，可以延缓卵子的老化。

教育子女是夫妻共同的责任，丈夫应在家庭教育中投入适当的精力，做一个称职的爸爸。以下一些准则有助于实现这个目标：　　1、将尽可能多的时间留给孩子。在不改变生活规律和不占用正常工作时间的情况下，尽可能多和孩子在一起，安排好孩子的生活和学习。　　2、不要让孩子去圆家长自己的梦。许多父亲希望并强迫子女去实现自己梦寐以求的理想，孩子们很反感，而且苦不堪言。父亲应该支持并鼓励孩子走适合自己的道路。　　3、帮助妻子就是对孩子的爱。大多情况下，在家务和养育孩子方面妻子比丈夫付出的多，现时代的父亲应自觉地帮助妻子，这样不但会赢得孩子的尊敬，而且会使夫妻有更多的时间和精力抚养教育孩子。　　4、与妻子共同研究培养孩子。教育和培养是夫妻共同的责任，父亲不可一个人说了算，夫妻经常协商才能防止偏差，并取得最佳效果。　　5、陪孩子度童年。父亲要经常带孩子去动物园、游乐场，或和孩子

影响受孕的BOSS有它！你关照好它了吗内分泌失调是阻拦受孕的一大难题，该如何从内分泌失调的泥潭中解脱出来呢？找到内分泌失调的原因是第一步！ 什么是内分泌失调？ 内分泌失调是指人体的激素分泌不平衡，引起一系列的临床表现，譬如月经不调、乳房胀痛、肌肤恶化等。 内分泌系统是一种整合性的调节机制，通过各种激素的分泌实现对机体的控制和调节。是人体重要的调节系统，和神经系统相辅相成，在身体的正常运行中发挥着重要的作用。  内分泌系统能干预人体的生长发育、代谢，还能维持身体内环境的稳定共同调节机体的生长发育和各种代谢，维持内环境的稳定，并影响行为和控制生殖等。 内分泌失调是很常见的问题，因为能够导致内分泌失调的原因有很多，可能你不注意就会影响了内分泌。 1、营养不良 需要特别提醒爱美的女同胞们，减肥要健康，千万别为了减肥不吃

对于各位准爸妈而言，准妈妈在备孕前三个月就要开始补叶酸算是常识了，但是，有多少人知道，备孕补叶酸，不只是准妈妈的事情，对于准爸爸也是必不可少的。 不信，往下看↓↓ 准爸爸补叶酸，你想象不到的好处 叶酸虽然是孕妈妈及备孕时必需的营养，除了可以预防胎儿神经管畸形等出生缺陷外，还可以减少自然流产发生率，减轻妊娠反应，促进胎儿的生长。 但是，身为备孕爸爸，对叶酸也同样有着需求。 提高精子质量 对于未来准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质。当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。 最新研究显示：男性体内叶酸水平低，会使精液中携带的染色体数量要么过多，要么过少。 如果卵子和这些异常的精子结合，就可能会引起新生儿缺陷，如唐氏综合征。此外，还会增加女性流产的概率。 准爸爸

想要成功备孕，不仅是女性的责任，也是男性推脱不了责任，男性备孕时，孕前检查需要检查什么？准爸的孕前检查主要都需要检查些什么呢？为了更好、更快的孕育出宝宝，有一些想法我们首先要转变。首先这不是准妈妈一个人的事情，其次孕前检查准爸准妈谁都不能逃避。 为什么这样说呢?是因为当下很多人觉得我身体健康，就没必要去做检查了。并且身边的很多人没做孕检孩子生出来那也是很好的。还有就是准爸认为这就是准妈一个人的事，怀不上也是准妈的错。 这种想法是相当的不可取啊。研究发现，因为精子导致的不孕几率是越来越高。精子是由准爸的身体产出的，你能说和你没有关系吗?所以，为了排查不利于受孕的因素，准爸孕检一定要做。 那准爸的孕前检查主要都需要检查些什么呢? 一、精液常规检查 孕育一个健康的孩子，首先

有些朋友备孕了好长时间一直都没能成功，备孕就慢慢的成为了一大难题。难受孕的问题到底出在哪儿？了解这些，在备孕期间不再踏入雷区！ 01排卵不规律 有的女性朋友并不会每个月都规律的排卵。有的月份虽然正常排卵了，但是黄体功能不足，而不利与受精卵的着床。有的月份直接就没有排卵，受孕自然就难了。 02同房时间 在排卵期同房，受孕成功的几率会很大,并且在刚刚排卵之后的二十四个小时里同房几率最大。另外，有研究显示，夫妻两人在下午的17时到19时同房，受孕的几率最大，并且这个时候不仅女性容易受孕，男性的精子质量与数量也会在这个时间点达到最佳。 03姿势不正确 爱爱的姿势会对成功受孕产生比较大的影响。在爱爱之后，不要立马就起身，在床上躺一会儿，最好在腰部垫个枕头，避免精液流出。 04心理压力

宝宝的诞生对家长来说是喜事，如果他能出生在下面四个时候，那更是幸运，家长也能跟着少受苦！ 一、温度适宜的季节 宝宝出生在春末夏初或者凉爽的秋季都是幸运的，因为这两个时间温度适宜，宝妈坐月子也舒服，且新鲜蔬果较多，宝妈能够补充均衡的营养，对母乳妈妈来说是很重要的。 如果宝宝出生在冬季，天气寒冷，新鲜蔬果较少价格又贵，宝妈营养摄入可能就会差一些。并且冬季宝宝衣服穿的厚实，运动起来不方便，大动作发育也慢一些。 二、父母双方年龄适合的时候 一位亲戚四十岁的时候才生下女儿，现在女儿七岁多，正是爱玩爱闹的年纪，亲戚带起娃来却心有余而力不足，毕竟年纪大了体力有限，和女儿玩一会儿就累的气喘吁吁的。 女性生孩子的最佳年龄为22~29岁之间，此时女性生理及心理都已成熟，且有足够的精力去照顾宝宝。 三、家里经

我的天哪！没有性生活也能怀孕？除了不断宣教流产给女性带来的身体伤害外，科普避孕知识任重而道远，要一起来细数一下，那些坊间流传，但根本不靠谱的避孕的方法。 一、安全期避孕： 这是流传甚广的一个谣言。实际上，安全期避孕根本不安全，成功率仅76%。 安全期计算是指正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。 如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。 但除开安全期，其余时间同房会因为情绪、激素、刺激等多种因素影响导致排卵提前或者延后，因而也有怀孕风险。安全期避孕法失败的风险很高，是个不靠谱的避孕方案。 二、体外排精避孕 体外排精，虽然肉眼没有看到精子进入女性阴道，但是不代表

大姨妈，对大多数女性朋友们来说，真的是一个让人又爱又恨的朋友，当她来的时候你可能觉得很烦，可当她不来的时候你可能又觉得害怕! 虽然这个好朋友，从青葱岁月就开始陪伴我们，一同走过盛世华年，但终有一天要离我们远去，有人说过“连大姨妈都会离你远去，还有什么是不会离开的呢?” 可在她陪伴我们的30来年中，你真的了解她吗?如果你说你很了解她，那好，请回答我一个简单的问题“你用过的姨妈巾，到底可以绕地球几圈?” 其实，每个女生在内心都会对这个好朋友有些疑问：这样的大姨妈，到底正常吗?那今天，就让我们来帮你解开心中的一些小疑问吧! 多少天来一次大姨妈算正常啊?一次应该来多少天啊? 答：一般来讲，月经周期是21~35天，平均是28日，月经持续的时间2~8天都属于正常。 如何计算月经周期? 答：我们说月经

月经和排卵有一定的关系，能排卵的女性会来月经，但是有月经却不一定能排卵，临床上一种常见的疾病叫无排卵性月经，女性是这种情况一般是很难怀孕的。导致女性排卵异常的原因有很多，譬如： 1、下丘脑-垂体功能障碍 当下丘脑-垂体功能出现异常，会造成促性腺激素分泌异常，激素分泌太少会造成排卵障碍。高泌乳素血症、垂体泌乳素瘤和希罕氏综合征等导致垂体功能障碍影响排卵的进行。 2、卵巢功能障碍 卵巢早衰的患者，难以排除正常卵子，即使使用促排卵的药物孕育的机会也不大，反而对卵巢的功能造成更严重伤害。 3、多囊卵巢综合征 多囊是一个内分泌失调性疾病，发生多囊卵巢是由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调，破坏了相互之间的依赖与调节，因而卵巢长期不能排卵，而导致不孕、闭经、月经不调、肥胖等。目前治疗主要是保守治疗和微创手术治疗，

　　对于生男生女的问题，一直说法颇多。有人说，生男还是生女可以从孕妈咪的身上找到答案，这是真的么?一起听听专家怎么说吧! 　　很早之前就听说，肚子里怀的胎宝宝性别不同时，孕妈咪身上会体现出不同的特征。 　　那么，哪些特征表明孕妈咪肚子里怀的是男孩呢?下面，专家将为您一一搜罗。看完这篇文章后，相信您对胎宝宝的性别已经略知一二了。 　　说法一：记性好的孕妈咪更容易生男孩 　　加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕妇，比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘 　　这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学(Simon Fraser University)心理学教授尼尔·沃森和他的研究小组提出来的。 　　他们表示，他们在调查怀孕对女性认知力的影响时，发现了证据，证明在听觉、计算和视觉记忆力三项指标的检测方面，怀男孩的孕妇都比怀女孩的孕妇表现好。 　

　　精子与卵子的结合才能受孕成功，所以要想怀孕，了解女性的排卵期是很有必要的，本文我们就来看看都有哪些方法能帮你测定排卵期。 　　测定排卵期的方法很多，有基础体温测定、宫颈黏液检查、B超监测卵泡等，它们的作用机理都离不开卵泡的生长和激素水平的变化。因此，在介绍排卵期测定之前，有必要先了解一下女性的生殖器官结构、功能以及月经周期的调节机制。 　　月经的经过 　　女性生殖器结构 　　女性的内生殖器官由卵巢、输卵管、子宫构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素;输卵管是卵子和精子结合、受精的场所;子宫则是孕育胎儿的器官。 　　排卵 　　一个月经周期实质上是一个卵泡生长发育和消亡的过程。这一过程受下丘脑-垂体-卵巢系统的调节。月经来潮后，该系统中的下丘脑、垂体传达信息，调控卵巢上卵泡生长、发育，并分泌雌激素。当卵泡生长发育到一定程度，通常直径

　　性爱传说之一：男人花样越多女人越易性高潮 　　人们似乎普遍接受了这样一种观念：性生活是否美满，必然是取决于男方运用了何种技巧。 　　适当的性技巧会产生有益的作用，但如果过于追究具体的、机械的性技巧，反而会削弱了性与爱之间的必然联系，造成女性心理与生理上的疲惫。在我国，至少有半数以上的妻子既不需求也不欣赏丈夫的性技巧。她们尤其反感丈夫把自己当成某种“工具”或“舞台”，让男人在那里一味地 “使用”或“表演”。为了避免与其发生正面的意见冲突，女性通常会选择假装高潮，主动投降以尽早结束战斗。这种情况下，性爱质量根本无从保证，夫妻只会日益隔膜、冷漠乃至冲突，又何来高潮而言。 　　与其留意性技巧，不如尊重自己的身体节奏。少考虑怎样才能达到高潮，而是多想想什