要想孕育一个完美宝宝,孕前就要改掉一些坏习惯。那么,这些坏习惯具体有哪些呢? 　　一、不要在人体生理节律低潮时间里受孕 　　科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。 　　人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。 　　二、不要在身心不佳或同房次数不恰当时受孕 　　研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益

　　卵巢是女性孕育卵子的地方。如果卵巢发生了问题，就会直接影响女性的生育能力，这里有一些和卵巢有关的热点问题，来听听专家如何解答…… 　　广大女性朋友要注意了，以下是这四种可怕的卵巢病： 　　一、卵巢囊肿 　　一般情况下，如果患了卵巢囊肿不会有什么特别明显的症状，有些人会出现白带增多，腹痛、尿频、腰疼、乏力、月经紊乱等。如果囊肿的体积比较大，还有可能会感到下腹或背部隐隐作痛或者肿胀。 　　对怀孕有什么影响? 　　1.不孕：卵巢囊肿会影响卵巢功能，并有可能导致输卵管不通，这些因素都会影响怀孕。有研究数据表明患卵巢囊肿的女性不孕的几率可高达40%。 　　2.流产或早产：如果卵巢囊肿比较大，有可能会挤压子宫而影响子宫的增长，导致流产或早产。 　　3.难产：卵巢囊肿如果过大，有可能会挤压子宫及胎儿，使胎位异常，影响正

宫寒的主要症状： 1、发胖 宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。 2、月经异常 经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。 3、下腹寒冷有时作痛 经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。 真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。 宫寒的五大原因： 有

哪些因素影响男人精子质量，你知道吗？男性精子质量的重要性，相信很多人都知道，临床观察发现，引起精子质量下降的原因，一些是由于先天或后天的疾病所引起的，有些则是生活中一些不良因素造成，下面我们一起来看看影响精子质量的因素。 现代医学研究证实，有8种因素会对精子质量造成影响，男人尤其要避免。 1.甲醛等化学物质 甲醛等化学物质使精子数量减少、运动能力低下、产生畸形，新装修好的房子最好测一测。精子细胞是人体中对外界环境变化最为敏感的细胞，环境稍被污染都会影响于精子，而且还不容易被人体察觉。国内外早就有实验证明，像甲醛（ 城市里主要为装修污染）、二甲苯、有机磷农药、除草剂、棉酚等化学物质，会破坏睾丸的保护屏障而侵害精子细胞，使精子数量减少、运动能力低下、产生畸形等。 2.温度 研究证实，44°C是影响精子存活的临界点。如果男性在44°C以上的热水中泡澡

“晒隐私”、“晒工资”……当这些新鲜的名词出现在现代都市人“字典”中的同时，最该晒的“太阳”却被相当一部分或因工作繁忙或“以白为美”的中国人“冷落”。 有研究显示，导致女性无法顺利受孕的男性，普遍存在维生素D不足的问题，而阳光又能促进身体合成维生素D。所以，想提高精子质量，增加女方受孕几率的男性，多晒太阳吧！ 经常晒太阳的男性， 精子速度更快， 穿透力更强， 女性更加容易怀孕。 维生素D在精液的产生过程中发挥着决定性的作用，不仅帮助精液形成，而且使得精子的活性增强。据测算正常男子精液中维生素D受体的活性是那些不育男子精液的3倍。 男人科学晒太阳提高精子活力 不要隔着玻璃晒 隔着玻璃， 紫外线透过不足50%， 若在距窗口4米处， 紫外线不足室外的2

贴三伏贴后皮肤红肿会自然消失吗 会 贴三伏贴引起的皮肤红肿一般都是会自然消失的，因为三伏贴中的药物一般都是比较刺激的，会导致局部皮肤灼热红肿，过段时间后都会消失的。 三伏贴贴哪里好 1.膏肓穴 位置：第四胸椎棘突下，肩胛骨内侧，一压即疼。 主治：咳嗽，气喘，肺痨等。 2.天突穴 位置：前胸颈部正中线上 主治：咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等。 3.膻中穴 位置：前胸两乳头连线的重点 主治：胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等 4.肺俞穴 位置：背部第3胸椎棘突下 主治：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎等。 三伏天注意事项 1.空调室内外温差不宜太大 使

　　想要宝宝的孕妈咪最怕的就是流产，那么为什么会出现流产呢?其实受孕的季节也会影响流产。这是怎么回事呢?本文我们一起来了解。 　　目前环境污染影响生育功能的研究尚未完善，但空气中的有毒物质、吸烟等因素，可能对人类生育有负面影响。孕妇怀孕前三个月，就应提前开始做好自我防护。据相关研究发现，在天津地区，冬天采暖期胚胎停孕病例较多。因此专家建议一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象，在还没有找到具体原因的女性，最好不要选择在冬天怀孕，可以选择在夏天或秋天非采暖期受孕。 　　另外，怎样减少流产的发生?发生习惯性流产，夫妇双方应做全面的体格检查，特别是遗传学检查，基因学的发展将会给患有习惯性流产的夫妇带来福音。找出造成习惯性流产的原因，根据原因加以防止和治疗才能有效的控制其发生： 　　哪些女性不宜在冬天“造人”? 　　1、发生

现在的很多的女性朋友把自己大部分的时间都给了工作或者是家庭，基本没有什么时间在一自己身体上轻微的变化，比如说女性排卵期。那您知道女人排卵期的生理变化有哪些吗? 其实我们每个女性都是有属于自己的排卵期，只有您明确自己的排卵期的规律，才能大大提高受孕率，也会让您的夫妻生活更为的甜蜜。 在此，提供一些女性排卵期中的生理变化，带你做足功课，学会观察自己排卵期的到来。主要有7个排卵期征兆，如肛门坠胀、一侧腹痛、阴道分泌物增多等。 排卵期的生理变化 阴道分泌物增多 女性在排卵期，阴道分泌物会明显增多，呈稀薄乳白色，私处会变得潮湿滑溜，用手纸擦时还有鸡蛋清样的条状黏液。 女性在排卵期的时候，薄乳白色的阴道分泌物增多的情况一般只会持续两天或者是三天，在这个阶段是女性最容易怀孕的时间间。 排卵期出血及体温

35岁以上的女性想生孩子，必须要注意的4件事。尤其对于一些一直奋斗事业的女性，可能到了结婚生孩子的时候，已经超过35岁了。 我们都知道女性生育的黄金年龄是20-30岁，过了这个年龄，身体的各项指标都开始下降，再加上每个人身体状况的不同，超过35岁就成为了大龄产妇。大龄产妇在生育之前需要做什么呢?如何做才能减少生孩子的危险，生出健康的宝宝呢?别急，小编今天给你科普一下!35岁以上的女性想生孩子，必须要注意的4件事! 1、保持心情愉快，轻松备孕 很多高龄女性自己知道过了怀孕黄金年龄，就对能否成功怀孕缺乏信心，整天担心，心理负担过重。其实，焦虑、紧张、忧虑等不良情绪状态不仅会降低怀孕成功的几率，而且也会一定程度影响日后顺利分娩。 所以，想要怀孕也不要过于心急，顺其自然，在身体自然的状态下备孕，想着我们一定是会成功的，以一个良好的

很多备孕的人反而总是很难备孕，尝试各种偏方或是调养身体等努力后，依旧没能成功，不免难过失望，而且会更加着急，甚至怀疑自己是不是不孕了。那么什么因素导致怀孕的几率下降的呢？要大大提高受孕率又该怎么做呢？下面为大家分享如何提高受孕几率，这样备孕不怀上才怪呢。 受孕困难的原因 男性方面的问题 如果是男性方面的问题，那么有可能是精子数量不够或质量不高、勃起功能障碍、年龄在30岁以上，压力过大、性器官受伤等方面引起的。 女性方面的问题 在女性方面，会影响受孕的原因有月经不调、荷尔蒙失调、盆腔炎、年龄在30岁以上、输卵管堵塞、有流产史等原因。 受孕时间 受孕的时间点为排卵日，对于一个28天周期的经期规律的女性来说，第14天为排卵日，排卵日后的2—3天为最佳受孕时间。 备孕难的影响因素 1、

子宫是女性的标志之一，而子宫也会遇到很多问题，需要女性朋友们好好护理。比如说子宫肌瘤，那么女性怎么预防子宫肌瘤？一起来看看吧。 晓红是出了名的单身贵族，其实在现在社会，女性有底气单身也是自身实力的证明，只有自己有能力让自己过得足够好，才不急着匆忙的把自己嫁出去，放下心思慢慢的挑选。虽然还没有找男朋友，可是身边有一群志同道合的好姐妹，日子也是过得潇潇洒洒。 不过不知道怎么了，最近身边好几个小姐妹体检都发现了子宫肌瘤，搞的大家都很紧张。那天晓红突然问我：“郭老师，听说女人不生孩子就生瘤，最近我身边好几个好姐妹都发现了子宫肌瘤，是不是跟我们没结婚没生孩子有关啊？这个子宫肌瘤要怎么才能预防啊？” 说到子宫肌瘤，基本上在妇科是除了阴道炎以外最高发的疾病了，尤其是在30-50岁的女性中间，特别常见。据统计，在30岁以上的女性有20

      怀孕8月以后，胎儿生长迅速，子宫增大很明显，对任何外来刺激都非常敏感。在我国，对孕晚期的夫妻提倡尽可能停止性生活，以免发生意外。中南大学湘雅医院产科伍招娣教授提出，妊娠晚期的性生活并不会诱发早产、胎膜早破、阴道感染，即便是双胎妊娠，晚期的性行为也不会增加早产的可能。  　　据一份《我国妊娠期妇女性现状调查》显示，绝大部分孕期的夫妇同居在一起，有6.9%的孕妇认为自己的孕期性欲增高，18.3%的人认为自己与孕前相比没有变化，44.1%的人自觉性欲下降，也有30.6%的女性认为自己性欲完全消失。其中有28.4%的人在孕晚期有性行为，有少数孕妇一直保持性行为到足月后。  　　在我国，妊娠晚期性生活一直被认为会导致早产、感染和胎膜早破，因此在《北京市母子健康保健档案》手册的晚孕

卵巢囊肿是严重的病吗 卵巢囊肿分为几种，有的种类是严重的，有的种类不严重。 卵巢囊肿分为生理性的卵巢囊肿和病理性的卵巢囊肿，生理性的卵巢囊肿基本上不算疾病，因为其3-4周左右就会自行消退，所以不需要治疗。 而病理性的卵巢囊肿又分为良性的卵巢囊肿、交界性的卵巢囊肿，以及恶性的卵巢囊肿，如果是良性的卵巢囊肿，也不严重，因为小于5cm的情况下可以定期随诊观察。但是如果卵巢囊肿大于5cm，需要手术治疗，但是手术治疗也是卵巢囊肿的切除手术，所以也不算很严重。如果是交界性或者恶性的卵巢囊肿，就比较严重，因为这种情况需要立刻手术治疗，而且手术治疗之后有可能还需要进行放化疗。 卵巢囊肿会自己消失吗 如果生理性囊肿，比如滤泡囊肿，或者黄体囊肿，跟生理周期有关，可能观察2-3个月会自行消失。 但是如果病理性囊肿，不会消

久备但未孕的误区有哪些？一直备孕未果该怎么办？备孕不能着急也不能盲目，对于女人来说，生儿育女是属于本能，在以前的时候很少听说生不了孩子的问题，但是近年以来随着社会的发展，不孕不育的问题也是越来越多。 虽然现在很多的人都具有了优生优育的观念，但在备孕的时候一旦忽略了一些的细节还是会有可能造成久备不孕的，如果正在备孕的你也遇到了这样的问题，一定要好好的看一下这篇文章，因为你很有可能也走进了这几个误区哦! 身体健康，无须检查 很多人都会抱有这样的侥幸心理，认为只要是身体健康就根本没有必要进行孕前检查，其实这是一种很危险的想法，虽然平时的体检会检查身体，但是还是有一些项目没有进行检查的，所以怀孕前要通过孕前检查进行详细的了解，如果有问题就先进行诊治，如果没有问题就可以放心的备孕，这对于胎儿来说也是一种保障。 备孕是女人的事，与男人

最近很多女性朋友给小编留言，说自己年纪轻轻的竟然出现了“卵巢早衰”。由于自己对这个病症的不了解，使得自己十分害怕，不知道怎么办才好，每天可谓是郁郁寡欢。 什么是“卵巢早衰”呢？如果患病了，该如何医治呢？ 其实大可不必，今天小编就给大家详细讲解下！ 1什么是“卵巢早衰”？   “卵巢早衰”是指已建立规律月经的女性，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，其临床表现为闭经，少经，伴有不同程度的潮热多汗、心烦、失眠、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大的痛苦。剧统计，发病率在一般人群中占1％~3％，近年来有上升的趋势。 2“卵巢早衰”的主要病因有哪些？ 卵巢早衰是一种复杂的妇科内分泌疾病，指卵巢对正常的促

黄体酮治疗闭经的用法与用量 黄体酮是一种孕激素，临床上常用来人工调整月经，治疗闭经。女性闭经的情况不同，使用黄体酮的用法用量也不一样，常见用法用量参考如下： 1、功能性闭经需要连服黄体酮5-10日，每日4-8mg。 2、子宫内没有器质性疾病，体内有一定量的雌激素的，可肌注黄体酮，每天20毫克，连用六天，停药后产生出血。 3、若体内雌激素较低的需要先补充雌激素，可以选择补佳乐21粒月经第五天开始服用，月经第11天，服用黄体酮胶囊0.2毫克连服11天。 黄体酮为什么能治疗闭经 有些女性出现闭经就是因为缺乏孕激素而引起的，黄体酮就是一种天然的孕激素，可很好的改善和治疗闭经。 其他原因导致的闭经，用黄体酮治疗的效果可能就不是很明显，因此治疗闭经一定要根据患者的身体情况记具体用药，不能一样治疗。

　　月子坐得好不好，直接关系着女性的产后恢复，所以在月子一定要吸取足够的营养素，那么在什么食物中能得到这些营养素?让我们一起来弄明白。 　　1、蛋白质： 　　瘦肉、鱼、蛋、乳和家禽类如鸡、鸭等都含有大量的动物蛋白质;花生、豆类和豆类制品如豆腐等含有大量的植物蛋白质。 　　2、脂肪： 　　肉类和动物油含有动物脂肪;豆类、花生仁、核桃仁、葵花子、菜籽和芝麻中含有植物脂肪。 　　3、糖类： 　　所有的谷物类、白薯、土豆、栗子、莲子、藕、菱角、蜂蜜和食糖中含有大量的糖类。 　　4、蔬菜： 　　油菜、藻菜、芹菜(尤其是芹菜叶)、雪里红、荠菜、莴苣和小白菜中含有铁和钙较多。猪肝、猪肾、鱼和豆芽菜中的含磷量较高。海带、虾、鱼和紫菜等含碘量较高。 　　5、维生素： 　　维生素A：鱼肝油、蛋、肝、乳都含有较多的维生素A;菠菜、荠菜、胡萝卜、韭菜、苋

我们首先要了解孕期的每个阶段我们会经历什么样的身体变形，孕早期我们胃口不太好，所以可能吃不下太多东西。 那在孕中期和孕晚期，因为基础代谢率比较高，比较怕热。 而坐月子时最好不要太热也不要太冷，婴幼儿需要经常换尿不湿，如果天气太冷就不太方便。 综合以上几个孕妇的特点，最佳的受孕期时期就是每一年的七八月份左右是最佳，怀孕初期胃口不好，便是夏天蔬菜水果都非常丰富，食物上有更多的选择，而且纯天然的蔬菜水果还可以补充叶酸，防止神经管畸形。 新鲜的蔬菜水果还可以为孕妇提供丰富的维生素，矿物质。 孕早期胃口不好，但是吃的东西比较多，那也能够维持我们基本的营养。 孕妇基础代谢率比较高，所以比较怕热，这个孕中晚期刚好碰到秋天和冬天，相对来说，也比较舒服一些。 而孩子是在春天的时候出生，春天万物生长，

早孕试纸图解第一步，确定信息 确定检测时间：月经过期当天即可检测，或在同房后7-10天进行检测。 确定早孕试纸的正常：在使用试纸之前一定要认真、完整的阅读使用说明书，使用前将试剂和尿样标本恢复至室温(20℃-30℃)。从原包装铝箔袋中取出试剂条，在1小时内应尽快地使用。 确定尿液正常：尿液标本可收集在一个干净、干燥的容器内。一天之内的尿液均可检测，但通常晨尿中HCG浓度最高。若标本不立即测试，可在检测前于2-8℃保存48小时；如果需要延长储存时间，可在-20℃以下冻存，冷冻标本检测前应充分溶化并恢复室温，摇均。尿液出现浑浊和沉淀时，请勿摇动，取上清检测；或通过离心或过滤取上清检测。 早孕试纸图解第二步，试纸放入尿液 将试纸带有箭头标志的一端浸入装有待检尿样的容器中（尿样不允许超过MAX线），至少3秒钟后取出

　　医生提醒：药性宜静不宜燥、身体宜静不宜动、情绪宜静不宜躁 　　35岁的李女士，先后怀孕3次，都在孕期50天左右自然流产。最近又怀孕，李女士很紧张，来到郑大四附院中医科保胎。 　　李顺景副主任医师接诊时，李女士怀孕35天，有少量出血，伴有乏力、失眠等症状，无腹痛。诊断为脾肾两虚，立即用中药保胎治疗，并嘱其卧床休息，稳定情绪。经一个多月治疗，B超提示胎儿发育良好。 　　连续发生3次以上流产者称为习惯性流产。李顺景说，习惯性流产时间大多在50天至3个月之间。有的可以查明原因，如慢性炎症、病毒感染、血型不合或精子异常等。有的没有明显指征，这种情况要结合病情保胎治疗。 　　李顺景归纳治疗习惯性流产特别强调一个静字。 　　1.药性宜静不宜燥，即选用药物尽量避免活血、理气、消食之品。如非用不可，也要小量用。 　　2.身体宜静不宜动。怀孕初期卧床休息对保胎十分必