怎么才能更好的受孕？现在很多女性的体质都偏寒，众所周知，体质偏寒的话不利于受精卵的着床，影响怀孕，如何才能更好更快的怀孕？ 有的女性会因为在排卵期不排卵，或者卵子不成熟而不能受孕。所以女性朋友们应该在备孕期间多吃一些温和滋养以及促进排卵的食物，那么，有哪些食物有这样的功效呢？ A、豆类食物 女性如果出现不排卵的情况，大部分是因为体内的雌性激素分泌过低。如果是这种原因的话，女性朋友们可以多吃一些促进雌性激素分泌的食物，例如黑豆。黑豆可以有多种做法，豆浆或者黑豆浆都是不错的选择。因为黑豆可以促进卵泡发育，刺激雌性激素的分泌。还有黄豆、豆腐等，也可以促进雌性激素分泌。 B、谷类食物 说完豆类食物，还有一些谷类食物也有促进女性排卵的作用。因为大部分的谷类食物中含有的植物雌性激素有很多，所以可以促进排卵。

你有憋尿的习惯吗？很多人在生活中有这种习惯的哦，那么你需要注意了，经常憋尿或致不孕？备孕要警惕！ 有数据表明，在所有的不孕症中，由女方引起的不孕占45%，由男方引起的不孕占25%，由男女双方共同引起的不孕占22%，原因不明的不孕占8%。从数据可以看出，由女方引起的不孕占比还是很大的，而造成女性不孕的因素有很多，比如输卵管堵塞、子宫内膜异位、盆腔炎等疾病。除此之外，一些不良的生活习惯也会影响怀孕，比如经常憋尿，会使子宫受压迫，导致不孕。 一、经常憋尿，子宫受压迫，或致不孕 有过憋尿经历的人都知道，憋尿也是看“能力”的，有的人能长时间憋尿，而有的人则憋不了，急起来只能迫不及待地寻找厕所。但这个憋尿的能力却不值得称颂。女性常憋尿所导致的问题有很多，尤其是如今困扰许多女性的不孕问题也与长期憋尿有一定的关系。 女性内生殖器官与膀

一个孩子很孤单，很多家庭想要两个孩子，但是两个孩子你就要考虑更多的问题，比如说自己的身体状况，备孕二胎，这些事情你要先了解！ 随着国家二胎政策的放开，不少人加入了二胎备孕的大军。因为之前已经生了一个，大多准爸妈对于二胎备孕就不是特别在意了，认为和第一个一样来就可以了。 但是这种想法是不可取的。因为人的身体状态不是一成不变的。生一个时的身体状态和现在也是不一样的。所以下面这几个问题需要二胎备孕准爸妈注意啦！ 孕前检查 肯定有不少人说，我第一个也没去做孕检，但是孩子生出来也是活泼可爱，这一次也没啥必要。上面也说了人的身体状态是在变化中的，第一胎时的身体状态是好，但是随着年龄等各方面因素的影响，身体状态肯定是不一样的，最孕检可以更直观的判断自己是否适宜生育。尤其第一胎是剖腹产的，子宫较旁人更为脆弱。 时

很多女性正处于备孕当中，那么你知道在备孕当中需要注意些什么事项吗？今天小编要说的是备孕期间要注意3大事项。 孕育是一个女人一生中最重要的事之一。但是怀孕并不是一蹴而就的，它需要一定的契机，女性朋友若是想要一个健康优质的宝宝，在备孕期间，你做或不做一些事，都会影响宝宝的质量。想要生优质宝宝，备孕的夫妻该怎么做呢？ 孕前检查不能省，男方女方都要查 有些人认为，孕前检查是试过了没怀上才需要做的。事实上，每一对打算要宝宝的夫妻都应该进行系统的孕前检查。孕前检查不仅仅是为了知道你能不能生，还能帮助排除一些不良因素，生更优质的宝宝。而孕前检查不仅仅是女人的事，男人也同样需要做孕前检查。 通过孕前检查，能排除身体疾病的影响，为孕育胎儿提供良好的条件，避免先天性畸形的发生，达到优生优育的目的。 生男生女都一样，勿轻信偏方

孕前要怎么调理身体？备孕期有很多准备是必须做的，怀孕需讲究科学备孕？怀孕虽然是自然而然的事情，可还是会受到方方面面的影响，例如身体状况，双方的状态等。那么想要生一个健康、聪明、可爱的宝宝，该如何科学备孕呢？ 备孕前 身体检查 怀孕之前做好身体检查，既是对自己负责，更是对未来的孩子负责。一般情况下，女性需要做以下身体检查：妇科检查、肝功能、血常规、尿常规、优生优育五项、脱畸全套、妇科内分泌。 而男性需要做的身体检查则相对要少一些，差不多就这3项：ABO溶血、泌尿系统检查、精液常规。 当然，这只是参考，每个人也可以根据自身的情况。而且这些检查最好在准备怀孕前3个月左右做，以便在发现问题时可以及时治疗或是调理。 口腔检查 准备怀孕之前，除了要做常规的身体检查之外，建议大家也做一次全面的口腔检查。因为怀孕期间

来月经的时候需要注意一些事情，比如说不能吃冰的，那么你知道女性经期可以洗头吗？对女性有些什么影响呢？ 在经期女人的身体是十分脆弱的，随意民间就有经期不能洗头的说法，不然就会给身体带来严重的伤害。但不少女人对此也产生了很大的质疑，认为经期洗头是无所谓的，那到底能不能洗呢？ 大部分女人在经期可以洗头？ 其实在经期，大部分女人都是可以清洗头发的，为什么要说大部分呢?因为每个人的体质是不一样，有些女人在经期洗澡，洗头对月经量是不会造成丝毫的影响的，而且也不会有姨妈痛的情况。但有些女人在月经期间洗头就会有异常情况产生，就像体质寒的女人，洗头之后就会有不适情况出现。洗头时注意什么？ 1、月经第一二天不要洗 经期洗头对大部分的女人来讲都是可以，但不能盲目清洁头发。尤其是在经期第一二天的时候，这个期间女人的抵抗力是比较低，如果

随着二胎政策开放，许多夫妻开始走上了二胎的备孕道路。但是有些夫妻却是怀不上了，明明头胎都没事，怎么二胎就怀不上了呢。那么二胎怀不上怎么回事？一起来看看吧。 继发性不孕 是指女性有正常性生活，以前有过怀孕的情况，而现在未采取任何避孕措施但是却未能受孕！！ 继发性不孕的原因 输卵管因素：女性不孕症中有20%-40%系因输卵管不通而不能受孕，常见原因有输卵管炎症、输卵管痉挛、输卵管结核、输卵管积液等。 卵巢因素：卵巢炎、卵巢子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、卵巢功能不全等都是不孕的原因。 子宫因素：子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜粘连、子宫内膜功能异常等都会导致继发性不孕。 免疫因素：男子的精子进入女性阴道，作为一种异体蛋白，使女子体内产生抗体，有些妇女的这种免疫反应特别

以前是男耕女织的生活状态，随着社会的进步，现在提倡的是男女平等，所以现在职场职场女性越来愈多，那么职场女性面临结婚生子时，该如何科学备孕呢？一起来看看吧！ 如今的职场生活已经有越来越多的女性占据主导地位，“女人”活成了“男人”，越来越多的女性像男性一样在竞争激烈的职场打拼，生育年龄也不断地推迟。那么作为新时代的女性，到底该如何成功备孕呢? 职场女性面临着不孕危机 卵巢储备功能下降 每个女性在出生时，卵巢内存储着约100-200万个卵泡;到青春期时，卵泡数量锐减至30-40万个;37岁后，卵泡数量急剧下降，40岁左右就所剩无几了。每个女性一生总共排卵约400-500个。 妇科疾病增加 随着年龄的增加，性生活的数量和质量下降，而且女性子宫内膜异位症等妇科疾病发病率显著上升。如子宫内膜异

多囊患者饮食注意哪些？多囊患者需要减肥吗？减重是改善多囊的有效方法之一，不仅能让我们自己变得美美哒，且对生殖功能的改善也有一定的好处。有如此之多的好处，那我们要先明白，如何判断自己的体重是在健康的范围内，还是已经超重了呢？ 体重的评估方法大致上分为三类： 标准体重 （SBW） 女性标准体重(kg)=身高（cm）-105 SBW ±10% 正常 >10% 超重 >20% 肥胖 体重指数（BMI） BMI(体重指数)=体重(KG)/身高(M)2 BMI＜18.5 消瘦 18.5 ＜BMI＜23.9 正常 24＜BMI＜27.9 超重 BMI＞28 肥胖 腰臀比（WHR） 计算方法：腰臀比=腰围/臀围

卵巢囊肿怎么治疗比较好 卵巢囊肿如直径小于5cm，发现时间在3个月以内，囊肿边界清楚，无任何不适，可观察。2个月以后月经干净的3-7天复查彩超，如囊肿减小或者是消失，考虑为生理性囊肿，如黄体囊肿或滤泡囊肿，无需特殊治疗。 如果囊肿增大或持续存在，则建议手术治疗。可行腹腔镜手术，术前联系冰冻。如果囊肿直径大于5cm，建议查肿瘤标志物，并行手术治疗，根据术中冰冻病理的结果决定手术范围。 卵巢囊肿是什么原因引起的 卵巢囊肿一般是良性病变，分生理性囊肿和病理性囊肿。 生理性囊肿，一般见于黄体囊肿，或者滤泡囊肿，跟排卵以后形成黄体有关，生理性囊肿可能2-3个月自己消退，不需要干预。 病理性囊肿，即卵巢上长出囊肿，经过观察，比如几个月以后复查，没有消失反而长大，可能是病理性囊肿，需要干预。 囊肿发生

按摩乳房有液体正常吗 按摩乳房有液体有正常情况也有不正常的情况 按摩乳房有液体也就是大家常说的乳头溢液，乳头溢液是乳腺疾病的常见症状，可分为生理性溢液及病理性溢液。生理性溢液是指妊娠和哺乳期的泌乳现象、口服避孕药或镇静药引起的双侧乳头溢液及绝经后妇女单侧或双侧少量溢液等。病理性溢液是指非生理情况下，一侧或双侧来自一个或多个导管的间断性、持续性，从数月到数年的乳头溢液。 按摩乳房有液体正常吗-按摩乳房有液体病因 1.间脑疾病或脑垂体病变，如间脑及其附近组织肿瘤、泌乳素腺瘤、松果体瘤、垂体功能亢进、肢端肥大症等; 2.内分泌系统疾病，如原发性甲状腺功能低下、肾上腺瘤等; 3.胸部疾病，如慢性乳腺炎、胸部带状疱疹等; 4.药物的副作用，如氯丙嗪、吗啡、利血平、吗丁啉、胃复安以及避孕药等激

分娩期：给妻子心理支持 　　你的心理支持是孕期里的妻子最需要的，尤其是分娩的阶段。在经过十个月的辛苦等待后，可爱的宝宝终于要和你们见面了，怀揣兴奋的同时准爸爸要为妻子加油，和她一起迎接宝宝的诞生。 　　准爸爸们在这个关键的时期一定要多陪陪妻子，尽量少出差。最好能在生产前联系好分娩时的医院，提前准备好一些妻子住院分娩需要的资料，提前做好妻子住院及出院物品的准备，布置好出院后的家庭环境，安排好交通工具，以防情况突然发生时手忙脚乱。 　　在妻子阵痛时，要陪伴妻子，握着妻子的手给她以力量，喂她喝喝水，陪她说说话，减轻她对分娩的恐惧，给她以鼓励和安慰。现在有些医院允许丈夫陪产，但王大夫提醒准爸爸们，一般人在看了分娩过程后，很长时间心理会有一些阴影，影响了今后的夫妻生活。所以王大夫说，在妻子分娩的最后时段不提倡丈夫陪产。 　　总之，准爸爸的行为对妻子的整

想要提高怀孕几率，我们都知道最好在排卵期同房。那么问题来了，备孕期间算排卵期的方法有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 有的夫妻备孕一两个月就怀孕成功，有的夫妻备孕了好几个月甚至超过一年也没怀上，其中除去健康因素的影响，大部分原因都是没有找到排卵期。 女性的生理周期包括月经期、安全期和排卵期，只有在排卵期同房，女性才能怀孕，因此，准确计算出排卵期，对备孕的夫妻而言尤为重要。 排卵期有很多计算方法，其中最常用的主要有以下几种： 1、经期推测法 排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右，因此，可以根据自己以前月经周期的规律，推算出排卵期，在排卵日前后，隔天同房一次，这样怀孕几率最高。 但是，受到疾病、情绪、环境及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要结合实际情况。 2、宫颈黏液法

宫寒可以吃暖宫丸吗 宫寒可以吃暖宫丸 宫寒主要是因为平时过于贪凉或者寒凉性食物吃太多所导致的，如果长期不治疗的话可能会导致多种妇科疾病甚至不孕。而暖宫丸主要治疗元阳不足，下焦久冷，月经不调，崩漏带下，宫寒不孕等，所以宫寒是可以吃暖宫丸的。 暖宫丸用法用量 口服，每次服用15～20丸(或6克)，空腹时用温酒成淡醋汤送服，每日2-3次。 暖宫丸服用注意事项 1.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 2.感冒时不宜服用。患有其他疾病者，应在医师指导下服用。 3.经行有块伴腹痛拒按或胸胁胀痛者不宜选用。 4.忌食辛辣、生冷食物。注意保暧。 5.平素月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或阴道不规则出血或带下伴阴痒，或赤带者应去医院就

优生优育的观念如今深入人心，每个在备孕中的朋友都希望以更好的状态来迎接宝宝，但是凡事百密难免有一疏，有很多朋友在不知道怀孕的情况下服用了一些药物，备孕期间用药了会影响到宝宝吗？一起来看看吧。 那么，备孕期间用药了会影响到宝宝吗？ 首先，我们要明确，有少部分药物确实是会对胚胎发育产生影响，但是，大部分药物引发先天畸形的概率非常低。而且即便是可能会导致畸形发生的药物，发生的概率也不是百分百的。 有些朋友面对孕前用药如临大敌，甚至吃过一片感冒药发现自己怀孕了，就想要人流。其实也没有必要，我们建议如果孕前用药了，怀孕之后也别过于紧张，最主要的是做好孕期的各项检查，尤其是排畸检查，确保胎儿各个阶段发育正常就好的。 当然，这是对于已经怀孕的朋友来说的。如果您正在备孕中不得已用了药，建议最好还是避孕

（图片来源网络，与本文无关） 饮酒情况根据参与者的自我报告，啤酒（330毫升瓶）、红或白葡萄酒（120毫升玻璃杯）、甜葡萄酒（50毫升玻璃杯），和烈酒（20毫升），使用标准每周摄入次数来分类（不喝，1-3，4-7，8-13，和≥14）。研究截止为女性怀孕或开始接受生育治疗，失访或观察结束（最多12个月经周期）。使用比例概率回归模型来估计受孕率比。 结果，4210名（69%）女性随访期间妊娠成功。每周酒精摄入量中位数为2（四分位距0-3.5）。与不饮酒的女性相比，每周饮用1-3，4-7，8-13，和14份及以上的女性校正后的受孕率分别为0.97（95%可信区间为0.91-1.03）、1.01（0.93-1.10）、1.01（0.87-1.16）和0.82（0.60-1.12）。与不饮酒者的女性相比，仅饮用白酒（≥3份），啤酒（≥3份），或烈酒（≥2

对多囊有过了解的都知道，它是女性最常见的内分泌疾病。在不孕症当中，它占到了排卵障碍的70%到85%。 除了常规的治疗之外，饮食方面也是要多多注意的。这些饮食雷区碰不得！ 一、酗酒 最新的医学研究表明，不仅仅是酗酒，哪怕是孕期或者是备孕期间有少量的饮酒，都可能会对后期胎儿的发育，包括身体器官的发育、智力的发育等有着不良的影响。 二、多糖食品 多囊卵巢综合征非常重要的一个特征就是肥胖，那么减重非常重要的一个关键因素就是要减少热量摄入！而含糖量高的食物热量非常高，这与减重的目标是背道而驰的。不利于我们控制体重。像淀粉类的食物、面包、奶油蛋糕等，这些都是含糖量非常高的！都要尽量避免。 三、高脂肪食品 关于高脂肪的食物，真的就不需要多说了！大家已经形成一个共识了，像把子肉、油炸食品等等，这些都是含脂肪非常高的！

伤害子宫的行为有哪些？女性保养最重要的部位就是子宫，而这些日常伤害子宫的行为，你还在做吗？接下来看看吧。 在每一个女人的体内，都有一个神奇而珍贵的小房子，那就是子宫。 对于宝宝来说，母亲体内的子宫，是世上最安全、也是最温暖的地方。 如果子宫受到伤害，对于受孕及胎儿的发育来说都是会受到影响的，不可小觑。 子宫可以说影响着女性的一生，因此要给予她更加细致的关心呵护。但这些会伤害到她的事儿，你是不是还在做呢? 常穿高跟鞋 长期穿高跟鞋，鞋跟具有一定的高度，会使身体倾斜，而不良姿势可导致子宫前倾或后倾等移位现象，不仅容易出现痛经、性交疼痛等问题，也增加了不孕、产痛(分娩疼痛)或难产风险。而且子宫韧带支撑功能减弱，还会增加子宫脱垂的发病率。 束腰 现在的女性为了追求美，总是穿一些收腹或

备孕二胎注意事项：孕前检查 在准备怀孕时，可以做一下孕前检查，看看是否适合怀第二胎，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。主要检查的是：生殖系统，确定是否有妇科疾病，若是有，则需要先治愈再怀孕;妇科内分泌检查，主要是针对月经不调等卵巢内疾病;肝功能检查，这是为了预防病毒传染给孩子;ABO溶血检查，预防婴儿发生溶血症。 备孕二胎注意事项：二胎备孕最佳时间 生二胎的前提，必须是子宫已经得到很好的恢复，保证身体完全调整好才可以。 如果第一胎是顺产： 那么恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。 如果第一胎是剖腹产： 只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当子宫

常见的妇科感染性疾病、妇科肿瘤性疾病及部分内分泌紊乱性疾病、子宫瘢痕缺陷等问题，都会影响备孕成功的几率。有以下几类疾病的备孕女性注意了： 妇科感染性疾病 如妇科的阴道炎、宫颈炎以及盆腔的炎症，这些都是普通的细菌感染或者是混合性感染。患者会表现为白带增多、腰腹的坠痛，有时候甚至会伴有发烧。当有这些情况的时候，就需要到医院进行检查，除外感染性疾病。如果确认患有感染性疾病，应该在治疗以后再安排妊娠。 妇科的性传播疾病，最常见的梅毒螺旋体的感染，淋球菌的感染，以及尖锐湿疣等等。这些疾病也需要治疗，确认治愈以后没有问题，没有传染性，再安排备孕。 妇科肿瘤性的疾病 妇科肿瘤性疾病大多数是良性肿瘤，最常见的有卵巢囊肿、子宫肌瘤等。这些疾病经过妇科检查都可以得到明确的诊断。如果备孕前检查出有比较大的卵巢囊肿，首先要考虑一下卵