“2岁的小丫头，一说开饭，就吵着要吃肥肉。一看到绿菜，脑袋摇得跟拨浪鼓似的。”当吃肉已不再是“好日子”的象征，更多的爸爸妈妈开始为孩子不爱吃蔬菜而担忧。不少新手妈咪向记者反映，孩子小小年纪就偏爱大荤，拒绝清淡饮食，让家长担忧不已。 　　典型案例 　　没有肥肉就不吃米 　　慧慧还有一个月就两岁了，牙齿长得不错，吃饭也不让大人哄，可就是有个毛病：专拣菜里的肥肉吃，一口肥肉一口米，否则这饭就没法吃了。 　　“每次饭菜一上桌，她就屁颠屁颠开始喊‘吃肥肉，吃肥肉’，吃饭过程中，程序记得比谁都清楚，必须一口肥肉一口米饭，少一口都要叫。”慧慧妈妈说，她也跟小区里很多妈咪交流过，结果大家立即产生共鸣。 　　妈咪们想不明白的是，现在已经不是吃不到荤腥的困难时代了，大家都讲究健康饮食，为什么孩子对肉

      蔬菜就一定好？有时吃了错误的蔬菜也会中毒。 　　烂姜 姜烂后会产生黄樟素，毒性很强。吃后会引起肝细胞变性损伤，引起中毒性肝炎。因此，鲜姜不宜多存。 　　霉豆角含皂素血球凝集素，吃后对消化道有强烈刺激性，出现恶心、呕吐等胃肠炎症状，对红细胞有溶解作用。吃时要彻底炒熟，变暗绿色无腥味，方可进食。 　　青番茄未成熟的番茄含有毒性的龙葵素，吃后会在胃中分解成番茄次碱，有苦涩味。出现恶心呕吐、头晕、流涎等中毒症状。 　　紫菜水发后呈蓝色，是在海洋中生长时被环状多肽的有毒物质污染，吃后易中毒。 　　银耳在培植或加工过程中被黄杆菌污染，变成深黄或黑黄色，有霉味，吃后易中毒。 　　南瓜久存的南瓜，瓜瓤含糖量很高，通过无氧酵解产生酒精，使南瓜变质，吃后会引起中毒。吃时去尽瓜瓤，如有酒精味不能吃。

天气越来越热啦，要出点适合夏天健康美味的食谱哈。 没有一个小朋友可以抵挡冰激凌的诱惑吧，妈妈们在家里可以偶尔做点更加健康的酸奶香蕉冻，给宝贝解解馋。 操作很简单，加准备工作3分钟就能完成，然后坐等就可以享受美味啦。 对了，香蕉要选用成熟软糯一点的，冷冻后口感会比较好。 适合宝宝年龄：36个月以上 难度：易 用具：盒子/盘子、勺子、冰箱等 小芽营养问答 宝宝什么时候可以喝酸奶？ 酸奶经发酵后，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率。 1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶，此外，每天可以适量进食酸奶，尤其是容易便秘的幼儿，适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。 根据最新的《中国食物成分表》，纯酸奶的营养成分接近纯

　　对于人工喂养的小宝宝，妈妈们一定不要忘了在喂完奶后给宝宝排嗝，对于新手妈妈来说，可能就不知道如何正确安全的给宝宝排嗝了，本文就告诉妈妈们，正确排嗝姿势与手法，希望妈妈们能牢记在心。 　　1、直立抱在肩上：妈妈都要将宝宝尽量直立抱在肩膀上，以手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住，再以手掌轻拍在宝宝的上背部即可。 　　1) 妈妈在自己肩上放置小毛巾，以防宝宝溢奶、吐奶。 　　2) 在拍打嗝时，以一定的力量将宝宝固定抱住非常关注，但是要注意不能遮住宝宝的口鼻。 人工喂养：正确排嗝姿势与手法 　　3) 拍打和按摩可以交叉使用，在试过几次之后，如果宝宝还是没有打嗝，可将宝宝换到另一侧肩膀再继续拍。 　　2、端坐在大腿上：妈妈坐着，让宝宝朝向自己坐在大腿上，一只手撑在宝宝的头、下颚及家浜之间，另一只手轻拍宝宝的上背部即可。 　　拍打和按摩可以交叉使用，在试过几次之后，如果宝宝还是没有打

一个宝宝反复地扁桃体炎，动不动就40度左右的高烧，原先妈妈都是带宝宝去医院，打针吃药。宝宝扁桃体炎发作越来越频繁，有一次急性化脓性扁桃体炎伴随哮喘，在医院住了一周才好。出院后，家人照顾得特别精心，每天给孩子补充各种营养来提升免疫力，结果不到两周，宝宝又莫名其妙急性扁桃体炎发作。 这位妈妈经常看我发小儿推拿的文章，就找到我，听她介绍完宝宝的状况，我就问她，宝宝是不是爱吃肉？这个妈妈说是的，宝宝是无肉不欢型，每天吃饭一定要有肉，而且特别喜欢吃鱼和虾。因为宝宝身体不好，为了给宝宝补充营养，外婆每天做各种美食给宝宝吃来增强免疫力，但就算这样天天补，宝宝还是动不动生病。 我告诉这位妈妈宝宝这样的情况不是营养不足，而是肉吃太多，补过了。 很多家长与这位妈妈的观点一致，认为肉才有营养。宝宝不爱吃饭，蔬菜水果不吃没关系，肉不能不吃。猪牛羊、鸡鸭鹅

今天是农历的八月十九，寒露时节，寒露就是从凉爽到寒冷的转折了。寒露时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就是说，寒露养生应注重“养收”这一原则。那么这个时节，该如何养呢？ 寒露时节空气非常干燥，为了身体，大人和宝宝都应滋润健康，应多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、蒜、葱类，因过食辛辣宜伤人体阴精。 切忌吃辛辣的东西，饮食还是以清淡为优。百合莲子银杏粥也是滋阴补肾的药膳之一，寒露之际可多吃一些。希望朋友们都能多多注意身体。 这个时候，天气变得干燥，日益寒凉的气候使得宝宝抵抗力下降感冒生病，肠胃也容易受寒腹泻。所以，寒露节气要特别注意呵护宝宝的身体；宝宝寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个

生活中给宝宝补钙最直接的方式就是晒太阳了，但是或许会有人有这样的疑问，新生儿晒太阳补钙好吗？新生儿应该在什么时间段晒太阳补钙比较好呢？新生儿晒太阳补钙应注意什么事项？一起来看看吧！ 妈妈们都知道，新生儿的生长发育离不开钙，当然晒太阳补钙是不少父母非常喜欢的一种补钙方式，也是一种非常靠谱的促进钙质吸收的方法，适当的晒太阳，不仅能促进人体的新陈代谢，还能增强人体的免疫力，大家都知道维生素D能帮助钙质的吸收，而晒太阳刚好能促进维生素D的生成，由此可见晒太阳补钙是有科学依据的。 或许会有人有这样的疑问，新生儿晒太阳补钙好吗？ 研究表明，每平方厘米皮肤暴露在太阳下3小时，可产生约20国际单位的维生素D，维生素D能有效帮助钙质吸收，有利于新生儿的新陈代谢和生长发育，同时也能预防佝偻病和贫血，可以说适当的晒太阳对新生儿是有很多的益处的。

鱼的肉质鲜美，宝宝们都喜欢它，除了清蒸还可以做成鱼片汤，也是一个超级健康的做法。做好的鱼片嫩嫩得，像蒜瓣肉一块块儿地掉下来，再搭配上番茄汤做汤底，好吃得根本停不下来，因为番茄煮得时间久，吃起来也不觉得酸哦。 以前觉得把鱼片成鱼片太麻烦 后来发现卖鱼的摊主可以帮忙代劳 薄薄得还不容易碎掉 想吃到鲜嫩美味的鱼片再也不是难事啦 让鱼片变得鲜嫩的秘诀，就是要裹蛋清 轻轻地一口咬下去 感觉像蒜瓣儿一样地掉下来 如果还没有尝试过蛋清，对蛋清过敏的宝宝 暂时还不能裹蛋清了 食材：鱼，番茄，葱，蒜，姜（蛋清，面粉或者淀粉） 调料：无（周岁以下宝宝不加盐，过了周岁的宝宝如果能接受无盐辅食也不加盐，或者根据宝宝的口味，在汤中加少许盐调味） 烹制方法

— 西兰花蛋黄粥 — 适合月龄：10M+ “ 点评 西兰花是非常健康的蔬菜，除了含有维生素C和胡萝卜素以外，钙和铁含量也比其他蔬菜丰富得多。鸡蛋的主要营养都来自原蛋黄，蛋黄中富含胆碱，铁，锌，维生素B12，维生素D，维生素E等很多重要微量元素。简单的食材也可以营养丰富哦！ — 材料 — 西兰花3小朵、蛋黄半个、大米2汤匙 — 做法 — 01、将鸡蛋蒸熟，剥去蛋壳，取蛋黄部分。 02、将蛋黄磨碎，然后取一半的量。 03、将西兰花放入清水中浸泡约半个小时，然后掰成小朵，放入沸水中焯熟。 04、将焯烫好的西兰花捞出，剁碎。 05、大米淘洗2-3次，然后放

　　许多妈妈都不知道何时给宝宝添加辅食，有的说是四个月以后，有的说是六个月以后，其实宝宝辅食添加没有固定的时间，只要你的宝宝发出了辅食添加的信号，那么你就可以给他添加辅食了，在此，亲亲宝贝小编就告诉广大家长们，宝宝想吃辅食的7大信号，一起来了解下吧。 　　信号一：抓到东西往嘴送 　　在宝宝半岁大左右，就会出现常常在抓到任何东西后都会往嘴里送的行为。小文妈也有同感，她说那个时候的小文，抓到什么都往嘴里塞，害她担心得把家里危险的东西和药物都藏好，或者放在小文拿不到的高处。而且还要时常看着，防止他乱吃东西。 　　所以宝宝出现抓到东西就往嘴里送的情况时，爸爸妈妈就应该联想到宝宝是想要加辅食了，这个时期更要防止宝宝误吞有害的东西，例如药物等。 　　信号二：对大人食物感兴趣 　　在饭桌前，宝宝看着大人吃东西时的时候，表现出极大的兴趣时，就可以考虑给宝宝添加辅食了。在小敏5个月的时候，每次吃

宝宝啥时候断奶粉合适?1岁、2岁?都不是，是这个年龄。本文为新手妈妈支招，教你轻松育儿，解决宝宝断奶问题，愉快生活。 宝宝出生之后，他的饮食是妈妈最关注的问题，尤其是他六个月可以吃辅食后，各位妈妈更是为他的辅食操碎了心，整天琢磨着辅食怎么吃，才能让宝宝更加的健康。甚至有些妈妈，为了宝宝从厨房小白，变成了厨房大咖。而随着时间的流转，到宝宝一岁时，不少妈妈认为宝宝已经进入成长新的阶段了，摩拳擦掌要为宝宝的饮食要做出大的调整，其实并不需要这样，一岁宝宝的饮食，在这几方面，基本不用变。 奶粉要继续喝 在不少宝妈的认知里面，宝宝喝奶粉到一岁就可以了，过了一岁就不用再喝了，平时可以喝点米汤、粥、牛奶之类的东西补充营养，妈妈这样想是不对的。米汤、粥对小宝宝来说，营养并不足够;而牛奶，鲜牛奶宝宝喝了不好消化吸收，牛奶饮品，里面含有过多的添加剂，给小宝宝喝更是不合适

“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。 　　1.柿子 　　含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 　　2.冷饮 　　空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 　　3.香蕉 　　香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 　　4.山楂 　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。 　　5.牛奶  　　　牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫

　　作为国际知名品牌的龙头企业，紫金华丰国际食品企业有限公司自创办以来18年，一直秉承“质量为本、管理为先、服务为诚”的经营宗旨，始终把消费者的需求定为企业发展的首要考虑因素，致力于为消费者提供优质的产品和完美的服务。多年来，紫金华丰在质朴的广东河源客家人领导下，所打造的食品尊崇原生态、纯天然的绿色食品理念，紫金华丰把消费者的食品安全和身体健康视为己任，是当代少数拥有公共关怀理念的企业之一。 　　致力于绿色安全婴幼儿营养米粉一直是紫金华丰国际食品企业有限公司的拳头产品，其中最受称颂的是婴幼儿营养米粉的原材料全部来自于广东河源的绿色农家大米，与市售添加了大米添加剂的存仓米相比较，绿色农家大米更富营养价值，也更难保存。作为一个有社会责任感的企业，紫金华丰的相关负责人说：“虽然绿色大米的保存成本高，但能为老百姓特别是身体发育未完善的小宝宝们提供更多绿色天

我们先解析下病理及病程： 呕吐，俗称反胃、恶心，是由于食管、胃或肠道呈逆蠕动，并伴有腹肌强力痉挛性收缩，迫使食管或胃内容物从口、鼻腔涌出的症状。可分为三个阶段，即恶心、干呕和呕吐。呕吐大多由于消化功能絮乱引起。 宝宝呕吐需注意排除： (1)颅脑疾患：常以呕吐为前驱症状，之后神昏、抽搐，呕吐特点为喷射性，无恶心及诱因伴头痛头晕，所以宝宝喷射性呕吐伴精神反应差需要特别注意及时就医。 (2)如胰腺炎、急性阑尾炎、肠梗阻等，以呕吐为表现。这时宝宝除呕吐外常常伴随一些外科急腹症的症状：抗拒接触腹部或者按压腹部时哭闹加剧，发热、阵发性哭闹等等。这种情况也需要及时就医。 (3)传染病，由于即阿乙肝疫苗的广泛使用，这种情况比较少见，所以建议宝宝需要按时接种疫苗。 此外，婴幼儿时期，宝宝出现单纯的吐奶呕吐需要考虑以下几种情况：

生完孩子后，不少宝妈在给宝宝母乳喂样时， 确实出现了不少问题。比如乳汁不够宝宝吃不饱，那么母乳喂养的建议有哪些？一起来看看吧。 随着小宝宝吸吮能力的增强，吸吮次数的增多，妈妈的母乳分泌会多起来。很多妈妈母乳不是特别多，不够宝宝吃，下面有几点小建议或许能帮到你。 1. 多给宝宝吸奶 通过小宝宝频繁的吸吮，会刺激妈妈身体释放催乳素，便于产生更多的乳汁。奶水越少，越要增加宝宝吸允的次数，通常情况下，母乳喂养的宝宝，一天至少要喂六次以上。 给宝宝吸奶的时候，两边乳房都要吸，而且至少吮十分钟以上。如果只喂一边乳房，到时候另一边会胀痛，所以，需要两侧的乳房都要让宝宝吮吸，这样既利于分泌乳汁，也可以让宝贝吸到高脂肪的后奶。 2. 合理的饮食 坚持母乳喂养的妈妈，每天需要摄入充足的营养元素，特别是要注意钙和铁质的

　　在宝宝的生长发育中，妈妈们会遇到各种各样的问题，在这里，亲亲宝贝小编就为妈妈们盘点总结0-1岁宝宝喂养关键词，让妈妈们在喂养宝宝遇到问题时能正确的解决。 　　0-3个月 　　关键词1：母乳喂养 　　母乳是宝贝的甘泉，特别是3个月内的宝贝更加依赖母乳的滋养。虽然母乳看上去稀稀的，可尝着是甜甜的，这是因为它含有较少的蛋白质和较高的糖分(碳水化合物)。 　　有的妈咪总以为自己的乳汁看上去像水一样，没有营养。看着嗷嗷待哺的宝贝，很多妈咪总担心他们没有吃饱，迫不及待给他们换配方奶。其实，母乳绝对是宝贝最迷恋的美味，任何乳品都无法替代。 宝宝生长发育的14个关键词 　　关键词2：配方奶粉 　　在过去的若干年中，在几大婴儿奶粉厂商的合力推广下，母乳化配方奶粉的喂养概念可谓深入人心，很多妈咪出于种种原因，不能完成用母乳喂养宝贝的自然使命，需要依赖奶粉喂养。 　　其实，母乳与其他乳

今天，小心肝要给妈妈们推荐一道有娃必备的主食——奶香小米鸡蛋饼，不仅仅气味醇香，吃起来口感也松软适中，容易消化，就算小月龄的宝宝也可以添加哦～ 小米的营养价值高于大米，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D和钙、铁、锌等营养元素。 如何挑选小米 一 看小米的大小。 优质的小米，大小是一致的。 二 看颜色是否均匀。 抓一把，铺开，不会有白或者是黄颜色的区分，一般是乳白色或者是黄色。 三 看小米的光泽。 正常的小米的颜色是有一层光泽的，在太阳底下，能看到一点点的闪光。 四 捏一下。 如果容易易碎，失发潮了的或者是发霉了的小米。

   　小宝宝吃奶无力，浑身发软，呕吐腹胀，心率快，心脏还有轻微地肿大。医生给婴儿开出了维生素B1的药方，一周后孩子的各项指标均恢复了正常。 　　一位正在哺乳期的年轻母亲，产后3个月，下肢还呈浮肿状。她的小宝宝情况也很糟糕，吃奶无力，浑身发软，呕吐腹胀，心率快，心脏还有轻微地肿大。        一开始，医生以为是感冒，但治疗后却不见好转。医生在详细询问后得知，这位母亲在怀孕期间的主食都是精细加工的白米。于是，医生给婴儿开出了维生素B1的药方，一周后孩子的各项指标均恢复了正常。 　　脚气病是缺乏维生素B1引起的 　　医生告诉母亲，孩子得的是脚气病。不过，此脚气病不是我们日常生活中由霉菌感染的脚气病，而是由于缺乏维生素B1引起的营养缺乏病。 　　维生素B1又叫硫胺素，是维生

　　每个孩子都要经历转奶期，转奶期是孩子接受新口味的过程，也是肠胃功能接受考验的过程。所以，孩子的转奶期是饮食习惯培养的最佳时期，那么，转奶期应该注意哪些原则和方法呢? 　　第一：在孩子1岁前最好不要换来换去，每种配方奶粉都有相应的阶段奶粉。因为孩子的肠胃和消化系统没有发育好，而各种奶粉配方不一样，如果换了另外一种奶粉，孩子又要去重新适应，这样容易引起孩子腹泻;但是过了1岁后，孩子的消化和吸收系统比较成熟了一点，这时查以换另外一种奶粉。但最好还是同一品牌奶粉阶段升级。如果宝宝很适应现在吃的奶粉，则最好不换。升阶段本质上也是转奶。 　　第二：循序渐进，不要过于心急，整个过程可历时1～2个星期，要让孩子有个适应的过程。 　　第三：转奶应在孩子健康情况正常时进行，没有腹泻、发烧、感冒等，接种疫苗期间不要转奶。 　　第四：按顿换：3天增加一次，第一次换先换中午的那次，吃上3天。然后每3天增

水果孩子吃，认为这样能消暑又能降火，而且还能通过水果摄入足量的维生素从而提高免疫力。可是你们知道吗?原来水果也并非全部有利的，吃水果不慎还有可能会导致孩子性早熟。 　　水果是怎么让孩子性早熟的? 　　经常食用激素、催熟剂含量较高的反季节水果，对正处于生长发育阶段的少年儿童来说，女孩会出现初潮提前等性早熟现象，而男孩则会导致性特征不明显。 　　现在市面上出现了许多反季节水果，中看不中吃不说，更糟糕的是很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的。因此，专家特别提醒，这些“问题水果”不但营养价值不高，还会给身体带来很大危害，儿童要谨慎食用，因为使用了激素的反季水果会让孩子性早熟。 　　其实，反季节水果本身是没有任何危害的，它们是在温室里通过大棚设施、提高室温等手段改变生长环境，从而让植物的成熟季节提前，并不是靠使用激素才生长