自制汉堡包推荐：奶酪虾酱烤鸡堡

　　小朋友都喜欢吃肯德基和麦当劳，其中少不了汉堡包。妈妈不妨自己制作汉堡包，既健康又能满足小朋友，小编推荐这款奶酪虾酱烤鸡堡。

　　食材明细

　　鸡胸肉适量 生菜适量 面包适量 沙拉酱适量 光明低脂奶酪片适量 蜂蜜适量 白葡萄酒适量 老抽适量 虾酱适量 姜片适量 糖适量十 三香粉适量

　　1. 准备材料。

　　2. 用腌料腌制。

　　3. 放到保鲜袋中密封冷藏2天。

　　4. 拿出来后放到烤盘上 用腌料刷在鸡肉的两面。

　　5. 放到预热好的烤箱中210度10分钟。

　　6. 拿出来后刷上蜂蜜。7. 再进烤箱10分钟。

　　8. 准备材料。

　　9. 把材料夹在面包中制成汉堡。奶酪虾酱烤鸡堡做法小贴士

　　PS:

　　1.鸡胸肉先用刀背来回切，让其腌制时更入味。

　　2.用白葡萄酒比料酒更美味。白酒配白肉。

　　3.用的是光明低脂的奶酪片。热量更低。

　　当午餐是最好不过的，既能吃到美味又不怕高热量。