宝宝六月份吃什么好 莲藕苹果排骨汤

1、原料：苹果，排骨，莲藕。

2、做法：

（1）新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。

（2）加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30-40分钟。

（3）放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。

宝宝六月份吃什么好 注意事项

1、清凉、爽口。

一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您替宝宝准备餐点时，别忘了“开胃、好看”的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不错的菜色。

2、均衡、营养。

除了口味之外，还得兼顾营养，以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，就是不错的法子。此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起宝宝的食欲。要提醒您，宝宝的饮食多受父母的影响，建议在做菜时应尽量兼顾宝宝营养的需求，即不只做自己敢吃或宝宝喜欢的食物。

3、清洁、卫生。

六月要兼顾均衡卫生，才能保护好小宝贝肠胃道。有些烹饪守则，是马虎不得的。六月食物若保存不佳，很容易产生肠胃道疾病，如泻肚子等。购买食物时，应着重新鲜度，并避免选购热狗、香肠等具有化学物或添加物的再制品，免得影响宝宝的成长。

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