宝宝冬天睡觉爱出汗的原因九 睡前饮食原因

1、原因分析：

有的家长在宝宝入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，宝宝入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。这属于生理性的出汗。

2、建议：

生理性出汗在宝宝成长发育过程中属于正常现象，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退，家长不必盲目担心。

宝宝冬天睡觉爱出汗的原因十 其他疾病所致

1、原因分析：

许多疾病是可以造成睡觉出汗多的情况的，这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要是由于疾病刺激了神经系统，使得某些神经失调，而造成晚上睡觉出汗较多。

2、建议：

如果是这些疾病导致的睡觉出汗，应立即去医院就诊。

宝宝冬天睡觉爱出汗的注意事项

1、应该让宝宝多饮水。

2、要在生活中培养宝宝适应环境的能力，如衣服穿得宽松一些，被褥不要太厚。

3、给宝宝勤换衣服、多洗澡和保证宝宝的皮肤清洁等。

4、重视教育，不能溺爱，这些不仅对宝宝的心智培养有益，也能加速宝宝神经系统调节功能的健全。

5、晚上睡觉出汗注意睡前不要太过兴奋，保持安静的待睡状态，并且也不能吃得太多，每天睡前洗个温水澡，听听舒缓的音乐，可以让自己保持心情平静，这样做对于一个良好的睡眠大有益处。

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