1、原因:
掐公孙穴能够健脾化湿,理气止痛,通调冲脉。
2、位置:
在足内侧第一跖骨基底前下缘处。
3、做法:
用拇指点按公孙1~2分钟。二穴合用具有调理气机的功能。
该穴是治疗胁肋部和下肢疼痛、麻木的常用穴。
在腓骨小头前下方凹陷中。
用拇指按压约1分钟。
内关穴可以益心安神,宽胸理气,镇静止痛。
在掌侧腕横纹中点上2寸。
用拇指分别按压双侧内关1~2分钟,边按边轻轻咳嗽,直到大声咳嗽也疼得很轻或不疼时为止。
陷谷穴主治水液输布失常性疾患,足背肿痛,肠鸣,腹痛。有清热解表,和胃行水,理气止痛之功效。
在足背第二、三跖骨交叉点前凹陷处。
掐陷谷穴拇指向上、下两方用力,按1~2分钟。
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