虾皮碎菜蛋羹 原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。 做法： 1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎; 2、小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎; 3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水; 4、加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3—5分钟。 营养功效： 虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%，钙质需要量的10%，为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。 汆肝肉小丸子 原料：鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末等。 做法： 1、鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;

2岁宝宝伤食型腹泻饮食 症状：有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状。 食疗： 1、荠菜汤： 取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。 2、苹果汤： 取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。 2岁宝宝风寒型腹泻饮食 症状：有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状。 食疗： 姜茶饮： 取绿茶、干姜丝各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟代茶随意饮服。 2岁宝宝湿热型腹泻饮食 症状：有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液

牛奶蛋黄米汤粥 原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个 做法： 1、 在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗 2、 鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉 3、 将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。 功效： 富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。 香蕉奶粉粥 原料：香蕉1小段、奶粉2勺 做法： 1、将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。 2、奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。 功效： 香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。 莲子糯米粥

梨 肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，秋季生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。 注意： 止咳、用药首选砀山梨和莱阳梨，润肺和单吃的时候推荐鸭梨与水晶梨、丰水梨，但维生素最高、口感最好的当属新疆库尔勒香梨了。 甘蔗 蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。 建议： 所以，秋季家长可以给小孩吃甘蔗，但因为甘蔗使用过程不适合小孩子，所以，家长可以榨甘蔗汁给宝宝喝。 功效： 中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。 柑橘 柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效。

宝宝便秘可以吃菠萝蜜吗 可以吃 菠萝蜜中富含蛋白酶，能够分解食物，调理肠胃，促进消化。另外，菠萝蜜中还含有纤维素，能够缓解宝宝便秘情况。因此，宝宝便秘当然可以吃菠萝蜜的。 宝宝多大可以吃菠萝蜜 菠萝蜜适合牙长好了，并且有一定咀嚼能力的宝宝吃 菠萝蜜的食用口感脆嫩，需要在口腔内咀嚼后，再进入食道消化，因此食用菠萝蜜的小孩就应具备良好的咀嚼能力。 菠萝蜜含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等，小孩适量使用对身体有一定好处。 宝宝吃菠萝蜜注意事项 1、过敏者不宜食用： 菠萝蜜属于一种过敏来源，对菠萝蜜过敏的小孩食用后，可能会出现皮肤瘙痒、长红疹、腹痛腹泻等身体不适的症状。 2、不要吃还未完全

宝宝湿疹能吃菠萝蜜吗 视情况而定 湿疹是属于一种过敏性的疾病，在日常生活中是非常常见的，至于湿疹的患者是否可以吃菠萝蜜，主要取决于患者是否对菠萝蜜过敏。如果自己不能确定过敏原的话，可以到医院进行过敏原的筛查。假如过敏过敏原提示对菠萝蜜过敏的话，那么以后就不能在吃这类的食物了。 宝宝多大可以吃菠萝蜜 菠萝蜜适合牙长好了，并且有一定咀嚼能力的宝宝吃 菠萝蜜的食用口感脆嫩，需要在口腔内咀嚼后，再进入食道消化，因此食用菠萝蜜的小孩就应具备良好的咀嚼能力。 菠萝蜜含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等，小孩适量使用对身体有一定好处。 宝宝吃菠萝蜜注意事项 1、过敏者不宜食用： 菠萝蜜属于一种过敏来源，对菠萝蜜过敏

宝宝湿疹可以吃木瓜吗 宝宝湿疹不宜多吃木瓜 湿疹，中医称湿毒疮，其病多因风湿热，客于肌肤，郁结蕴滞所致。所以一般是不宜进食偏于热性的食物，以免助热化湿，进而加重病情!木瓜 性温、味酸，入肝、脾经;主治：平肝舒筋，和胃化湿。用于湿痹拘挛，腰膝关节酸重疼痛，吐泻转筋，脚气水肿。 木瓜虽然性温，但是可以化湿，湿疹病人还是可以适量食用的。 宝宝多大可以吃木瓜 木瓜有开胃助消化作用，可以适量给宝宝吃一些的，但木瓜是容易引起宝宝过敏的水果之一，尤其对没有吃过这种水果的7个月宝宝要从少量开始，不要过量食用，如果没有过敏反应以后继续吃，因为木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食，需要注意就好。 宝宝吃木瓜注意事项 一般来说颜色

宝宝拉肚子可以吃木瓜吗? 不可以吃 宝宝拉肚子的时候不建议吃木瓜。木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助于消化，但是一般木瓜吃多了会引起腹泻症状。因此建议宝宝拉肚子时候不要吃木瓜。 宝宝吃木瓜注意事项 一般来说颜色越深的水果和蔬菜营养价值就越高，木瓜的肉色鲜红，含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素食一种天然的抗氧化剂，能有有效对抗破坏的身体细胞，常吃木瓜还可以达到防癌的功效。 木瓜对于宝宝并不是也是百益而无一害，专家表示，木瓜是容易引起宝宝过敏的水果之一，尤其对没有吃过这种水果的宝宝要从少量开始，如果没有过敏反应以后继续吃，正常婴儿每天水果摄入量为20克左右。为了宝宝的健康着想，可以适量地给宝宝吃，要注意观察宝宝的反应，如有不良反应，应立即停止食用。 宝宝拉肚子不可以吃什么

宝宝上火可以吃柿子吗 可以吃 柿子味甘、涩，性寒。柿子尤其对于肺热咳嗽，口舌生疮，还有喉痛等一些疾病效果是特别明显，柿饼上面的柿霜具有清热润燥，化痰止咳的功效。宝宝上火是可以吃柿子的，不过要适量，不宜多吃。 宝宝多大可以吃柿子 宝宝6个月以后，添加辅食后一段时间，就可以适量的吃一些了。 成熟的柿子包含多种维生素和矿物质，如钾、铁、钙、镁、磷等，所含的矿物质含量比苹果、梨、桃等水果都要高。维生素c比一般水果高1-2倍。 宝宝吃柿子的注意事项 1、缺铁性贫血的宝宝不能吃： 柿子含有单宁、鞣酸等物质，容易与儿童体内的铁质结合，妨碍人体肠道对铁的吸收，得了贫血的宝宝吃了柿子反而会更贫血，从而加重病情。 2、不

宝宝多大可以喝大蒜水 一岁以上的宝宝 一般一岁以上的宝宝可以适当喝点大蒜水，借助大蒜水具有的排毒杀菌、促消化、驱寒止咳效果，来辅助治疗宝宝的风寒咳嗽以及食欲不振的现象，具有一定的效果。 宝宝喝大蒜水的作用 一般认为，宝宝喝大蒜水是为了止咳，虽然的确有效，但是要分清咳嗽的类型才能对症下药，不是所有的咳嗽都可以治的。大蒜水对于治疗风寒导致的咳嗽、肾虚咳嗽很是有效的。 1、风热咳嗽： 舌苔黄﹑红，说明孩子内热较大。咳嗽的痰黄﹑稠﹑不易咳出，并有咽痛，这时应当吃一些清肺﹑化痰止咳的食物。如冬瓜、丝瓜、藕。 2、风寒咳嗽： 舌苔发白，说明孩子寒重。咳嗽的痰也教稀﹑白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，这时候应该吃一些温热﹑化痰止咳的食物。如生姜，大蒜，橘子。 宝宝喝大蒜水怎

宝宝吃枇杷会拉肚子吗 适当食用不会 枇杷性凉，富含胡萝卜素、维生素C、果糖、膳食纤维、氨基酸、矿物质、有机酸等营养成分，并不具备很强导泻作用，因此，正常情况下，适当食用是不会引起腹泻的。 为什么宝宝吃枇杷拉肚子 1、食用过多： 枇杷是一种凉性水果，若一次性过量食用，易增加肠胃的寒凉之气，很有可能会刺激肠胃，进而出现拉肚子的情况。 2、枇杷问题： 若是枇杷没有清洗干净，易使有害物质进入体内，刺激肠胃;另外，如果食用了快要变质枇杷，那么变质的枇杷中，可能会携带大量的有害微生物，易造成肠道菌群的紊乱，出现腹痛腹泻的情况。 3、脾虚泄泻： 对于脾虚泄泻者而言，平时食用寒凉性的食物，就很容易拉肚子，因此有的人正常吃枇杷，但是拉肚子了，那么这类人群可能是脾虚泄泻人群。

痛风患者 痛风患者是不能吃花甲的，否则容易加重痛风的情况。因为本身痛风患者的体内尿酸含量就高，食用花甲之后大量的蛋白质会在体内代谢产生嘌呤，导致体内尿酸含量更高，加重痛风的情况。 例假期女性 例假期的女性一般都不建议吃花甲，否则容易导致经痛。那么处于例假期间的女性应该食用一些性味温热的食物，可以促进经血顺畅，有助于经血的流出，食用性寒的花甲可能会刺激子宫导致经痛的情况出现。 花甲过敏者 对花甲过敏的人群不能吃花甲，否则对身体健康极为不利。那么一旦食用很容易出现免疫系统紊乱，导致瘙痒、红肿、红疹等不适情况出现。 体质敏感者 体质敏感者要慎吃花甲，尤其是不能吃死亡的花甲，否则很可能会

宝宝消化不良可以吃花菜吗 可以吃 花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收。其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。 宝宝消化不良花菜怎么吃好 花菜米糊 1、食材： 白米3汤匙、花菜5朵、清水200毫升。 2、做法： （1）花菜先用淡盐水浸泡15分钟，然后用流水反复冲洗干净、摘5小朵的量。 （2）将花菜放入沸水中略微焯烫，然后捞出沥干水分，捣碎备用。 （3）将浸泡了一个小时的白米倒入搅拌机中，加入一点水，搅碎。

宝宝湿疹可以吃花菜吗 可以吃 花菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。而且宝宝患湿疹，饮食方面非常的重要，需要吃一些清淡的蔬菜和水果，花菜是不错的选择之一。 宝宝多大可以吃花菜 6个月后 花菜营养丰富。宝宝常吃花菜，可以促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。不过妈妈们还是要注意一些问题，太小的宝宝是不适合吃花菜的，一般半岁到一岁的宝宝可以吃辅食，这时候把花菜煮烂，然后切碎，才能给宝宝吃，花菜的质地比较细软，还是很适合给宝宝吃的。 宝宝湿疹不可以吃什么食物 1、禁忌辛辣刺激性食物： 刺激性的食物容易加剧皮肤的瘙痒症状，患者少吃为

宝宝湿疹可以吃芹菜吗 可以吃 宝宝湿疹是能吃芹菜的，芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C等物质，对于湿疹的恢复是很有帮助的。 小贴士： 芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。 宝宝多大可以吃芹菜 7个月 宝宝7个月大就可以给他添加芹菜辅食了。但芹菜的纤维素比较多，不易消化吸收，给宝宝吃的芹菜尽量切碎些，最好焯过水后再做成菜，并且煮的烂熟一些，这样口感会比较好，宝宝也会比较爱吃。 宝宝吃芹菜有什么好处 1、预防缺铁性贫血： 芹菜含有丰富的铁元素，且容易被人体吸收利用。宝宝经常食用芹菜，可有效预防缺铁性贫血。 2

健脾开胃 脾胃不好的小孩常常感到食欲不振、消化能力减退。红豆薏米粥中含有丰富的维生素、矿物质、以及膳食纤维等，能刺激肠胃蠕动，加快消化，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱而导致消化不良的小孩食用。 增强抵抗力 红豆薏米粥含有丰富的营养元素如优质蛋白、不饱和酸、纤维素、各种维生素、无机盐等。小孩适当进食，有助于小孩补充营养元素，提高自身免疫力，增强抵抗力，保持健康成长。 美容美颜 随着小孩的生长发育，皮肤受到太多空气和化学物品的污染，小孩的皮肤变的没有以前光滑。红豆薏米粥中含有一定的维生素E，能保护皮肤免受空气的污染，常食可以保持小孩的皮肤光泽，改善肤色。 红豆薏米粥怎么做好 1、食材： 薏米200g、红豆100g、莲子20g、糖桂花

宝宝多大可以吃红豆薏米粥 2岁 一般情况下，2岁宝宝可以开始吃红豆薏米粥了。这个时候的孩子的消化系统逐渐成型，消化能力较强，可以尝试吃红豆薏米粥，不仅能增强宝宝的抵抗力还能促进消化，但是要少吃。 宝宝吃红豆薏米粥的好处 1、健脾开胃： 脾胃不好的小孩常常感到食欲不振、消化能力减退。红豆薏米粥中含有丰富的维生素、矿物质、以及膳食纤维等，能刺激肠胃蠕动，加快消化，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱而导致消化不良的小孩食用。 2、增强抵抗力： 红豆薏米粥含有丰富的营养元素如优质蛋白、不饱和酸、纤维素、各种维生素、无机盐等。小孩适当进食，有助于小孩补充营养元素，提高自身免疫力，增强抵抗力，保持健康成长。 3、美容美颜： 随着小孩的生长发育，皮肤受到太多空气和化学物品的污染，小

生蒜 1、忌吃理由： 生蒜是属于刺激性的食物，容易刺激导致充血肿胀，加重外伤的出血，加重患儿的病情，不利于患儿的恢复。 2、忌吃建议： 宜吃清淡的食物。 红枣 1、忌吃理由： 红枣是属于活血的食物，容易导致外伤出血加重，加重患儿的病情，不利于患儿身体的恢复。 2、忌吃建议： 宜吃止血的食物。 猪油 1、忌吃理由： 猪油富含有大量的油脂，容易滋养细菌，加重患儿的病情，不利于患儿的恢复的。 2、忌吃建议： 宜吃低脂的食物。 饮食宜忌 1、饮食适宜： 宜吃抗菌消炎的食物；宜吃促进伤口愈合的食物；宜吃止血的食物。 2、饮食禁忌：

芦荟 1、宜吃理由： 芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露具有促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。 2、食用建议： 每天泡水喝300-500毫升为宜。 荔枝 1、宜吃理由： 荔枝是具有止血，消肿止痛作用的食物，对眼外肌损伤的患者具有促进恢复的作用，有利于患者的恢复。 2、食用建议： 每天100-300克为宜。 香椿 1、宜吃理由： 香椿具有抗菌，杀菌的作用，对外伤的患者可以起到预防感染的作用，有利于患者身体的恢复。 2、食用建议： 每天100-300克为宜。 饮食注

引起便秘 黑豆中的纤维素含量极为丰富，摄入适量的纤维素能促进肠胃蠕动，利于消化，但如果摄入的纤维素过量了，纤维素吸入水分膨胀，就会体积增大，影响肠道蠕动，造成便秘。 加重心脏和肾脏负担 每100克黑豆中含有1377毫克钾离子，身体内摄入的钾离子过量，就会加重心脏和肾脏负担，引起身体不适。 导致上火 黑豆在烹炒之后，热性变大，食用太多就会导致上火。 黑豆一天吃多少颗合适 20到30粒左右 黑豆是低热量，高蛋白食物，其性平，味甘，微寒，在日常饮食中多用来煲汤煮粥，也可以直接煮食黑豆，或是用醋泡黑豆食用，但是黑豆并不是吃的越多越好，肠胃不好的人尤其要控制黑豆的量。 相关文章： {insc m="8" i="12431