怀孕是女人一生中最重要的时刻之一。孕育胎儿过程中，产妇需要增加一些营养，让宝宝健康。但是很多孕妇也在担心发胖的问题。孕妇应该如何在保证宝宝健康长大的过程中同时控制体重呢？

怀孕之后女性体重增加是必然的事，但是这个增加可不是毫无节制的增加，每个阶段都有其增长的标准，如果超过标准增长过快不仅造成孕妇行动不便，也会给宝宝带来不好的影响，所以我们的孕妈妈们应该注意体重的控制。

对于大多数孕妇来说，怀孕后体重大多会增加，但增加的幅度和时间各异，有的从怀孕初期就开始逐渐增加，到足月可增加15千克左右；有的体重增长并不很明显，可能整个孕期只增长10千克。有的到了孕4月，体重已有明显增加。哪些情况会造成孕妈体重增长过快呢？下面一起来看看专家的解答吧。

很多准妈妈们发现，孕期体重发生了很大的变化，那么，到底孕妈卫生会突长肉肉，这些肉肉都长到哪里去了呢？你造吗，一起来了解下吧。

我们都知道孕期妈妈很容易饿，吃的比较多，而且吃的很营养，这样就很容易超重，但我们又知道孕期体重要控制好，有利于生产。下面我们就来聊聊孕期该如何控制体重这个话题吧。

准妈妈都知道控制体重的好处，那么下面我们就来聊聊怎么通过运动来控制体重。

很多妈妈在怀孕时身体就开始逐渐圆润。可是很多明星怀孕时依然保持苗条，她们到底是怎么做到的呢?下面我们一起来看看孕期保持好身材的运动。

孕妇在怀孕的初期会没有什么胃口，可是到了中期的时候胃口很好，很有食欲，孕期适当摄入营养是必要的，可是怎么才能很好地兼顾体重呢？专家建议，孕妈妈应少食多餐。

对于很多准妈妈来说控制体重真的是很头疼的问题，既补充胎儿需要的营养又要控制体重让孕妈妈很无措，那么如何控制孕期体重呢？

怀孕当中的补充能量，是不可避免的产生肥胖的，但是有些情况下可以让你，既能得到营养，又能缓解肥胖。