孕期抽筋是孕期不适症候群中的一种病态现象。孕妇腿部肌肉负担增加,体内钙与磷比例不平衡。怀孕期间走太多路、站得太久,都会令小腿肌肉的活动增多,以致孕妇体内的钙不敷使用,因而引起腿部痉挛;另外,血液循环不良或寒冷也是引起抽筋的原因。
到了孕晚期,日益增大的肚子不但让孕妇们行动缓慢,也影响着孕妇的睡眠,笨重的身体加重身体的负担,让妈妈们晚上很是煎熬,孕晚期的妈妈们怎样才能睡得更舒服更安稳呢?
睡眠质量的好坏与人们的身体健康与否有着密切的联系,尤其对于孕妈来说,睡眠不足不仅对自身有着不良影响,也影响腹中宝宝的健康。下面就有专家来解答孕晚期睡不好的原由。