芹菜香干是一道比较简单易做的家常菜,芹菜孕期女性补血养虚极具作用,再搭配高蛋白的豆腐干,孕期的准妈妈们也可以放心食用,那么下面我们就一起来看看这道菜的做法。
海米炝芹菜,以芹菜为主料,用海米为辅料,是一道口味清爽可口的凉拌素菜,而且这道菜还有较高的营养价值,还有减肥、降血压和保健的功效。
芹菜炒肉丝是一道非常可口的菜,能提起人的食欲,促进孕妈妈的食物消化,也是一道常见的家常菜,经常食用可以增强体质,降低血压,适合妊娠高血压综合征孕妇食用。
凉拌芹菜叶,主菜是芹菜,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。孕妈妈平常生活,可以多吃一些。
香干芹菜炒肉丝是一道非常可口的菜,能提起人的食欲,促进孕妈妈的食物消化,也是一道常见的家常菜,经常食用可以增强体质,降低血压,适合妊娠高血压综合征孕妇食用。
木耳中的含铁量非常丰富,可防治缺铁性贫血;同时还能帮助消化纤维类物质功能,对于孕妇来说是一道不可多得的补铁食材。
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