拉玛泽生产呼吸法,是一种帮助产妇在分娩过程中,尤其是第一产程中减轻生产痛楚的一种呼吸减痛法。不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧,可以减缓生产时的疼痛,帮助产妇克服心中的恐惧,轻松顺利地生产,非常实用。
拉玛泽减痛分娩法可以缩短产程及降低剖宫产率,做神经肌肉控制运动,使身体各部分肌肉自然的放松,使子宫无拘束地工作,提高产妇对产痛的耐受力,从而轻松度过产程。
即将临盆,分娩阵痛避无可避,尤其是顺产分娩的准妈妈,好的呼吸方法,可以帮助准妈妈在分娩过程中正确用力,保证分娩的顺利进行。因此,掌握正确的呼吸方法对准妈妈来说很重要。