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标签:
拉玛泽呼吸法
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简介:
拉玛泽减痛分娩法可以缩短产程及降低剖宫产率,做神经肌肉控制运动,使身体各部分肌肉自然的放松,使子宫无拘束地工作,提高产妇对产痛的耐受力,从而轻松度过产程。
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一胎剖、二胎顺亲身经历!
每个生下孩子的妈妈都像在鬼门关走了一遭,顺产的痛大概是不可描述的,但也是一辈子都不会忘记的财富,因为痛并快乐并且幸福着。
想要不太疼的顺产?来学拉玛泽呼吸法!
拉玛泽分娩呼吸法,可以从怀孕早期开始练习。通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定,加快产程并让婴儿顺利出生。
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