对于处于在生长发育这一时期的宝宝而言,晚餐的营养非常重要。因为儿童生长激素分泌量最多的时间就是晚上,特别是在熟睡时。晚餐的营养是宝宝长身体、长知识的储备力量,其各种营养素供给应该不少于全天总量的30%,以维持他们良好的生长发育和智力发展,今天就推荐一道简单易做的晚餐食谱:蛋香煎米
早餐一直是爸爸妈妈头疼的问题, 仔细想一下,现在的早餐做起来方便的很多,营养均衡的也数不胜数。而怎么样的形式让宝宝更自觉的吃下早餐,这可能才是早餐的难点所在。而这份早餐吐司既满足了做起来方便、营养均衡,又达到了让宝宝开心的吃下早餐,还等什么呢,做起来吧!