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孕前合理补充营养，也是优孕优生的一项很重要的内容。越来越的年轻夫妇开始关注如何科学地生育一个健康宝宝，同时更要保证孕妇的身体健康。孕前，补充一些对妊娠有宜的营养素，是不能忽视的，那么我们在孕期需要补充什么样的营养素呢，下面一起来看看专家是怎么为大家解答的吧。