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标签:
莲子
香芋
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简介:
孕早期我们的准妈妈是需要更多营养摄入的,这样对我们的孩子是比较好的,那么我们今天来看看这道香芋莲子粥的做法,让孕妈妈们 能有更多的营养摄入。
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夏天吃莲子好吗?莲子是一种药用价值非常高的保健食品,不仅可以用于入药也可以用于熬粥,那么烈日炎炎的夏季适合吃莲子吗?
莲子怎么吃
莲子盛产于夏季,为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。
莲子的功效
莲子的功效,莲子是一种很好的食材,一般莲子都是煲汤或炖煮来补充身体的营养。有清凉降火的功效。
莲子心的功效与作用
莲子心的功效与作用有哪些?莲子心指的就是睡莲科植物莲的种子长出来的嫩芽,莲子采摘后从中剥离出来的,可以用来泡水喝,有很好的保健作用。那么,莲子心有什么功效及作用呢?
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