合理补充DHA营养品，为宝宝的发育成长，打下好的基础。朋友圈大量的资讯信息，相信很多年轻父母，从怀孕到育儿，很多知识从中得到了补充。很多人都知道了，宝宝的神经发育是从受孕开始的。

大家给宝宝送祝福的时候总是喜欢说“祝宝宝健康又聪明”，家长对“聪明”这点都是非常看重的。人类的大脑发育有两个黄金阶段，而且这是不可逆的，错过了就终生错过了！

鱼类的营养价值丰富，含有丰富的优质蛋白，还含有最近最受长按的多不饱和脂肪酸——DHA。DHA是胎儿和婴幼儿大脑发育的必不可少的营养素。

dha什么牌子好?孕妇在孕期如果不能通过日常饮食获取到足够的dha时，最好是能够吃专门的孕妇dha，以补充自身和胎儿所需的营养，那dha什么牌子好呢？

什么是DHA？DHA又叫二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。那么，dha有什么作用呢？

dha孕妇什么时候吃？dha是二十二碳六烯酸的英文缩写，俗称脑黄金，是对人体有好处的成分，尤其孕妇，吃了对胎婴儿智力和视力发育至关重要，但是dha孕妇究竟什么时候吃最好呢？如果您想知道，就必须看看下面由小编准备的文章。

自从3年前太太怀孕，就开始了解到DHA的重要性。这叁年来反覆地看到一些重要的证据显示：孕妇与哺乳期的妈妈们最好能摄取足够的DHA等Ω-3脂肪酸。这对孩子与妈妈本身的健康，是有好处的。这边跟大家分享一些重要的讯息，也欢迎大家分享给身边的朋友。

DHA是胎儿大脑和视网膜发育过程中所必需的营养，合理的饮食，能保证准妈妈摄入足够量的DHA，而额外补充DHA制剂，也应按需来补。

大家都知道孕妇补充DHA的重要性，DHA俗称脑黄金，不仅可以促宝宝脑部发育，还能提升免疫力，因此孕妇平时多吃一些补DHA的食物是很关键的，那有的妈妈就要问了，孕妇补DHA吃哪些食物最好呢？下面就来看看专家给出的解答吧。