每一位爸爸妈妈都希望自己的宝宝健康又聪明，也有很大一部分的爸爸妈妈知道宝宝的神经发育是从受孕开始的，并且一直延伸到了宝宝两三岁的时候。DHA对胎儿、婴儿的脑神经及视神经发育非常重要，想必这也是大家所熟知的。

有人大脑超强，有人靠上大学都费劲，人的智商有差别，父母最怕孩子智商差，DHA，如果你有注意到电视上的奶粉广告，一定会记得这个词出现率特别高。据说DHA被誉为脑黄金，补充DHA能让宝宝智力发育更好更聪明。真的是这样吗?

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生完孩子以后，不少同事和朋友陆陆续续过来看我，闲聊中，还没有生育的大多数问我生孩子疼不疼之类的，生过的朋友则告诉我以后带孩子会多苦多累。

整个孕期你吃下去的、喝下去的、吸入的所有物质，实际上都会进入胎儿体内。孕期吸烟、饮酒对胎儿伤害最大，所以孕期要避免接触烟酒。孕期的饮食营养直接关系到胎儿的发育，所以孕期需要做好饮食计划，确保每一餐都营养均衡。美国儿科学会建议孕期准妈妈可以补充营养补充剂：叶酸、孕期复合维生素、钙、