孕妇奶粉营养丰富，每100克孕妇奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白质22%、糖54%，水分不超过3%。它还含有足够的维生素和矿物质，其中维生素A1500国际单位，维生素D500国际单位，维生素E40毫克，维生素C60毫克，维生素B11.3毫克、钙800毫克、磷800毫克、铁22.3毫克、锌14.22毫克。因此，准妈妈吃孕妇奶粉可谓好处多多。 买孕妇奶粉一定选择合适的 　　孕妇奶粉挑选，最好把握以下九个要点。 　　1、选择大品牌 　　大品牌一般实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，产品质量比较可靠，比较有保证。 　　2、仔细阅读营养素标注 　　看看其是否适合、满足你的需要。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。 　　3、仔细看包装 　　正规厂家的包装应该完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生

　　患有糖尿病的孕妇，最好请医生合理规划孕期饮食，将孕妇奶粉中的蔗糖摄取量也计算在日常饮食计划内。如果是家族中有糖尿病史的孕妇，医师一般都会先为其做糖尿测试。如果测试后有异常反应，一般情况下会有营养咨询科的医师帮助设计饮食内容，适当地控制糖类的摄取量，而不是说单纯地拒绝孕期奶粉。 孕妇奶粉的选择技巧 　　首先孕妇要了解自己的营养状况。 　　准备怀孕前，先去做一个全面的检查，以了解自身的营养状况，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议。 　　凡事过犹不及，准妈妈也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。将奶粉替代水更不足取。许多重要的营养成分还是要从一日三餐中摄取的，例如蛋白质、脂肪、糖类、纤维等。 　　其次需要了解各种品牌的特点。 　　多数孕妇奶粉都提供了充足的微量元素，如铁、锌、铜等，还提供了充足

　   很多准妈咪不了解的孕妇奶粉小知识         目前市面上有专门为准妈妈配制的“孕妇奶粉”，它是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，可以满足准妈妈在孕期的特殊需要。 　　患有糖尿病的孕妇，最好请医生合理规划孕期饮食，将孕妇奶粉中的蔗糖摄取量也计算在日常饮食计划内。如果是家族中有糖尿病史的孕妇，医师一般都会先为其做糖尿测试。如果测试后有异常反应，一般情况下会有营养咨询科的医师帮助设计饮食内容，适当地控制糖类的摄取量，而不是说单纯地拒绝孕期奶粉。 孕妇究竟该如何选择自己需要的孕妇奶粉呢? 　　凡事过犹不及，准妈妈也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。

　　市面上五花八门的孕妇营养品让准妈妈们眼花缭乱，不服用又担心营养跟不上害了宝宝，服用吧，又不知道该如何挑选。广州医学院第三附属医院妇产科主任医师张中芳在接受家庭医生在线采访时指出，我国的保健品市场很混乱，孕妇在挑选孕妇营养品的时候最好能询问专业人士。 孕期喝孕妇奶粉胎儿头会不会变大 　　均衡饮食，无需额外补充营养素 　　张中芳主任表示，如果孕妇注意日常的饮食均衡，摄入的营养是可以满足自己和宝宝身体的需要，不需再额外服用孕妇营养品。 　　但因为各种各样的原因，比如烹饪方法不合理、粗粮的摄入减少、食欲不佳等等，孕妇不一定能从日常饮食中获得足够的维生素和矿物质。“这个时候，孕妇可以根据妇产医生的要求，适当服用一些孕妇营养品，补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质(如钙、铁等)和维生素。”张中芳主任解释说，孕妇不宜盲目大补，应注意因人而异，缺什么才补什么。切勿因

lavender0924 ：1、关于奶粉品牌：我喝过四种，美素佳儿孕妇奶粉，雅培喜康素，惠氏孕妇奶粉，多美滋，前三种老公托人从澳门购买寄回来，质量比较放心，国内超市价格相对高而且是国内分装的，所以感觉澳门买的更放心。 2、口感上：感觉惠氏口感非常浓重，怕有的人喝不惯浓重的口味，而雅培不容易冲散，口感甜酸有香精的味道，我个人最喜欢的是美素的，感觉就是没有怪味，顺一些，比其他奶粉比更容易入口喝的下，孕妇奶粉都是不太好喝，但是美素口感还不错，多美滋最难喝泡沫也多。 3、营养上：我对比过喝过的以上几种，旗鼓相当的是惠氏和美素，美素含钙量高一些，另两种稍微微量元素少一些，我个人整个孕期喝美素喝了10桶，惠氏喝了三桶，雅培两桶，多美滋喝了三桶。如果有条件建议喝港版美素，如果在国内营养好还是惠氏，但是雅培也是大品牌，所以都可以喝。 哪种孕妇奶粉好?

　　误区1.即使喝孕妇奶粉，孕妈咪也需要补钙 　　在怀孕6个月以后，即妊娠中期或者晚期，胎宝贝的骨骼发育起来了，需要在孕妈咪身体里吸收很多的钙满足身体发育，因此孕中晚期孕妈咪需要的钙比较多，否则容易发生腿脚抽筋，甚至造成胎宝贝患上先天性佝偻病。 孕妇奶粉的5大使用误区 　　但如果孕妈咪每天能够安排营养较为均衡的饮食，同时合理补充孕妇奶粉，应该不会太缺钙。因为，孕妈咪对钙的需求是每天1000-1200毫克左右。如果孕妈咪每天能够从饮食中摄取300毫克钙，吃奶粉再补充700毫克左右，一共能达到1000毫克左右，这时基本上就够了。现在，很多孕妇奶粉基本也能达到这个需求量。所以，选购补钙配方奶粉时，需注意看钙的含量是不是能够达到标准所需要的量。 　　误区2.怀孕后，只要膳食合理就没必要吃孕妇奶粉 　　因为，即使你的膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足身体

孕妇奶粉不同于一般的鲜奶，它的营养成分优于鲜奶，几乎强化了孕妈妈所需的各种维生素和矿物质，如丰富的钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妈妈和胎宝宝提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。所以，只要条件允许，孕妈妈可以从孕前就开始吃孕妇奶粉。 孕妇奶粉与普通奶粉差别 虽然孕妇奶粉中所含的各种维生素和矿物质，基本上可以满足孕妈妈的营养需要,但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。所以，孕妈妈最好在营养专家或医生的指导下吃孕妇奶粉，以免某些营养素过量，甚至引起中毒。 原则上讲，吃孕妇奶粉就不需要额外再补充别的营养素了.以免造成营养摄取过量。 细节提醒 要选择正规大品牌的孕妇奶粉，产品质量比较有保证;同时，正规的孕妇奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息以方便消费者咨询，指导

　1孕妈咪需要喝孕妇奶粉吗? 　　专家:即使孕妈咪的膳食结构比较合理、均衡，但有些营养素仅从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妈咪需要的所有营养素，如果孕期吃足够的孕妇奶粉，基本上能够满足孕妈咪对各种营养素的需求。 孕妇奶粉5大问题解答集锦 　　特别提示:非孕妇喝孕妇奶粉没必要 　　有些年轻女性认为孕妇奶粉各种营养素齐全，配方肯定比普通奶粉好，就偏爱喝孕妇奶粉，其实没有必要。不同的生理期对营养的需求不同，孕妇奶粉是为特殊的生理期特别配制的，添加了许多微量元素和矿物质，平常人没必要常喝。 　　2孕妈咪是喝孕妇奶粉好，还是喝新鲜牛奶好? 　　专家：从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。目前，市售的鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妈咪所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的

　　奶粉的成分各异，所起到的作用也不同，对于那些陌生的名词，准妈妈有必要恶补一下! 　　•DHA—是脑部及眼睛正常发育所必须的物质。DHA可经胎盘由母体传给胎儿，在胎儿的脑、视网膜的形成发育过程中起重要作用。 选购孕妇奶粉的四大建议 　　•叶酸—是制造红血球的重要因素，对造血系统、神经系统的发育起着重要作用，可以减低胎儿患上脑部或脊髓缺陷的危险性。 　　•钙—帮助孕妇骨骼强健，防止腿脚抽筋，满足胎儿骨骼的发育所需。 　　•蛋白质—是生物细胞最重要的组成物质。是骨骼、肌肉、头发、皮肤和血管的主要组成部分。

　　孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。  孕妇奶粉小知识          蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

网友：还有一个问题就是孕妇要不要喝孕妇奶粉呢?主要要参考哪些营养指标? 李光辉：有的孕妇需要有的孕妇不需要。比如说刚才那个孕妇，为了提高她的热量密度，我会建议她喝一些配方奶粉。对于孩子发育和实际的孕周不相符合，比实际孕周要小的。 看她做完膳食调查以后，我们会给她补充一些营养品。如果有一些孕妇来说，体重增长得很快了，远远超过应该长的重量，一天的奶制品的摄入已经超标了，就不应该再喝奶粉了。喝奶粉，为什么要喝?要达到什么目的?如果要补充多种维生素矿物质，蛋白有问题，我可以强化一些高蛋白的。有的人认为我已经很胖了，我选一些低脂的，看你要达到什么样的目的，你是哪一种类型的孕妇，我们不能一概而论。刚才说奶粉参考营养指标，要看你要达到什么目的，我要是补充维生素、矿物质，我要重点看维生素、矿物质的量，现在很多孕妇奶粉都强化这些，但是有的是强化益生菌，有的有便秘，我们可以给她

　　1 孕妈咪需要喝孕妇奶粉吗? 　　专家: 即使孕妈咪的膳食结构比较合理、均衡，但有些营养素仅从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妈咪需要的所有营养素，如果孕期吃足够的孕妇奶粉，基本上能够满足孕妈咪对各种营养素的需求。 　　特别提示: 非孕妇喝孕妇奶粉没必要 　　有些年轻女性认为孕妇奶粉各种营养素齐全，配方肯定比普通奶粉好，就偏爱喝孕妇奶粉，其实没有必要。不同的生理期对营养的需求不同，孕妇奶粉是为特殊的生理期特别配制的，添加了许多微量元素和矿物质，平常人没必要常喝。 孕妇奶粉的五大疑问 　　2 孕妈咪是喝孕妇奶粉好，还是喝新鲜牛奶好? 　　专家：从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。目前，市售的鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妈咪所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛

　　孕妇喝特制奶粉有什么讲究呢? 　　一般来说，以每杯牛奶250毫升为例，建议孕妇一天可以喝1~2杯就好，可以补充每天所需要的钙质等营养成分。当然，与专业医师面对面探讨选择适宜自己的孕期奶粉是明智的。记住：勿喝产品标示不清楚的奶粉。 　　目前市面上有专门为准妈妈配制的"孕妇奶粉"，它是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，可以满足准妈妈在孕期的特殊需要。 　　患有糖尿病的孕妇，最好请医生合理规划孕期饮食，将孕妇奶粉中的蔗糖摄取量也计算在日常饮食计划内。如果是家族中有糖尿病史的孕妇，医师一般都会先为其做糖尿测试。如果测试后有异常反应，一般情况下会有营养咨询科的医师帮助设计饮食内容，适当地控制糖类的摄取量，而不是说单纯地拒绝孕期奶粉。 　　凡事过犹不及，准妈妈也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，

　　1、怀孕后需要吃孕妇奶粉吗? 　　即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉，来满足孕妈咪对各种营养素的需求。 　　2：应该从什么时候开始吃孕妇奶粉? 　　从准备怀孕时开始吃，这样有利于做好受孕后的营养储备，可以提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕。 　　3：孕妇奶粉比鲜奶好在哪里? 　　从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。 　　目前市售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。 　　4：吃了孕妇奶粉还需要补充别的营养素吗? 　　如果无特殊情况，原则上不再需要补充其他营养素，以免造成营

　　目前市面上有专门为准妈妈配制的"孕妇奶粉"，它是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，可以满足准妈妈在孕期的特殊需要，更为宝宝的健康成长打下坚实的基础。 　　推荐孕妇奶粉TOP1——雀巢孕妇奶粉 　　简介：专业雀巢孕妇奶粉特别添加活性BL双歧杆菌，可保护肠黏膜，维持肠道健内有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，产妇和计划孕妇都适用;特含必须脂肪酸，a-亚麻酸和亚麻酸，并富含DHA、钙，铁，锌和叶酸，不但满足妈养需要，还帮助宝宝脑细胞和视网膜在胎儿期更好发育。 　　心得体会：准妈妈A：我现在就在喝孕妇奶粉，但我是怀孕三个月的时候在同事的建议下开始喝的。我喝的是雀巢孕妇奶粉，口感不错，我比较喜欢。 　　准妈妈B：雀巢，口味不敢恭维，把我对孕妇奶粉的印象都差点搞坏了。总是感到有股很奇怪的味

　　专家：按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。 一天中何时喝孕妇奶粉好? 　　特别提示：孕妈咪专喝高钙奶粉不好 　　中国育龄女性缺钙是普遍现象，所以有些怀孕女性就专喝高钙奶粉，其实这样不好。一是高钙奶粉是专为补钙人群配制的，其营养素并不能保证孕期女性的全面营养需求;二是过量补钙没有好处，孕妇奶粉提供的钙已经足够了，没有必要额外补钙。

　　孕妇奶粉怎么喝效果最佳呢? 　　妈妈补充孕期的营养除了依靠膳食，还可以有很多选择：多种维生素、钙片、和孕妇奶粉。因为孕妇奶粉的配方是根据准妈妈的身体特点研制出来的，所以营养更全面、更合理，准妈妈补充起来也会更方便。不过，怎么喝孕妇奶粉?很多孕妇还是存在困惑，比如会不会钙补充太多等……。 　　1. 不要拿孕妇奶粉当水喝 　　一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。 　　2. 孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求 　　孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。

市场上有专门针对孕产妇人群服用的孕妇配方奶粉，孕妇配方奶粉是富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素的低乳糖孕妇配方奶粉。孕妇配方奶粉满足了孕妈咪哺乳期间对于各种维生素和矿物质的需求，同时缓解了孕妈咪孕期的不适，还能促进胎儿的大脑发育。 孕妇奶粉品牌 吃什么孕妇奶粉好？ 更多阅读：什么牌子的奶粉好 目前市场上的孕妇奶粉琳琅满目，受到多数妈妈们喜爱的品牌有： 安满 安满孕妇奶粉富含丰富的营养素，这些营养素对胎儿的脑部、骨骼和身体发育非常重要。喝过安满孕妇奶粉的妈妈们说安满孕妇奶粉的口感很不错，而且不上火，价格也不贵，性价比很高，有的妈妈会觉得比较淡，不好喝。 雅培 雅培孕妇奶粉不含动物脂肪，是一种作为理想的每日饮食，保证妈妈们的营养

孕前一年开始喝孕妇奶粉,如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉，怀孕前后就不需服用叶酸制剂，其他营养也能保证全面、均衡。 孕妇奶粉什么时候喝 孕妇奶粉什么时候喝:如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。 孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，他所需的营养也越来越多。此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈咪由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。 而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需

孕妇奶粉该如何挑选？ 1. 多尝试，找到自己最喜欢的口味 现在的孕妇奶粉品种很多，千万不要盲目地选择一大筒，回家才发现自己不喜欢，甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装，不妨多要两个品牌试一试。也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉。尝试后再作决定。 2. 根据目的挑选奶粉 现在的孕妇奶粉，添加了很多营养成分，而且不同的孕妇奶粉添加的东西也不尽相同。可以根据自己的需求来选择孕妇奶粉，例如你想用孕妇奶粉代替平时吃的多种维生素，那就挑选一个配方里面营养元素种类相对多一些的。 3. 不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉的 患有妊娠期糖尿病的准妈妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑，因为孕妇