缺乏维生素 脚趾甲有两层，通常是身体缺乏营养的信号，可能是缺乏某种维生素所致。 这种情况若是不严重，日常多吃水果蔬菜等富含维生素的食物就可改善。但若是长期出现指甲两层的情况，则最好是去医院检查下，看自己到底缺乏什么营养，然后对症补充。 灰指甲 脚趾甲长两层也有可能是真菌感染引起的灰指甲所致，在这种情况下，指甲会慢慢地上升，从而出现两层的现象。要想确诊，还应先看看指甲的颜色是不是异常。 如果没有异常就是简单的分层，通常多吃水果会更好，如果下面有一些暗物质，真菌感染的可能性就会很大，应遵医嘱用药物治疗。建议口服结合局部用药治疗，口服可以用伊曲康唑，外涂30%冰醋酸，最好是坚持使用3个月以上。 指甲受到挤压所致 脚趾甲长期受到挤压也可能出现长两层的情况，这种情况不需要进行特殊的治

遗传 小脚趾指甲分两瓣，叫做跰趾，俗称复甲、胼甲，小脚趾复甲情况有两种，一种是出生就有，随着趾甲生长，自然分瓣;一种是成年后才出现复甲的特征，其中一半趾甲硬，一半趾甲软。 趾关节强直 小趾第一关节活动能力下降，会加重鞋子对小脚趾的摩擦，造成小脚指指甲盖两瓣的情况。绝大部分小脚趾的复甲都伴随着关节强直。 小脚趾内翻或外凸 小脚趾远节趾骨(即生长趾甲盖的那一节)往外凸出，或者小脚趾内翻，都会加重对趾甲外侧的摩擦。时间长了，甲床边缘会在高压摩擦下形成复甲。 小脚趾指甲分瓣怎么办 一般情况下，小脚趾指甲分瓣并没有什么危害，不用特殊处理。 但如果你觉得它看着碍眼，或者担心它分叉勾袜子，可以用指甲剪勤修剪。 如果你的复甲产生了疼痛，或者对你的日常生

涂药消毒 如果患者剩余的脚指甲与甲床并没有完全分离，且甲床损伤程度相对较轻，局部并没有出现活动性出血，可以采用双氧水、活力碘、生理盐水等药物局部消毒，无菌纱布包扎，大部分患者1-2周后脚指甲可逐渐生长愈合。 拔甲 如果患者剩余的脚趾甲盖与甲床明显分离，局部甲床受损比较严重，伴有活动性出血，建议患者在局部麻醉下行剩余脚趾甲的拔除，同时采用凡士林纱布包扎，无菌纱布压迫止血。大部分患者需要3周左右脚趾甲才能够完全修复，取得较好的效果。 日常护理 1、日常需保持甲部干燥，避免沾水，影响康复，在泡脚或洗澡时，都需注意抬高患甲处，可局部用毛巾沾温水清洗。 2、脚趾甲已经脱落一半了，此时就要好好养护，不要穿紧头的鞋子，穿宽松舒适有鞋头的拖鞋保护好脚趾，夜晚出行时，注意看路，避免再次碰伤、撞伤脚趾等。

脚趾甲里面有黑块是灰指甲吗 有可能是灰指甲。 若自己的脚趾从未受过外伤，然后发现指甲变得更厚更钝了，指甲表面也无光泽度，甚至变黑变黄，这就可能是灰指甲了。灰指甲最常见于脚趾甲中，且大脚趾最常见。 灰指甲有什么症状表现 1、指甲会有颜色改变，表现是指甲变黄、变灰，主要是变黄，即指甲可能发黄，黄色分布不是很均匀，可能是一小块逐渐扩大; 2、指甲质地会改变，指甲质地会变碎，逐渐变得不完整，会有分离、甲下碎屑，剪起来指甲很碎等; 3、灰指甲一般不会有疼痛感觉，如果患者出现疼痛感，可能是合并了细菌感染; 4、指甲变黑，灰指甲变黑一般不是纵型、线状，而是颜色分布不太均匀，因为感染性疾病不可能非常规则，从而导致颜色改变不规则; 5、进展比较慢，灰指甲先是有一个指甲感染，再逐渐向其它指甲扩散

脚趾甲里面有黑块什么时候会消除 因导致脚趾甲有黑块的原因不同，所以消除时间也不一样，要分情况而定。 若是外伤淤血导致的脚趾甲有黑块，等到新脚趾甲长出来，把前面的部位顶出去后就会消除。 灰指甲导致的黑块，若正规治疗的话，半年左右可消除。 而黑色素瘤、甲母痣等原因导致的黑块，只有原发疾病治愈后才能恢复，具体时间不能确定。 脚趾甲里面有黑块的原因 1、指甲内残留有脏物 有些人日常需要长期接触焦煤油，石油，茶叶，酸碱性强的化学试剂等有色素沉着的东西，时间一长就会让指甲甲床黑色素沉着，逐渐出现脚趾甲有黑块的现象。 2、外伤淤血 脚趾甲受到外力的撞击和挤压造成的，外物挤压使甲板下的血管爆裂，造成内部出血的情况，血液流不出，久之就会由红色变紫色再到变黑色，就形成了我们看到的黑块

有淤血 脚趾甲里面突然黑了一块可能是脚趾头受伤，引起甲板下血管破裂出血，淤血造成的，而这跟穿太紧或太硬的鞋，又或者走路、或运动时指甲受到外物碰撞受伤有关。 这种情况，若是感觉不痛的话，不用治疗，因为随着指甲的生长，血块会随着排出体外。若是很痛，或者还在继续出血，则最好是就医用药治疗，这期间要用消毒药水对患病指甲进行消毒，防止感染细菌。 残留有脏物 有些人日常需要长期接触焦煤油，石油，茶叶，酸碱性强的化学试剂等有色素沉着的东西，时间一长就会让指甲甲床黑色素沉着，逐渐出现脚趾甲有黑块的现象。 这种情况，可通过清洗、刮除、拔甲等方式消除，但也有的比较顽固，消除不掉的，可通过美甲的方法美化指甲。 灰指甲 有灰指甲的人，因皮肤癣菌、酵母菌和真菌侵入到甲板和甲板下的甲床，时间一长指甲变

带状疱疹疫苗适合人群 适用于50岁及以上成人。 数据显示，在中国，每年有近300万成年人受带状疱疹影响，中国50岁及以上人群每年新发带状疱疹病例约156万。其中，女性的发病风险高于男性。 所以我们建议50岁以上的人群都可以接种这一疫苗。 需要注意的是对Shingrix的任何成分或者在一剂接种之后产生严重的过敏反应的;对水痘-带状疱疹病毒的免疫检测结果为阴性的，可以不接种带状疱疹疫苗;正在患带状疱疹的人，待疱疹痊愈后，再接种带状疱疹疫苗。 带状疱疹疫苗去哪里打 带状疱疹疫苗之前我国国内都没有上市，只能去国外接种，但是好消息是2019年5月，国家药监局正式批准葛兰素史克的重组带状疱疹疫苗Shingrix(欣安立适)——进口注册，用于50岁及以上成人预防带状疱疹，这也是我国批准的首个带状疱疹疫苗。

带状疱疹疫苗去哪里打 带状疱疹疫苗之前我国国内都没有上市，只能去国外接种，但是好消息是2019年5月，国家药监局正式批准葛兰素史克的重组带状疱疹疫苗Shingrix(欣安立适)——进口注册，用于50岁及以上成人预防带状疱疹，这也是我国批准的首个带状疱疹疫苗。 值得庆幸的是，今年6月份到苗，疫苗马上就能接种啦!预计7月份可以接种，大家可以从社区了解相关接种情况。 带状疱疹疫苗适合人群 适用于50岁及以上成人。 数据显示，在中国，每年有近300万成年人受带状疱疹影响，中国50岁及以上人群每年新发带状疱疹病例约156万。其中，女性的发病风险高于男性。 所以我们建议50岁以上的人群都可以接种这一疫苗。 需要注意的是对Shingrix的任何成分或者在一剂接种之后产生严重的过敏反应的;对水痘-带状

含麻疹成分的疫苗(如麻腮风疫苗) 预防疾病：麻疹(以及风疹、流行性腮腺炎) 接种程序：接种 2 剂，间隔至少 1 个月。 推荐人群：麻腮风疫苗免疫史不足 2 剂或不详者。医务人员、教师、密闭工作场所工人、儿童家长等优先推荐。 流感疫苗 预防疾病：流感 接种程序：每个流行季节接种 1 剂;推荐在每年 10 月底前接种。 推荐人群：普遍推荐。60 岁以上老年人、慢性疾病患者、医务人员、6 月龄以下婴儿家庭成员、孕妇、备孕期女性优先推荐。 水痘疫苗 预防疾病：「水痘-带状疱疹病毒」初次感染 接种程序：接种 2 剂，间隔至少 1 个月。 推荐人群：未得过水痘、无 2 剂水痘免疫史者。教师、医务人员、备孕期女性、与水痘患者密切接触者

成人可以打流感疫苗吗? 成人可以打流感疫苗，而且建议成年人在10月底前都能接种流感疫苗。 流感疫苗是用来预防流感的一种生物制品，接种后可以刺激身体产生抗流感病毒的免疫力，减少感染流感病毒的机会，降低患流感的风险。一般建议6个月以上的儿童和成年人接种。60 岁以上老年人、慢性疾病患者、医务人员、6 月龄以下婴儿家庭成员、孕妇、备孕期女性优先推荐。 流感疫苗每年都要打吗 对于老年人和小孩，如果在有疫苗的情况下是建议接种流感疫苗，建议每年接种，因为流感病毒每年都可能发生变异。疫苗生产厂家包括WHO会根据疫苗变异的实际情况来生产不同亚型的疫苗，所以每年我们的疫苗的亚型是不一样的。 流感是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病属于丙类传染病，中国以冬春季多见，临床上以高热，乏力，头痛，咳嗽，全身酸痛等全身中毒症状为主，而

成人可以接种百日咳疫苗吗 成人可以接种百日咳疫苗，但是没有太大必要性。 百日咳疫苗在孩子出生后的6个月内就要注射，其效力随着年龄增长，会渐渐减退，大概只能维持10年左右。对于成年人，百日咳经常会被认为是上呼吸道感染，其伤害性较小，适当使用抗生素后就能治愈，因此一般认为成年后不需要注射百日咳疫苗。其实,在有条件的情况下，成人接种百日咳疫苗也是可行的。 百日咳是什么病 百日咳是一种由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，自从广泛实施百日咳菌苗免疫接种后,本病的发生率已经大为减少。百日咳的临床特征为咳嗽逐渐加重，呈典型的阵发性、痉挛性咳嗽，咳嗽终末出现深长的鸡啼样吸气性吼声，病程长达2～3个月，故有百日咳之称。 接种百日咳疫苗可能出现反应 1、 局部可出现红肿、疼痛、发痒或有低热、疲倦、头痛等。

成人可以接种疱疹疫苗吗 成人可以接种疱疹疫苗。 带状疱疹的病原体和水痘的病原体是一样的，50岁以上的成年人可以接种，在接种之后可预防水痘-带状疱疹病毒(VZV)导致的带状疱疹。 如果不清楚自己是否已经接种过水痘疫苗，那么，只要年满60周岁或以上，都应该去接种至少1次带状疱疹疫苗。 带状疱疹的危害 带状疱疹的主要危害就是一个后遗神经痛。因为带状疱疹治疗时间相对比较长，一般来说，年轻人2-3周的概率较高，老年人3-4周的概率较高。我们经常告诉病人要坚持治疗到疼痛完全消失为止，而不是看起来表面上的皮疹、水泡好了，不看这一个。 因为病毒感染了神经，引起神经炎之后，神经炎的程度是看不到的，只能通过神经炎的表现，比如疼痛来判断神经炎有没有完全好转。神经的恢复比皮肤的恢复要慢很多，所以他的病程相对就会长一些，坚持

成人可以接种肺炎疫苗吗 成人可以接种肺炎疫苗。 肺炎疫苗主要用于两周岁以上的儿童以及体质虚弱，免疫力低下的成人以及中老年患者。 这种疫苗临床种类有很多，主要包括七价疫苗，13价疫苗以及23价疫苗，临床多用23价疫苗，这种疫苗预防的种类相比较来说较多一些，是属于无菌的疫苗。 临床采取肌肉注射或者是皮内注射，有效产生抗体之后可以有效的预防23种病原菌感染导致的肺炎以及脑炎中耳炎等疾病。(药物的使用应在医生的指导下进行) 成人接种肺炎疫苗的好处 肺炎疫苗可以预防肺炎球菌感染引起的侵袭性疾病(如肺炎、中耳炎、鼻窦炎、脑膜炎、菌血症)，接种一剂即可，高危风险者五年后加强 1 剂;之后不再接种。 成人接种以后，不仅可以让自己免受困扰，还可以间接保护了家里的小朋友。这主要是针对家有小朋友的家庭来说的。

成人可以接种水痘疫苗吗? 成人可以接种水痘疫苗。 预防疾病：「水痘-带状疱疹病毒」初次感染 接种程序：接种 2 剂，间隔至少 1 个月。 推荐人群：未得过水痘、无 2 剂水痘免疫史者。教师、医务人员、备孕期女性、与水痘患者密切接触者优先推荐。 水痘的危害 水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，是以全身性丘疹、水疱、结痂为特征，多见于儿童，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，易造成暴发流行，病后可获得持久免疫力。 水痘传染性极强，易感者接触患者后约90%发病，俗称“见面传”。因此幼儿园、小学等儿童集体机构易引起聚集性疫情。 水痘会造成生理上的危害，因为出水痘会在皮肤表面产生痘痘，而且会产生痛痒的感觉，这样就会使我们的皮肤表面产生痘印，然后严重影响我们外部的美观。有些患者会产

成人可以接种乙肝疫苗么 成人可以接种乙肝疫苗。 尤其是对一些高危的人群，比如与血液经常打交道的，像医务工作者，尤其是外科大夫，麻醉科医生，还有输血科医生，检验科医生，这样的高危人群是需要进行乙肝疫苗的注射。 也就是成年人是可以进行乙乙肝疫苗的注射，使肌体产生相应的抗体，从而来抵御乙肝病毒感染而导致肌体肝炎的发生，有利于起到一个预防乙肝感染的作用。 成人接种需要满足以下条件 对成人来说，考虑接种乙肝疫苗之前，首先应检查血清“乙肝五项”指标，再根据检测结果，确定是否需要接种乙肝疫苗。 如果乙肝病毒表面抗原(HBsAg)定性检测呈阳性，或定量检测>0.05IU/mL(国际单位/毫升)，提示已经感染乙肝病毒，接种乙肝疫苗无效。 如果乙肝病毒表面抗体(HBsAb)定性检测呈阳性，一般不需要接

成人可以接种卡介苗吗 卡介苗一般成人是不予接种的。 在我国的疫苗接种计划规定，对于胎龄大于等于三十七周，且出生体重大于等于2.5千克的新生儿，在出生后二十四小时内进行卡介苗的接种，如果是早产儿的宝宝，一般是在出生三个月以内，满足纠正胎龄和体重要求后可以直接接种，三个月龄到三岁，如果是PPD实验是阴性，是可以予以补种。对于大于四岁的人就不能接种卡介苗了，所以成人是不可以接种卡介苗的。 卡介苗是预防什么的病 在临床当中，婴儿接种卡介苗，能增强对结核病的抵抗力，是预防结核病的有效措施。 婴儿的免疫能力较差，如果感染结核，特别容易患较严重的粟粒型肺结核及结核性脑膜炎，并容易留有后遗症，因此，婴儿要接种卡介苗。 我国规定，正常新生儿出生后24小时内接种卡介苗，有皮内注射或划痕两种方法。绝大多数用皮内注射法，2

糖醋蒜变绿怎么回事 糖醋蒜变绿可能是放在比较低的环境中所致。 大蒜在泡醋的前提下，如果是在比较低温的环境中，大蒜细胞中的含硫化合物才会在蒜酶的作用下生成硫代亚磺酸酯、丙烯基硫代亚磺酸酯、烯丙基硫代亚磺酸酯等成分，继而转化成绿色的大蒜色素，这样糖醋蒜就会变绿了，这是正常的，不用担心。 糖醋蒜变绿了还能吃吗 能吃。 糖醋蒜变绿是因为蒜头在低温腌制的过程中产生了蒜兰素和蒜黄素，这两种元素混在一起所致，但这是无毒的，可继续食用。 糖醋蒜变绿还可以变回原色吗 不能。 糖醋蒜变绿后没有办法再变回原色，不过这样的糖醋蒜放置时间越久，大蒜色素中的蒜黄素会增多，糖蒜会慢慢变黄。 提醒：要想腌制的糖醋蒜不变成绿色，平时最好是放在温度稍高的环境中保存。

糖醋蒜里面有泡泡冒出是不是坏了 1、腌制过程中冒泡是正常的 糖醋蒜主要是由醋、糖和盐腌制而成，在腌制的过程中，醋酸与糖发生反应，其中的糖分分解，有二氧化碳流出，就会出现冒泡的现象，属于一个正常的发酵过程，并不是坏了。 2、腌制好的冒泡则说明坏了 已经腌制好的糖醋蒜，出现冒泡的情况，可能是由于保存不当，在温度较高或浸泡时间过长时，内部也会开始再次发酵所致，这种情况若有异味或腐烂情况则不建议再继续食用。 糖醋蒜可以放多久 保存得当，可以放1年左右。 糖醋蒜在保存得当的情况下，放1年左右，还是可以继续食用。 要是保存不当的话，1-2个月左右，糖醋蒜就会开始出现变质情况。 建议将腌制好的糖醋蒜，分成小罐密封放进冰箱保存，这样就可以减少与外界的接触，低温环境可以抑制发酵，从而保存的时间

开胃促消化 糖醋蒜的味道脆爽酸甜，可以刺激口腔和胃部，增加唾液和胃液的分泌，促进胃肠道消化吸收，增强食欲，达到开胃的效果。 杀菌驱虫 糖醋蒜是由大蒜制成的。当中含有的大蒜素是一种天然的杀菌剂，对多种球菌、杆菌、病毒、蛲虫、阿米巴虫等病原菌和寄生虫都具有良好的杀灭效果。 增强身体机能 糖醋蒜含有封堵的蛋白质、脂肪、糖类、维生素及人体所需的各种氨基酸微量元素等对人体有益的物质，经常适当食用，可以补充人体所缺的营养，增强身体机能。 糖醋蒜的食用禁忌 1、不能吃太多 大蒜属于温性的食材，制成糖醋蒜后，当中含有一定糖分和醋，味道酸甜，很容易导致食用过多后，糖和醋刺激口腔和胃部，出现上火的症状。 2、腹泻的人不能吃 糖醋蒜可以刺激口腔和

糖醋蒜的腌制方法 材料：大蒜、白酒、香醋、生抽、白糖和盐。 做法： 1、把大蒜外层的老皮去掉，大概只留下里面一两层皮; 2、大蒜处理好了以后放在一个盆里面，用冷开水浸泡24个小时，浸泡24个小时以后，再放入150克左右的盐。 3、在炒菜的锅里面倒入一千克左右的凉水，然后放入500克香醋，放入400克生抽，400克白糖以及150克盐，一起煮到沸腾的状态，再倒入一个盆里面晾凉。 4、将已经泡好的大蒜捞出，沥干水分以后，放入一个干燥的容器里面。 5、再把已经晾凉的酱汁也倒入容器里面，最好能够盖过大蒜，加入二两高度白酒，盖好盖子。 6、以上的步骤全部都完成了以后盖上盖子，确保容器是处于一个密封的状态，然后放在冰箱里面冷藏，大概冷藏20天左右就可以开吃了。 糖醋蒜里面可以放