乳腺增生如何调理?说起乳腺增生，很多女性都会下意识的想到乳腺癌，担心自己患上了乳腺增生会危害到身体的健康，虽然乳腺轻度增生对健康影响不大，但是还是会增生加乳腺疾病的恶变发病率，所以发现乳腺增生必须要及时的治疗，那么乳腺增生如何调理?吃药能缓解乳腺增生疼痛吗? 乳腺增生的发生与我们的生活息息相关，做好预防和改善的措施，进行乳腺增生的调理来改善身体的健康发展，就能避免乳腺增生严重!那么乳腺增生如何调理?主要从饮食、情绪和日常习惯等方面着手。 一、少吃辛辣食物 女性食用辛辣食物过多的话，就会导致身体受到极大的刺激性，尤其是对于乳腺增生的女性来说，很容易导致病情复发，不利于其恢复。 二、除了日常的调理，当然还需要进行主要的治疗才能治愈乳腺增生。 那么吃药能缓解乳腺增生疼痛吗?口服药物具有吸收慢、药效差，治

女人能用缩阴产品吗?近日很多女性再这样问。因为,缩阴产品是用于阴道处的,很多女性担心不安全。于是小编专门针对这一问题进行了调查,现在看一下调查结果! 女人能用缩阴产品吗? 答案是肯定的,因为缩阴产品是专门针对阴道松弛而研发的。不过在选择缩阴产品时,一定要注意以下三个要点: 1、缩阴产品必须是安全的。 2、缩阴产品必须具备科学的缩阴原理。 3、缩阴产品必须保证性价比高。 相信大家看完上述三点应该都清楚,怎样的缩阴产品才是能用的。经过小编的调查,符合要求的只有一个,那就是国际知名缩阴品牌露卡菲娅(LUKFEY)。它安全有效,并且性价比高,据使用者反应,一般结合自身阴道松弛程度选择适合的露卡菲娅周期,不但效果有保证,价格也更为划算。 露卡菲娅是外用缩阴产品,无任何副

女性在使用缩阴之前都会调查,哪种方法效果比较好。大部分人在调查的过程中会选择缩阴产品进行缩阴,因为这是目前成功率最高的方法,因此女人都想知道有什么可以缩阴的药?不过根据小编的调查缩阴药不止一种,下面是小编所调查到的3种缩阴药,一起看看哪种好! 有什么可以缩阴的药?第1种:缩阴填充药剂 填充法,所用材料是一些胶质状态生物制剂,因阴道壁血运丰富,注射时组织肿胀,填充进去的药量很少,因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点;还因为这些物体不能跟人体融合,虽然没有排异但不稳定,临时效果不是很好。 分析:这种缩阴药不但安全性没有保障,而且效果不稳定。 有什么可以缩阴的药?第2种:口服缩阴药 这种缩阴药物需要经过肠胃的消化吸收,不但会对女性身体产生刺激,而且还会因为肠胃的吸收,而大大的消减药效,

从二十四节气的角度出发 二十四节气是中国古人智慧的结晶，它是依据太阳折射地球纬度及角度的变化而成的。二十四节气中的冬至，从周易及阴阳学的原理出发，认为是一阳复来，因为阴之极，便是阳之始.阳气复来，说明阳气已经在慢慢恢复，这时候进补，对这个一阳的恢复成长是很有益处的。因而，冬天进补最合时令，有助于暖胃健脾促气血运行，固本培原。 从养生的角度出发 一年有四季，春天为始，是生物事物生机初现的时候，夏季是生物发展到高潮，发展旺盛的时候，到秋天开始下滑，比如出现草枯萎的情况，再到冬天生物便遇到一个衰竭的状态。人也一样，历经四季，由春,夏,秋到冬，一年的气力用得差不多了，到了冬天，自然需要补充。所以，从养生的角度出发，冬天进补也是一样颇具科学性。 冬季进补什么时候开始 关于冬季进补的时间，有三种说法：一是在立

冬季进补什么时候开始 关于冬季进补的时间，有三种说法：一是在立冬后至立春前;二是在冬至前后;三是三九天。但具体的进补时间要因人而异。 选择如下： 1、绝大部分养生保健人群应在冬至前后开始进补，这一天，阳气上升，人们运化食物营养的能力会明显上升，进补效果会更佳。 2、患有慢性疾病长期阳虚的人，则应加长进补时间，从立冬开始，直至立春前。 3、体质一般而不需大补的人，可在三九天集中进补。 冬季进补要注意什么 1、温补 冬季进补多以温补为宜，尤其是小寒节气一年之中最冷之时，可食补、药补相结合。药补可适当选择人参、黄芪、虫草、阿胶、当归、首乌、枸杞等滋阴潜阳、益气补血之品;食补可根据身体的阴阳气血偏盛情况，结合食物的性味有选择地进食牛羊肉、鸡鸭肉、精肉、甲鱼、鳝鱼等食物。

引起肠胃疾病 一入冬就大量进补肉食会加重肠胃负担，再加上油腻食物本就不好消化，易致消化功能紊乱，出现腹泻、胃胀等症状。这时最该做的是给肠胃一个调整适应期。 引发心脑血管疾病 对于有高血压、高血脂、动脉硬化等基础疾病的人来说，短时间集中吃高油高脂、肥甘厚味的食物更危险，容易引发心脑血管疾病。 引起痛风 痛风是由于嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高，造成尿酸结晶沉积在关节及皮下组织而导致的疾病。 盲目进补难免会摄入不少动物内脏、海鲜等含嘌呤较多的食物，加之冬天活动量小，喝水也少，就容易引发痛风。 导致急性胰腺炎 急性胰腺炎病因不明，但高脂饮食和大量酒精摄入是公认最主要诱因之一，该病一旦发作，会出现急性剧烈腹痛、发热、恶心呕吐等不适症状，让人很不好受。所以冬季不能

宜食疗缓补 中医药治疗任何疾病都有禁忌，补药和保健品也一定要有针对性才行，如果不加区分滥用乱补一气，不但不能起到补虚之目的，反而会加重病情，这也是一大禁忌。 中医学有个经典的说法：“胃以喜为补。”就是你喜欢吃什么，就适当吃点儿什么，而不是什么蛋白质、脂肪含量高才吃什么。“因此，冬季进补主张缓补不宜急补，药补不如食补。 不能急补大补 很多人认为身体差就要大补、多补、急补。但如果有些人身体虚弱并不单纯，常见虚证，有气虚、血虚、津虚、精虚、阴虚、阳虚等的不同，身体机能的调整或恢复都需要一定时间，如果不在医生的指导下，急于求成的大剂量应用，常常会适得其反，甚或引起严重后果。 饮食要清淡 冬季进补应注意荤素搭配，烹饪方式应清淡，不要吃的过于油腻，以免造成不必要的负担。同时要尽量少吃生冷刺激的食物

近日,第三届中国母婴前沿大会在上海召开,来自全国母婴行业的数百位企业家共聚一堂探讨母婴行业的数字化发展。大会上有一个倔强的“小蓝象”竟手撕纯棉,这在纯棉引领童装的时代引得一众在场企业家啧啧称叹。 据记者现场了解,小蓝象凭借自己的高科技“排汗睡衣”荣获了此次大会的“产品创新奖”。在刚刚结束的电商618活动中,小蓝象儿童排汗睡衣还拿到了“天猫金婴奖”中唯一的服装单品奖! 2020年在疫情的影响下,服装销量下滑,外贸工厂大量倒闭,传统服装行业受到了巨大的冲击。然而,小蓝象儿童排汗睡衣作为国货新品类却逆势而上,不仅销量在疫情缓和后迅速回升,还走出上海相继在北京、南京、温州、杭州的核心商场开设了专柜。 这是什么黑马童装品牌,凭借一件排汗睡衣就冲出了母婴行业的赛道? “孩子们不能只有一种选择,要给千千万万个爱出汗的孩子,

白萝卜 冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生保健的好食材。冬天吃白萝卜可以去火化痰。白萝卜性凉，味甘辛，归肺、胃经，对肺胃有热、痰多、气胀食滞、消化不良、大小便不畅的人尤其适用。 在使用上，白萝卜有两个最佳搭档，若想发挥止咳效果，便和冰糖搭配，可以起到除痰润肺、和中止咳的作用;如果想一直喉咙发干、疼痛的症状，可以将白萝卜与青果煎煮后当茶饮，能很好缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛。 注意：冬天吃白萝卜要控制好食量，避免因白萝卜性凉，吃过多导致脾胃虚寒，出现腹泻腹痛等症状。一般来说一天的食用量控制在300克左右为宜。 莲藕 寒冬时节，正是鲜藕应市之时。冬季天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。 鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿

六味鸡肉汤 材料：鲜鸡肉250g，当归、枸杞、白芍各15g，熟地黄25g，山药20g，炙甘草5g。 做法： 1、清水洗净鸡肉，切块备用; 2、将精选当归、白芍、熟地黄、山药、炙甘草用过滤袋包好放入砂锅中，倒入适量的饮用水以没过药材的2厘米为宜，用武火煮沸，再用文火煮20分钟左右，将药汁滗出倒入干净的瓷碗中; 3、将砂锅洗净放入鸡肉块、枸杞子和药汁，倒入适量清水用文火炖至鸡肉熟烂即可。 功效：调和五脏、健脾养胃、补益气血，冬季食用可以温补身体，抵御寒气。而且此汤有利水的作用，冬季肾虚小便不利的人食用。 羊肉炖白萝卜 配料：白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。 做法： 1、白萝卜、羊肉洗净切块备用; 2

7月31日，金领冠塞纳牧“宝妈的有机市集”在线营业。国家级育婴师朱宁宁、知名时尚母婴博主陈大奔儿、时尚潮爸杨大奇作客直播间，不仅和万千网友解锁了金领冠塞纳牧一周年庆生惊喜，更通过场景化的有机体验，传达了一种原生有机的育儿观。 向往的有机生活，更好的原生有机 “宝妈的有机市集”设置在绿意盎然的户外，并通过有机知识科普、有机DIY种植、有机育儿分享等环节，为直播前的网友们，带来更具沉浸感、场景感的有机体验。 金领冠塞纳牧“宝妈的有机市集”现场 现场，国家级育婴师朱宁宁还对“原生有机”进行了解读。“原生有机”是有机的更高标准，它代表着更高规格和更严要求。普通有机牧场需3年以上的深层净化，而金领冠塞纳牧则是将拥有133年历史的原生有机牧场作为其专属奶源地，严格遵循土壤和奶牛自然的生产规律，真正告别化肥、激素和农药，坚持四季自由散牧和90天乳牛亲

养生益寿者 冬令进补是最好的办法。从原则上说，有不足就要补充。例如，脑力劳动者应多吃核桃仁;体力消耗大者应补充蛋、鸡、鱼、肉等食物。补多少，怎样补，要因人而异。 易患冬病者 慢性支气管炎、尿多症等都属于冬令病，在中医学看来，这是因肾气亏虚、阳虚外寒所致，其调治的方法是温药和之。 可选用熟附子、肉桂、海马、狗肾、人参、甘草、构祀子、生姜等，除了制成药剂进补外，还可以食用。 气虚弱者 时值冬令，天寒地冻，也是一年中阴气最盛、阳气最弱的季节。阳虚的人，常会流清水鼻涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频、小便清长、大便稀薄、阳物不举。这类人可食用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等，三九天尤为需要。同时，还可服用金匾肾气丸，以促阳气生发。 阳春夏病者 专家们指出，冬

如今乳腺增生、乳腺结节等乳腺问题的出现让很多女性的生活和健康都受到威胁，会给女性带来极大的疼痛和不适，严重的甚至还会影响工作和生活。因此，患者会采取各种方法进行治疗，但始终得不到好的效果，今天就为大家解答增生结节处怎么治疗好？ 乳腺增生结节是一种多发性女性疾病，由于长期的生活压力和不良的生活习惯导致的，这是一种女性内分泌失调引起乳房肿块增生。一般发病以后患者会出现乳房胀痛，很多女性朋友由于对这种疾病认识的不够透彻，导致疾病加重。还有一部分人认为乳腺增生结节像一种晚期疾病一样严重。开始盲目治疗，其实这些都是不正确的看法，那么，吃什么能缓解乳腺增生疼痛呢？ 1、海带是一种含碘量很高的海藻。碘可以刺激脑垂体，使得女人体内的雌激素水平下降，从而恢复卵巢的正常机能，调整好内分泌，从而预防了乳腺增生的隐患。 2、鱼类及海产品:黄鱼、甲

阿胶糕 原料：阿胶500克，黑芝麻500克，核桃仁500克，红枣500克，冰糖粉250克，黄酒(花雕酒)500ml。 做法： 1、用打粉机将阿胶、冰糖打成粉备用。黑芝麻、核桃仁炒香备用。 2、在不锈钢锅内把阿胶粉放入绍酒中浸泡15分钟，加入冰糖粉、黑芝麻、核桃仁，加速搅拌使之均匀，停止加热，关闭电源。 3、把熬好的阿胶糕倒入事先涂上香油的容器内，用木铲整平，冷却后放冰箱内冷冻1小时左右即可变硬成型，切片，冰箱存放。 功效：秋燥伤肺阴，此时也会有人干咳不止，服用阿胶固元膏便能润燥止咳，还能改善面色萎黄。 阿胶红糖姜茶 原料：阿胶250g、红糖250克，姜粉20g。 做法： 1、将阿胶粉碎。 2、在打碎的阿胶粉中加入

阿胶什么季节吃最好 阿胶是药食同源，性温和的滋补品，一年四季都可以食用。若是只为了调养身体，秋冬季服用最佳。 秋冬季是万物收藏的季节，人体阳气、阴精均藏而不泄，营养物质能充分吸收、利用和储存，所以在秋冬季服用阿胶调补，能最大限度地改善体质、防病治病。 阿胶什么时间段吃最好 早餐和中午吃完饭后的半个小时到一个小时之间服用最好，肠胃不好的人更要在这时间内服用。 脾胃不好的人服用阿胶，最好配以调理脾胃的药，如砂仁、陈皮、佩兰等，以减少或消除阿胶对脾胃的不良影响。 阿胶怎么吃好 1、阿胶鸡蛋汤 做法：阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，糖调热服。 功效：滋阴养血，安胎。主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽。 2、阿胶黄酒

肾阴阳两亏、肝血不足者 年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者，可使免疫力增强，疾病减少。 气血亏虚，面色萎黄者 服用阿胶能补血止血，改善面色发黄症状，同时还有明显抗衰老、延年益寿作用。 脑力工作者 服用后有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛，同时能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。 女性 阿胶被称为“妇科圣药”，补气补血的效果非常好。可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。 不能吃阿胶的人群 1、爱上火的人 如心火、肝火，这种病人食用阿胶，那是会出现无法进补的情况，还会导致火越来越大。 2、体内湿邪重的人 口腔黏黏腻腻、头晕、腹胀、

缩阴、阴道松弛是近年来搜索频率比较高的词汇。有些人觉得难以启齿，但是更多的人却意识到了保持阴道紧致对于女性健康以及性生活和谐的重要性。什么方法可以缩阴？今天给阴道松弛患者提供几个有效措施建议收藏！ “查明阴道变松原因，合理判断松紧程度，选择适用缩阴方法。”——小编特别提醒。 尽管都是阴道松弛，但是松弛程度有轻重之分。尤其是很多女人阴道松弛的原因不同，松弛时间不同，个人体质不同等等都会影响阴道松紧程度。这也就意味着每个女人阴道恢复的时间会存在一些区别。当然缩阴的方法也需要有所调整。 有效缩阴措施一、松弛轻微，或者是想预防阴道变松者可以进行运动缩阴。 缩阴运动主要是通过患者有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群（即肛提肌）为主的盆底肌肉群进行自

幸福的小舟，在意外怀孕面前顿时就由倾覆的风险。女性怀孕生子都是人生的大事，尤其是年轻的女孩子，对这一点要有充分的认识，切不可随意打胎，因此，石家庄蓝天中医院建议您平时一定要做好避孕(男同胞们在这一点上必须重视)。对于木已成舟，想要终止妊娠的女性朋友来说，就尽快找一家专业人流医院吧。说道石家庄做人流靠谱的医院?小蓝医生跟你唠一唠心里话! 一、选择正规人流医院，规避手术风险，呵护女性健康! 选择正规人流医院做手术，这是意外怀孕女性做人流需要考虑的核心问题，因为不管人流还是药流，成功的关键都在于医师，而正规人流医院都有临床经验丰富的医师，为患者健康服务和把关。 石家庄蓝天中医院表示：医院正规与否，首先看它的资质，是否持有《医疗机构执业许可证》和《母婴保健技术服务执业许可证》;其次是选择经验丰富的专家亲自操作人流手术的话，能保障人流手术安全、

入伏后，一天比一天热，稍加不注意，身体就会发出上火警报，此时首当其冲的就是嗓子，很多人会在三伏天出现嗓子发炎、疼痛等症状。日本知名护嗓品牌龙角散凭借其卓效的润喉功效，成为这个夏天最受欢迎的“咽喉解暑神器”。 中医认为，由于夏季外界温度过高，人体为了更好地散热，汗液的分泌会明显增多，体内水分随之减少，此时，很容易造成咽喉部粘膜干燥、充血甚至损伤，进而导致嗓子干痒、咳嗽甚至发展成咽炎等症状。另外，炎热的夏天，人们总喜欢吃一些冷饮来降温，殊不知，冰凉的食物会对咽喉部位的血管造成极大的刺激，且咽喉并不能在短时间内适应，从而导致咽喉血管遇到冰冷食物之后，开始急速收缩，这也极易诱发咽喉疾病。 针对三伏天咽喉可能出现的各种不适症状，龙角散为消费者提供了针对性的咽喉护理建议： 当出现咽喉肿痛、嗓音沙哑甚至咳痰的时候，可选择使用龙角散的药品类经典铝罐粉末或免水润系列

早上起床经常会腰酸背痛，有的时候越睡越累! 夫妻一方爱睡软床，一方爱睡硬床，要么“为爱将就”，要么“分床而睡” ! 运动或劳累状况下，睡醒后肌肉酸痛! 睡眠不同步，另一半翻身、起床，床垫振动，不堪其扰! 侧睡的时候，手臂发麻! 老婆怀孕的时候，随着体重增加，腰部越来越酸，各种不舒服! 孩子在长大，担心睡软床脊椎发育不好，睡硬床身体曲线不好! 父母逐渐年迈，想时时关注他们的健康状况，却不知从何入手! 人的一生中，三分之一时间都在睡觉中度过，关于睡眠的烦恼，数不胜数。如何才能睡得更好?一直是人们思索和探究的话题。 近日，想能睡眠旗下“安睡号码”品牌，给出了他们的答案。 “安睡号码”认为，睡眠是一个可以被数字化的过程，如同穿衣服，合身的衣码，更能衬托身姿挺拔