西梅变软了还能吃吗 西梅变软了，但只要没变质腐烂，就可以食用。 西梅变软了说明其已经熟透了，又或者是放久了水分流失所致，这样的西梅只要还没有出现发臭、发酸、腐烂等现象，都是可以食用的，并不需要太过于担心。 西梅怎么选好 1、看外观 优质的西梅外形比较饱满，但是如果西梅的外皮上有暗点或者黑色的溃烂处，证明已经腐烂变质，千万不要购买。 2、看西梅蒂 如果这个果蒂是青色的，颜色比较新鲜的话，那就说明这西梅是比较新鲜的。如果西梅的果柄颜色比较深，呈黑色或者是褐色的话，那就可能是“放软变熟的”。 3、摸软硬 西梅选购的时候最好是选硬一点的，这样较为新鲜，保存时间也长。 4、看表面果粉 西梅的外皮上都会有一层果粉，如果果粉比较浓密就证明西梅的新鲜度高，

胃溃疡的人 西梅中含有大量的糖类、有机酸，可以增加胃液的分泌，过量食用会刺激胃黏膜，若胃溃疡患者食用，可能会加重病情。 腹泻的人 西梅中富含果胶和膳食纤维，能推动肠胃的蠕动，有通便的作用，腹泻患者再食用，会加重腹泻的情况，对身体不适。 虚寒体质的人 西梅虽营养丰富，但性寒凉，寒性体质的人并不适合食用，容易刺激肠胃，降低体质，加重病情。 另外经期的女性也不宜食用，会刺激卵巢和子宫，引发经痛，月经量不正常等问题。 糖尿病患者 西梅含有较多的是果糖和多种葡萄糖，食用过多容易引起血糖飙升的情况，而这对糖尿病患者的病情控制不利，所以最好是别吃。

不宜多吃 西梅中含有大量的植物酸，比如枸椽酸、苹果酸、琥珀酸等都对胃肠有一定的刺激作用，会增加胃酸的分泌量，食用过多会导致胃酸过多，严重影响胃肠功能。所以为了我们的肠胃健康，应控制其食用量，每天5个左右即可。 不能空腹吃 西梅是酸性的水果，空腹吃对食欲有一定的影响，同时还可能会刺激胃酸分泌过多，对肠胃不适。 洗干净再吃 西梅成熟后含有大量的糖分，因此，很受细菌和昆虫的喜爱，品质较好的西梅都需要一定量的农药保护，所以吃西梅之前一定要充分浸泡清洗，这样才可避免将其表皮残余的农药摄入体内。 这些人不宜吃 1、西梅中含有大量的糖类、有机酸，可以增加胃液的分泌，过量食用会刺激胃黏膜，若胃溃疡患者食用，可能会加重病情。 2、西梅中富含果胶和膳食纤维，能推动肠胃

味道不同 西梅的口感偏甜，同时带有一点点的涩感。色感是来自于西梅的外皮，越是接近果核的果肉越是香甜。 李子的口味则是更多的偏向酸，酸中带涩是李子给人的感觉，但是一旦熟透了之后也会很甜的。 形状不同 李子是圆形的，而西梅是椭圆形的。西梅和李子虽然都属于蔷薇科植物，但品种确是不同的，西梅实际上是属于杏属梅的，是椭圆形，杏子的一种。李子则是蔷薇科李属植物，是圆滚的形状。 产地不同 西梅的产地不是在中国，多半是在国外，法国西南部和美国加州都是其中较大的产地。而李子是土生土长的中国货，产地广泛分布在我国中南部地区。 营养不同 西梅和李子的营养价值都很高，但相对来说，西梅会更高些，因为西梅里面含有花青素，有着很好的抗氧化和修复肤质的作用。

补血 西梅的含铁量较高，可以名列十大榜首，其钙质可以补血，可以使人面色红润而且充满光泽，同时可以作为一种无机物，因为铁在人体血液中是携带氧的成分，对于孕妇、哺乳期的妇女及婴幼儿极为重要。 强健骨质 西梅含有多种对骨质健康极有益处的营养素，包括钾、铜、硼和维生素K1，适当的食用，能维护骨质健康。 预防肠道疾病 西梅中含有大量的纤维，特别是膳食纤维，不仅能促进肠道蠕动、缓解便秘，还能有效清除肠道中的有害物质，维护肠道健康，预防结肠癌等肠道疾病。 美容养肤抗氧化 西梅中富含的抗氧化成分和维生素、矿物质能够帮助皮肤锁水，防止肌肤和机体老化。另外，西梅中所含的抗氧化物质有延缓机体和大脑衰老的功效。每天吃几个对皮肤有一定好处。

直接吃 西梅洗干净后连皮一起直接食用，简单方便，还通便效果好。 西梅本身含有大量的果胶和植物纤维，尤其是果皮含量丰富，食用后可很好的推动肠道蠕动，帮助肠胃内粪便排出。 榨汁喝 西梅榨成汁饮用进去人体可以更有效的促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，通便效果更好。且它还可以和有通便作用香蕉等食物一起搭配榨汁。 材料：西梅、香蕉。 做法：西梅用流动的清水清洗干净，用刀切开、去核。香蕉去皮、切成小段状。将西梅和香蕉一起放进榨汁机中，加入适量清水，一起榨成果汁，倒出饮用即可。 煮粥吃 西梅本身就有通便的作用，若将其和大米一起煮粥食用，会增加体内的水分，使大便软化，通便效果更好。 食材：西梅2颗，米粥1碗 做法：西梅去皮去核，切成粒，锅里倒入米粥烧开

圆滑的胸部是每个女孩子梦寐以求的身材，即便当不成波霸，也没人愿意当"太平公主"啊!为了和大胸女平起平坐，众多平胸的女性纷纷加入了丰胸大军，选择各种各样最安全有效的丰胸方式来给自己的胸部充电。乳房小怎么办?今天就通过本文来给大家揭秘。 乳房小怎么办 推荐最安全有效的丰胸方式 最安全有效的丰胸方式：食补丰胸 胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以合理的饮食能起到不错的丰胸效果。乳房小怎么办?建议平时应该多吃含有维生素E、B的食物。还有木瓜、牛油果之类的水果。 最安全有效的丰胸方式：经常按摩 四个手指并拢,拇指分开,两手握住两侧乳房,从外侧向中心顺着乳腺管的方向,打圈按摩。如果是胸部有向外的,在按摩的同时向中间推。如果是下垂的,则同时向上推。注意不要太用力,一般按摩10-15分钟最佳。 配合使用丰胸产品：营养+按摩 按摩丰胸

胸部作为女人独有的性感法宝,不仅可以为你的魅力加分,更能为你的事业加分,人生加分。但并不是人人都能有这样的美胸,大部分人的胸还是很小。什么方法可以丰胸?不要着急,只要学会这些丰胸最有效的土方法,胸围轻松长几圈都不是事儿! 什么方法可以丰胸 丰胸最有效的土方法试了吗 丰胸最有效的土方法：摄取维生素 黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可丰胸。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 丰胸最有效的土方法：睡前按摩胸部 从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血

俗话说：“无胸何以称天下，无乳何以聚人心”，这句网络流行语充分显示，胸小女人在社会上早已没有地位，胸小女人无论走到哪里都是黯淡无光，所以爱美的女性想尽各种办法来丰胸。怎么丰胸才会变大?不要着急，下面就给大家分享几招乳房增大的民间秘方，让你快速丰胸性感无限! 怎么丰胸才会变大 乳房增大的民间秘方不妨试试 乳房增大的民间秘方：运动丰胸 虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。 乳房增大的民间秘方：多多按摩 按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大更丰满。怎么丰胸才会变大?正确的按摩手法如下：四个手指并拢，拇指分开，两

当“有沟必火”成为网络流行语，当“事业线”成为乳沟的代名词，美乳丰胸势在必行。更何况随着时代的发展，丰胸已经成为一种潮流，看来这个冬天不丰胸不行啊。怎么丰胸更安全又有效?今天小编给大家盘点下最科学的丰胸办法，坚持锻炼一段时间就可以让自己胸部傲然挺立，快来看看吧! 怎么丰胸更安全又有效 最科学的丰胸办法安全有效 最科学的丰胸办法：从饮食上着手 胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以合理的饮食能起到不错的丰胸效果。乳房小怎么办?建议平时应该多吃含有维生素E、B的食物。还有木瓜、牛油果之类的水果。 最科学的丰胸办法：沐浴按摩 沐浴时用莲蓬头冲洗胸部，热水可以刺激血液循环，促进胸腺发育。配合打圈按摩可以使胸型更挺实饱满。沐浴后，可取适量的贝佳婷，均匀涂抹于双乳，然后双手由

一天吃几个西梅治便秘 一般来说一天吃3-4颗西梅就可以比较有效的缓解便秘。 西梅中含有丰富的膳食纤维和果胶，适量食用能促进肠胃蠕动，有润肠通便的作用，可帮助缓解便秘。但若是吃多了因其润肠作用，就会引起腹泻。所以一天吃3-4颗西梅就行，缓解便秘的同时还不会腹泻。 西梅怎么吃最通便 1、直接吃 新鲜西梅味道可口，清洗干净后可以直接食用，简单便捷又营养，通便。 2、榨成果汁饮用 西梅和香蕉都是通便的食物，将西梅和香蕉放在一起榨果汁饮用有很不错的通便作用。 西梅什么时候吃治疗便秘 饭后半小时后吃最好。 饭后半小时，肠胃中的食物开始消化，食用西梅后，西梅中的有机酸会促进胃液的分泌，加速食物的消化和吸收利用，而纤维素会增加粪便体积，有利于粪便的排出，

女人由稚嫩变成性感，在这个蜕变的过程中，胸部是女性成熟的重要体现。但是不少女性由于发育不良、减肥过度等原因导致胸部过小。那么，对于平胸的女性们来说，如何丰胸效果最快?不要着急，今天小编就给大家带来几招目前最可靠的丰胸方法，帮助平胸的女性们早日实现大胸梦! 如何丰胸效果最快 盘点目前最可靠的丰胸方法 目前最可靠的丰胸方法：沐浴丰胸 每晚在洗澡时，你可以把花洒调节到水压比较大的状态，然后慢慢的在胸部喷洒，可以按照从下往上的顺序，花洒和胸部的距离不要太远，最好半贴着皮肤进行。这种花洒按摩法可以让胸部变得坚挺有型。水的热量加上水压可以刺激乳房内部的循环，增强胸部肌肉纤维的活力，轻松丰胸。 目前最可靠的丰胸方法：坚持按摩 沐浴之后要采用正确的方法按摩乳房，从乳房中心位置(避开乳晕)以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳

西梅的副作用 西梅的危害 西梅是常见的一种水果，一般适量食用是没有副作用的，但若是食用不当或过多则可能会引起不适。 比如吃多了会导致出现腹泻、损伤肠胃、使得血糖升高等。另外，吃了变质腐烂的西梅，则会引起腹泻腹痛等肠胃不适。 西梅吃多了会怎么样 1、影响肠胃功能 西梅中含有大量的植物酸，比如枸椽酸、苹果酸、琥珀酸等都对胃肠有一定的刺激作用，会增加胃酸的分泌量，食用过多会导致胃酸过多，严重影响胃肠功能。另外，吃了多了西梅还会酸到牙齿，影响食欲。 2、腹泻 西梅的滑肠减肥作用，少量食用可治疗便秘，但吃多了尤其是将西梅榨成果汁食用，极容易导致腹泻。 3、血糖升高 西梅中糖分含量很高，且其中以果糖和葡萄糖为主，食用容易被人体吸收，若是一下子吃太多，摄入的糖分高，就容易出现血

虽说现在阴道松弛问题让成千上万的女人难以接受，并且为此迫切渴望缩阴，但毕竟缩阴是为了女性健康，所以有一定安全意识的都会调查一下用缩阴药物对人体有影响吗？小编为此也做了调查，这3点影响女人需特别警惕。 用缩阴药物对人体有影响吗？ 虽然女人对于缩阴药需求的不断增加，市场中的缩阴药也不断增多，给女人提供了更多的选择，但其中也存在不少滥竽充数的，一旦选不对就容易出现副作用。尤其是下面几点。 1、影响母乳质量。 有一些女人平时生活忙碌，而缩阴又需要时间，自己却没有足够的时间和精力花费在上面就会选择一些使用简单的口服缩阴药，这种缩阴药虽然使用方便，但是如果哺乳期使用容易影响母乳质量，而且还会在消化过程中刺激肠胃等器官健康。 2、

生一对双胞胎是很多备孕夫妻十分向往的事，可惜的是，“中奖率”太低，只能碰运气。随着近年来试管婴儿技术的普及，很多人就把这个希望寄托到试管技术上来，那么，做试管婴儿怀双胞胎的概率有多高呢？ 南昌康健生殖医院潘伟院长表示，虽然做试管婴儿怀双胞胎的概率确实比自然怀孕高，但实际上，多胎妊娠只是做试管婴儿的一种并发症，而不能作为做试管婴儿的最终目的。 自然怀孕出现双胞胎的概率很低，世界上双胞胎率最高的国家仅为千分十到千分之十五，我国更低，仅为千分之五左右。因为自然怀孕，只有当女方非正常的在一个月经周期排出两个卵子，同时被授精成为两个受精卵，或者只形成一个受精卵，但后期它自行分裂成两个胚胎，这两种情况才能自然怀上双胞胎。 试管婴儿的双胞胎是怎么来的呢？ 潘院长说，做试管婴儿为了提高助孕成功率，可能会一次性移植两枚或三枚胚

为什么需要做试管婴儿？可能大多数人都是一个答案——自己怀不上。 为什么需要做试管婴儿却迟迟不去做？答案就很多了，有的人说，做试管婴儿太贵了做不起，有的人说做试管婴儿生的宝宝肯定不健康，还有人说试管婴儿生的孩子不是亲生的。 前面两种说法且不论，光最后那句话，相信我，别轻易说出来，因为一出口很容易成为被鄙视的对象…… 要解释这个问题，首先你得明白，试管婴儿究竟是怎么“做”出来的，是从医院的试管里蹦出来的吗？ 武汉康健妇婴医院吕立群院长表示，试管婴儿只是“体外受精-胚胎移植”的一种俗称，主要是为了方便大家的记忆，基本原理是将不孕夫妻的精子和卵子取到体外环境中进行授精，这个体外环境代表的就是试管婴儿中的“试管”，待精子和卵子授精形成胚胎后，再从中选择优质胚胎移植到女方的子宫中，剩下的步骤就跟自然怀孕是一样的，胚胎在母体的子宫中着床

保鲜膜包肚子能减肥吗 保鲜膜包肚子的确可以起到一定的减肥效果，所谓保鲜膜减肥法，就是利用保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。而用保鲜膜来包肚子可以局部提升腹部皮肤温度，对加快腹部脂肪的燃烧有一定的效果。所以，可以在运动或泡澡的时候包着保鲜膜来瘦肚子。 不过需要注意的是光包保鲜膜不运动，或者不同时配合泡澡等升温方式的话，是没有什么减肚子效果的。而若在包保鲜膜的同时配合运动或泡澡等效果就不一样了。比如运动加保鲜膜，每天运动1小时的话，坚持一个月腰围至少减少1厘米。再有，若还能配合适当节食，那减少个2到3厘米都不是问题。 保鲜膜包肚子减肥的方法 一、肚子包保鲜膜并泡澡 第一步：在腹部均匀涂上一层薄薄的凡士林。 第二步：将腰腹部用保鲜膜紧紧包裹起来。

随着年龄的增长,肌肤的活力日益下降,加上环境的侵害,不知不觉中各种色斑成为了脸部肌肤的常客,不但让人变得丑陋不堪,更比实际看起来更要衰老许多。那么对于祛斑来说,祛斑霜哪个牌子比较好用呢?最好的祛斑产品排名,兑白揭秘2020最新10强祛斑品牌。想要祛斑的,快来看看吧! 我们知道效果好的祛斑产品肯定与别的的祛斑产品有所区别的,至于祛斑产品哪个比较好用?在选择祛斑产品的时候也是有肯定的技巧的,效果好的祛斑产品肯定要具备一下几点特点: 最好的祛斑产品排名,兑白揭秘2020最新10强祛斑品牌 一、上市时间久 选择效果好的祛斑产品起重要看上市时间,一个效果好的产品是能经的起时间考验的。虽然祛斑产品琳琅满目,每天都有新的产品出现,但是这类新产品还未经过市场查验,到底有没有效果并不可知,贸然实行有效还好,没效果的话可能是对脸蛋造成二次伤害。而高出五年以

都说美丽是每个女性朋友的无限追求,可是祛斑慢慢却成为了女人一生的事业。随着生活的各种压力和电脑辐射的无情伤害,很多女性朋友脸上不知不觉的出现了难看的色斑。作为爱美的姑娘们,祛斑可以说是非常痛苦,但是为了变美,相信谁也没有放弃祛斑的念头。那么对于祛斑,祛斑最好的方法?目前最有效的是什么呢?下文兑白小编就来告诉你什么祛斑产品效果好! 祛斑最好的方法 目前最有效的?1、正规产品,安全性有保证 由于脸蛋是一个人的门面,所以选择祛斑产品时首先以安全为主。同时,祛斑的人群中还包含了的产后妈妈以及哺乳期的女人,这些色斑患者对于祛斑产品的安全性要求更高。而正规产品一般经过相关部门经历合格,相比较较有保证。 祛斑最好的方法 目前最有效的?2、科学治疗祛斑,真实有效不复发 根据祛斑专家介绍,很多人之所以会长

各孕周甲胎蛋白对照表 女性在怀孕中期16-20周左右，一般会抽血检查甲胎蛋白，来判断胎儿的健康情况，此时一般不超过400μg/L，若甲胎蛋白过高可能是无脑儿，或有脊柱裂。 而在怀孕15周时其正常值在50ng/ml左右，孕18周时是71ng/ml左右，孕20周时是93ng/ml左右，孕24周时是115ng/ml左右，孕28周时是在175ng/ml左右，孕32周时甲胎蛋白会达到最高峰，约在234ng/ml左右。 在孕期的不同阶段甲胎蛋白也是波动变化的，主要是跟胎儿肝脏分泌有关，在胎儿出生会逐渐回归正常。 胎儿甲胎蛋白偏高说明什么 孕妇甲胎蛋白偏高，大多数是一种正常的生理现象，不要过于紧张。因为怀孕以后胎儿会分泌甲胎蛋白，从而导致孕妇体内甲胎蛋白会轻度升高，这是一种正常的生理现象，大多数在产后会逐渐的恢复到正常的水平