9月20日是全国爱牙日，很多人已经开始重视起了牙齿健康和保护，因此在这里，亲亲宝贝小编整理出一套，牙齿日常保健4个小贴士，并分享出来，以供大家的参考。 　　一、每天必做的保养功课--有效刷牙。 　　实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。 牙齿日常保健4个小贴士 　　二、选择适合自己的牙刷、牙膏。 　　牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。 　　保健牙刷其特点是：刷头小，在口腔中转动灵活;刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的

　　人到了中老年，牙齿的咀嚼功能相当变弱，牙齿的免疫能力也变差，因此很容易出现一些牙齿疾病，因此，中老年人应该做好牙齿疾病的预防工作，那么中老年人如何预防各种牙齿疾病呢?请看下文给出的详细指导。 　　中老年人容易患以下一些牙齿疾病： 　　牙周疾病 牙周疾病是中老年人丧失牙齿的主要原因，因此中老年人应提高对本病的认识，做到有效地预防。 　　预防方法：每日早晚用保健牙刷进行有效地刷牙和使用牙线。定期进行口腔检查，每半年一次。定期进行洁治(俗称洗牙)，清除牙石和牙菌斑。注意膳食平衡，以保持骨组织和牙龈健康。 中老年如何预防各种牙齿疾病 　　根面龋 牙龈退缩，牙根暴露后，根面可发生龋损，称为根面龋。 　　预防方法：选用含氟牙膏刷牙，定期检查，做到早发现早治疗。 　　牙本质过敏 牙齿咀嚼面由于长期咀嚼食物，即可出现磨耗的情况，即牙齿的最外层一牙釉质被磨损，牙本质外露。此时，局部出现

　　龋病是发病率极高的一种牙齿疾病，因此，我们大家要做好早日的预防工作，那么如何预防龋病的发生呢?本文，亲亲宝贝小编就收集了相关资料，来一起看看具体的预防措施吧。 　　龋病容易发生在牙齿咀嚼面的沟裂、邻面和牙釉质发育不全的牙齿。因此医学上提出龋病病因的二环因素论，即致龋的微生物、含糖的食物和易感的牙齿。 　　1.浅龋——龋病局限于牙釉质或牙骨质，患者无疼痛和其它不适感。 　　2.中龋——龋病侵犯牙本质浅层，患者对冷、热、酸、甜等刺激较敏感。 如何做好龋病的预防 　　3.深龋——龋病达到牙本质深层，接近髓腔。患者对冷、热、酸、甜等刺激感到明显的疼痛，如果不及时治疗会引起牙髓病或根尖病，还会引起牙槽脓肿。牙髓病可引起剧烈的、自发性的疼痛。牙槽脓肿可引起面部肿胀。 　　龋病的预防 　　龋病是多因素的疾病，因

　　保持牙齿健康是我们每个人都必须做到的，对于一些发病率比较高的牙齿疾病，大家应该要学会自查，特别是牙周炎，那么我们应该如何自查是否患有牙周炎呢?请看本文给出的详细自查方法。 　　如果您近来刷牙时刷毛上有血迹，咬物时食物上有血迹，说明您可能存在牙龈炎。如果您的牙齿不松动，但牙龈红肿，一碰就出血，也说明您可能存在牙龈炎。如果您的牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露，则说明您的问题已发展到牙周炎症了。 　　这些症状若不能及时很好的得到治疗和控制，则会造成牙齿松动脱落，直接会影响到您的正常进食、发音和容貌美观等综合因素。 如何自查是否患有牙周炎 　　在预防方面您一定要养成良好的口腔卫生习惯，应用正确的刷牙方法进行有效地刷牙,提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑。定期由医生为您作口腔保健检查，最好每半年一次。 　　定期进行洁治，每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固

　　牙痛应该是所有人都遇到过的现象，一般说来可能是由于上火引起，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，牙痛也许并不是上火，有可能是其它疾病的前兆，一起来看看具体内容介绍吧。 　　牙痛的病因很多，采取自我口腔保健与专业性防治相结合的措施来保护牙齿，才能有效抵御牙齿疼痛。 　　多数牙痛是由牙病引起的。除了牙齿本身的疼痛，也可能是由于牙周组织的病变，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙龈炎、牙周炎等引起的疼痛。龋齿的特点是发病率高、分布广。预防龋齿是防止牙病的关键，而预防龋齿最重要的措施就是少吃含糖的食物，保持口腔清洁。牙周炎往往早期症状不明显，逐渐发作，时好时坏，直至病情加重，累及全嘴许多牙，造成严重的牙周支持组织的丧失和深牙周袋的形成，最终导致牙齿松动脱落。 牙痛也许并不是上火 　　还有很多牙痛并非牙齿本身的疾病引起的，很多其他疾病的表现也类似于牙痛。如冠心病、高血压、流行感冒等，因此，当有

　　如果你牙齿过敏，则会错过许多的美味，因此，我们应该尽可能的缓解牙齿过敏，那么我们应该如何做呢?本文就给出4个小技巧，能有效的帮你缓解牙齿过敏。 　　嚼绿茶。 　　绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙过敏。鞣酸还具有减少钙质溶解的作用。每次取1克绿茶叶，咀嚼5分钟，每天3次。 缓解牙齿过敏的4个技巧 　　嚼生核桃仁。 　　生核桃仁富含亚油酸甘油脂及钙、磷等，咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管，减少对牙神经的刺激。先用淡盐水漱口，将20克核桃仁放入口中，嚼3—5分钟，慢慢咽下，每天早晚各1次。 　　大蒜擦牙。 　　大蒜中含有氟、大蒜素，与牙齿摩擦可局部封闭开放的牙本质小管，阻截对牙神经的外来刺激。将独头蒜切片放置5分钟，然后用大蒜片摩擦过敏牙齿3分钟，每天3次。 　　涂维生素E油。 　　维E有助于增强牙齿及周围组织的修

　　9月20日是全国爱牙日，现在离这个日子已经越来越近了，如何让牙齿更健康也是最近大家关注的重点，本篇资讯，我们重点要讲的是，什么情况下我们需要洗牙?一起来看看专家给出的详细指导吧。 　　专家表示： 　　我们每天都要进食很多食物，即使是非常认真的刷牙也无法保障真正彻底的清除口腔中的残留物，特别是目前很多人都存在刷牙的仔细程度和时间不足等问题。久而久之这些残留的食物在口腔唾液和高温酸性的环境影响下，逐渐累积形成了牙菌斑、牙结石等刷牙无法清除的口腔卫生问题。如果不及时通过洗牙清除这些口腔异物，会由于牙齿表面清洁度下降和压迫牙龈软组织，造成龋齿及牙龈、牙周炎症，甚至牙齿松动等严重后果。 什么情况下我们需要洗牙 　　定期洗牙除了可以确保口腔清洁外，还可以通过每次洗牙过程中牙医的详细检查，早期发现口腔健康问题，及时处理、少受痛苦。 　　知识补充：爱牙日的由来! 　　在全国牙病防治指导

　　牙齿保健对我们每个人来说都至关重要，也是每个人都必须做到的，但往往在牙齿保健过程中，人们会闯入一些误区，本文，亲亲宝贝小编就将这些误区总结起来，以便大家重新来认识。 　　1、刷牙时间不是越长越好： 　　专家提示您，一般用2-3分钟清洁牙齿就够了，刷牙时间过长会增加患牙病的风险。每天刷3次牙，每次2-3分钟是最理想的做法。 　　该不该用电动牙刷取代传统牙刷是钱包和刷牙习惯的问题。当然，电动牙刷的清洁效果更好，但人们同样可以用普通牙刷细致地清洁牙齿，而且如果电动牙刷使用不当还会对口腔健康造成损害。 牙齿保健常见的几大误区 　　不过用普通牙刷刷牙不可太使劲，并要在专业牙医指导下规范操作，因为轻柔规范地摩擦即可除去牙垢，太用力反而会损害牙齿颈部。 　　2、漱口水不要天天使用： 　　口腔专家提示您，漱口水的主要作用是去除口腔异味，并不能把牙齿上的菌斑刷掉，而一些细小的缝隙还是会

　　宋祖英：从山沟到北京 　　算卦先生为其改名一生命运从此巨变 　　1966年8月13日(农历6月27日)，宋祖英降生在湘西古丈县岩头寨乡李家村一个世代为农的普通山民家庭。上溯三代，宋家没有一个在音乐艺术方面的特殊表现的人才，宋祖英的降降临，改写了宋家的历史。宋祖英原名宋六英，小时候在姥姥、姥爷家长大。刚上学的时候，姥姥、姥爷不知道叫她什么名字好，这个时候有一个跑江湖的算卦先生路过祖英家，他从祖英的面相与生辰八字发现，她的名字中间必须改一个字。于是，算卦先生把“六”改成了今天的“祖”。 　　1981年8月，古丈县歌剧团决定招收一批新演员充实队伍。这天，岩头寨乡中学来了两位为古丈县歌剧团招工而来的男子，命运之神就在这个艳阳高照的秋日将机遇送给了宋祖英。宋祖英告别了母亲，妹妹和弟弟，第一次远离家乡，成为古丈县歌剧团学员班一名新学员。一

　鉴于老姐在文艺界的影响力，亲妹妹宋佳玲也开始进军娱乐圈，前年已在《丑女无敌3》中饰演“小龙女”一角小试牛刀。今年，宋祖英和丈夫也开始为妹妹宋佳玲进军娱乐圈铺路。 　　28日，源于民间传说的青春偶像神话剧《刘海砍樵》在北京举行发布会。著名歌唱家宋祖英亲临现场，为出演女一号的亲妹妹宋佳玲助阵，值得一提的是，这部作品的总制片人就是宋祖英的老公罗浩。 　　此次，罗浩邀请拍摄过《新龙门客栈》《神雕侠侣》的香港著名导演李惠民担任导演，新生代人气小生乔振宇出演刘海，泰国小天王TAE饰演剧中和九妹青梅竹马、对其痴心一片的妖仙金蟾。曾出演过《丑女无敌3》等作品的影视新人宋佳玲扮演九妹。 　　 　　新华社发 　　宋祖英名声在外，但关于她的家人，外界却知之甚少。实际上，宋祖英有一个亲

　　谁都想拥有一口洁白而又健康的牙齿，可是牙齿却偏偏容易发黄，同时牙齿发黄苦恼着大多数的人，那么牙齿发黄的原因到底是什么呢?以及有什么好的治疗方法?本文就来详细的解答这两个问题。 　　还有许多大黄牙则是病态的。一般是由于： 　　1、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。 　　2、水质的因素：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。 牙齿发黄的原因及如何治疗 　　3、药物因素：现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。 　　4、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本

　　爱护牙齿是我们每个人都必须做到的，自全国爱牙日成立以来，我们国家也开始关注起牙齿健康，在这里，亲亲宝贝小编告诉大家四个保护牙齿的好习惯，希望大家能将这些好习惯牢记在心。 　　亲亲宝贝小编友情提醒： 　　口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养;口腔健康不仅使人口齿清晰，尽情表达自己的意愿，自由地与人交流;口腔健康不仅使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自我;口腔健康还能避免和减少“病灶感染”和冠心病、糖尿病、胃病、新止儿低体重等病症的发生。所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更长寿。 　　四个保护牙齿的好习惯： 　　早晚用含氟牙膏刷牙 　　牙菌斑是产生龋齿的主要原因，它含有大量的细菌，与食物中的

　　随着9月20日全国爱牙日的到来，亲亲宝贝小编提醒广大网友们，一定要重视起自己的牙齿，关爱自己的牙齿从科学刷牙开始，一起来看看，最科学的刷牙方法吧。 　　口腔清洁不能完全依赖牙膏，正确的方法才是根本。牙科医生会告诉你在刷牙以及使用牙线清洁牙齿时可能需要特别关注的口腔部位。除定期咨询牙科医生外，还有一些简易的方法是每一个人都能做到的，由此可以大幅降低引发龋齿、牙龈疾病以及其他牙齿问题的危险性。 　　这些方法包括： 爱牙必读：科学的刷牙方法 　　■每天彻底刷牙两次，选择有圆滑刷头的牙刷，并且每天使用牙线。 　　■保持均衡的膳食，并且限制在正餐之间的零食。 　　■在牙科医生的指导下，适当地使用含有氟化物的口腔护理产品，包括牙膏和漱口水等。 　　■正确刷牙应该通过短距离、较轻缓的移动，特别注意牙龈线、难以触及的牙齿背面以及补牙、假牙冠或者其他修复过的部位，至少持续两分钟。 　

　　金庸经典武侠小说《天龙八部》再次被翻拍，在网上掀起了热烈讨论。有消息称，萧峰将由钟汉良饰演，而段誉则由韩星金基范出演，而该阵容组合也得到了导演赖水清的证实，“如无意外就是这两位了。”对于这一演员阵容，网友纷纷提出了质疑，吐槽“傅红雪”要变乔帮主，段誉也是从韩国进口。 　　古装武侠大剧《天涯明月刀》自在湖南卫视开播以来一直保持着收视排名第一的成绩。在河北、山东、深圳3家卫视同时上星开播后，该剧又于7月24日登陆了韩国中华TV，收视依旧火爆。《天涯明月刀》的收视佳绩，坚定了导演赖水清继续拍摄武侠片的信心。赖水清表示，他确定会在十月开拍金庸武侠巨著《天龙八部》，而在《天涯明月刀》里表现不俗的毛晓彤或出演神仙姐姐“王语嫣”。 　　新版《天龙八部》即将开拍 　　不久前，该剧导演赖水清携主演在北京举办收视答谢时，对

　　大家知道爱牙日是什么时候创建的吗?它的由来又是什么呢?以及第一届的主题是什么?如果不知道的话，就赶紧看看本文内容吧，因为本文重点要解答的就是这些问题。 　　爱牙日的由来： 　　在全国牙病防治指导组和顾问组专家们的共同努力下，1989年由国家卫生部、全国爱卫会、国家教委、全国总工会、全国妇联、共青团中央、文化部、广电部、全国老龄委九个部委联合签署，确定了每年9月20日为“全国爱牙日”。 爱牙日的由来及第一届的主题 　　其宗旨是通过“全国爱牙日”活动，动员社会各界力量参与支持口腔预防保健工作，广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育，增强自我口腔保健的意识和能力，提高全国人民口腔健康水平。 　　我国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。所以，从此问题可见得，保护牙齿的重要

　　随着爱牙日的到来，大家开始关心起今年爱牙日的主题，本篇资讯就把历届爱牙日的主题搜集出来，下面我们就一起来看看，1989年至2012年的爱牙日主题分别都是什么吧。 　　1989年：人人刷牙，早晚刷牙，正确刷 牙，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。 　　1990年：爱牙健齿强身。 　　1991年：爱护牙齿从小做起。 　　1992年：爱护牙齿，从小做起，从我做起。 　　1993年：天天刷牙，定期检查。 1989年至2011年的爱牙日主题 　　1994年：健康的生活需要口腔卫生。 　　1995年：适量用氟，预防龋齿。 　　1996年：少吃含糖食品，有益口腔健康。 　　1997年：爱牙健齿强身，预防龋病。牙周疾病，健康的牙齿伴你一生。 　　1998年：健康的牙齿，美好的微笑。 　　1999年：老年人的口腔保健。 　　2000年：善待牙齿。 　　2001年：吸烟与口腔健康。

　　换牙是我们每个人在成长过程中所经历过的，那大家还记得是几岁的时候换的牙吗?或者家乡有哪些换牙习俗?随着世界爱牙日的到来，本篇资讯，亲亲宝贝小编就把各地换牙习俗来了个大总结，并分享给大家。 　　USA 　　A child puts the baby tooth under his pillow before going to bed. A tooth fairy comes during the night and takes the tooth with her. The next morning, the child would find money underneath the pillow。 　　在美国，孩子们在睡觉前把掉了的牙放在枕头下面。夜里“牙仙”来把牙取走，第二天早上，枕头下面会有钱哦~ 世界爱牙日：各地换牙习俗各不同 　　Fran

　　韩星金基范演段誉?你没听错，这位韩国明星该如何诠释中国武侠呢?《天涯明月刀》此前收视高，备受好评，最近又传《天涯明月刀》的导演赖水清开拍《天龙八部》，将大部分起用《天涯明月刀》原班人马，现在有传闻称钟汉良演萧峰，毛晓丹演王语嫣。但是最有正义的莫过于韩国明星金基范演段誉。 　　古装武侠大剧《天涯明月刀》自在湖南卫视开播以来一直保持着收视排名第一的成绩。在河北、山东、深圳3家卫视同时上星开播后，该剧又于7月24日登陆了韩国中华TV，收视依旧火爆。《天涯明月刀》的收视佳绩，坚定了导演赖水清继续拍摄武侠片的信心。赖水清表示，他确定会在十月开拍金庸武侠巨著《天龙八部》，而在《天涯明月刀》里表现不俗的毛晓彤或出演神仙姐姐“王语嫣”。 　　新版《天龙八部》即将开拍 　　不久前，该剧导演赖水清携主演在北京举办收视答谢时，对外宣布将借力使力，即将开拍金庸巨著《天龙八部》。

　　每个人都会有至少一次的旅行经历，无论是自驾游还是搭乘火车，无论是在路上还是停驻在优美的风景区，这个时候有一首音乐在耳边响起，将会为此次旅途带来不一样的感受，下面，亲亲宝贝网小编为你推荐5首适合在旅游时听得歌曲，希望你能够喜欢。 　　自驾车出游漫长的路途中最不能缺少的就是音乐，尤其在人烟稀少的地带，音乐为你驱赶寂寞。 　　什么音乐适合在车上听，又会给你带来什么心情?这里给大家推荐以下唱片和歌曲。每个人喜好虽不同，但或许也能给你带来点灵感，希望你一路好心情。 　　1.韵律和行进节奏最合拍的专辑——许巍《时光·漫步》 许巍 　　开车远游时喜欢听这张专辑，不是因为这其中有好听的歌曲《礼物》，更不是许巍凭此捧得了第三届音乐风云榜三项大奖。当音乐响起时，第一感觉就是音乐的节奏和韵律与车在行进中感觉非常合拍。 　　专辑的主打歌曲英式风

　　姚晨昨晚吐槽《蜘蛛侠》惹非议，被网友质疑是电影营销，不是真正电影观感。 28日凌晨，姚晨连发3条微博，大赞《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》之余却吐槽了《超凡蜘蛛侠》，正当网友看得迷糊时，其微博后还@某电影营销人士，惹得被“蝙蝠侠”和“蜘蛛侠”两派粉丝围攻。 　　[事件回放] 　　微博吐槽《蜘蛛侠》遭质疑 　　昨日凌晨1:51，微博女王姚晨在看完“双侠”后发微博称：“观影《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》，按理说，这位英雄产自美国，但在影院那两个多小时里，观众多次为蝙蝠侠自发鼓掌，由衷为他欢喜为他忧，你才明白，英雄无国界，英雄属于全世界。悲催的是，看完此片意犹未尽，接着看了《超凡蜘蛛侠》，那狗血剧情和坑爹蜥蜴人，又让人顿悟：有时候，英雄只能有一个。 ”姚晨同时在微博最后@《蝙蝠侠》宣传方负责人。随后，姚晨