心脏方面的疾病 1、心力衰竭 心力衰竭会使得两条腿都肿胀起来，引起的肿胀则不会痛。 2、心脏病 心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等疾病使心肌变得衰弱无力，会导致肝脏充血肿胀，从而形成腿部肿胀。 肾脏、肝疾病 1、肾脏疾病 患有严重肾脏疾病的人，全身各处都会出现肿胀的现象，腿部、脸部或是手指无一幸免。 2、肝病 后期阶段较严重的肝病，会因两种机制而引起腿部肿胀。 炎症、感染和药物影响 1、腿部静脉炎 静脉炎会造成患者的腿肿胀，引起疼痛。 2、药物引起 甲睾酮、长期使用类固醇、雌激素、口服避孕药、某些抗抑郁剂、降血压药剂、甲基多巴等等很多都会引起。 3、感染 心包膜

玛卡泡水喝 1、泡茶可以选择玛卡干片，1天10克，一次放3--5片，用开水泡即可，泡后的片不要丢掉，可以咀嚼后吞。 2、将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。 3、玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。 玛卡炖鸡炖肉炖汤 1、每次取玛卡15-20克，水开后文火慢炖2小时左右，即可食用，口感好，易吸收。 2、玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。 3、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml

孩子游泳患病，一家5口都遭殃 “没想到这红眼病那么厉害，传染力这么强！”厦门的邱女士夫妻俩带着6岁的儿子瑶瑶来到儿童医院看眼睛。 最近，邱女士和儿子一起到附近社区的泳池游泳。游完泳后，瑶瑶就觉得眼睛不太舒服，刺刺地发痒。邱女士当时并没有在意，但是没想到，过了两天，孩子的眼睛红得更厉害了，满是红血丝，还肿了起来，泪汪汪地都是“眼屎”。而且要命的是，奶奶、邱女士夫妻俩和保姆的眼睛也相继“红”了起来。 接诊的眼科医生检查后发现，邱女士一家患的是急性卡他性结膜炎，也就是我们常说的“红眼病”。医生介绍，急性卡他性结膜炎是一种急性传染性结膜炎，由多种细菌感染引起，春夏秋季高发。用脏手揉眼睛，或到公共泳池游泳等原因都会导致眼睛的感染。 夏季红眼病患者80%都去过公共泳池 医生说，类似一家三口人都患病的案例门诊很常见。红眼病主要是通过

完美芦荟胶是什么 完美芦荟胶是一款由芦荟为主要原料制成的护肤品，有消炎、杀菌;止血、镇痛、消肿、止痒、复健、再生、抗过敏、加速伤口愈合、减少疤痕的作用，被很人所喜爱。 完美芦荟胶的作用 1、舒缓皮肤不适 完美芦荟胶采用了优质原料——脱色芦荟凝胶冷冻干燥粉，它由先进的“冷冻稳定法”从天然草本植物芦荟中提炼而成，其纯净度高，能舒缓皮肤不适，保持皮肤健康，防止皮肤粗糙，增强皮肤弹性，对皮肤没有刺激性。 2、强化细胞活力 完美芦荟胶中的异柠檬酸钙等成份能扩张毛细血和，促进微循环，强化细胞活力。 3、抗氧化，延缓衰老 芦荟胶内含的超氧化物歧化酶、过氧化酶，维生素C，维生素E，胡萝卜素等自由基的清除剂，能清除绰起皮肤细胞衰老的自由基，延缓皮肤细胞变老。 4、补水

扩肛的好处 治疗肛裂、内痔 通过扩肛，使肛管内、外括约肌松弛，故可治疗肛裂、内痔，对部分肛管狭窄也有治疗作用。手术前扩肛可使肛门充分松弛，手术视野清晰，便于手术。 刺激肛门排便 单纯的扩肛可以刺激肛门的排便反射，所以，扩肛可以用于肠梗阻的病人刺激其排便，当然，配合灌肠效果更好。促进胃肠蠕动，对肠胃好，避免肛门手术后狭窄。 扩肛的方法 传统的扩肛术 在局麻下，首先于肛门内插入一指，继进入两指，用刚柔相济之力，在肛门后缘缓慢扩张，再在肛门前缘两指再缓慢扩张，肛门逐渐松驰，接着进入三指，最后进入四指，向前后左右牵拉肛门4～5 分钟，使肛门括约肌松驰。 四指扩肛术 患者取左侧卧位，屈膝，右腿屈≥90°，左腿45°许。暴露肛门，常规消毒，以1%利多卡因行3、6、9、12

细细想来，这也不知道是我们第几次吵架了，从恋爱到结婚，从生孩子到养孩子，生活中的鸡毛蒜皮都成了导火索，不过每次都吵了忘，忘了吵，只要他低头认错我也就大人不计小人过了，唉，谁让我又美又善良呢，哦嚯嚯嚯嚯～【众人：......】 小时候看父母、亲戚、邻居吵架拌嘴都觉得很害怕，不过一般没几天就烟消云散了，真正闹到不可开交的夫妻真是少之又少。 本来嘛，一天到晚生活在一起，马勺碰锅沿，少不了吵吵闹闹，关键还是看俩人如何看待争吵，以及来处理。 别以为吵架只是中国夫妻的日常，全世界的现代夫妻大概都有这样的经历，你永远也不会知道那些看似恩爱和谐的夫妻，背后发生过多少次的争执吵闹。 所以网上才会流行这样一句话：再恩爱的夫妻,一生中都有100次想离婚的念头和50次想掐死对方的冲动。

世界卫生组织特别针对电磁辐射发布了世界环境健康标准专论，意在增强人们对防辐射的意识。然而，随着人们对健康问题的关注，孕妇在孕期间穿着防辐射服已逐渐成为共识。为了更好监测防辐射服的防辐射效果，规范市场秩序，打击假冒伪劣行为，经国家质检部门监测，中消协专门针对孕妇防辐射进行了一次彻底的风险监测。2016最新防辐射服十大排名检测结果出炉。 在大众看来，日常电磁辐射危害极小，但是对于母体内的幼小胚胎而言，却可能是严重的威胁。经世界第三方权威机构调查显示，全球胎儿畸形率呈逐渐上升趋势，电磁辐射就是其中不容忽视的因素之一。科技发展日新月异，WIFI、手机、电冰箱、微波炉等现代电子产品和智能电器的普及，电磁辐射已成为世界公认的第四大污染源。 这次监测是有史以来规模最大的一次监测，为了确保监测结果的准确性和客观性，共采集了来自实体店和网点80个批次的样品，监测

世界母乳喂养宣传周是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。目前在全球已有 120个国家参与此项活动。国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。 作为乳腺科大夫，晶晶医生根据已了解的知识，非常支持母乳喂养，所以哪怕是乳腺炎化脓，也会根据实际病情，同患者及家属一同商量选择决定治疗方法，能保留母乳喂养就竭力保留，已经成功10例左右，还要继续努力。所以，本周科普主题当然是关于哺乳的事。 奶结了，宝宝吸不通，爸爸或者外婆可以帮忙吗？ 这个问题，晶晶医生觉得大部分人都会认为再正常不过了，宝宝小呀，力量也小，ta们做不好的事，让大人帮忙，似乎理所当然，但实际是，理

自从有了娃，基本就和高逼格的女神标配说拜拜了，尤其是到了出行时刻，更会遭遇不少糟心事，把自己搞得半死不活=。=！ 没娃的时候伶个精致的包包就可以美美滴出街了~\(≧▽≦)/~。自从有了娃，出门不再是老公带着我，我带着娃这么简单，而是扛下了一座半壁江山(⊙﹏⊙)！宝宝的奶粉啊、尿裤啊、奶瓶啊、衣服啊……各种东西都得备着... 麻麻内心os：熊宝宝哼着小歌乐呵呵，当妈的就左右挎包扛着娃，还能不能愉快地玩耍了？！ 大庭广众下宝宝一直哭，肿么办！ 想必麻麻们都遇到过这种尴尬：宝宝一直哭，怎么哄都没用，最惨的就是→_→越哄可能哭得更凶。一边是宝宝哭得撕心裂肺，小脸通红，另一边是他人异样的眼光，真是无奈又无语！ 麻麻内心os：宝宝，你到底是咋地了...... 宝宝拉臭臭了......(＞﹏＜)

姚晨怀了二胎之后，依然坚持锻炼，近日她在微博上晒出了一组自己在怀孕期间坚持运动健身的照片，并调侃称“坚持这样练下去，娃一出生就会有八块腹肌了！” 很多人在赞服姚晨毅力的同时也为其捏了一把汗。怀孕期间做运动，会不会伤害妈妈和宝宝？ 适当运动，有助于生产和产后恢复 其实不仅仅是姚晨，在国外的社交网站上骄傲地炫出自己六块腹肌的歪果准妈妈也不在少数。 对此，美国妇产科学会表示，孕妈妈们可以并且应当定期锻炼，除非医生明确要求静养，减少活动。 适当运动不仅能够缓解腰痛背痛等孕期不适，还会使生产变得更加容易，也有助于产后恢复身材。 怀孕3个月后，这些运动不能做 仰卧起坐或者卷腹运动： 怀孕3个月后，逐渐增大的子宫会向周围器官和下腔

熬粥 芡实银耳粥 材料：芡实(鸡头米)，银耳，无核红枣，糖桂花(或桂花) 做法： 1、干芡实提前8小时发泡好，用高压锅压20分钟 1、干银耳洗净泡发后，撕成小朵，将银耳放中砂锅中跟芡实一起煮开，转小火煮30分钟 2、无核红枣洗净，如果有核要先去掉，放入已经锅中继续煮20分钟 3、待银耳煮至软糯，再煮2-3分钟即可 4、吃的时候淋上少许糖桂花 备注： 1、干芡实一定要事先煮熟，干芡实是比较难煮的，比较花时间 2、银耳羹如果一次做得较多吃不完，可以在刚做好时，就盛出一些来，不要搅动翻动，放入保鲜盒中，再放入冰箱冷藏保存，可以存放1-2天。吃的时候再加热就可以了。 山药薏米芡实粥 材料：山药1根(约300克) 薏米50克 芡实40克 大

早上跑步好还是晚上好? 从运动医学的角度看，晚上跑步更科学。 原因： 1、晚上跑步会让人睡得更香甜 只是要掌握好运动强度， 一般跑步半小时左右便可。 早上刚起来时，人体各脏器的运转仍处于较低水平，这时候锻炼，对于心血管功能比较脆弱的人来说是较危险的。 2、从外部环境说，晚上环境相对好一些 最新的研究表明，清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失，这时候运动，远不如晚上的环境好。 3、人体的活动能力在晚上被充分开发出来，这时候跑步，身体更容易适应运动节奏。 说明： 当然，这只是建议跑步的时间选择，如果习惯在早上跑步的人，也可以在早上跑步。总的来说，跑步这项运动对人体好处是很多的。 晚上跑步的正确方法

近日一款进口儿童牛奶在苏州地区悄然走红，苏州电视台《第一时间》更对其进行了重点报道。市民陈女士对于这款澳牧进口儿童牛奶赞不绝口，味道好、新鲜、健康、“原装进口”是陈女士选择这款牛奶的关键因素。 为什么这款来自澳洲的进口儿童牛奶能够获得苏州市民的热烈追捧?其实，这也体现了目前消费升级的现象，很多消费者都有追求高品质产品的需求。 2015年，全国居民人均可支配收入21966元，比上年名义增长8.9%。城镇居民人均可支配收入31195元，比上年增长8.2%。收入的增长，自然也拉动了消费的增长。15年全年社会消费品零售总额300931亿元，比上年增长了10.7%。在这种大幅度的增长背后，暗藏着一股消费升级的大趋势。 举个例子，随着人们生活水平的不断提高，家长们对孩子们的观念由“养育”开始转向 “培育”。父母更加注重宝贝的德智

总有麻麻不放心国内的奶粉质量，纷纷代购、海淘、人肉去买 ”洋奶粉“。然而近期央视对热卖的海淘奶粉进行了检测，结果42.1%的样品不、合、格，多种微量元素不符合中国标准。 曾经中国麻麻对国外奶粉的钟爱惊吓到外国吃瓜群众：千里而来，直奔商场，堆满整辆购物车；不一会，超市的奶粉货架就成了摆设…… 买不到奶粉的本地居民表示不接受！自家孩子没得喝。政府只好实行管制，给奶粉上锁限制购买。 穿越国界的购买大军不得不返回，而海淘成为了大部分麻麻的首选，方便、便宜、安全。 但是Mommy心里一直有这样的疑问——海淘奶粉,各种各样的外文标识是什么意思?配方含量符合中国标准吗?外国造奶粉,是否一定适合中国宝宝体质 从今年5月开始,央视先后通过京东、天猫、淘宝、麦乐购以及蜜芽等APP或网站,一

1 西西怀疑老公出轨了。 西西的老公驻国外工作近一年了，平时三四个月才回国一次。这次趁着放假西西到国外来看他，但没过几天，她发现老公变了许多。 他以前是多么邋遢的一个宅男啊，周末不洗脸不洗澡也不出门，饿了就穿着睡裤下楼买菜，衣服呢，也是一次性买好几件，大半年都不会再买。 现在，他开始格外注意仪表，在购物网站淘了好些好看的衣服让同事带给他，衣橱里整整齐齐，还买了护肤品和面膜。 他的生活习惯也很健康。每晚要在小区里跑几圈，还特意换了衣服再搭配好裤子才下去跑，坚决不穿睡裤去，西西忍不住讽刺他：就在小区里跑个二十分钟，黑咕隆咚谁也看不见你，至于打扮成这样吗。 晚上下班后他不再打游戏，而是捧着字典看英文专业书看英文节目，手机电脑也都调成英文版的，西西有时候拿着他的手机都不知道怎么操作了。 西西很不适应变了许多的他。 有一次吃自助餐时，老公提醒她要光盘，剩那么多东西不好

壹 《爸爸去哪儿》中，黄磊和女儿多多有三件事让我印象特别深刻。 （黄磊命名：多多的脚丫丫） 抓住每一个教育孩子的时机。在森林冒险那一集，黄磊很久都没有回来，村长就带着心急如焚的多多去找爸爸。找到爸爸以后，多多喜极而泣扑入爸爸的怀抱。黄磊一边哄一边提醒：“多多，爸爸教过你的，如果你找不到爸爸了，要怎么办？”“留在原地等你回来找我。”“对，如果找不到爸爸妈妈，你就留在原地，爸爸一定会回来找你。这次是村长叔叔带你来找爸爸，如果是你一个人，一定记得留在原地。” 后来我有了孩子，每每想到那个情景，就感同身受地明白黄磊对孩子的爱，并钦佩他育儿的用心。 贰 限制但不控制孩子。有一集大家聚餐，多多想喝可乐。小朋友喝饮料不好，黄磊对多多喝饮料也是限制的。但那天，他问多多是不是真的很想喝，多多频频点头。黄磊说今天很高兴，你很想喝

动作篇 腹肌运动 坐在椅子上一边休息一边就可以进行的腹肌运动。身体向前倾斜，刺激腹肌，让救生圈无处可逃。每天1次，拥有不盈一握的纤腰。 1.基本姿势：坐在椅子上，两手抓握在左右腰骨处。双脚并拢。背部挺直，两眼目视前方，收腹挺胸、 2.上半身向后倾斜，挺直背部，骨盆前凸。接下来，背部向前弯，骨盆随之后移。骨盆在前凸的过程中，腹部挺起。相反骨盆后移时腹部凹陷。前后运动10次，充分锻炼腹部肌肉。 每天进行上组运动，刺激腹部肌肉，摆脱赘肉困扰。骨盆的前后摆动矫正骨盆弯曲。 手部运动 手臂抬起会带动腹肋周围的肌肉群，擦窗运动上下太高手臂，有利于刺激肌肉，让腹肋赘肉无处可躲。 1.身体站直，两脚打开与肩同宽。右手臂向正上方举起，上半身向左侧倾倒。这时感觉到右侧的骨盆向下。充分刺激腹肋处肌肉。左右互

方法一 1、凉水冲洗 先用凉水把伤处冲洗干净，然后把伤处放入凉水浸泡半小时。一般来说，浸泡时间越早，水温越低，效果越好。但伤处已经起泡并破了的，不可浸泡，以防感染。 2、淡盐水淡盐水 用淡盐水轻轻涂于灼伤处，可以消炎。 3、涂抹酱油 在受伤处，擦上酱油或蜂蜜、猪油、狗油、生姜汁，均能收效，但如果是严重烫伤就不能这样做。 注意： 凉水冲洗时水温不能低于5℃，以免冻伤。 方法二 1、消毒 准备医用棉棒和75%的医用酒精，取两根棉棒，一根沾酒精，轻轻擦洗水泡四周，另一根把擦洗过的水泡四周再擦一遍，吸收掉多余的酒精，让水泡四周能看清楚。 2、银针挤水 用清好毒的针在水泡的一个边缘扎一个小孔，因为扎在水泡正中间，水泡里的液体只

我告诉她那西瓜我吃了。她的脸上掠过一丝不快，连忙拿杯子去倒水。一提水壶，里面也是空空如也。 她一下子冒火了：“你也不知道烧点水。回家这么长时间都干什么了?”我也生气了：“凭什么都是我干?”为这事，我俩冷战了一星期才和好。 星期六，我独自回到父母家。他们一见我就问：“怎么一星期没见到你老婆了?”我就把我们闹别扭的事原原本本地说了。妈妈一听就责备我，做事不该只顾自己而不顾别人。 我不以为然：“不就是吃了半个西瓜嘛，有什么大不了的?” 爸爸笑了：“你也不用替自己辩解。明天是星期天，你们都过来一趟。” 第二天，我和老婆带上孩子回到父母家。 一进门，爸爸就支使我出去买醋。等我买了回来，爸爸说她带着孩子出去了。说完他就抱出半个西瓜给我：“看你热得一头汗，吃点西瓜解解渴吧。” 那半个西瓜足有四五斤，爸爸递过来一个勺子：“吃不

笔者读完这则新闻，总感觉没说到关键点，如何看待央视“19款知名海淘奶粉抽检40%不合格”？ 解读央视奶粉抽检 上述“消费主张”的报道结果，非常让妈妈们震惊。但是如果我们冷静解读一下，大致可以客观的得出如下一些结论： 1，如何解读“40%不合格”？ 这里是指央视这次抽检的19款奶粉，在做第一项“矿物质（微量元素）”检测时，有8款不达标。8/19=42% 2，如何解读“严重可致宝宝智力低下”？ 这里主要是指“碘缺乏”。如果宝宝长期碘缺乏，会导致发育迟缓，智力低下等问题。在这次抽检中，主要就2款日本奶粉碘不足——但是请注意，不是说奶粉的碘不足，就一定导致宝宝碘缺乏。因为辅食也会含碘。补碘是一件长期的事情。 3，如何解读“标准”和“海淘”？ 央视做这次检查的“标准”，是我们国家的配方