怎么提拉紧致脸部皮肤：内在调养 皮肤是身体内在的表现，所以想要拥有好皮肤，调理内在体质是根本。 1、不要熬夜，有规律作息，晚上10点前睡觉; 2、健康饮食，少油腻上火食物，清淡饮食，多蔬果粗粮，远离烟酒; 3、多给身体补水，早晚一杯水，是皮肤最好的保湿剂; 4、心态积极，心理健康; 5、借助中医调理身体。 怎么提拉紧致脸部皮肤：注意洗脸方法 洗脸是每天都要做的基础工作，日积月累洗脸的方法就会在你的皮肤上留下痕迹。 1、冷热水交替洗脸，先用温水清洗，等脸上的洗面奶都冲洗干净了，再用冷水冲脸，有助于收缩毛孔，紧致皮肤; 2、洁面先洗手，很多人不洗手直接洗脸，这样会给皮肤带来很多细菌，先把手清洗干净之后再来洁面; 3、洗脸方法正

女人大富大贵的手相-钱财纹多 钱财纹也称为理财纹，是指在小指和无名指中间下面很多细细的斜线，如果这些线比较深且多的话，代表着财旺钱多，一生有花不完的钱，生活上大富大贵。 女人大富大贵的手相-巽区隆起 巽位为风头之位，你有钱就代表你知名度会高，隆起高的人，一定能有获得钱财的。你可以看看同伴的手，看谁的这个地方高，就可判断谁的钱就多。完全可以以此丘的高低来进行财富的排行。 女人大富大贵的手相-太阳丘隆起 女人拥有太阳丘隆起的手相通常能够大富大贵，所谓太阳丘是在无名指的根部，太阳丘象征着财富，如果太阳丘隆起则寓意着这个女人是非常有攒钱的能力的，尤其是在事业方面，事业发展得非常好，奖金多。另外，人拥有太阳丘隆起的手相横财运运势也是非常好的，财运上易有意外发财的

虚胖减肥最快的方法：坚持一定运动量 虚胖的人多数缺乏运动，因而肉会比较松垮。每天坚持一定的运动量，以有氧运动为基础，还要做一些力量训练，锻炼肌肉，让身材显得更有线条感。 虚胖减肥最快的方法：睡前2个小时少喝水 虚胖的人会有浮肿的情况，为了避免浮肿加重，在睡前的2个小时里尽量少喝水。如果实在口渴，想喝水，那要慢慢喝，一口口地喝。也可以现在嘴里含一口水，然后再慢慢吞下去。这样有助水分吸收，第二天醒来脸部就不会浮肿了。 虚胖减肥最快的方法：改善睡眠质量 睡眠不好可能到是肾虚等身体虚弱症状，越是虚弱越容易失眠，如此亚健康壮态的恶性循环很有可能是肥胖的主因。傍晚散散步，睡前喝杯牛奶，或吃一些有利于睡眠的中药等等，一定要改善睡眠。

黑色背带裤+白色T恤+黑色乐福鞋 经典的黑白搭配基本不会出错，黑色的背带裤不管搭配白色T恤还是白衬衣都十分有范儿。 舒适的T恤很更加休闲，再搭配一双时下大热的乐福鞋，与背带裤同色更显腿长。 配饰上选择黑色双肩包和白色礼帽，再次呼应造型色彩，同时也让整个搭配更具时尚感。 黑色背带裤+印花雪纺衫+皮质平底鞋 西裤款背带裤非常的帅气和个性，搭配印花雪纺衫，加入一丝柔美熟女气息。 英伦风皮质单鞋更添气场，再搭配一款手拿包或皮质手提包都非常抢眼呢。 黑色宽松背带裤+白色T恤+白色运动鞋 宽松的黑色背带裤搭配简约的白色T恤非常清爽个性，运动鞋黑白拼色呼应服饰色彩，整个造型非常的简约大气，不管是出街还是聚会都非常适合哦。 黑色牛仔背带裤+粉色T恤+白

男人爱女人的疯狂表现：主动和异性保持距离 男人真的爱你就会把全部精力花在你身上，哪还有多余的时间分给其他异性，更不会用和异性的暧昧来考验你的豁达，他会懂感情是不需要考验的，只需要好好珍惜。当一个男人爱你，他绝不会拿着手机和别的异性暧昧聊天，即便只是玩笑。 男人爱女人的疯狂表现：规划共同的未来 如果一个不知道自己明天在哪里的男人，把你规划到他的未来，说明他已经把你当成要共度一辈子的人了! 男人都是婚姻为坟墓，如果他愿意把你带去见见自己的父母，打算起结婚的事情，这就意味着男人已经爱你爱到视坟墓为乐园，愿意给你一份“一生只爱一人”的乐维斯式爱情，和你一起幸福到白头! 男人爱女人的疯狂表现：总在朋友面前提起你 男人的爱不像女人当作秘密，他们会大方地跟朋友分享喜讯甚至是“宣布

对你总是有借口推脱 射手男很容易对一件事情或者一个人感兴趣，当他们恋爱时，就会一直缠着对方，离开一会儿就想念的不行，那种爱意是无时无刻都会感觉到的，但是射手座男生也很容易失去兴趣，具体多久得看对方的个人魅力了，在爱意渐渐消散的时候，射手男会变得尤其冷淡，叫他出去吃饭他说吃过了，或者有朋友请客，叫他一起去哪里玩，他说不想动，总之叫他做什么事情一律找借口推脱，最关键的是对于身边的异性开始热络起来，不时的调笑，甚至背着女友开始偷偷联系，那么在这种情况下，必须要承认的是射手男已经没你想的那么爱了。 无视且冷漠 射手座其实是爱恨分明的人哦，Ta们的世界里，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，他们装不出来的。如果以前相互相爱，你明确知道射手座对你各种热情，而现在的射手座对你做的任何小感动无动于衷，其实不是你感动不够

感冒按摩哪里好的快-印堂穴 位置：印堂穴位于额头两眉头连线的重点位置。 手法：用中指或者是食指的指腹进行按揉即可。 感冒按摩哪里好的快-风池穴 位置：风池穴位于后颈部，与耳垂平行位置的后头骨下两条大筋外缘凹陷处。 手法：张开双手，用两手的大拇指指腹放在风池穴处，其余的手指紧贴枕后部，用力按揉使风池穴有明显的酸胀感为宜。 感冒按摩哪里好的快-迎香穴 位置：在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。 手法：屈拇指,用拇指的指间关节按压穴位,以有酸胀感为宜,鼻酸流泪,效果更佳。每日2~3次。 感冒按摩哪里好的快-足三里 位置：先屈膝，将一手掌心正对膝关节髌骨上，

晨跑最佳时间多久 要分季节来看：春季，是比较爽心的季节，这是可以适当的在七点半到八点之间是到运动一下但时间不要过长。 夏秋季节天气比较闷热，可以在五点到六点半之间选一段时间锻炼，同样时间不要过长。 至于冬季，天气比较干燥，在七点三刻到八点一刻之间选一小段时间即可，依旧时间不要太长。 除此之外，好要切记，有雾的清晨不适宜锻炼，还有就是锻炼是一个需要长期坚持的过程。好的身体需要长时间的坚持锻炼。 晨跑的好处 减肥： 跑步可以燃烧脂肪消耗卡路里，而且跑步也是很好的有氧运动。尤其是在早晨的时候，空气比较新鲜，不但可以吸收更多的氧气，还可以很好的消耗卡路里，有专家认为，晨跑消耗的卡路里比其他的时候更多。 坚持晨跑的人可以快速科学的减肥，也有利于新陈代谢，而且早晨空腹跑步，胃就开始吸收消

脸上长斑是什么原因：不爱运动 1、我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程，适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来。 2、现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，根本没有合理的运动时间，皮肤上的毒素无法排除，当然会加剧色斑的形成。女人们，一定要安排一个时间给自己，好好进行运动和排排毒吧。 脸上长斑是什么原因：过度日晒 1、皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。 2、太阳穴、颧骨等容易受到紫外线曝晒处，日晒为斑点形成的主要原因。 3、避免过度日晒、确实防晒是不二法门。大家除了外出一定要带上遮

汗蒸一般多长时间 一般来说，每次汗蒸时间40-60分最好。 汗蒸以一个星期一次，每次40-60分钟最好，可以起到排毒祛湿，加速新陈代谢。但对于出汗比较慢的情况，可酌情适当延长蒸的时间，但也不要延长过久，以免造成体液大量流失导致晕眩、身体虚弱等。因此，汗蒸时间应该根据自身的耐力及身体素质决定。 汗蒸一般多长时间-汗蒸时间过长的危害 1、头晕或身体虚脱 汗蒸的同时正是大量消耗体内能量及水分的时候，所以，如果汗蒸过久人自然会受不了。尤其是体质比较弱、营养不良的人更加受不了，时间一长很可能出现虚脱晕厥的症状。 2、钙质流失严重 汗蒸就是通过高温出汗来达到排出体内毒素的瘦身美容等功效。可是，如果一次汗蒸过久出汗太多，体内钙质严重流失，反而会让人缺钙。因此，建议汗蒸的人一

上身胖胸大怎么穿衣搭配?V领上衣+高腰A字裙 V领上衣修饰了颈部，又完美勾勒出丰满的胸部曲线，充满极致诱惑。 高腰A字裙则助你拥有小蛮腰，强强联合。这样穿显瘦又有料。 上身胖胸大怎么穿衣搭配?弱化肩宽 肩宽胸大的女生注意了，垫肩、泡泡袖、荷叶边、堆堆领、高领和小圆领。绝对是你们的穿搭雷区。娇小的女生穿起来可爱，你们穿上身一秒钟变女金刚。 弱化肩宽的方法又很多，大圆领、V领、衬衫领都能够很好地缓解肩宽和胸大的问题。 领口的形状最能影响上半身的视觉观感。所以露出脖子的款式，延伸颈部的线条，非常适合肩宽胸大的女生。 上身胖胸大怎么穿衣搭配?强调腰线 胸大的女生强调腰线很重要，上半身的丰满容易视觉上让你全身变得臃肿。

土豆擦脸有什么功效-防治痘痘 土豆具有解毒消炎、活血消肿的功效，同时新鲜土豆汁液中含有的淀粉可吸附肌肤毛孔的油脂，防止痘痘反复生长。 做法：取新鲜土豆，切薄片敷于痘痘处，15分钟后取下。 土豆擦脸有什么功效-缓解黑眼圈、眼袋 新鲜土豆的汁液除了能够增白肌肤、淡化色斑外，还能够收敛、镇定肌肤，有效缓解黑眼圈，收缩眼袋。 做法：将新鲜的土豆洗净，切薄片立即敷于眼部，待土豆片干时，揭去洗净。 土豆擦脸有什么功效-缓解晒伤，去色斑 土豆能够吸收肌肤表面多余热量，排出毛孔内积存的废物，平稳发热皮肤。将新鲜土豆汁液涂于面部，增白作用十分明显。因此，土豆具有缓解晒伤，清除色斑的作用。 做法：取新鲜土豆切薄片，敷在脸部发红及褐斑处，30分钟后揭去，洗

海边防晒攻略：步骤篇 步骤一：认真洁面 每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。 步骤二：化妆水敷脸 皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。 步骤三：适度的摩擦 真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。 步骤四：保湿美白面膜缓解肌肤干燥 结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个

洁面皂和洗面奶哪个好 成份区别 洗面奶：配方主要有曲酸棕榈酸酯、烷基糖苷、和一些天然成分。(通常会再加上润滑剂，防腐剂，起泡剂以及香精色素等)一般洗面奶化学成份较多，实用时间较长后易引起皮肤过敏(尤其对敏感性皮肤MM)，对皮肤是有伤害的。 手工皂：配方以植物提取液、植物油、精油、纯净水、苛性纳为主，成分相较天然，护肤的成分也比较的丰富。相对来说正品手工皂的成份都比较天然，不会担心有副作用。比如最近比较火的一款羊脂皂——白芙雅澳洲羊脂皂，其羊脂含量就高达99%，另外添加的成份都是棕榈油，椰子油等纯天然植物护肤精华。所以是很天然环保的，连孕妇婴儿都是可以用的。 清洁效果 洗面奶：洗面奶作为清洁类的产品来说没有太大的不同，但有的洗面奶起泡剂带出来的泡沫比较大，反而清洁不了毛孔，只能结清表面。润滑剂和其他化学物质长期残留在皮肤上，会

哪款芦荟胶最好用 完美芦荟胶 产品简介：完美芦荟胶是采用冷冻稳定法技术从天然草本植物芦荟中萃取而成，其纯度非常高，不含任何化学添加剂和杂质，无副作用。完美芦荟胶也是市面上最畅销的芦荟胶之一。 产品功效：对擦伤、割伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤瘙痒、青春痘、黑斑、蚊虫叮咬、手术疤痕等，都有明显的辅助作用。 使用方法：每日1-3次涂抹于有需要的部位，划圈或点涂按摩至吸收即可。也可在干燥或者有需要的部位厚敷15分钟左右再洗去即可。 适用人群：任何肌肤都适用，尤其推荐给痘肌和干燥肌肤，有很好的使用效果。 参考价格：RMB 29/40g 哪款芦荟胶最好用 美国GNC健安喜芦荟胶 产品简介： GNC芦荟胶高达99%浓度的芦荟精华，可以当作保湿凝胶，对于日晒后的肌肤有镇定的效果，对于瘀血及蚊

女人做什么运动可以丰胸：俯卧撑 不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。 为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体移到最高点时不完全挺直肘关节，重复上述动作10次。注意腹部收紧，感觉胸部在用力，腰也不要贴到地面。 这个俯卧撑运动不仅可以使胸部变得紧实丰满，还能令腹部平坦结实。其实做俯卧撑并不能使胸部脂肪增多，但可以通过锻炼使下胸肌增长，胸肌的增大和紧实使得胸部整体突出，而且弹性也有了显著的增加。 女人做什么运动可以丰胸：哑铃法 仰卧于床上，用两手持哑铃于两乳上方。这时两臂要自然分开，腰背肌肉要收紧，胸部向上挺起，同时吸气并收缩胸肌，伸臂并举

2017年水逆影响的星座：第一次水逆 受影响星座：摩羯座、金牛座、处女座 2017年第一次水逆会跨越2016与2017年{insc m="8" i="849439"}，水逆时间为2016年12月19日——2017年1月8日，正是在摩羯座开始逆行,这段时间对不少人可能产生对职业规划的质疑感，工作上有不少需要反复整改的地方，也容易出现原先觉得挺靠谱的方案，突然会出现一些问题。 水逆期的影响：这段时间电子产品容易出现故障，数据遗失或者损坏，信号延迟，自驾导航系统故障，手机，平板电脑是需要注意维护的，工作上更是需要多加小心，以免沟通误会导致事情的反复。小编建议摩羯水逆期一定要注意噢。 2017年水逆影响的星座：第二次水逆 受影响星座：金牛座、摩羯座、处女座 第二次水逆时间为2017年4月1

修容棒在化妆的哪一步 修容棒一般在底妆后或粉底液后使用。 修容棒为笔状固体修容产品,顺滑易上色,作为近几年的流行好物,修容棒一般在底妆后使用，但如果想要妆效更加自然、持久，可以在粉底液之后散粉之前使用，并在散粉后叠加一层修容粉，这样一天下来都是小V脸哦~所以说，修容棒一般在底妆后或粉底液后使用。 修容棒在化妆的哪一步：修容棒怎么使用 Step1 先上粉底打底，注意只涂脸的正面，侧面不要图，这里pony示范的产品是爱丽小屋play101粉底棒#3.大家在这里也可以选择适合自己的底妆产品上妆即可，这款粉底棒的颜色不一定适合每个人。 Step2 用刷子慢慢向外晕染粉底，这里pony同样使用了爱丽小屋的粉底刷。大家在这一步也不要局限于粉底刷刷开粉底，可以选择合适的上妆工具即

蜂蜜怎样祛斑-蜂蜜祛斑的原因 蜂蜜具有较强的润泽肌肤的功能，不仅可以吸收空气中的水分，还能保持肌肤保持水分。 其次，蜂蜜具有单糖、维生素以及酶类，这些元素具有生物活性，滋养脸部肌肤的同时还能帮助肌肤吸收面膜中其它祛斑成分，从而达到祛斑的效果。 蜂蜜怎样祛斑：蜂蜜甘油祛斑面膜 材料：蜂蜜60克、面粉200克、甘油适当 做法：先把面粉放在碗中参加清水调成糊状再把蜂蜜和甘油参加调匀今后即可运用。 用法：最佳能在每天晚上睡前涂末在脸上，过半小时今后洗掉再睡觉。 功效：用一段时间后，能看到显着的祛斑作用。 蜂蜜怎样祛斑：蜂蜜鸡蛋祛斑面膜 材料：蜂蜜1勺、蜂王浆1勺、蛋清1个、花粉适量。 做法：蜂蜜和蜂皇浆各取一勺，然后在

干咳按摩哪里立即止咳-天突穴 位置：颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。 按摩方法：被按摩者仰头，按摩者用中指点按天突穴约2分钟，力度以不影响呼吸为宜。 干咳按摩哪里立即止咳-少商穴 位置：伏掌，在大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸处，按压有痛感。 按摩方法：用拇指深按于穴位，待出现有酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。 干咳按摩哪里立即止咳-中府穴 位置：胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。 按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部酸胀感向肺部发散为佳。 干咳按摩哪里立即止咳-合谷穴 位置：合谷