吃香蕉会胖吗 适量吃香蕉是不会发胖的。 香蕉当中的确含有较高的卡路里，但是它的脂肪含量却是很低的，我们适量的吃一些香蕉既可以给身体提供热量又不会造成脂肪过盛。另外，香蕉当中还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以润肠通便，帮助排毒，可以加快身体的新陈代谢，燃烧更多的脂肪，平时适量的吃一点香蕉不仅不会发胖还有利于减肥。 吃香蕉的时间和食量 1、吃香蕉虽说可以减肥，但是也不可大量吃，反而对减肥不利的。因此，一般一天最多吃三四根，通常吃两根为宜。还有，空腹不能吃香蕉，饭后一个小时后吃香蕉最好。 2、具体吃香蕉安排的时间是：早饭后一根、晚饭后散步回来一根。还有下午4点的时候吃一根，因为这时人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥。

01 有好多姑娘说：“恋爱可以穷，结婚坚决不可以”。 因为已经有无数过来人告诉年轻姑娘们，有情不能饮水饱，没有物质的爱情就像一盘散沙，都不用风吹，走两步就散了。婚姻就更是如此，开门七件事，柴米油盐酱醋茶，哪一件也避不过去，更别谈小孩的教育费、老人的治病费了…… 我蛮能理解的，毕竟在传统的家庭观念里，男人赚钱养家是天经地义的，我妈以前就常挂在嘴边一句话“嫁汉嫁汉，穿衣吃饭”，若是男人赚钱能力不佳，必定是要有一场“贫贱夫妻百事哀”的大讨论了。 可是多少收入算贫穷，多少收入算富足呢？每个人的标准恐怕又是不同的，有些姑娘说至少能付得起一套三居室的首付，这个要求一点也不过分吧？好吧，把北上广深抛除，在一个二线城市购买婚房需要多少钱呢？ 我们姑且按单价1万1平米，首付30%算，需要30万左右。年轻人如果仅靠自己的财力，能

深夜，我和先生已经入睡，突然传来一阵撕心裂肺的哭声，我一个惊跳坐了起来，把先生摇醒：你听，是不是有女人在哭？ 先生迷迷糊糊地说：你做梦了吧！ 复又躺下，然而，一阵更加凄厉的哭声划破夜空，在宁静的午夜，仿佛如夜魅，我的睡意一下全醒了。 这下，先生也不觉得是做梦了，嘀咕道：可能是夫妻吵架了，清官难断家务事，睡觉！ 我叹了口气，紧了紧被子，本以为女人哭两下就停了，结果声音越来越凄厉，长久不停歇，我睡不着了，先生也被吵得无法入眠，与我一起走出房门。 女人并非在家中哭，而是坐在小区的椅子上，难怪声音如此清晰，到我们过去时，她已经哭了半小时了。 周围也渐渐多了一些来看究竟的人，毕竟，深夜里哭成这样，基本上都以为出了什么大事。 有上了年纪的阿姨给她递纸巾，问她出了什么事。从她断断续续的诉说中，我们大概了解了事情的全

张小娴说过“爱情从餐桌上开始，也从餐桌上消逝。”小婚家认为，婚姻就是一蔬一菜，餐桌上度过的时光就是你们感情的写照，珍惜每一顿吃饭的时光，认真对待你们的婚姻。 1 因为我性格爽利、做事干脆、条理清晰，遇事从不优柔寡断，工作从不拖泥带水。我喜欢把时间最高效地利用，不想浪费一分一秒。 别人评价我：“除了跑步不快，别的都快。”我始终将这视为褒奖。一寸光阴一寸金啊，在我眼里，像我老公这种上个厕所比生孩子还慢、能蹲着玩半小时手机的，简直是犯罪。 今年我明显更忙了。工作上压力大，高管团队隔三差五就要开会。手头正在做的方案还差一半，全员都等着六月份落地执行。每周要写三篇原创，小编盯我比盯囚犯还紧。每晚下班后更新公号，回复留言，忙忙叨叨，回家就七点多了。 我对家人最常说的一句话就是：“别等我，你们先吃。” 有几次，老公问我：“你忙完工作，别

1不作死就不会死 大多数的女人都希望男人能把自己宠上天，越是无法无天越觉得是种特别了不起的炫耀，其实不然。 稍微有点不如意，你就和男朋友各种闹； 遇到点事情，就说男朋友是不够爱你； 不秒回不是真爱，不给你花钱也不是真爱。 拜托姑娘，男人找的是妻子是女朋友，不是为了找一尊菩萨回家供着。 你觉得这样受委屈了，那你可以不谈，天底下最不缺的就是你这种作女。 你希望男人把你当女儿宠，那你在做错事情的时候可以允许他像父亲那样对你斥责甚至是逼不得已的动手吗？ 如果不能，那就请停止这种作死行为。 2TA是伴侣不是私有物 很多人觉得和一个人在一起了，这个人从头到尾就都是自己的。所以也有理由去做各种监控。 手机必须能时时刻刻允许我查； 下班了就得回家不准出去喝酒应酬；

高楼失火时应如何逃生 近几日，我们听到了很多令人惋惜和痛心的事 1、6月14日凌晨，伦敦一栋20余层的高楼公寓失火，迄今已致至少79人死亡。 2、6月22日杭州市上城区蓝色钱江公寓发生火情，火灾中3为孩子和其目前经抢救无效死亡。三个孩子中，年长的十几岁，年幼的才四五岁，令人扼腕。 小编给大家整理了高楼逃生法则，尤其是带着孩子的时候要这么做。记下这些，也许会在关键时刻救你一命。当然，也希望你用药额不需要用到这些知识。 高楼失火时应如何逃生 安抚孩子情绪 首先是要安抚孩子情绪，切忌大声哭喊。火灾中的主要致死原因不是被烧死，而是因吸入过多火灾时产生的有毒烟雾窒息而死。 正确做法：如果你所在楼内发生火灾，请一定要安抚孩子的情绪，千万不要大

夏季是减肥的好时机，很多的女性朋友都想要让自己变得越来越苗条。这时候很多人就会找各种各样你的运动，让自己的体重瘦下来，女人的美不仅仅是有一个好的身材就够的，现在男人越来越在乎的则是女性私处的紧致度，一个女人如果私处松弛，那么她就将会失去女人独有的魅力!说到运动，很多女性应该都尝试过缩阴运动，但是你在做的缩阴运动真的有效吗?女人做什么运动能够缩阴呢?一起看看吧! 缩阴运动真的有效吗——卧式腿部运动：将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10-15分钟，每天1次。 缩阴运动真的有效吗——收缩肛门运动：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10秒-

随着生活节奏的加快，人们的生活方式也在随时随地的发生着变化，而人们对美的追求也发生了很大的变化，开始最求健康美，不再仅仅追求表面的浮华，更重要的是健康，阴道松弛不仅影响女性的外在魅力，而且还会严重影响到女性的身体健康!而怎样缩阴效果好?缩阴产品真的能缩阴吗?也一直都是人们竞相讨论的话题，关于这些小编觉得还是口碑好的缩阴产品最有效。 缩阴产品真的能缩阴吗?这是无数女性都想要知道的答案。但现在越来越多的女性开始缩阴，各种各样的缩阴产品涌进市场，给女性选择上带来很大的困难。市场上的缩阴产品到底有效没?缩阴产品真的能缩阴吗?怎么选?建议从以下两个方面选择缩阴产品真的能缩阴吗，为你成功缩阴提供保障! 缩阴产品真的能缩阴吗一、选择成分天然安全的 有些劣质商家利用女人缩阴追求快的心理，生产一些违反国家规定，含有一些违禁成分的重金属或者激素类产品，虽

婚姻中，有些男人在家的时间非常少。家中绝大部分的家务、育儿、琐事全部压在妻子身上。 社会学家把这样的女人称为“假性单亲妈妈”，像一些农村地区，男人长年在外打工，只有过年才会回来一趟，平常就是打个电话寄点给钱给家里，而很多城市地区，也涌现出了很多假性单亲妈妈，丈夫工作忙，应酬多，早出晚归，陪老婆孩子的时间屈指可数……老公就是个摆设。 我的周围有很多这样的"假性单亲妈妈"。我自己也曾经包括在内。 什么是"假性单亲妈妈"？ 就是老公工作很忙、很晚回家、一天跟孩子说不到两句话，或是根本早出晚归、见不到孩子的面。 运气好一点的，老公还有个星期天会待在家里，但所做的事情也只限于吃饭、睡觉、看电视、玩手机，通常两只眼睛都不会放在孩子或孩子的妈身上。 运气差一点的，连假日也要去加班、应酬。一年工作360天，跟同事相

男人最大的本事，并不是赚了多少钱，而是看他身后的女人是否感到幸福和满足。 有本事的男人，不会在家里发脾气，会控制自己的情绪，但是在外面一定是个强者；没本事的男人，只想着怎么在家里争个高下，对自己的女人呼来喝去，指手画脚。 01 我的部门经理老吴是个“霸道总裁”类型的人物，每当项目组意见出现分歧时，他都是一个人拍桌子决定了，也不管谁反对，他就是不听，最后都证明，他当初的很多选择都是正确的，所以，整个部门没人敢和他抬杠。 有一次，我在楼道里听到老吴在打电话，说话语气非常客气，我以为他是在和别人谈项目，后来就问他是不是又有新项目。 老吴说，“这不是新项目，是我一辈子的项目。” 我很不解，又追问“什么项目能让你做一辈子？” 他笑了笑，说“我老婆，老婆就是我一辈子的项目。这个项目我必须得做好啊，所以，就要态度谦

“我的孩子，被我一巴掌打病了”，朋友说完这句话，流下了眼泪。 最近朋友心情不太好，她所在的部门即将解散，她面临失业或者调岗；而她丈夫所负责的项目也不太顺利，夫妻俩每天身心疲惫，变成了两只行走的火药桶。吃晚饭的时候，两人一言不合大吵一架。 更可气的是，她两岁多的女儿也一反常态地无理取闹，大半夜地闹着要去游乐场，怎么讲道理都不听，还把水打翻洒了一床，朋友气得都没耐心了，狠狠朝她屁股扇了两巴掌，女儿大哭了一场之后终于抽抽噎噎地睡着了。 今天早晨起来发现，孩子发起了高烧。 原来是这样，我安慰朋友别太自责了，只是凑巧而已，可能孩子昨天就不舒服了才闹的。 朋友却摇摇头，她觉得这不仅仅是巧合，她给我讲了她自己的故事。 她上初二的时候，父母关系变得特别糟糕，每次听到父母争吵她都特别害怕，一个人躲在房间里吓得瑟瑟发抖。

双薪家庭已是社会的主流。“家庭分工”该怎么分才不会把感情分淡？ 原则一：“我讯息”的呈现 夫妻沟通常发生“违心之言”，内心有话却不知该如何表达，憋在心里难过，说了又怕吵架。冲突会发生多半是沟通语言充满了“你讯息”，“你讯息”讲多了，夫妻的感情也吵淡了。杨俐容建议，最好的沟通是“我讯息”的呈现。针对问题说出“我”的感觉、我的想法、我的个性，让对方认识“我”是怎样的一个人，知道日后该如何与“我”相处。 例如回到家看到桌上未收的碗盘：不能说：“你怎么那么不爱干净”、“你总是不收好桌面”。改口说：“我的个性爱干净”、“我看到桌上很乱，情绪容易烦躁”。 原则二：温柔而坚定的说出渴望 “心有灵犀”不太会发生在现实婚姻生活中，太太不要期盼着什么都不说，先生就能猜透妳的心思。 依照《赢在你我之间》作者林天德的定义，渴望是无法自我

电视剧作为大众娱乐项目，在我这个宅女这里是行不通的，总觉得90%的电视剧都比较粗制滥造，看的时候尴尬居多，所以也就不大喜欢看了。从上高中开始到现在，看的电视剧平均下来3年一部。 但是就在这个周末，一部小网剧霸占了我的眼球两天时间—《花间提壶方大厨》。当时我又一次尝试着检验一部电视剧尬不尬，能不能看的时候，弹幕里时不时就飘过一句“娶妻当娶方一勺”。于是在朋友的特意推荐下，我又抱着检验电视剧的心态看了两眼，然后眼珠子就离不开了。 这是一部由同名小说改编的电视剧，女主方一勺顶替大户人家小姐方瑶，阴差阳错嫁给面恶心善的阔少沈勇，她不懂琴棋书画，却精通厨艺，左手擀面杖，右手一把勺，用女侠版中华小当家一样的存在感征服了每一个人。 一千个人眼里有一千个哈姆雷特，在吃货眼中这就是一部“报复社会”美食番，在少女心眼里这就是一部狗粮满天飞的恋爱番，在我这个时刻关注家庭

黛珂白檀适合夏天用吗 黛珂白檀适合夏天用。夏天非常适合使用美白的护肤品，而黛珂白檀系列主打就是美白修复的功效，所以是适合春夏使用的哟。 黛珂白檀系列的护肤品添加了黛珂专利成分曲酸，直接作用于淡化斑点，抑制黑色素的生成，防止斑点产生。添加藻胶、洋红风铃木CP、西伯利亚人参精华与含羞草决明萃取液，具有很好的抗氧化功能，使用后能够增加肌肤弹力，去除暗沉，抚平岁月的痕迹。 {insc m="8" i="872054"} {insc m="8" i="871992"} 黛珂白檀系列的主要成分是什么 AQMW主打的两个成分是黏蛋白囊体(主打作用是修复皮肤)和白檀(舒缓放松)。 整个AQMW系列包括：卸妆乳，洁面，水，乳液，精华，面霜，精华，修护面膜以及按摩

黛珂护肤品有哪几个系列：植物韵律系列 植物韵律是原本肌耀未来的升级系列，也是最基础的一个系列(其实就是最便宜的意思)，适合年轻肌肤。主要定位为保湿、保持水油平衡，解决毛孔问题。全线主打腐殖土提取物，该成分具有抑制毛孔粗大的功效。这个系列分为保湿(淡紫色)和美白(白色)两条线，稳定日常肌肤靠得住，经过了皮肤敏感测试，使用感上很温和。 明星产品：植物韵律泡沫洁面。纯氨基酸系洁面产品，非常温和，而且是直泡型。 黛珂护肤品有哪几个系列：焕白新生系列 焕白新生针对想要对抗衰老和想要美白的轻熟龄肌肤。这个美白系列的每款单品搭配的是不同的美白成分，乳液是抗坏血酸葡糖苷(维C衍生物)，水是曲酸(抑制络氨酸酶合成)，面霜是熊果苷(一种高效美白成分)，一套里面使用了三个日系的明星美白成分，比较靠谱。目前老版的焕白新生已经停产

水肿型肥胖怎么减肥 多吃消水肿的食物 例如冬瓜、海带、薏仁等等，都有非常好的利尿消水肿的功效，帮助身体排出多余的水分。除了食物，平时也要多喝水。别以为是水肿型肥胖就要不喝水，喝水可以使排泄顺畅;可以美化肌肤，促进新陈代谢;可以冲淡胃酸，有效抑制食欲;可以促进排汗、排尿、排毒;可以促进排出黑色素。 水肿型肥胖怎么减肥 饮食清淡 如果本身喜好偏咸偏辣的人士，今后可能要改掉这个习惯了。首先就要“忌重”，要以低盐分、低糖分、低油分的食物为主。平时少吃浓油赤酱、腌制食物、煎炸食物，以及含糖饮料。烹调时，最好以橄榄油取代平时所用的豆油、菜油等。这样才能减少水肿的几率。因为摄入过多的盐分会导致身体无法排出，盐分积累下来会存储成水分。多吃清淡的食物，人也会感觉轻盈多了。 水肿型肥胖怎么减肥 适量运动

6月29日中午，福原爱丈夫江宏杰在微博公布喜讯，宣布福原爱怀孕，并称夫妇两已做好准备迎接宝宝的到来。 “最近的日子，除了为世大运做准备，我也在学习怎么当一个好爸爸，杰爸爸爱妈妈已经准备好等你来到这个世界上，老婆辛苦啦。” 随后，江宏杰又发了一条微博“爸爸妈妈会很爱很爱你”，配图是一个小女孩儿的玩偶，左右手分别被两个人牵着，玩偶还靠在一个粉色的爱心抱枕上，暗示老婆怀了女儿，引来网友开心道贺。 江宏杰疑似暗示宝宝是个女儿。 网友纷纷祝福：“恭喜呀恭喜”，“打球运球两不误啊，恭喜恭喜啦，生个女儿小小爱，再生个儿子小江江，再来个老三结合体。”

日本黛珂护肤品怎么样 日本黛珂护肤品是贵妇级的，所以好不好相信大家心中自然有数了。 COSME DECORTE 黛珂，诞生于1970年，日本高丝集团的顶级品牌，由KOSE创始人小林孝三郎先生所亲自开创。COSME DECORTE，这个美好的名字来自法语cosmetique 与 decoration，寓意着【美的勋章】。 黛珂护肤品有哪几个系列 黛珂护肤就小编所了解的一共有8个系列，分别是：集中保湿系列 MOISTURELIPOSOME、AQ珍萃精颜系列(AQ精致) AQ MELIORITY、白檀系列 AQMW、植物韵律系列 PHYTOTUNE、焕白新生系列 WHITE-SCIENCE、时光活颜系列 CELLGENIE、AQ活力循环系列 AQ、优循美容液。 黛珂基础护肤推荐

二胎什么时候入盆 胎儿入盆是因人而异的，有的孕妇在34周或更早就会入盆了，而有的人则晚些。 很多二胎妈妈可能会要到临产才会入盆。 还有的人直到宝宝出生也没有入盆，因而需剖出宝宝。 头胎一般是在分勉前四周入盆，有的胎儿也在分勉前两周入盆。 胎儿入盆后，肚子看起来会跟之前不一样，胸部不会再碰到肚子，肚子的形状看起来有点像柚子。 会感觉比肚子最大时期时要轻松一些!而且肚子摸起来有点硬硬的。 胎儿入盆后，就会出现比较明显的宫缩，宫缩的感觉就像是痛经一样。 胎儿入盆症状 1、胎儿入盆时无特殊的感觉，可能会发现肚子下垂了一些。 2、小腹出现下坠感，伴有轻微痛感。 3、下体胀痛，明显觉得胎儿往下走。 4、胎头入盆后宫底会下降。

越来越多的家庭开始重视儿童英语启蒙，然而面对市场上各种鱼龙混杂的幼儿英语启蒙课程、App以及英语书，多数家长仍是一头雾水。实际上，想让孩子打好英语基础，指望鱼龙混杂的培训班或者花样翻新的在线课程都难以保证效果。而来自家长们正确的陪伴和指导，才是最佳的启蒙途径。正所谓“只要妈妈学得好，宝贝英语启蒙早”。 为了帮助家庭掌握更加科学专业的英语启蒙方法，妈妈会员电商大V店联合海豚传媒打造了“培生幼儿英语妈妈训练营”，在大V店平台上选拔出一批拥有一定英语教学基础、热心公益的大V妈妈，邀请在幼儿启蒙英语教育一线的名师开发针对性课程，培养出一批“大V店培生妈妈”。 首期训练营今年3月成立，700多位报名者中，21位妈妈经过层层选拔，成为首期“大V店培生妈妈”。这些妈妈分为启蒙班和进阶班两组，接受为期三个月培训，教授英语启蒙教学理论、方法、技巧并且解决了妈妈们在家进行英语启蒙