怎么做可以缓解慢性疼痛 按摩 专家指出，按摩不仅可以缓解局部疼痛，还可以使全身的肌肉得到放松。按摩疗法能够使人体内的内啡肽水平得到提高，而内啡肽是身体天然的止痛剂，能够很好的减轻疼痛。 经过研究，梅奥诊所的Weil医生发现，按摩对减轻疼痛具有显著的效果，而且对降低焦虑的情绪很有帮助。若出现了腰痛、关节炎、颈痛等疼痛现象，都可以用按摩的方法来治疗。 怎么做可以缓解慢性疼痛 针灸 经过了二十五年的医学实践，梅奥诊所的Bauer医生发现，在治疗慢性疼痛方面，针灸具有不可思议的效果。针灸除了可以减少疼痛外，对神经系统和肌肉骨骼系统也能起到很好的改善作用，导致疼痛的原因一般都是神经系统和肌肉骨骼系统出现问题。对于慢性背部疼痛、偏头痛、紧张性头痛、关节炎、纤维肌痛、类风湿性关节炎、坐骨神经痛

疤痕的滞留是许多爱美的朋友费劲脑汁想要去掉的，因为他的存在让爱美的朋友们美丽不再，看着那倒胃口的疤痕，爱美的你还能很淡定的说，无所谓吗?答案就不用说了，很多的朋友们希望自己能尽早的借助去疤痕的产品来摆脱掉这可恶的疤痕的束缚，下面小编就和大家说道说道祛疤效果最好的产品。 目前网络上的去疤痕产品种类繁多，朋友们在选择去去疤痕产品时一定要保持清醒的头脑，不要被糖衣炮弹所轰炸。近年来不时爆出一些去办产品含有激素、重金属等一些违禁成分，危及消费者的身体健康。健康安全成为了众多爱美朋友选择去疤痕产品要考虑的首要因素，为此，专家总结出选择去疤痕产品的8字要诀“正规，安全，有效，口碑”。 1、国家正规批准 一般来说，国家认可的正规产品还是有一定去疤痕效果的，想比之下其质量和安全性也能够得到一定的保证。这类去疤痕产品是指不含违禁化学成分，安全无刺激，纯

秋乏吃什么：含蛋白质食物 秋乏”与蛋白质缺少、体内环境偏酸和维生素摄入不足有关，所以，秋季多增加蛋白质的摄入，多吃鱼类、鸡肉、鸡蛋、猪肝、牛奶、花生、豆制品等，以防止“秋乏”。 秋乏吃什么：含钾高的食物 缺钾会使人疲倦无力，因此应注意补充含钾量较高的食物，赶走秋乏。 含钾高的食物有：各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。香蕉、鲜枣、柑桔、柿子、杏子、猕猴桃等水果也含有丰富的钾元素。 秋乏吃什么：碱性食物 碱性食物能够中和体内的酸性代谢产物，消

4个月前，由成龙大哥携带小童星夏天出席助阵的动画片《新成龙历险记》发布会上，成龙大哥就表示，要全面承包暑期荧屏、银幕，打通全年龄段。从而令这部《新成龙历险记》备受小朋友和家长期待。现如今，这部由成龙监制，以成龙为原型打，在动画风格、取材方向将全面创新，聚焦孩子们的梦境世界，以守护每个孩子美梦常伴为出发点的动画片正式登陆全国各大卡通卫视 ，开播当日收视飘红，小朋友们终于赶在暑期末收看到这部精彩的益智动画片啦。 (上图为蓝天城艺术学院、蜻蜓FM、上海俪薇杰影视文化有限公司、上海炫动卡通、新东方泡泡少儿教育嘉宾共同开启《新成龙历险记》全球首播仪式) 七年磨一剑 好片不怕晚 你还记得17年前的《成龙历险记》吗?当年的《成龙历险记》是一部2D动画风格的冒险喜剧动画片，因有着与成龙电影如出一辙的冒险喜剧风格，在美国掀起了一股“成龙动画热”

现代社会，离婚变得越来越普遍，人们对离婚的害怕程度也没有那么高了，不像以前谈“离”色变。 你有没有幻想过，如果有一天自己离婚，是选择要孩子还是要财产?来看看这些网友怎么回答。 @非你不嫁：选孩子!钱还可以再挣，孩子只有一个，我十月怀胎生下来的，留给谁我都不放心，要是遇上恶毒的后妈，孩子还会受罪。但是他爸爸必须支付抚养费。 @冰冷蝴蝶：要孩子，虽然我没有太大的本事，养活孩子很辛苦，但是有我一口吃的，就不会饿到孩子，我会尽量给孩子好的教育，让他成为我的骄傲。 @冷雨：我都要!首先我自己没有问题，我学过法律，如果老公那边出现问题想要离婚，我会让他尝尝净身出户，孩子还归我的滋味，哈哈哈。 男人们的回答是这样的： @穿石：我选择家产，女人可以不再婚，男人都会再娶，孩子还可以再生，但要是没钱谁愿意

随着时代的发展，女人的社会角色不再仅仅是家里的妻子、母亲，也是社会职场上的一员，因此，女性对美的追求也逐渐变得市场化。而丰满的大胸影响的不仅仅是女性的美丽，更是女性的自信心与幸福生活。所以丰满坚挺的胸部越来越受到更多人的喜爱，这可使众多小胸、平胸MM烦恼不已。因此让胸部变大成了她们的必然选择，可是如何丰胸简单快捷又有效果呢?下面就来看看科学丰胸的最好方法吧! 如何丰胸简单快捷又有效果 摆脱平胸丰满事业线 如何丰胸简单快捷又有效果一、游泳，减肥丰胸一举两得 如果说这世界上有能减肥和丰胸同时得到的运动，那么非游泳莫属。游泳是现代女性普遍喜爱的一种室内运动方式，不仅可以减肥瘦身，还能丰胸，增加身体的柔韧性。可谓是科学丰胸的最好方法。 如何丰胸简单快捷又有效果二、木瓜炖排骨，美味丰胸法 用美食丰胸，也是科学丰胸的最好方

送男生的七夕礼物：合适的衣服 可以和好闺蜜去逛逛街，然后为自己的男朋友挑选一件合适的衣服。 有的男生对于衣服的挑选非常随意，也不懂得如何穿着，作为女朋友的你就可以在这个节日里给他挑选一件合适的衣服了。 一个男人背后需要一个女人来打理，所以你就需要好好给他选择，只要是你挑选的，他都会非常喜欢。 送男生的七夕礼物：运动鞋 如果男朋友是一个非常喜欢运动的男生，那么为他买一双运动鞋就非常好了。 可以偷偷在平时注意一下他的鞋码，然后在商场或者网上都可以挑选一些比较适合他的鞋子款式。 然后提前给他买好，到七夕的时候再送给他，相信他会非常感动的。 一双好的运动鞋对于爱运动的男生来说是非常重要的。 送男生的七夕礼物：有质感的钱包

晚上吃姜赛砒霜是真的吗 晚上吃姜赛砒霜是没有依据的。 生姜既能够当食物也能够做药物，它做食物的时候主要是起香辛料的作用，且一般调料用量都比较少;另外生姜做药物的时候具有消气、排汗，加速身体的血液循环，刺激胃液分泌，有效促进消化。但是因为晚上人体需要收敛阳气，而生姜是散发阳气的，具有一定的违背阴阳常理，但是没有赛砒霜这么严重。 晚上吃姜赛砒霜是真的吗 不适合吃生姜的人 1、便秘的人 便秘，一般是肠热，那吃热性的生姜，更可能加重便秘的问题。 2、口臭的人 有些口臭，是因胃热引起。同样的，胃热的人吃生姜，也会加重原有症状，且可能附带有牙痛、头痛、长痔疮或痔疮出血的问题。 3、咳黄痰的人 咳黄痰，从中医上来说是肺热肺燥所

8月20日，国内规模最大、活跃度最高的教育盛宴"2017亚洲教育产品博览会暨820中国民办教育节"即将在上海会议中心隆重举行。全球口语科技领导品牌--巧口英语(Qooco)此次也应邀参展。 巧口英语问世以来，受到国内诸多瞩目，其由国内外资深教育专家联合开发的课程，更是受到家长和英语培训机构的热捧。目前，巧口英语在国内的合作伙伴已达500家以上，使用巧口英语的付费用户每周都以千为单位递增。 2016年参展820中国民办教育节展会的巧口英语团队合影 产品泛滥，英语培训市场已到白热化阶段 国内英语学习发展40年来，最大的痛点就是"聋哑英语"，而口语正是学好英语的基础，国内学子对口语学习的需求也一直存在。庞大的英语教育需求培育了一个庞大的培训市场，根据数据显示，中国有近3亿人的庞大英语培训消费群体，英语培训机构总数量超过5万家，市

当妈妈是一件很喜悦的事，每年都有大约1600万的女人荣升为母亲。其中很多的新妈妈因为身体的各种原因，选择剖腹产。从此肚子上多出一条长长的、难看的剖腹产疤痕，而且还常常伴有疼痛和瘙痒。 特别是在大量出汗或天气变化时，常常刺痒得非要抓破见血才肯罢休的程度。剖腹产疤痕虽然藏在衣服里面看不到，但是自己知道，老公也知道啊!就像一条大“蜈蚣虫子”一样，自己看了都怕。每次洗澡的时候看到自己肚子上的剖腹产的疤痕，心里都有一种说不出的滋味。从此以后，选择起衣服来也再没有以往的光彩了，怕是要和性感比基尼say goodbye了!该怎么办呢? 去剖腹产刀疤用什么药呢?剖腹产后的疤痕是手术后伤口上留下的痕迹，一般呈暗褐色，冬天还好，夏天的轻纱薄裙就渐渐的掩盖不住暗褐色的疤痕了。而巴益迪突破传统疤痕解决方法，通过“渗、修、淡、补”祛疤四步曲，唤醒肌肤再生重塑肌肤平滑，

2017学年度校历 第一学期： 2017年9月4日上课，2018年2月2日结束，全学期共22周。寒假从2018年2月3日开始，2018年3月3日结束。 第二学期： 2018年3月5日上课，2018年7月13日结束，全学期共19周。暑假从2018年7月14日开始，2018年9月1日结束。 2017学年度校历 长沙市普通中小学、职业技术学校2017学年度第一学期校历 2017学年度校历 长沙市普通中小学、职业技术学校2017学年度第二学期校历

无论是新装修，或入住多年的旧宅，都无法摆脱甲醛释放危害健康的困扰。尤其是夏季的连续高温，更加剧了甲醛的挥发。在了解甲醛来源、缓释特性及危害后，如何有效除醛就成了消费者关心的话题。正如专家所言，选择空气净化器是当下室内去除甲醛，相对科学、效果明显的一种方式。飞利浦空气净化器能显著降低室内甲醛含量，帮助消费者实现每时每刻的安心居家生活。 除醛大作战，全民共享安心蓝 为帮助消费者了解甲醛危害、普及除醛常识，飞利浦发起了“全民共享安心蓝”主题活动。通过媒体调查、专家评述等多种形式，对社会上广为流传的甲醛认知误区和除醛方法予以科学论证，帮助消费者正确而全面的认识甲醛、并指导采用科学有效的方法去除甲醛。由于活动极具实用价值和借鉴意义，引起全民广泛的关注与参与。仅仅数周，“全民共享安心蓝”主题活动便已覆盖全国27个省、直辖市和自治区，消费者纷纷投入到夏日除醛的

毛鸡蛋真的有营养吗 毛鸡蛋 毛鸡蛋指的是经过孵化还没变成小鸡的鸡蛋。民间认为，毛鸡蛋能补气，吃了不仅使人身强体壮，还能增加食欲、延缓衰老，这跟吃“胎盘”的说法差不多。 实际上，毛鸡蛋不仅营养物质丧失，其中还含有很多的病菌，食用后还可能引发痢疾、伤寒等疾病。专家指出，毛鸡蛋里激素的含量较高。 因此，专家建议，尽量不吃，或者少吃毛鸡蛋，尤其是儿童、青少年，因为他们正在长身体，如果经常吃毛鸡蛋，有可能会影响到青少年身体发育。 毛鸡蛋真的有营养吗 产妇吃鸡蛋越多越好 产妇坐月子期间不宜吃太多鸡蛋。 产妇因分娩体力消耗过大，消化能力也减弱，大量食用鸡蛋后会加重肝肾脏负担，引起不良后果。 再者，产妇食用过多蛋白质，肠道还会产生大量的酚和氨，容易引起腹胀、头晕、四

如果一个男人真的有本事，那么控制好自己情绪一定是他的一项必备技能。在外，他是强者，说一不二，在家绝不会乱发脾气。反之，那些动辄对老婆、孩子和自己妈呼来喝去的男人往往没本事。 之前的部门主管老李是一个“霸道总裁”式的人物。他不仅颜不错，气质更赞，特别是工作时。每次在大家争执不休时，他都是一拍桌子就决定了，无论谁反对再提意见都不变。后来事实证明，基本上他的决断都很正确。 有一次，我无意间听到老李在打电话，那语气不要太柔和。我之前还没见他对谁这态度，以为又接到一个大项目呢~后来，我忍不住就问了。老李还是那酷酷的表情，但嘴角带笑，说“不是新项目，是我一辈子的事业。” 这下，他可把我好奇心挑起来了。最后，得到答案的我被撒了一大包狗粮。原来，刚才他在和自个老婆通电话。至于语气为什么那么好，老李的话原话是“我老婆是我最重要的项目，哄老婆就是我一辈子

一个要好的学妹与未婚夫分手了，起因是就是婚前的一次简单检查，病历上写着的——输卵管性不孕。” 这个消息将一个刚刚接受男友求婚的女孩，拽进无边的绝望里。 学妹未婚夫本来信誓旦旦说着不会离开，可是当那个即将成为学姐婆婆的亲妈找上门来，这个男人站在一旁一言不发。 20几岁的花样年纪，本可以有一个完美和睦的家庭，过几年再生一个宝宝，人生圆满，可这一切美好因这6个字戛然而止。 之后，我陪着学妹做个几次检查，结果都是不容乐观。起初我很疑惑学妹年纪轻轻怎么会得这个病，在看到学妹病例上“曾两次堕胎”又恍然大悟: 真是一个傻女孩，为他堕了两次胎造成自己不孕的未婚夫，最终还是没留在她身边。 学妹的病因是输卵管性不孕，是由于输卵管发生功能障碍而造成的无法怀孕。其实很多资料表明，造成不孕的后天原因70%来自于人流手术对身

妈妈们在产房拼了命的生孩子，出产房后都是希望能看到自己的老公在身边，如果老公再说上那么一句安慰自己的话，妈妈们就觉得自己的辛苦是值得了。 其实，你知道吗？这三句话是妈妈们出产房以后，最希望听到的。 你瘦了 你想想妈妈这十个月吃了那么多补充营养的食物，再加上运动量又不像以前那么大，那油脂的消耗就成问题了。 体积增大，变形都是常事，但是每一个妈妈在生孩子之前哪个不是漂亮的小美女，所以这句话绝对是对妈妈有很大的安慰作用。 我爱你 这句话包含了老公对老婆的感情，让妈妈感受到老公的爱。这句话也会有很大的安慰作用，让妈妈们觉得自己生孩子是一件值得的事。 老婆辛苦了 这句话直接表达了老婆生孩子的辛苦，也最能起到安慰妻子的作用。 生完孩子以后，妈

《二十二》讲述的是日军“慰安妇”制度受害幸存老人们的故事。郭柯带领摄制组历时4年，横跨国内5个省29个地区拍摄而成。 他放弃商业片，选择这部没有多大经济价值的纪录片。他说自己无意于通过镜头渲染悲情，也绝非消费幸存者感情。而是尊重历史和现实，他想告诉大家，曾发生在我们同胞身上的一段苦难故事。我们应一代一代牢记它…… 你是否注意到，很多“慰安妇”幸存老人的名字上，都打了框框，这些老人都陆续离世了。提起这些，导演郭柯说，他很心痛。他在做一件与时间赛跑的事。 日本侵华战争期间 中国至少有20万妇女被迫沦为“慰安妇”。 郭柯在2012年刚接触“慰安妇”题材时， 中国内地尚有32位“慰安妇”幸存者; 2014年拍摄纪录片时，还有22位在世， 因此片名就叫《二十二》。 遗憾的

1. 怀孕前 在准备怀孕前应及时的接种常规的成人疫苗，此举可有效地保护准妈妈和胎儿。如果是接种减毒活疫苗应至少在怀孕前1个月或更长时间。灭活疫苗则无此禁忌。 特别提示：此在国内难度较大，因历史原因多数疫苗接种并无记录无从考证，可以有针对性的检测是否已有保护性抗体。特别是风疹，如果孕妈妈被风疹病毒感染，25%风疹患者会在早孕期发生先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎宝贝出生后先天性畸形或先天性耳聋。孕前及时接种风疹疫苗，若无单价疫苗可打，可接种麻风腮三联疫苗（MMR），但应注意在受孕前至少间隔1个月，或更好的方式是检测已有风疹保护性抗体后。 2. 怀孕期间 怀孕期推荐使用的主要疫苗有以下： 2.1 流感疫苗：为避免在孕期感染流感引起的综合反应及住院治疗，孕妈妈接种灭活的流感疫苗非常有必要，且非常安

1、什么是HPV病毒？ 人乳头状瘤病毒（HPV）是一种DNA病毒，HPV感染皮肤或粘膜的角质形成细胞。目前已知有170多个类型的HPV，其中超过40种不同类型的HPV可以通过性接触引起肛门和生殖器区域的HPV感染。 多数情况下HPV感染并没有引发身体的任何不适。然而HPV也可能出现持续性感染，并引起良性乳头状瘤（如疣或鳞状细胞乳头状瘤等）、癌前病变，若癌前病变持续进展可引起宫颈癌，外阴癌，阴道癌，阴茎癌，口咽癌和肛门癌等。其中两种高危型HPV（16、18）导致约70％的宫颈癌病例，而HPV（ 6、11）导致约90%的尖锐湿疣病例。 HPV示意图 全球范围内多种癌症的年患病人数以及因HPV导致的患病人数 红色部分代表HPV导致的癌症患病人数。从上图可见几乎所有的宫颈癌患者都被认为由HPV感染所致

“我不会再结婚了。” 何洁首次在离婚后谈婚姻，在一个酒后谈真言的电视节目中，当着全国观众的面。谈起爱情，这个曾经爱得那么笃定的姑娘也困惑了：“最近我一直在想，爱情到底是纯粹的,还是不纯粹的。” 她依然信仰纯粹的爱，就像她当初义无反顾地嫁给了能力、条件各方面骑马都赶不上她的赫子铭一样：“我爱上的人，他可能赚的没有我多，这不重要。” 她说：两个人生活不好，可以两个人一起去奋斗，而且我觉得这个观点是说，两个人的价值观，和你追求的目标是不是一致。 显然，在这段婚姻中，何洁并没有找到和她有同样追求的伴侣。 她曾那么努力地付出过—— 狮子座的事业型女强人，基本停掉了自己的工作，为赫子铭三年抱俩，一度产后抑郁； 产后严重变形，不止一次被媒体拍到浑身臃肿出现在机场的照片拿到网上疯传； 带着大宝怀着二胎录综