产妇根据“温凉”选甜食

河南中医学院一附院妇产科李京枝主任医师说，产妇选择 红糖、白糖、 冰糖要根据“温凉”进行选择，而 蜂蜜和 巧克力要慎吃。
产后喝红糖水，既可补充热量，又可增加子宫收缩、促进 恶露排出。 顺产的新妈妈产后就可享用， 剖腹产需等到排气后再吃，因为吃得过早可能导致 胀气。
　　而白糖和冰糖性凉，胃肠功能不好的产妇最好不要吃。蜂蜜甘平质润，一般不要吃，但是如果坐 月子期间 大便偏干，可在医生的指导下服用一些。
　　由于巧克力中含有具有兴奋作用的咖啡因，过多的糖类易导致产妇 腹胀，因此最好不吃。