我们都知道，怀孕期间孕妈们的饮食有着许多禁忌。那么问题来了，产前饮食注意事项有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 小美前几天刚生了孩子，她说她做好了充分的准备，没想到败在了产前的一顿饭上。原来在临产前，小美很想吃烤红薯，婆婆就下楼去帮她买了，小美吃的也很香。可是在分娩的时候，医生让用力，没想到一连串放了好几个屁，她尴尬的都不敢直面医生了。其实很多的孕妇也都有过相似的经历，在产前的饮食其实是很讲究的，如果能做到这“3吃3不吃”的话，分娩顺利，还不会发生尴尬的事。 吃有利于分娩的食物 1. 帮助分娩的食物 如果孕妇是顺产的话，那待产的时间就比较长。想要产程快一点，更加顺利一点的话，在临产前，孕妇可以吃一些帮助分娩的食物，像香蕉、红枣等。 2. 热量高一点的食物 在孕期我们不建议孕妇吃高热量的食物，但是在产

常见的分娩方式有两种，顺产和剖腹产。在不满足顺产的条件下，孕妈妈们只能选择剖腹产。那么你们知道剖腹产的好处有哪些？一起来看看吧。 同事小林怀孕后就想着生的时候一定要顺产，即使自己疼一点也是值得的，因为她觉得顺产对宝宝来说才是最好的。所以，从孕早期开始，小林就严格控制着自己的饮食，注意养成良好的生活习惯，时刻都在为顺产做准备。可是到了临近分娩的时候，医生却告知小林，分娩的时候最好采用剖腹产。因为胎宝宝有脐带绕颈、胎位不正的情况。小林听完后很伤心。后来，老公就跟她说了，其实剖腹不见得就没有好处，我们要理性看待，该剖的话还是要剖的。的确，相较于顺产，剖腹产不一定就完全没有好处。 1、可以给宝宝选择生日 如果选择顺产，不一定哪一天、哪一个时辰，宝宝就出生了，而剖腹产就不一样了，准妈妈可以选择一个比较有意义的日子分娩，这也从另一方面体现了妈妈

很多宝妈都选择了顺产，但是分娩的过程是非常痛苦的，相信很多经历了自然分娩的宝妈们都有相同的感受，那么自然分娩有多痛？ 十月怀胎，一朝分娩。这个是每个孕妈妈都要面对的问题，可是说到生孩子，大部分的孕妈第一反应是，痛！怕痛！前段时间热播的电视剧《延禧攻略》女主魏璎珞也曾说，一个女人肯为一个男人生孩子，那是需要足够的勇气和爱的，生个孩子等于去鬼门关前走了一圈。 可是生孩子究竟有多痛呢？先来看看宝妈们怎么说。 @兜兜妈：生我家兜兜的时候，痛得把老公祖宗十八代了轮着骂了一遍！痛得我扯烂了一块毛巾！痛得甚至把自己的指甲都抠烂了都不知道！ @土豆妈：我觉得生孩子的疼不是那种钻心的刺痛，而是一种难受得让人喘不上气的痛，完全get不到它疼痛的点，而是在一片范围里的痛加上难受，难受到一直想吐，痛到开最后三指的时候全身抽搐，最可怕的是，是持续十

许多孕妈妈都知道，临产前会有宫缩的出现。那么你们知道宫缩是什么样的吗？产前宫缩怎么缓解痛疼？带着疑问，一起来看看吧。 越临近产期，很多孕妈咪的心情都是五味杂陈的，一方面会有点小兴奋，因为与宝宝正式见面的日子越来越近了，而且很快就可以不用每天带着“球”跑了；另一方面又会有点小紧张，因为生宝宝也有一定风险，要是出什么意外就不好了。 一般来说，临产前一个月孕妈咪们就会开始收到宝宝快要出世的“提醒”啦！而这个提醒的方式就是宫缩。 但是很多孕早、中期的一胎妈妈都表示不知道宫缩是什么感觉，也不清楚到时候该怎么应对，下面小编就来给大家讲讲宫缩方面的小知识! 一、宫缩的感觉是怎样的 · 胎动引起的宫缩 自宝宝有胎动以后，准妈妈可以不时感受到胎儿的活力，腹部因胎儿活动会经常隆起，这种宫缩无规则，也不会伴有疼痛感。

怀胎十月，自然是需要怀满十个月。但是也有很多孕妈在这之前就分娩了。那么为什么有的人会早产？带着疑问，一起来看看吧。 回答：十月怀胎，瓜熟蒂落分娩是顺理成章的事情。但是如果孕妈妈还没足月就生了，这叫做“早产”。我国的教科书规定怀孕满28周至不足至37周之间分娩者就属于“早产”。 早产依据原因不同分为三大类：自发性早产、未足月胎膜早破早产和治疗性早产。 其中自发性早产约占45%，属于最常见的类型。自发性早产“青睐”哪些孕妈妈呢？ 其高危因素如下：有早产史的孕妈妈；妊娠间隔短于18个月或大于5年；早孕期有先兆流产病史；宫内感染（主要是解脲脲原体和人型支原体）；细菌性阴道病；牙周病；不良生活习惯（如每天吸烟≥10支，酗酒）；贫困和低教育人群；孕期高强度活动；羊水过多或多胎妊娠导致的子宫过度膨胀；前置胎盘、胎盘早剥、胎盘功能减退等

剖腹产需要切开几层？你知道如果剖宫产取出宝宝，到底需要切开几层？下面来看看这篇文关于剖腹产的那些事儿。 怀胎十月，一朝分娩。因为惧怕生孩子的疼痛，很多准妈妈选择剖宫产一刀解决。但是剖宫产毕竟属于手术，相比于自然分娩，手术的风险显然要大得多。 剖宫产取出宝宝，到底需要切开几层？这个问题也困扰着很多准妈妈。腹壁由浅入深分别为皮肤、皮下脂肪、筋膜、肌肉、腹膜外脂肪及腹膜。 橘皮组织截面 分离出皮肤及脂肪后暴露出来的就是灰白色反光的筋膜。它覆盖于肌肉表面，穿过腹壁进入腹膜腔。腹膜的前壁层称为壁腹膜，而其覆盖内脏表面的部分为脏腹膜。 进入腹膜腔就能看到子宫的“庐山真面目”了吗？非也，大小肠就位于前腹壁的壁腹膜下方，它们占据了整个下腹部，是腹腔最浅表的脏器。 有整形手术或是抽脂术的人 剖宫产目前多

看到群里妈咪吐槽：“今天生了后感觉好冷啊、出了产房冷的浑身发抖、出来赶紧抱个暖水袋暖身~” “我以前进过产房觉得冷气开得超大!又不能穿衣服，我真怕我会受不了！我有风湿，太冷了手脚都会痛!” 已经听过很多生过的宝妈反映，生孩子的时候，不仅仅是疼，还冷！生完之后，冻得冷晕晕的，不知道是怎么“肥”事呢？ 其实，产房里你觉得冷，是有原因的。接下来就让小编给你解答这个疑惑吧！ 产房里觉得冷 原因有这几点 ◆产房温度低一些，有助于孕妇分娩 不管是顺产的还是剖腹产的宝妈都说，到了产房里，生孩子的时候真心冷，尤其是顺产的时候，虽然出了很多力，也流汗了，大夏天的但是依然觉得冷，甚至出来后还抱着暖宝宝取暖。 其实，这是医生特地把温度调低的。为什么要这么做呢?因为分娩的时候，如果这个时候产房的温度

开骨缝生孩子的疼痛，被称为疼痛中的顶级疼痛。当孕妈在产房里拼尽全力生孩子时，胎儿也有在很努力的哦，顺产分娩可不是仅有孕妈一个人在努力。 孕妇分娩，胎儿做了哪些努力？ 1、向下去，入盆 为了配合能顺利娩出，在产程中，在宫缩的压力下，胎儿会往下去进入孕妈的骨盆。早在这之前，有的孕妇在怀孕38周左右，胎儿已经进入骨盆，有的孕妇到临分娩的日子胎儿才进入骨盆里。胎儿进入骨盆后，活动范围受限，胎动比之前相对要少，孕妈们不要盲目担心。 另外，胎儿入盆的早晚，孕妈们不要太担心了，越是临近分娩，越要坚持按时产检，多细心些，留意待产信号。 2、屈身，为更方便娩出 在产程进行中，胎儿还会把身体俯屈，像个小小运动员一样，在孕妈肚子里做好充分准备。认真等待孕妈的“指令”，等待孕妈暗示给他的最佳时机到来，然后勇敢的穿过困难重重

关于分娩方式，并非是所有孕妈都适合顺产。那么想要顺产和顺产更顺利需要做些什么？带着疑问，一起来看看相关介绍吧。 顺产分娩是瓜熟蒂落的过程，更符合人体的自然规律。然而，顺产分娩就像去鬼门关闯一圈，孕妈们难免会有太多担心。具备以下这5个特征的孕妈，比较幸运，产程会更顺利，准妈妈们对比下，看看有你吗？中了的偷着乐吧。 1、孕妈心态好 顺产分娩，也是个考验孕妇心态的过程。孕妇过度的紧张焦虑会增加分娩时的疼痛，会给产程额外增加困难。 孕妇心理素质好，能用平和的心态迎接分娩，在分娩过程中能听从医生指挥，好好配合分娩，产程会越顺利。 2、孕妈和胎儿在最佳范围内增重 怀孕期间，孕妇能控制自己的体重在合理范围内增加，对自己的身体健康有益。胎儿也容易在合理范围内增重。产房分娩时，胎儿出生时的体重越在最佳范围内，不容易

到了预产期，是不是特别期待肚子里的宝宝出来跟你见面呢？那么有些准妈妈需要提前去医院待产的哦，你知道是哪些孕妇吗？ 生宝宝是一个特别需要注意的过程。有人开玩笑说，孕妇就是特级保护动物，也确实是的。特别是到快生产的时候，紧张和期待都有。到了九个月之后，一家人都像在准备打仗一样，就怕准妈妈什么时候就生产。快到预产期怎么办？这三种孕妈妈最好提前去医院，你在其中吗？ 一、多胞胎孕妈妈 怀有多胞胎是一件非常幸运的事情，但是对于怀孩子的妈妈来讲却是负担非常大的，所以多胞胎一般都会提前出生。所以大概8个月的样子，孕妈妈就可以准备好待产包去医院待产了。需要注意的是，多胞胎孕妈妈比只怀一个的妈妈要面临可能会出现的问题多很多，所以一定要小心呵护。 二、第一胎急产的孕妈妈 有些孕妈妈羡慕别人生的快，但是生的快并不意味着就是安全。相反

生孩子的时候很多女性选择了顺产，这样产后的身体恢复会快，但是在顺产的过程中要注意什么呢？顺产一定会有侧切撕裂？ 雪莲生孩子时，因宝宝太大选择了会阴侧切，回到家后上厕所时，由于便秘排便时用力过猛，竟然不小心把伤口撑裂了。 看到马桶上的鲜血，雪莲吓坏了，家人赶紧把她送到医院，进行了二次缝合，雪莲事后说那感觉简直比生孩子还难受…… 现在大家生活条件好了，孕期饮食都很丰富，一不小心就会造成胎儿过大，为了分娩顺利，往往需要阴道侧切。 大家不要一听有伤口风险，就对顺产有抵触。顺产作为传统分娩方式，相对于剖腹产，产后恢复快，有助于母乳喂养快，并发症风险低，而且宝宝从阴道娩出也是好处多多。 万一有会阴侧切或者撕裂，宝妈们回家后该如何护理伤口，更好的恢复健康呢？ //一、清水冲洗，保持清洁// 产后恶露会

你剖腹产时会选择横切还是竖切？为什么大多数孕妈剖腹产选择横切，这有什么理由？下面来看看这3个理由说出了孕妈们的心声！ 同事小文刚刚卸货成功，在坐月子的时候，几个要好的同事在一个周末相约去看她。小文产后恢复不错，只是因为是剖腹产，所以养切口的过程中，为了不对身体造成二次伤害，还不敢下床，偶尔上厕所，其他时间都静静地待在床上。同事们对于剖腹产的产后恢复根据自己的经验给小文提着建议。 小文在认真听了同事的建议后，说出了自己的内心困惑，原来，医生给小文进行剖腹产时，没有征求小文夫妇俩，直接对小文进行了剖腹产，在后来小文夫妇询问医生竖切的理由时，医生给出的理由是竖切产后身体恢复快，但小文觉得横切要比竖切更加有利于产后恢复。在听了小文的困惑后，有经验的同事认为医生给出的理由不对，毕竟现在准妈妈在剖腹产时，大多数会在医生的询问后选择进行横切，具体理由有三个。 一

孕晚期，到了临近产期的时候，孕妈会面临宫缩的问题。但是有些孕妈不知道怎么分别。那么真假宫缩如何分别？一起来看看吧。 到了孕末期，经常会有准妈妈问一些和临产宫缩相关的问题： 如何判断真假宫缩？ 我家距离医院比较远，能否快到预产期了先让我住进来，我担心会生在路上？ 我吃不准是不是真的宫缩该咋办？ 关于如何判断真假宫缩的问题，大家有些过虑了，先给大家描述一下真正的临产宫缩是啥样子的，然后告诉你遇到类似的困惑该咋办。 临产宫缩是规律性的腹部阵痛，阵痛的时候腹部会硬起来，阵痛结束后腹部又会放松，部分人会伴有腰酸。 有时候生理性的假宫缩和真正临产的宫缩会难以区分，我总结了一个办法可以帮助你来判断真假宫缩：三个“越来越”，真正临产宫缩的特点是宫缩持续时间越来越长，间隔时间越来越短，阵痛程度越来越强。

现在常见的分娩方式，除了剖腹产就是顺产。不过对于想要顺产的孕妈们来说， 需要满足一些条件才行。下面就说说关于胎胎位的问题，一起来看看吧。 很多人都知道顺产是最健康的分娩方式，但却不知顺产也是要满足某些条件的情况下才可以的，今天我们就来说说影响顺产的决定因素——胎位！ 在孕晚期如果发现胎位不正，不仅会增加顺产的难度，还会增加危险的几率。由此可见，如果孕妈想要顺产，拥有一个正常胎位非常重要！ 那孕期常见的胎位有哪些? 胎位是指胎宝在子宫里的姿势和位置，最常见的是头位、臀位和横位三种情况。 ◆ 正常胎位： 正常的胎位只有一种情况，就是枕前位(头位的一种)，即胎宝背朝前(靠近妈妈的肚皮)胸朝后(靠近妈妈的脊椎)，两手交叉于胸前，两腿盘曲，头俯曲，枕部(头顶)最低。除了这种胎位，即使是头位的其他情况，都算是

怀孕期间，对于头一次怀孕的孕妈来说，后面的时候总是充满了好奇。尤其是快要临产的时候。那么临产前两周是什么样子的？一起来看看吧。 第一次怀孕的准妈妈们，在临产前，心理怪紧张的。作为过来人，芝麻酱和大家说说临产前的感觉。虽然有个体差异，但大致有如下10种情况： 身体变得更加笨拙，原本走路轻快的这下也慢下脚步，一走快，肚子就会痛，这是宝宝在抗议呢！我当时就是这样，肚子很庞大，直立时看不到脚尖。一走路，感觉肚子里面咣当咣当的，好像有个东西随时掉出来一样。 肚子开始往下走了，下坠感明显。如果是初产妇，大部分都已经入盆。入盆就是胎儿头朝下、蜷缩着，进入孕妈妈的骨盆腔里。肚子的形状从大西瓜变成了大柚子，而且是上面小下面大，就像一个大柚子蹲在肚子上一样。 肚子下坠之后，不再压迫膈肌，膈肌重新恢复往日的张力。心脏也不受压迫，

你在孕期有经常运动吗？孕期经常运动有很多好处吗？备孕女性晋升为准妈妈后，就会变得慵懒和疲惫，因此，很多准妈妈都不太喜欢运动，这对于怀孕的准妈妈没有什么好处，建议怀孕前后的女性要积极抓住机会多进行运动，尽可能维持身体的健康，下面来看看孕期运动要注意什么。 孕期运动有何好处 1、保持肌肉张力 准妈妈在怀孕期间要有意识地对身体重要部位的肌肉群进行训练，以达到维持肌肉张力的目的，这样做将有利于产程的顺利进行。 2、对体重的控制 很多身形苗条的女性在孕期出现体重增加，由于胎儿的不断的发育和羊水的增多，子宫逐日膨胀，准妈妈体重增长也是正常不过的事情。但是，这并不意味着准妈妈孕期体重的增长没有限度，若超出合理体重范畴，不仅对胎儿不利，还会对准妈妈的健康带来风险，其体内脂肪聚集，以后胎儿的顺利从产道娩出带来危险。所以，准妈妈在怀孕期间要注意

顺产时，医生喜欢哪种产妇？哪几种产妇顺产时会少受罪？从知道自己怀孕那刻起，准妈妈们应该都在期盼着宝宝降生的那一天吧。等到辛辛苦苦终于熬完十月怀胎后，宝宝终于要出来了，准妈妈们心里应该还是很害怕、很紧张、不知所措吧，特别是对于那些没有经验的准妈妈。关于分娩，大部分的准妈妈为了宝宝好，也为了自己产后恢复更快，基本上都会选择顺产的方式。而在顺产的时候，产妇的表现其实也是各不相同的。那么，医生会更喜欢哪种类型的产妇呢？ 1、乐观的产妇 产妇在分娩的时候，如果很悲观、情绪很负面，那么对于胎儿以及产妇自身都是不好的，首先会加重产妇分娩的疼痛感、也会让产妇没有足够的力气分娩、甚至产后可能有出血的危险。相较于悲观的产妇而言，医生会更加喜欢乐观的产妇的。 准妈妈在整个孕期以及分娩的时候，其实都应该尽量保持一个乐观的心态。要相信自己能够顺利、平安的生下小宝宝的，而且，

什么是足月儿？宝宝过了多少周就足月？下面来看看胎儿到这周就足月了，不是非要40周，孕妈妈是否搞错了呢？下面来看看一般孕多少周宝宝出生？ 昨天晚上吃饭的时候，刷到闺蜜发的朋友圈：“已于昨日迎来小公主，母子安好，各位亲友勿念。”看完我就惊到了，连忙给闺蜜打电话，因为她明明前几天还跟我说，宝宝要过一个月才能出生，怎么说生就生了，不会是早产吧！电话接通之后，我把疑惑告诉闺蜜，她听完不好意思的笑了，说她之前搞错了，以为怀胎十月，宝宝就要在肚子里待足40周才行，其实不是的，所以她不是早产，就是正常的分娩。那么，宝宝在妈妈肚子里待多久，就可以出生了呢？ 一、足月儿 妈妈发现自己怀孕之后，都会去医院做检查，这时候医生一般会给妈妈推算出一个预产期，告诉妈妈宝宝大概的出生时间。医生算的这个预产期，其实就是从妈妈怀孕后，末次月经结束的第一天开始，到第280

分娩时产妇需要准备什么？产妇临产前去医院要带什么东西？在临近预产期以前，孕妈咪就要开始准备好分娩用品（即待产包）了，以免分娩到来时手忙脚乱，下面小编分享一下有着十年从业经验的产科医生给孕妈咪的建议： 一、必带物品清单 1、充足的钱和医保卡。孕妈住院费、手术费等都需要交钱，所以最好要提前准备好充足的现金（银行卡也可行，一般5000以下，可先交部分押金，其余的出院后再结账）。此外，最好带上医保卡，可以报销部分费用。 2、相关证件。包括夫妻双方的身份证、结婚证、户口本、准生证，这些证件在分娩时都会用到，因此最好要提前一起放在待产包内，以免遗忘。 3、孕期检查单据。就是整个妊娠期间的孕检单，这些单据有助于接产的医生清楚了解孕妈及胎儿的状况，并制定出更加安全可靠的生产计划。 二、孕妈妈物品清单 1、准备好红牛

经过九个多月的孕期，当距离分娩最后一个月的时候就要开始为宝宝的出生做准备了，对于准妈妈来说，这里有几点非常重要的事项要注意： 1、心情要愉悦 临近产期，准妈妈或多或少都会紧张、不安、期待等情绪，这些情绪对孕妈的分娩都没有帮助，想要顺利生产首先要保持心情稳定、愉悦的情绪，如感觉有压力就要及时跟家人沟通。 2、保持体力 很多准妈妈都是第一次生孩子，并没有什么经验，只知道分娩是一件很痛苦的事，其实分娩也是一件非常消耗体力的事，所以准妈妈在临产期时要多运动，保持身体的活力，多摄入一些富含能量的食物，孕妈有了充足的体力才会顺利生产。 3、营养均衡 临近产期时，准妈妈一定要比平时更要注意自身的营养，多吃一些富含蛋白质、糖、纤维和脂肪的食物，不仅能保证身体的健康，还能为身体储存大量的能量。 4、多做呼吸训练