身体排毒DIY 美肤又瘦身

肥的MM可以用来代替晚餐，因为连渣一起吃有很好的饱肚感，而且健康营养！
　　推荐食品：青瓜、西芹、 苦瓜、青椒、甘草、梅子等。
　　清净心灵--藏艺SPA
　　原理：藏式按摩
　　源自于西藏医学圣典《蓝琉璃》，根据人身体、皮肤、心灵状况，测出人的能量属性，开发人的六感精油配合能量石，伴随着佛教静心音乐，食指顺着人体排毒方向梳理按摩，疏通经络。
　　排毒反应：全身放松，毛孔张开，身体排毒，深层清洁让肌肤柔软白皙。
　　优点：促进全身新陈代谢和内分泌的平衡。调整情绪，产生灵性、喜悦，减轻日常生活带来的压力。
　　方法：藏式按摩搭配泥疗或水疗
　　注意事项：一定要根据自己当时的心理状态和身体情况选择适合的按摩和SPA。
　　效果：因为侧重身、心、灵的结合，排毒养颜效果明显，瘦身作用则潜移默化。
　　推荐地点：琉璃时光(作者/王聪)