“兄弟，你不行啊” “扯淡，你才不行，能力强着呢” 老司机们看到这样的对话是不是秒懂！ 这是每个男人都关心并在乎的一个话题，那就是性能力的强弱！ 毕竟，这攸关自己的终身“性”福。 男人千万要小心！当身体出现以下这些征兆的时候就是在提示你性能力开始下降了 经常腰痛 最明显的反应就是腰疼，疼痛是告诉我们，身体出现问题了。男人的性能力与肾有很大的关系。肾脏的位置在腰部的脊椎两侧，所以肾脏有问题时，会感到腰痛。肾有问题，性事肯定会受到影响的，所以男人腰痛可要引起注意了! 尿频、尿少、尿急 经常上厕所或一天都不上一次厕所，都是有问题的。尿频、尿急、尿少可能是前列腺炎，性事刺激而过早结束夫妻生活，匆匆了事得不到满足，时间久都不愿意过夫妻生活。而且前列腺液是精液的主要成

黄体破裂手术后多久可以同房 半个月左右 般黄体破裂手术治疗以后需要半个月左右人体才能基本恢复,所以这期间一定要避免同房,同时在以后的性生活中要注意动作不能够过于的猛烈,以避免再次诱发黄体破裂。 黄体破裂手术后多久可以同房-黄体破裂手术治疗方法 发病急，临床症状重，内出血多或者合并宫外孕，尽早手术可减少失血量。方法为剖腹止血，破裂之黄体常须剔除后再行缝合。术中同时清除积血，新鲜内出血亦可行自体回输。 黄体破裂手术后多久可以同房-黄体破裂术后注意事项 1.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 2.忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。 3.规律饮食，少食多餐，低

良好的夫妻生活是有利于身体健康的，但是不当却会给身体带来灾难，甚至是猝死，这需要引起大家的足够重视，避免悲剧的发生。 以下5种情况同房易导致猝死 1、女性经期 很多年前男女就喜欢在经期同房，因为男性不必戴套套，可以提高性体验。且不说不戴套是不对的，经期女性的免疫力是最差的，而且此时子宫颈口开放，如果此时过性生活则很容易将细菌带入女性阴道造成感染，导致子宫或附件发炎。 女性大姨妈就是子宫内膜周期性脱落的结果，而且需要伴随着宫缩才能够出来。此时，如果过性生活，则会使女性过于兴奋，使子宫收缩加剧，经血量增多，可能会因失血过多而引起猝死。 2、喝酒后 酒精具有麻痹作用，也会对心脏和肝脏产生不同程度的伤害，如果喝酒后立马过性生活，则会使此人的神经更加亢奋，导致性器官广泛充血，加重器官损伤。此外，由于酒

包皮包茎是相当多的男性都存在的问题，包皮包茎如果不及时进行处理，会有多方面的后遗症，不仅会对男性性功能造成一定的影响，而且还会因为包皮难以清洁而通过性生活感染给其配偶，造成严重的生育问题。因此如果罹患包皮包茎，必须要及时的进行正规治疗！ 包皮包茎是什么原因导致的呢 1.先天遗传因素 婴儿阶段包皮和阴茎粘连在一起是属于正常的，可是随着年岁的增长，大约到了三四岁的时候，随着龟头的发育增大，绝大部分的小儿刚出生时候过长的包皮会自行的退缩，从而龟头正常露出来。可是有个别的小孩，因为包皮口很小，从而导致包皮不能够自行退缩，而因此妨碍了龟头乃至阴茎的发育，也就是我们所说的成年人包皮过长。这个先天性因素在包皮包茎患者中占了最为主要的因素，据统计调查显示，大约有85%的包皮包茎患者都是因为先天遗传因素所致病。 2.后天性的

4类高血压患者不需要终身服药，有哪些？年纪越大越担心自己的身体状况，年轻的时候什么事都能抗，等到年纪大的时候就要遭罪了，所以告诫各位时刻保持锻炼运动。 72岁的王女士有高血压病史20年，长期服用络活喜，联合倍他乐克降压治疗，但血压一直控制在145-160/80-95 mmHg，很不理想。两年前突发急性心肌梗死，通过药物治疗后心脏情况相对稳定，无明显心绞痛，但血压下降，停用所有降压药后血压波动在110-125/60-70 mmHg。 像王女士这样，不需要终身服药的高血压患者有以下四类： 第一类：继发性高血压患者 5-10%高血压患者为继发性高血压，不需要终身服药。继发性高血压是由内分泌、肾脏或血管疾病引起的高血压。通过治疗原发病，可以缓解或治愈高血压。 如何明确是否为继发性高

性生活过度的六大危害-诱发性功能障碍 长期重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。 性生活过度的六大危害-加重腰背劳损 男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。 性生活过度的六大危害-体质变差 房事虽然这是夫妻之间重要的交流方式，但是大家要明白房事千万不能过度，因为大家明白一个道理，那就是中医养生需要调节

红糖水什么时候喝最好一 绝大部分女性都会在月经来潮时有腹痛的情况下紧急喝一杯红糖水来缓解这种疼痛感，其实并不是这样的，喝红糖水是有一定的学问的，月经期间喝红糖水有实务的功能，它可以舒筋活血，缓解疼痛，暖胃健脾等作用，众然它有这么多好的作用，它也是挑时候才适合喝，比如炎热的夏天不易喝，容易引起上火，红糖本身就属于热性的食品，红糖中含有大量的糖分，食用过多还会引起肥胖，容易得糖尿病等疾病，尤其不易在晚上睡觉前喝，喝后不运动积在体内对身体无益处。可以选择中午在午饭前喝一杯红糖水，它会缓解或者提前预防女性月经来潮时的痛感，早上起床后不要喝，早上刚起新经过晚上的睡眠体内的新陈代谢还没有排出，这个时候要喝一杯白开水而非红糖水。 红糖水什么时候喝最好二 红糖水并不是只是适合女性在月经来潮时为了缓解疼痛而准备的，它适合所有人饮用，如果加上重病、红枣的

腰椎病变 随着年龄的不断增加，腰椎神经周围所受到的压迫也在不断的增加，这些情况很容易导致身体出现假性脊椎柱压迫的情况，除此之外还有可能出现腰椎管狭窄、神经根受到压迫等毛病，这些都容易导致身体出现腰膝酸软还有下肢放射性疼痛的问题，这些主要都是由于骨质疏松所导致的骨折所导致的。 泌尿系统感染 这种原因所导致男人腰酸腰痛主要就是有慢性肾炎以及急性肾炎所导致的，主要的症状则是表现为身体要不出现酸痛以及胀痛的情况，甚至还有些问题比较严重的患者疼痛范围扩发，可以沿着输尿管一直到会阴部。除了泌尿系统的感染所导致的腰酸腰痛毛病之外泌尿系结石、结核等疾病也会出现腰酸腰痛的情况。 脊柱旁软组织疾病 这也是一种常见的导致男人腰酸腰痛的原因之一，主要就是由于脊柱骨关节以及周围的软组织患有疾病所导致的症状。常见的就有腰肌损伤、挫伤、扭伤

避孕方法有哪些一 宫内节育器 宫内节育器也就是我们常说的上环，它的避孕率是比较高的，可以高达95%，它主要的作用就是防止精子进入到子宫当中。节育器的植入和取出都需要专业的医生进行操作，不过采用这种方法可能会带来一定的副作用，比如说造成女性月经不调等。 避孕方法有哪些二 口服避孕药 女性还可以听过口服短效避孕药的方式来实现目的，这种方式的成功率接近百分之百。这种胆小口服避孕药的副作用并不是很大，对女性的生理周期产生的影响也不大，对女性还有一定的好处，不过必须要按照规定的时间服用才行，不然就会导致避孕失败。 避孕方法有哪些三 外用避孕药物 外用的避孕药物也是很多的，常见的有避孕膜、避孕膏等，他们的避孕成功率大约在70%。这些避孕药物所采用的原理就是将可以杀死精子的药物置于女性的阴道内，降低了

第一次要注意些什么：密切配合，互相体贴 在开始时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。 你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。 女方也要主动配合，克服紧张和恐帷心理。 精神主动放松，私处分泌液多，润滑作用好，可以减少疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。 第一次要注意些什么：了解基本知识 在婚前双方都要学习一些基本的知识，了解男女性器官的结构和生理特点。 以免在新婚之夜闹出一些误把女性的尿道当私处之类的笑话。 第一次要注意些什么：要注意外生殖器卫生 你和丈夫在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂精洗。 由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和

正红色 这个是最经典的口红色号，女生们应该都知道，但是这个色号在日常用较为不适合，一般都在比较正式的场合才会用到，而且涂上去十分的显白，气场十足。但是并不是适合所有女生，比较适合皮肤较为白皙的女生。 橘红色 橘红色就是较为偏橘色一点的红色系。这个色系的口红不会看上去太过于正式热切非常的温柔，有一点番茄红的感觉，甚至在素颜的时候涂上也会非常的提色，也是十分的现显白，比较适合皮肤偏黄一点的女生。 姨妈色 还是有很多女生喜欢姨妈色这个色号的口红，这个色号就是较为暗红色一点，日常淡妆的时候涂上也十分显气质，整个人看上去气色也会很好。不论是什么样肤色的女孩子都可以驾驭住。 豆沙色 豆沙色就较为日常了，即使是素颜也可以用的一个色号，很提气色，就

男人很难舒服怎么办-正确看待性 性心理，是影响性生活的重要因素之一。如果性心理出现异常，就会导致男性无法获得舒服。2004年欧洲泌尿学协会针对男性性功能障碍提出了新观点：“不愉快的往事造成了心理阴影，会引起性功能异常。”离婚、对待性的态度、面对异性时的表现等，都可能使男性无法达到舒服，最直接的表现是无法射精。 男人很难舒服怎么办-注意用药 20世纪80年代时，医学家们发现，无法达到性舒服的人中，有相当一部分人服用过治疗高血压、神经衰弱的药物，它们破坏了人脑中复合胺的正常循环，导致无法正常舒服，如果你有在服用这些药物的话，请跟医生咨询一下是否能减少用药或者换一种治疗方法。 男人很难舒服怎么办-试试女上位 讲究性生活技巧常可促发性舒服。为此，可采用女上位姿势，先用阴茎摩擦阴蒂和会阴部，

枸杞子猪腰粥 枸杞子10g，猪腰子一个(去内膜，切碎)，大米100克，葱姜食盐适量，同煮成粥。具益肾阴、补肾阳、固精强腰的食疗作用，适合肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等肾虚人群。 杜仲腰花 杜仲12g，煎煮后滤过备用，猪腰子一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后即可食用。具补肝肾、强筋骨、降血压的食疗作用，适合中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。 炒核桃仁 核桃仁10g，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。 茴香炖猪腰 取茴香15克，猪腰一对，葱、姜，盐、酒各适量。制法：先将猪腰洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内，用白线缝合剖口后，放人锅内，加葱、姜、酒、

什么细节让男生想吻你：单独相处 在独处时与他保持亲近的距离。如果你与他不够亲近或者有什么横在你们中间，他可能会认为你不想接吻。 小贴士：独处时暧昧的气氛会很浓烈，无论是不是情侣，都会营造一种特别的氛围，如果想要和心仪的男生有进一步的进展，那么可以心机的采取独处的方式哦! 什么细节让男生想吻你：气氛合适的聊天 下巴轻轻靠在他肩膀上微仰起头跟他聊天。他低头看你时微笑，这个微笑对着镜子练的美一点。 小贴士：在一种和谐的气氛中，你们安静的聊着天聊着生活，通过双方的互动，会有一种柔和的感觉，这个时候男生肯定会想要亲吻你。 什么细节让男生想吻你：靠近他 如果你们在外面的话，发抖，说你觉得很冷，然后

男人可以吃适量香菜。一直都在说香菜香菜有杀精的作用。但目前为止还没有明确的证据能证明香菜杀精，香菜里含有大量黑色素,经常吃的话,皮肤容易变黑，不过常吃香菜可以提高视力，专家认为它的保健和药用价值不可忽视。 香菜所含的物质,可起到清热解毒,防治荨麻和止痒的作用。有研究资料证明,由于香菜含有多种维生素,它的清热能,对提高视力、减少眼疾具有很好的作用。中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。 对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。

1、握固简易法 方法：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。 功效：握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。 2、提踵颠足 方法：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。 功效：提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑。 3、用脚后跟健走 方法：迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球;前脚落地时，后脚脚尖踮起。 功效：脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位。经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。 4、摩肾腧 方法：并腿坐于床沿，两

女人舒服时为什么会叫-无法控制叫出声 临近性高潮时，女性脑中的“兴奋物质”就会随之而增加。关于这种“兴奋物质”，人们对它的认识目前仍然是很有限的，但已经知道它能使人意识模糊，并有解除大脑抑制的作用。这一作用就会冲淡女性的理智，发出连自己都难以想象的叫声。 女人舒服时为什么会叫床-助性 懂得享受爱爱的人，会巧妙借助叫床声融合语言，与对方沟通。女人可以借由露骨的挑情言语如：“不……不……再下面一点”或是“慢点……喔好痛、阿……”的春啼，温柔地让男人知道你的接受度与敏感点，男人则可赞美女人：“啊……我很……舒服”、“我很爽、喔”等，让她更清楚知道你的兴奋所在。不要小看简单几个字眼，这不但是对女人最大恭维，更可激发对方强烈的自信心，更进一步!

盆腔炎的症状变现有哪些 盆腔炎主要表现包括：腰骶部疼痛或下腹痛，长时间站立、过劳或经前期，症状会加重，重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多、痛经、输卵管阻塞、不孕等症状。有的女性患病时间久、体质虚弱，加之精神压力大，常合并神经衰弱。 都市白领是盆腔炎的高发人群 会计、办公室文员、编辑、电脑操作员以及作家等，常常因为坐着缺少活动，导致血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻。加之她们很爱干净但缺乏医学常识，常常用浓度比较高的清洗液进行护理，更易受到病菌的侵袭，导致妇科疾病的发生，而最为常见的就是盆腔炎。 盆腔炎会导致不孕 很多女性患者认为，慢性盆腔炎本身就是慢性病，早治晚治也没有多大的区别，这种心态要不得。盆腔炎最为严重的危害就是导致输卵

不少女性经期经量特别多，常常一觉起来发现床单“遭殃”。一般来说，正常月经量应平均一天用4~5片卫生巾，每周期不超过2包。而量多者通常每周期用量要超过3包，怎么回事呢?一起来看看。 经量过多的四大内幕 1、流产或异常妊娠 成熟女性的异常阴道出血有时与妊娠合并症相关，如果你的月经平时非常准时，却无缘无故地迟到了一个多星期或十几天，之后像开了水闸似地哗哗流个不停，时间也比平时更久些。那么，这很可能是一次小型的流产事件。 类似的事件更常发生在人工流产(无论手术或药物流产)以后，尤其是做药流后，有5%～10%的机会发生流产失败或流产不全。另外如果伴随阴道出血增多，还出现心慌、头晕、出冷汗、腹部疼痛甚至晕厥的状况时，就可能是宫外孕的征兆。 2、感染 生殖器官的炎症是另一个引起异常阴道出血的常见原因。我们都知道，女性生殖器官并

女性预防阴道炎，需改掉6大习惯 1、内裤袜子一起洗 如果把内裤、袜子、衣服等生活用品一同放进洗衣机里清洗，可能会带来相互传染的后果。特别是那些患了脚癣的人，应该将袜子与内裤分开洗，避免细菌“串门”，引起阴道炎。 2、过度清洁私处 适当清洁私处有助于防止细菌侵犯，但如果频繁使用清洁药物过度地清洁私处，则会破坏女性阴道固有的微环境，降低阴道的抗菌能力，使阴道炎“有机可乘”。 3、穿紧身裤 紧身的裤子可以显示你曼妙美丽的身材，但如果经常穿过紧的裤子，则容易把私处捂得严严实实，导致私处通风不良，滋生细菌。 4、吃辛辣食物 想要预防阴道炎，在饮食上就应该避免摄入过多的辛辣刺激食物，注意清淡饮食，可以适量摄取含乳酸的饮料(如酸奶)，以维持阴道酸性环境。 5、滥用抗生素