一、乳晕 乳头变黑是因为女性越来越成熟，跟体内雌激素分泌有很大的关联。 调理： 1、杜绝引起乳晕变黑的不良习惯，尽量不要受过度刺激，如不良去角质，穿着化纤或者比较粗糙的内衣，保持健康的生活习惯，调理内分泌。 2、可以选择一些天然成分的乳晕霜，如含熊果苷、玫瑰精华、石榴提取物等。 二、臀部 臀部变黑主要是体内维生素C缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有肝病，坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。其粗黑皱紫，甚至有臀尖生疖等皮肤病。 调理： 1. 日常饮食适当增加富含维生素E的食物，如乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。 2. 少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情绪稳定。 3. 补充维生素C、E

遗精是什么意思 遗精是男性常见的一种现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。 遗精是什么意思-遗精的原因有哪些 1.常见生理现象 男子从青春期开始，生殖器官便每时每刻都产生精液，当精液数量达到饱和时，会通过遗精方式向外排泄。所以遗精是一种非性交状态下的射精活动。 2.体质因素 体质虚弱，各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。 3.局部病变 性器官或泌尿系统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。 4.精神因素 由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到

女人出轨的表现有哪些：无心性生活 当夫妻进行每周的家庭作业时候，男人会发现妻子对待性生活已经变得徒有其名，只是简单的例行公事，以前完事之后还会和自己调侃，说你怎么身体特棒之类的甜言蜜语，现在就像垂死的人一样无病呻吟，彻底的失去了真实的情感内涵;以前她还会配合你变换不同的做爱姿势，现在却象一具死尸一样任由你发泄。 有一个特别明显的反映则是以前她嫌和你做爱的时间、次数很短，现在却觉得时间太慢巴不得早点完成作业等等，而当你问她怎么回事、为何变化如此之大时，她便会敷衍了事，塞责推脱。 女人出轨的表现有哪些：如手雷般的手机 出轨中的人，手机是他们的重要调情和勾通工具，在没做删除处理之前，您是绝对不能碰的，就如一个手雷，一碰就会炸。有出轨老前辈更将手机称之为原子弹，足见其能量和破坏力之巨大。所以，你也同样可以根据你的

提高性方法的方法图片-按摩私处 按摩私处是最简单且最方便的提高性功能的方法，经常用手直接按摩私处，可以促进血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性能力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。 提高性方法的方法图片-摩擦双耳 晨起的时候，用指尖或者罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或者点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此方法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精的效果。是历代养生家所倡导。 提高性方法的方法图片-热水坐浴 方法：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。 功效：这是一种热疗法，可促使局部血液

女性私处是很神秘的地方，关于私处的健康问题也有很多，关于女性私处分泌物的一些认知不知道你清不清楚，其实私处的分泌物并不都是白带，如果不都是白带，那又会是些什么呢？ 1、日常白带液体 阴道分泌的体液分为日常体液(或称“白带”)与性爱期间分泌的润滑液两种。不同女性的这两种体液在质地、流量、气味和颜色上都有很大差别。 关于白带，其作用是将阴道内的病菌排出，还可以帮助维持阴道内健康的酸性平衡。有的人对内裤上沾有的白带感到担忧，但其实没必要，试图用灌洗或者其他方法除掉阴道的分泌物，不是健康的做法。 2、性唤起时的液体 女性阴道在性唤起时分泌的体液并不是白带，就是俗称的“爱液”。一般是色淡而透明的，可以起到润滑的作用，减少阴道性交中的皮肤摩擦所引起的疼痛，让性爱更顺畅。 3、性满足时的液体 尿道除了日常排尿之外，

吻痕怎么快速消除最好方法-遮瑕 如果你急着出门或者上班，最好的方法还是遮瑕，用跟自己肤色差不多的粉底液或者遮瑕膏盖住，遮瑕效果好的话一般是看不出来的。 吻痕怎么快速消除最好方法-毛巾热敷 如果吻痕不深的话直接用热毛巾热敷就可以了，用一块热毛巾反复热敷几次，从而达到活血化瘀的作用，让吻痕变浅。 吻痕怎么快速消除最好方法-鸡蛋热敷 如果吻痕较深，那就试试用鸡蛋吧~取两个鸡蛋煮熟，鸡蛋煮熟以后趁热捞出，然后剥壳，再找一块薄纱布，把鸡蛋裹在里面手抓着纱布，拿剥壳的鸡蛋趁热在有痕迹的地方滚动。如果鸡蛋凉了就换一个继续，一般一次两个鸡蛋就可以马上让吻痕变浅。 吻痕怎么快速消除最好方法-贴OK绷 贴可爱的ok绷，或者是

一、每天60秒优化关系 对那些工作超负荷、忙成一团的夫妻来说，不妨列举能在一分钟内完成的事，如说个笑话、一个长吻等。专家建议，夫妻每天要挤出3个“1分钟”，这不仅能加强紧密感，还能极大地体现对彼此的关心。 二、每月几次共度时光 生活中普普通通的活动，无论是一起购物，还是一起做饭，都是幸福夫妻共度时光的妙招。而且这样的活动不要太频繁，每月几次就够了。 三、保持身体接触小动作 心理学家发现，那些“性福”的夫妻不经常性爱，但经常保持着身体上的接触。拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作远比性生活更能促进夫妻间的感情。 四、夫妻吵架无胜者 因为两个人的个性和生活方式有根本性的差异，夫妻之间任何一方都不能试图改变对方的“臭脾气”。那种认为每次吵架必有胜利一方和道歉一方的想法是要不得的。我们应该尽量想出补救措施，而不是陷

1.爱爱后，身体变strong了! 爱爱这项运动给人体带来的益处，如同慢跑一样多。在爱爱过程中，女人和伴侣的呼吸急促，心脏更有力地跳动，新陈代谢加快，使人体细胞获得更多的氧气。一星期爱爱三次，持续一年，运动量等同于慢跑75公里，爱爱的消耗令人惊讶! 2.常爱爱，让容颜不老! 皱纹、斑斑点点悄悄出现在女人越发憔悴的脸上，想要消除这些不如多爱爱。常爱爱的女人新陈代谢快，皮肤水嫩透亮，规律的爱爱让女人得到最佳保养，这些毁颜值的痘痘、暗疮都消失无踪影，这也是爱爱的好处。 3.爱爱多，雌激素也高! 雌激素对女人的功效不言而喻，月经周期的维持和获得生育能力都离不开雌激素。然而，年纪越大的女人雌激素渐渐减少，这时通过规律的爱爱能让雌激素又再上升，让女人保持良好的血液循环。 4.爱爱后，阴道杂菌被击灭! 爱爱时阴茎将

冬天萝卜怎样吃最养生？俗话讲：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。很多人都听过，但是不知道道理何在。怎么吃才是最养生呢？今天小编给大家讲讲。 白萝卜在民间被称为“平价人参”。 关于吃萝卜有这样两句广为流传的俗语： 1 萝卜上市，医生没事。 2 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 在许多“养生专家”口中，萝卜不仅是美味食材，更是治病良药，既能化痰止咳，又能软化血管、治疗泌尿系结石，甚至还具备防癌抗癌功效。 然而理想很丰满，现实很骨感。 首先，很不幸，萝卜的主要营养价值一般。 根据营养学分析：每 100 克白萝卜中，含有糖分 1.86 克，其中葡萄糖 1 克，剩下 0.8 克主要是果糖;

保持苗条，是大多数女性朋友日常必修的课题。 有些细心的姑娘就发现自己「每逢经期胖三斤」。 可是自己明明有好好运动，均衡饮食啊! 其实不是你的错，问题就出在月经周期上。 为什么经期体重会有所变化? 一个完整生理周期一般以排卵日为界，分成滤泡期(也称卵泡期)和黄体期。 在排卵期前后，女性体内各项激素水平的变化非常大。激素水平的变化会直接影响女性的新陈代谢、日常生活状态、训练状态以及心理状态。比如女性常见的经期综合症、想吃甜食、没力气、暴躁等等状况，很多都与激素波动有关。 经期前的身体增加的水分重量会在0.2公斤到4.5公斤之间，大部分女性会增加2公斤左右。其实这是体内的黄体酮(女性怀孕早期的重要激素)在“作祟”：如果你没怀孕(换言

不少的女性朋友，婚结了，小孩生了，放在自己身上的时间就少之又少了。 虽说还是去做检查了，但对那些检查项目还是云里雾里的。 今天就来和大家说说妇科检查中的tct检查。 什么是TCT? 是目前国际上最先进的一种宫颈癌细胞学检查技术。 在此技术下，标本的满意度及宫颈异常细胞的检出率得到提高，同时还有助于及时发现癌前病变、微生物感染如霉菌、滴虫、衣原体以及HPV病毒等，但是因为这些项目都有相对应的单项检查，所以TCT主要还是针对宫颈病变进行的检查。 TCT怎么查? TCT的检查方式，是使用TCT的刷子刷取宫颈分泌物。 这种刷子不仅可将整个宫颈口的脱落细胞全部刷取，对宫颈管的脱落细胞也可刷取，因而，不仅可发现宫颈口鳞状上皮的异常细胞，还可

女人怎样才能抓住男人的心-学会打扮自己 很多女人结婚后就开始不修边幅，整天邋里邋遢的，这样男人过不了多久就会对你感到厌烦，所以女人就算是结婚了还是要多多打扮自己，这样才能让男人长期保持新鲜感，才能有效地抓住他们的心。 女人怎样才能抓住男人的心-学会装柔弱 虽然女人独立没什么坏处，但是如果太过于独立的话男人会觉得你不需要他，会让他有挫败感，所以女人最好还是要适当地装柔弱，这样能完美地激发他的保护欲，让他一直都疼爱你。 女人怎样才能抓住男人的心-多估计男人的面子 男人是非常在乎面子的，尤其是在公共场合，女人一定要顾及他的面子，及时男人当时犯了大错，也不要当着他朋友或者外人的面指责他。在外面一定要给足男人面子，这样他才会觉得你是个懂情趣的女人，自然

包皮过长的危害-容易早泄 过长的包皮一直都把龟头完全包住，如果露出来对外来刺激会显得格外敏感，而男性在进行性生活时，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于敏感而触发射精的过早出现，造成早泄。 包皮过长的危害-导致不射精 由于龟头受到了皮肤的过分保护，龟头丰富的神经传导性刺激、激发性兴奋的功能消失，在性生活中达不到激发射精所需的刺激强度，就容易出现不射精了，也体验不到快感。 包皮过长的危害-引发各种炎症 包皮过长会导致包皮里面藏污纳垢，特别是包皮能分泌一种奇臭的白色分泌物，称包皮垢。包皮垢长期刺激阴茎头，特别是冠状沟部，易引起包皮炎和阴茎炎。包皮腔内的细菌上行感染，还会引起膀胱炎、肾盂肾炎和前列腺炎症。

一、爱人 读书使女人美丽，健身使女人美丽等，都赶不上爱情的美容效果。 没有爱情最容易让女人自暴自弃，私生活混乱不堪的女人一定是失去爱情的女人，至少她觉得她爱的那个人不爱她。女人的爱情是可以扎扎实实地把握在手中的，也可以是一桩悬而未结的心愿，关键是爱情的存在。 爱情里的女人敏感脆弱，欢笑多，泪水也多，有性灵的生命是动人的。爱人藏在女人心里最柔软的地方。女人即使为爱形容憔悴，生命本身也灿烂如花。 男人对待爱情的姿态千差万别，爱什么样的男人决定爱情的结果。爱人是私人用品。 二、热爱你思想的男人 女人可以分为关心思想和关心生活的两类。关心生活的女人还没等跟男人交朋友就做贤妻良母去了。能和男人交朋友的一定是一些有思想的女人。思想需要交流才会有长进。 有思想的女人要找个欣赏你思想的男人才会更有思想。这样的女人要敢

男人出轨的五大征兆-拒绝你的性邀请 很多女性朋友们经常抱怨，自己老公以前对自己的主动都很欢迎，但是最近却经常拒绝你的主动，这个时候你就要注意，他可能是在外面有人了，性欲已经在别人那里得到了满足，当然就会拒绝你。 男人出轨的五大征兆-电话响了很紧张 如果跟你在一起时他的电话响了，他却一副很紧张的样子，这个时候你就要注意，打他电话的这个人很有可能就是小三，他为了不让你看出来就会极力掩饰自己的紧张，接电话的时候也会努力小声地说话。 男人出轨的五大征兆-开始注重打扮 如果你那一向不修边幅的老公突然开始在意自己的外表的话你可要注意了，他这么精心打扮可能是要出去跟某个女人约会了。 男人出轨的五大征兆-经常找理由加班

一、如何正确判断约会 1、时间上的安排 选在星期一至星期四，对于女性而言的好处是用第二天的工作来缓解约会后的兴奋心情。既可以跟好朋友们分享一下，还把周末留给男士，让他有更充足的时间来安排下一次约会。 2、地点场所选择 第一次约会的地点多数会由女孩子来定，不如与初次约会的男友分享一部电影，看后还可以展开一系列的轻松愉快的讨论。哪怕片子很烂，至少你们可以同仇敌忾! 3、制造话题聊天 第一次约会的对像不见得与你志趣相投，但出于礼貌，大家都会找一些两人能共同参与的话题。可以讲讲朋友的趣事，不过要小心选择讲哪个朋友，否则很容易为他人作嫁衣裳。 二、根据约会对象着装 1、约会内向型男 内向型的男子一般较为被动，你可运用较主动的色调和较为大方能体现女人味的款式，以及质地光滑、细腻的服装。这样

男人为什么会出轨-性生活不和谐 如果夫妻之间长时间性生活不和谐，而男方还一味地自以为是，总喜欢把责任推给女人，怪老婆不懂得推陈出新，也怪老婆不好好的尽做女人的本分，而不去想想自己哪里没做好，这种生活时间长了男人肯定是会出轨的。 男人为什么会出轨-同流合污 很多男人虽然本质上是好男人，但是一旦与那些有过出轨行为的朋友长时间待在一起，会让他们觉得不忠是一件很正常的事。他的潜意识告诉自己：我的朋友是个好人，只是碰巧背叛了他老婆，再好的男人也难免出轨。 男人为什么会出轨-满足虚荣心 都说男人有钱就变坏，这话是很对的，虽然不是全部的男人，但确实很大一部分男人都是这样的，因为男人有虚荣心，有钱的虚荣心，就爱摆谱，包二奶，养小三，不以为耻，反而觉得很光荣，

g点棒怎么使用方法：检查G点棒 自慰之前，检查你的G点棒是非产有必要的，因为安全好用的G点棒才不会对身体造成伤害。 方法：1、检查电池状态。看看电池盒里面有没有装电池，电池是都有足够的电量，电池是否破损(如外流含锰、汞、锌、镉等物质的电解液); 2、检查开关及按摩头的状态。开关不好用，按摩头不给力，这样在已经插入的状态下发生这些事情是很尴尬的。 g点棒怎么使用方法：湿润G点棒 女人的自慰不像男人无需湿润的这一环节。女人在自慰之前，需要在G点棒上涂抹无刺激性的润滑油。 方法：将G点棒头部竖直向上，然后经头部滴下润滑液。注意的是，这需要在插入阴道之前进行，不要提早涂抹。 g点棒怎么使用方法：G点棒刺激外阴 用G点棒刺激外阴是非常有必要的，这是因为

可以这么说，绝大多数人的婚姻，都不幸福。所以，如果你的婚姻不幸福，不必大惊小怪，不必感叹老天对你不公平，因为大家都差不多的了。 每天，这个世界上都有无数的单身狗在渴望爱情，渴望婚姻。与此同时，无数的情侣又分崩离析，劳燕分飞。 于是成为情侣的人，只有大约一半了;在这一半中，又只有一半的情侣能结婚;在这些结婚的里，又只有一半能白头偕老。 而大多数要面临的婚姻常态是什么? 基本都是：过得不幸福，或者不那么幸福，想过离婚，但最终还是没离。 原因有二： 其一，观念里对婚姻的忠诚，觉得人这一辈子只能结一次婚，离婚是件丢人的事; 其二，对于离婚后生活的恐惧——孩子怎么办?自己怎么办?没人陪没人爱怎么办?重新嫁人也不幸福怎么办? 以前第一种原因占大多

多食黄豆有什么好处？黄豆有什么营养价值？中医认为，黄豆富含多种营养素，对身体健康大有好处，抗癌、降血压，下面一起来数数黄豆都有哪些养生功效。 3、降低血脂：大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用。它在肠道内可与胆固醇竞争，减少胆固醇吸收。在降低高脂血症患者血液中的“坏胆固醇”的同时，不影响血液中的“好胆固醇”，有很好的降脂效果。 4、强健器官：大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官。另外，它可以降低胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉硬化。 5、阻止氧化：黄豆中的大豆皂苷能清除体内自由基，具有抗氧化的保健养生功效。它还能抑制肿瘤细胞的生长，增强人体免疫机能。 6、美白护肤：黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外黄豆中含有的亚油