1、孕前例行体检 除了婚前体检之外，怀孕之前的检查也必不可少。因为有一些男性自身的某些问题会增大不孕的几率，或者是有一些男性此时的身体健康和状况还不适合跟女性一起要一个宝宝，更或者是有一些能够遗传的疾病，如果这些不在怀孕之前检查，要么就会直接导致不孕不育症，要么就会决定胎儿的健康与否。 2、健康均衡的饮食 男性在备孕期间一定要摄入人体所需的营养成分，食用健康卫生又有着全面营养的食物，一定不要在备孕的时候去吃一些小零食或者是垃圾食品。除了要摄入一些来自蔬菜的膳食纤维和维生素之外，来自肉类的丰富蛋白质也必不可少，只有健康均衡的饮食，才能够让男性的精子更加高质量。 3、避免与有毒物质接触 在备孕期间的男性，尽量不要去接触一些化学类的有毒有害物质，因为这些物质很有可能通过传播或者是吸附的方式进入我们的身体里，从而影响精子的质量，无法

准爸爸在备孕阶段的责任非常重要，必须要通过健康科学的方式进行全面调理，只有这样才会保证身体状态变得更为健康，避免给身体体质造成不必要的影响，其实调理身体的过程没有必要给自己施加太大压力，如果想要提高生育能力就要针对性调理，了解个人身体情况，进入到备孕阶段积极调理，自然就会让生理功能变得更好，还能避免出现生殖系统疾病。 我在备孕阶段严格按照医生的要求进行全面健康调理，目的就是为了更健康的生育标准，根据自己身体情况制定合理的备孕方案，调理身体的过程达到很健康的标准，避免影响到正常的精子质量，因为只有结合自身的实际情况进行全面，才会让身体状态变得越来越好，避免给生育机能造成不必要的影响。 在备孕的过程中，我按照医生的要求进行针对性调理，虽然刚开始确实有一定的压力，不过慢慢的看着自己身体状态变得越来越好，面对备孕的过程我开始很积极，还通过康爸爸牌锌硒维生

备孕不仅仅是女性的事情，准爸爸们也应该积极地参与进来。大家都清楚，在备孕期间，准妈妈有很多的事情需要注意，同样的准爸爸也应该积极的进行备孕。专家指出在备孕期间准爸爸们应该养成良好的生活习惯，要合理安排自己的饮食，要积极地参加锻炼，尤其需要大家注意的是在备孕期间有4件事情大家一定不能做： 1、不要吸烟，孕前3~6月戒烟 吸烟对于人类的危害，我们所有人都知道。对于备孕的男性来说，这种危害更是致命的。因为烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞，造成男性精子减少，精子活力下降。 研究发现，男性若是每天吸烟高于20支，那么其精子成活率均低于50%，而且男子每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。由于精子的存活时间长达2个月，所以，准爸爸至少需要提前3个月开始戒酒。 2、不要滥用药物 目前

我们都知道，输卵管在女性生殖系统中的作用是非常大的，它起到输送精子，帮助女性成功怀孕的功能，输卵管的正常功能对女性受孕来说作用非常关键，它可以捕捉卵子，并提供精子上行的通道，使精子在输卵管壶腹部跟卵子相遇受精，它还为受精卵的分裂、分化提供最佳的内环境。 输卵管有节律的蠕动能将孕卵送到子宫腔着床。输卵管如果发生病变引起阻塞，则会失去以上全部功能而造成不孕。 一般女性输卵管不通的话没有什么明显的症状，很多人只是在长时间不怀孕的情况下，去医院检查后才知道自己是输卵管不通，那么对于输卵管通不通是怎么判断的？ 一、输卵管通水：将一根管子通入宫腔，然后通过管子向内注入药水，药水从子宫腔里流经输卵管，后到达盆腔，根据子宫腔仅能容纳5ml容积的特点，根据液体回流情况和阻力情况来判断输卵管通不通的方法。 二、超声检查：这种方法可显示所有的软

相信不少小仙女在孕前都有这样的烦恼，产后发胖怎么办？这可能也是很多人顾虑要不要生宝宝的原因之一。 在孕前，我们需要为孕育宝宝做好充分的营养准备，很多人可能会认为，孕前要“大补”营养，不能减肥，害怕怀孕后孩子营养不足。 其实孕前如果体重超标，会给孕妈妈和胎宝宝带来诸多健康风险：例如肥胖本身会导致激素不平衡，影响卵子的着床能力，肥胖的女性怀孕后会增加妊娠糖尿病、妊高症等疾病的发生风险；宝宝发生肥胖的风险也会明显增加，他们会更大概率的罹患认知行为障碍、过敏、哮喘、肥胖、糖尿病高血压、冠心病等疾病。 所以如果想要孕育一个健康的宝宝，就应该在孕前把体重控制在正常范围内。 备孕期的营养 在讲怎样控制体重之前，我们要先了解一下孕前的营养需要，只有在保证必要营养素的前提下，控制体重才是科学健康的。 孕前需要关注的营养素除了大家熟

以前很多人想生孩子都抱着自然怀孕的心思，现在，许多人在想要孩子之前必须为怀孕做准备。其实备孕对每个家庭都有好处，备孕就是生一个健康的宝宝，我们应该意识到一个不健康的婴儿会给一个家庭带来多大的负担，这是人们选择为怀孕做准备的主要原因。 怀孕是一个非常复杂的过程，在这种情况下，你需要准备这些，建议先做检查，根据每对夫妻情况调理身体、备孕；建议排卵同房，增加怀孕的几率。因此，准备怀孕期间做哪些准备？备孕切记不要太心急，这些要点，帮助你心想事成！ 1、孕前检查 现代人非常重视优生。但也有很多人不会选择孕前检查，由自己的主观因素盲目地觉得自己很健康，不做什么准备怀孕或孕前检查。有些人没有时间忽视孕前检查，因为他们觉得太忙，没时间孕前检查。 其实孕前检查对人们是有极大好处的。在备孕期间，建议了解遗传疾病相关基因，这对生育宝宝有很大的帮助。又或者检查

科学备孕 两岁识字读书，四岁会弹奏各种乐器，六岁精通各国语言 八岁期刊论文发表无数...... 现在很多父母为了让孩子赢在起跑线上 恨不得在娘胎里就开始疯狂教育孩子 不对，娘胎里已经算迟了 人家孩子在还是精子卵子的时候就开始开挂了好吗 所以啊！要好好备孕，科学备孕 让宝宝从受精卵就赢在起跑线上 夫妻双方做一次健康检查 高质量的精子和卵子，是胎宝宝健康成长的充分必要条件！所以“造人”之前，建议夫妻双方要做一次健康检查，以了解自身精子和卵子的质量。 找准排卵时间，一击即中 身体功能正常的女性一个月都能排出一个健康成熟的卵子，如果在排卵期能够顺利地与精子相遇，就有很大的机会可以成为受精卵，从而可能成功地怀上宝宝。 备孕作息

大卫排卵试纸8档图解图 大卫排卵试纸在使用后，可根据结果来推测女性排卵期。下面一起来看看大卫排卵试纸的使用方法及注意事项： 1、用干净的一次性杯子接尿液，这里的尿不要求是晨尿，可以是早上10：00-20：00之间的尿液，因为要连续几天监测排卵情况，所以建议每天固定的时间取尿液，这样便于做观察区分。 2、使用排卵试纸时与早孕试纸的方法差不多，将试条带有箭头的一端浸入尿液中，约3秒钟后取出平放，在10-20分钟内读取结果数据。 3、出现两条紫红色线，一条为检测线，一条为对照线，如果检测线明显比对照线上色，表明你将于24-48小时内排卵;如果两条线的颜色差不多，表明排卵还有一段时间;出现一条线即对照线时，表明无排卵现象。 排卵试纸什么时候开始用 月经开始的第12天开始测试。

准爸爸在备孕阶段的责任非常重要，必须要通过健康科学的方式进行全面调理，只有这样才会保证身体状态变得更为健康，避免给身体体质造成不必要的影响，其实调理身体的过程没有必要给自己施加太大压力，如果想要提高生育能力就要针对性调理，了解个人身体情况，进入到备孕阶段积极调理，自然就会让生理功能变得更好，还能避免出现生殖系统疾病。 我在备孕阶段严格按照医生的要求进行全面健康调理，目的就是为了更健康的生育标准，根据自己身体情况制定合理的备孕方案，调理身体的过程达到很健康的标准，避免影响到正常的精子质量，因为只有结合自身的实际情况进行全面，才会让身体状态变得越来越好，避免给生育机能造成不必要的影响。 在备孕的过程中，我按照医生的要求进行针对性调理，虽然刚开始确实有一定的压力，不过慢慢的看着自己身体状态变得越来越好，面对备孕的过程我开始很积极，还通过康爸爸牌锌硒维生

对于有生育计划的夫妻而言，为了生育健康的宝宝，大家一定不能忽略了孕前的准备工作。那在夫妻备孕期间大家要注意什么呢？应该从哪些方面入手呢？如果大家不是非常的了解，不妨关注一下下面的内容，提醒大家夫妻孕前准备要注意6点。 1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件；尽量不熬夜，早睡早起；根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。 2、夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分有益的；和谐美满的性生活，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。 3、重视提高夫妻生活的质量。排卵期前，应

很多夫妻虽然一直在进行备孕，但是却迟迟没有成功受孕，这样大家担心不已。专家指出除了疾病的原因以外，不良的生活方式也会影响受孕的几率。下面就向大家详细的介绍了一下影响受孕率的五大原因，希望大家能多多的注意。 一、不良的生活习惯 男性喜欢靠抽烟喝酒来释放压力，但是这种生活习惯十分不好。 容易导致男性导致精子量少，活动能力弱，生殖能力降低，从而不孕不育。 现代女性喜欢熬夜看电视玩手机，经常长时间接触辐射。 容易导致内分泌失调，月经不调，排卵故障，怀孕的几率就小了。 二、同房过于频繁 同房次数越多，并不能就表示怀上孩子的几率也就越高。 相反，过于频繁的同房，容易使精子变得稀薄，此时女性自身的免疫力很容易就能消灭掉部分甚至全部精子。 所以，精子的质量和卵子的质量才是重点，平时同房不要太频

排卵期是女性易受孕期，备孕夫妻在这个时间段同房造人，受孕成功率往往会大大地提高。但是排卵期同房还有一些讲究能够帮助备孕夫妻更好地做好生理和心理的准备，迎接受孕成功，迎接新生命。下面为你介绍关于排卵期女人应该要了解的相关知识。 那么排卵期同房怀孕几率大吗？ 备孕夫妻只要好好了解排卵期，算准排卵期，好好利用排卵期，想要受孕成功，往往是小菜一碟，一击即中的。也就是说，排卵期同房怀孕几率大。身体功能正常的女性一个月能够排出一个成熟的卵子，如果在排卵期能够顺利地与精子相遇，就有很大的机会可以成为受精卵，从而可能成功地怀上宝宝。因此，能否准确地测算出排卵期对于备孕的朋友们，至关重要。 排卵期同房不孕原因有哪些呢？ 不少夫妻为此都心急如焚、担心不已，但是着急和焦虑也会影响受孕。所以先不要着急，可以对照下面可能发生的原因，看看自己是哪一个环节出了问题。

你认为怀孕是一件轻而易举的事情吗？对于这个答案，有些人认为怀孕只要在恰当的时机，也就是女性排卵周期进行同房，那么怀孕的几率会大幅度提升。 而有些人认为怀孕是一件持久战，要做好一切万全的准备，才有可能怀孕。 几年备孕都失败，只因出去玩一次就成功怀孕了 小美和老公结婚已经5年了，他们一直想要孩子，可是由于小美身体的原因，做过子宫小手术，输卵管也不是那么畅通，一直没有成功的备孕。 小美和老公商量之后决定做试管婴儿，可是尝试了三次之后也都是失败。这些结果让小美灰心丧气，甚至打算领养孩子。 小妹的老公见她如此难过不断的安慰，并决定带她出去游玩散心。 没有想到只是一次简单的游玩，回来之后小美竟然怀孕了。 原来小美在游玩的过程中，心情非常的放松，不再每天想着要孩子的事情。 和老公同房也不再是像完成任务，

备孕期，就要开始补充叶酸，很多女性都是知道的。但是到底什么时候算补充叶酸的好时机呢？很多人其实并不清楚。 而且绝大多数的人都是在感觉到自己怀孕后才开始补充的叶酸，并不会影响到胎儿的发育，但是如果是下面3类孕妈，一定要记得提早补充叶酸，这样可以大大降低胎儿的畸形概率。 1、高龄产妇 对于高龄产妇的分水岭是35岁。如果女性在35岁以后准备怀孕，那么一定要提前吃叶酸，通常建议最佳的备孕时间是在正式怀孕的前3个月到6个月来进行身体的调理。因为35岁以上的女性，生殖细胞分裂时容易出现异常，比较容易出现先天性的畸形宝宝。 2、有过神经缺陷的怀孕史 对于有过神经性缺陷怀孕史的女性来说，再次怀孕发病率就会比平常的夫妻发病率更加的高，这个时候一定要做好备孕的准备，特别是需要吃叶酸，同时在备孕的时候要注意饮食的调节。

基础体温低会来月经吗 在正常情况下，排卵前女性的基础体温低，排卵后升高。所以如果你正处于基础体温低的状态下要么可能要来月经了，要么可能正在来月经。 基础体温一般多少度 (1)在月经周期中，排卵前的基础体温通常较低，清晨起床前的正常体温(即基础体温)低于37度，约为36.4至36.6度。排卵期间体温略有下降，排卵后体温平均上升0.5度，仅持续到月经前。 (2)卵泡期基础体温一般为36.5℃，黄体期升高超过0.5℃。因此发生双相表达，表明存在排卵。如果单相型没有晚期体温曲线，则说明没有排卵，准确率为70%〜80%。 (3)基础体温通常随着排卵而升高，在月经周期的前半段，体温波动在36.6度以下。排卵后，它进入月经周期的后半部分。体温从上半年开始上升，在36.6度和37度之间波动，体温升高意味着一个人已经排卵。在大

基础体温低会排卵吗 如果说在监测的过程当中，体温一直处于很低的状态，没有高温期，更加不会出现高低温双向的变化，那么真的要小心了，真的可能是因为没有排卵的征兆。基础体温曲线的原理，其实就是受排卵之后，卵巢形成的黄体孕酮素的作用下，出现高低问题。排卵之后体温会升高，如果没有发生高低温的变化，一种可能是没有排卵，另一种可能就是已经怀孕了。 但是一般情况下，持续处于高温的状态，很有可能是怀孕，持续处于低位的状态下，怀孕的可能性很低。如果小姐妹的基础体温一直没有什么波动，最大的可能性就是不排卵。这时候你可以再去医院进行检查，对症下药。 基础体温如何测排卵 正常育龄妇女的基础体温与月经周期相同，体温的这种变化与排卵有关。在正常情况下，排卵前女性的基础体温低，排卵后升高。因为排卵后形成的黄体和更多孕激素的分泌会刺激下丘脑体温调节中枢，导

基础体温低会怀孕吗 人体的基础体温是有个体差异的，如果体温基本都在这个水平，那就没有关系，只要能排卵就不必担心，不会影响怀孕。如果不放心，可以检查一下激素六项，看看内分泌还有可以进行卵泡监测，是可以明确的观察卵泡的生长，发育，排卵等情况，可以指导何时能受孕。 基础体温如何测排卵 正常育龄妇女的基础体温与月经周期相同，体温的这种变化与排卵有关。在正常情况下，排卵前女性的基础体温低，排卵后升高。因为排卵后形成的黄体和更多孕激素的分泌会刺激下丘脑体温调节中枢，导致基础体温升高，并持续到下一次月经来潮开始下降，下一个月经周期的基础体温会重复这种变化。基础体温如何测排卵? (1)在温度记录表上记录每日测量的基础体温，并将其连接至曲线。 (2)可以看出，月经前半段体温较低，月经后半段体温升高。前低高身体的体温曲线称为双相体

基础体温低是什么原因 基础体温指的是人在清醒的但是完全安静的状态下，不受肌肉活动、情绪因素、饮食和环境温度的影响所测定出来的体温。 通常在早晨刚刚清醒，还没有起床的时候进行测量，人的基础体温有高低不同之分，因人而异的，通常基础体温腋窝温度都会在36-37℃。 老人或者年轻女性，体质比较虚弱的人可能基础体温会偏低一些，女性的基础体温是随月经周期波动的。 基础体温如果偏低，只要在排卵后有明显的升高，呈双相型的基础体温，都是正常的，是不影响怀孕的。 基础体温低会怀孕吗 人体的基础体温是有个体差异的，如果体温基本都在这个水平，那就没有关系，只要能排卵就不必担心，不会影响怀孕。如果不放心，可以检查一下激素六项，看看内分泌还有可以进行卵泡监测，是可以明确的观察卵泡的生长，发育，排卵等情况，可以指导何时能受孕。

基础体温高温期的正常范围 正常情况下,排卵以后,基础体温会升高,0.3到0.5度,持续14天以上,这种情况就代表你的黄体功能良好,若是受孕的话,这个体温会持续升高下去,若是没有怀孕,体温会降低月经来潮。 基础体温高几天可以测孕 在非排卵期的时候基础体温一直很高，则有可能是怀孕了，在怀孕初期的时候人的体温是会升高，但并不能够将简单的体温升高就认为自己怀孕，比如发烧等也有可能会导致人的体温升高，如果要测孕必须要附带其他的症状，比如月经是否推迟。如果你月经推迟10天左右又有基础体温升高的问题，建议你就可以去药店购买验孕棒等来做个早孕测试。 人在怀孕之后除了基础体温高、月经停止等等外，还有可能是自己的乳房变得敏感、胀大等等，这些症状会持续整个早孕期，等过了3个月之后才会终止;还有人会感觉到特别的疲劳，明明晚上已经睡很足够的觉了，第

基础体温高温多少天是怀孕 基础体温通常会随着排卵而升高，月经周期的前半期，体温波动在36.6度以下，排卵后转入月经周期的后半期，体温较前半期升高，波动在36.6度至37度之间，如果怀孕了，基础体温就不会下降，而持续在高温状态，体温持续高温是因为怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故。高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。 基础体温高几天可以测孕 在非排卵期的时候基础体温一直很高，则有可能是怀孕了，在怀孕初期的时候人的体温是会升高，但并不能够将简单的体温升高就认为自己怀孕，比如发烧等也有可能会导致人的体温升高，如果要测孕必须要附带其他的症状，比如月经是否推迟。如果你月经推迟10天左右又有基础体温升高的问题，建议你就可以去药店购买验孕棒等来做个早孕测试。 人在怀孕之后除了基础体温高、