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宝宝长高开胃：淮山芡实老鸭汤

2012年05月21日 19:56阅读次数：392

想要宝宝长高，就得先让宝宝开开胃，这样才能多吃一些有助于长高的食物，在这里，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐一款长高开胃食谱，一起来看看吧。

　　健脾去湿开胃的淮山芡实老鸭汤：

　　3-4人份

　　做法：

　　1. 洗净淮山、芡实和薏米，浸泡一小时;

　　2. 洗净宰好的老鸭，斩大件，汆水捞起;

宝宝长高开胃：淮山芡实老鸭汤

宝宝长高开胃：淮山芡实老鸭汤

　　3. 将水倒入瓦煲煮沸，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

　　功效：

　　滋阴养胃，健脾去湿。

　　●靓汤心水

　　淮山、芡实、薏米这些药材浸透，煲汤时更易出味。

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