宝宝多大的时候才可以喝水呢？ 世界卫生组织提倡的是宝宝在满6个月龄之前，不需要喂水。如果你是母乳喂养宝宝的话，母乳成分中的大量水分可以满足婴儿的需要。那要是配方奶喂养宝宝也不要太担心，因为配方奶中的成分中的水也是可以满足宝宝需求的。 一般来说，6个月以后宝宝就该加辅食了，这个时候就可以适当喝水了。 不同年龄段的孩子，每日对水的需求量是多少呢？ 6-12个月的宝宝，水果、辅食、喝水都有分水，每天摄入量在900毫升左右就可以。 2-3岁的宝宝活动量已经增大，饮食也比之前丰富了，摄入量在1300毫升左右比较合适。 4岁以上的儿童，多数都可以表达要喝水的需要，没有特殊情况可以随时喝水。 这些数值大家可以参考，平时也要看实际情况，如果孩子的活动量大，出汗多了，需求的水量也自然会增多。 以下小妙招，让宝宝爱上喝水。

脚臭根源是脚部皮肤排汗较多，有细菌大量的繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，就会产生一种臭气，长期发展下来会变成严重的脚气。造成脚臭的缘故有很多， 有生理性脚气，因为运动多，又常常穿一些透气性不好的鞋袜，不经常洗脚就很容易引起生理性脚臭。还有就是在一个封闭的潮湿的环境中，会造成足部皮肤细菌的增长。过老的旧角质，在汗水的侵泡下，会变成细菌和霉菌所需的营养来源。 治疗脚臭的平常小办法 注意饮食，脚底容易出汗的，少吃容易出汗的食物，比如辣椒、大葱、洋葱之类的。 选择合适的袜子，透气良好，经常性的换洗，鞋里的鞋垫到晚上时拿出来通通风，每天都要洗脚，保持脚的清洁。 萝卜熬水治脚臭。用半个白萝卜切成片，放入锅中，加水后用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，最后倒入盆中，带温度适宜后给孩子洗脚，反复的多洗几次，脚臭会治好。 米醋洗脚。

保温杯材质 ● PP：也叫聚丙烯，是塑料材质的一种，有食品级和工业级之分。食品级正常情况及高温情况下不会溶出有害物质，是唯一可以放入微波炉的塑料材质。 ● 304不锈钢：应用广泛，耐高温800℃，韧性高。   选一只好的保温杯 ● 看外观材质、内胆及外部表面抛光是否均匀一致，是否有瑕疵。内胆不锈钢材质，外部塑胶材质光滑，无毛刺，是好的保温杯第一要点。 ● 接口平滑，内部密封严密，杯盖杯体需匹配一体。 ● 检验是否漏水。可装满一杯水倒置4~5分钟或者用力甩几下。 ● 检验保温性能。好的保温杯可以长时间保持较高温度，一般以6小时保温时间为基础技术参数。不同容量和口径，保温性能会有区别。   盛放液体注意事项 ● 碳酸饮料、非鲜榨果汁、酒精类饮品不能放入，以免腐蚀不锈钢内壁，影响保温效果。 ● 牛奶、豆浆、鲜榨果汁、中药可以放入，但

文丨鸽子医生 宝宝降生在这个世界上，第一次自己探索世界所用的方式是爬行。宝宝爬行对身体健康以及平衡能力的培养至关重要，而爬行垫就为宝宝的爬行创造优质条件，但是爬行垫背后却藏有好多隐患。妈妈都知道每件跟宝宝亲密接触的物体，都要确保它的安全无毒，爬行垫同样如此。 不合格的爬行垫会释放有毒物质甲酰胺，宝宝长时间在这样的爬行垫上游戏玩耍，会对宝宝的免疫力和身体发育造成影响，所以购买前，妈妈要仔细了解爬行垫的材质及优缺点。爬行垫根据中间材料的不同可以分为：EVA爬行垫、EPE爬行垫、XPE爬行垫、PVC爬行垫。妈妈可以根据自己的需要和经济情况，选择合适的爬行垫。 选择爬行垫的小技巧 不管是多少价位的爬行垫，都必须选择无毒无味的。为了确保产品没有味道，可以提前购买放在通风处一段时间再给宝宝使用，这样更安全

一个月前，武汉新洲区一家人喜得贵子，全家都沉浸在喜悦之中，当气温降低时，家里人就一件一件的给宝宝加衣，连睡觉时都穿着厚厚的毛衣。后来宝宝出现了咳嗽、流鼻涕的症状，由于气温较低，晚上睡觉时夫妻又把宝宝放到二人中间，但宝宝却是满身大汗，哭闹不止，安抚过后宝宝睡着了，但身上的汗就没有断过，第二天早起，家人发现宝宝精神不好又加了几层衣服。晚上发现宝宝的状态越来越不好，赶紧送往了医院，结果还是让人绝望了。 长时间捂热后果严重 新生儿由于呼吸、体温调节中枢还未发育健全，自身体温调节能力有限，对外界环境适应力差，持续的高热会导致孩子代谢加快，耗氧量增加导致孩子缺氧。长期处于闷热、高热的情况下，大量出汗失水，严重者容易出现脑细胞缺血坏死，导致中枢神经系统永久性损害，轻则留下后遗症，重则导致死亡。 捂热综合症的病发原因 在家给孩子盖被过严、过厚；

新生儿眼屎多影响视力？ 新生儿眼屎多是个大问题，可能导致泪囊炎等疾病，如果宝宝眼屎很多，有时不一定是上火，不及时治疗，可能会影响宝宝视力。 床头的玩具会影响宝宝的早期视力发育吗？ 父母喜欢在床头上挂一些玩具来吸引宝宝注意力，也可逗宝宝玩耍，可是幼儿宝宝大多是远视眼，这样的话，宝宝要努力调节眼睛才能看到，时间久了，容易造成宝宝内斜视。宝妈们应该把玩具挂在围栏的周围，且不断的变化位置。 宝宝晚上睡觉时，要不要关灯？ 有的父母担心宝宝晚上睡觉害怕，常常不关灯。但是，医学研究表明，宝宝晚上睡觉时不关灯会增加患近视病的可能性，婴儿在出生的头两年，是眼睛和焦距调节功能的重要阶段，因此，父母们要谨慎了。 万年不变的睡姿，也在影响宝宝视力吗？ 睡姿也会影响宝宝视力，是很多父母都意想不到。很多宝宝在出

冬日雾霾天，空气净化器和加湿器是保证家里好空气的标配   技术防霾室内篇 室内防霾最有效的方式便是为家里选一台净化能力好的空气净化器。用得好，家中满是清洁和新鲜，用不好，反而会造成二次污染。从购买到使用，我们从技术的角度为你详细解析。   空气净化器每6个月更换一次滤芯 每6个月更换一次滤芯，其他产品如果未明确标注更换频率的，至少一年也必须更换一次。如果标注为不用更换滤芯的产品，很可能是臭氧净化原理，不推荐给宝宝使用。   使用空气净化器的3个最佳时机 妈妈在早晨叠被子、整理沙发、打扫卫生时打开净化器，这样可以最大限度吸附室内沉淀的颗粒。因为空气净化器的工作原理是吸附漂浮的颗粒物，对于沉淀在表面的颗粒物很难吸附。   关闭门窗的科学时间 天气好的时候，要多给室内开窗通风。一天中两个相

水银温度计 价格便宜，读值准确，但是因为测量时间需要5分钟以上，对宝宝的耐心是个挑战。水银温度计的探头是冰凉的，对于发着高热的宝宝来说，夹上温度计之后，会感觉不适，再加上又非常容易破碎，且破碎后的后果比较严重，因此在实际使用时，不少宝宝会比较抗拒。 哪些宝宝比较适用？ 水银温度计可能会是家庭必备。但是对于宝宝来说，使用时会有诸多不便，等到宝宝大一些，3岁以后，可能会比较适用。 使用小提示： 测量体温前不要给宝宝喝热水或冷水，如果是洗澡、运动、外出回来，至少要等30分钟以后再测量。 耳温计 耳温计又叫“耳温枪”，是通过内部设置的红外感应器瞬间侦测来自耳膜的红外线光谱来测量出耳温的。耳温计测量体温速度非常快，只需几秒钟，很适合给宝宝使用。只是可能有0.2℃的偏差，不影响判断宝宝是否发烧，可以多次测量，取最高值来提高精度。 哪些宝宝比较适用？

大口吃饭危害多 有心的妈妈可能会记得鸽子以前就说过这个问题，孩子狼吞虎咽，妈妈高兴，宝宝胃口好身体棒。妈妈不知道，狼吞虎咽吃饭，可能都白吃了。因为大多数没有充分咀嚼的食物，根本不会增加身体的能量，只会徒增身体消化系统的负担，增加大肠的宿便而已。而且还会伤害到宝宝的脾胃功能，造成积食，对孩子的生长发育不利。 随便夹菜，夹出传染病 有研究报告，一个成人的口腔里的细菌平均有600多种，每一滴口水有几百万株细菌。这远远超出了孩子的承受能力。从中医的观点看，身体遭受大量细菌侵入时，很容易出现脾虚的症状。脾虚的宝宝易出现肥胖、流口水、扁平足等，脾虚的宝宝很容易长成矮矮胖胖的体型。所以，宝宝拥有自己的一副专用碗筷很必要。 长大后的疾病多与幼儿性格有关 很多慢性病和心理因素有密切的关系，可以说许多慢性病是由心理因素引起的。什么样的

父母一定要选择正规的厂家生产的婴幼儿理发工具，尽量买具有消音功能的工具。如果父母不了解这些知识，向想有经验的人士取取经。在准备好理发工具后，可以用酒精棉球将其进行一下消毒，保证工具的清洁度，杜绝感染。 理发时，父母要相互配合，按照前额—后脑勺—两边的进度进行理发，理前额时，让孩子舒舒服服躺着怀里，理后脑勺时，让宝宝趴在身上，将其抱稳。前后两块头发没有了，两边的就慢慢来，不要性急。注意，要把握好推子和头皮的距离，千万不可伤着宝宝。 注意事项 选择孩子的最佳状态，在孩子心情好的时候理发。 给宝宝理发时，一定要注意分散宝宝的注意力，一人理发，一人扶住孩子逗开心，拿玩具拿好吃的吸引住孩子。 不可强行按自己的步骤理发，根据孩子而动，顺着孩子的动作进行。 理发后给孩子仰面洗头，可以防止把碎头发弄到孩子的眼睛和嘴里。 如果孩子头部有湿

高热不能盲目扛 有的父母，无论孩子体温多高，都坚持不给孩子吃退烧药，认为发热对孩子有好处，而退烧药有害健康。但他们没有考虑到，持续高热，会让孩子极度不适、烦躁哭闹，不能充分休息，这不利于机体的免疫应答，而且还有高热惊厥的风险。 任何一种药物都有副反应。退热剂是OTC，即非处方药，可以自行购买使用，它的安全性是非常高的，它的副反应，相较于不用退热剂给孩子带来的不适和损害要小得多。至少目前没用正式的专业文章提示，发热只需要扛着，不用退热剂。 使用抗生素不要走极端 对于抗生素的使用，父母的态度出现两个极端：一类是只要发烧咳嗽，就让孩子服抗生素，而另一类无论什么情况，都不让孩子吃抗生素，认为抗生素副作用非常大，还容易有抗药性。 这两个极端都不对。抗生素只对细菌引起的炎症有效，对病毒感染无效。医生会根据孩子病情及化验结果，判断是否存在细菌感染，然后决定

文/莉莉安 先来个「涂氟小简介」 涂氟可以抑制细菌，也使牙菌斑不容易黏附在牙齿表面，降低蛀牙的机会！（太小的孩子蛀牙就麻烦，所以除了每天养成刷牙习惯，也可以涂氟加强）当你的孩子长出第一颗牙就可以享有每半年一次的免费涂氟喽！未满6岁的小朋友，只需要付挂号费就能免费涂氟，牙科医师的建议是1岁以上就可以开始涂氟，不管长几颗牙都可以，但小朋友需先会「含住不吞嚥」并且会「漱口」（也就是吐出来不吞下去）之后，再带去会比较好，因为氟剂仅涂在牙齿表面几分后，之后必须吐掉，吃下肚会氟剂量过高，若小朋友不小心有吃下肚就让她们多喝水代谢掉（歆歆有一次也一直吃）。 让孩子愿意乖乖看牙医，莉莉安这样做 1、 事前＂洗脑式＂沟通 有发落莉莉安的，应该会发现我很爱＂洗脑＂这招（因为也还蛮有效的），因为小孩子还小就是一张白纸嘛，父母灌输她们什么观

你的孩子需要接觉吗 首先我们应该来了解下不同年龄段孩子所需要的睡眠总量，下面是美国BabyCenter网站的建议（见图） BabyCenter特别强调，这些数值都是一个大致范围，每个孩子都不尽相同（满妈注：很多时候是由于我们大人没能做到让孩子享受其需要的充分的睡眠时间），比这个范围上下浮动两个小时都是很正常的。 有了这个大致的睡眠总量作参考，我们才能判断今天我们的孩子是否需要接觉。 比如，如果一个新生儿白天小睡三十分钟，醒了就不再睡了一直到晚上。这显然是不够的，可以尝试接觉。 但如果一个一岁多的孩子，午睡一小时醒了，而且醒的时间已经是下午两三点，那么就没有必要再接觉了，否则就容易影响晚间的睡眠。 所以，不是所有的小睡都需要接觉，接觉与否需要看护人根据宝宝的具体睡眠需求和习惯灵活决定。否则接觉也有可能变成画蛇添足。 确保你有足够的耐心 就

一项研究发现，一些“呆头呆脑”的孩子里都有一个共性，就是便秘。2～6岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友。但是，在通过药物治疗，大便通畅后的几天里，情绪就明显好转，“呆头呆脑”的各种反应减轻。然而，这种儿童大多又很快便秘，恢复到原来那种“呆头呆脑”了。 而且研究还发现，幼年经常便秘的儿童，不仅记忆较差，思维能力也大受影响。因为粪便久积于肠道，就会再次发酵，产生大量有毒物质，如不能及时排出体外，就可能对人的神经系统产生不良影响。对儿童来说，宿便会降低脑功能，影响孩子智力发育。 造成孩子在便秘的原因很多。多是饮食内容和生活明显变化所致。人工喂养的宝宝，饮食大多以牛奶、糖类为主，又没有注意添加有益排便的辅食。这样的儿童，常在婴儿期就产生便秘，到幼儿期，若饮食太过精细，再加上睡眠不规律等，会使便秘更为严重

吃对吃好 选择正确的食物，减少摄入合成杀虫剂，有利于帮助宝宝抵抗某些癌症和有毒物质。让宝宝多吃水果、蔬菜、豆类和纤维类食品，吃鱼的时候，要注意有些鱼不能吃或应该尽量少吃。  家里无铅 铅是一种有毒的重金属，进入人体后会影响各个脏器的功能。查看你家的家具（尤其是窗台、门）上脱落的油漆是否有铅，做家装时，要选择无铅的材料。  不要抽烟 有研究发现，婴儿期在二手烟环境中成长的宝宝，出现的健康问题越来越多。所以，不仅是你不要抽烟，也不要让宝宝待在二手烟的环境中。  留心家里的化学品 这些化学品包括洗涤剂、药物、化妆品等。把此类物品放在孩子够不到的地方。在购买家庭洗涤剂的时候，注意选择或自己制作无毒、无味的产品。做家装的时候，选择挥发性有机物含量低、毒性小的产品。

从上表可以看出，从1岁到1岁半的某个时间段开始，宝宝们开始白天只睡一个午觉了。 宝宝多大就不用睡午觉了？ 最新研究认为，等宝宝满2岁以后，白天是否需要睡午觉，是因人而异的，睡不睡就随他。强迫宝宝睡午觉，可能会影响他晚上的睡眠时间和质量，从而导致整体睡眠不佳，毕竟晚上的睡眠更加重要。 换句话说，如果他午睡2小时，会让晚上入睡时间延后3小时（本来8点就睡，现在得11点），那他总体睡眠就少了1小时，而且晚上的睡眠质量往往也会降低。如果你家的宝宝就是这种情况，他白天也确实不想睡午觉，那就别强迫他了。 但是，请注意，白天不睡午觉的孩子，从傍晚开始就不要安排兴奋的活动，让他早点上床睡觉。可惜的是，爸爸妈妈下班晚的孩子，晚上很难早早入睡。所以，2岁以上宝宝，要不要睡午觉，还是要考虑你家的具体情况。基本原则是：最大化整体睡眠时间和质量。 怎样让宝宝

宝宝睡觉时突然展开双臂、双腿一蹬，仿佛受到惊吓一样，嘤嘤的哭了 如果宝宝各方面生长正常，仿佛受到惊吓后却并没有醒来，宝宝的这种情况属于正常现象，这是因为宝宝的中枢神经神经兴奋性较高，大脑皮层发育不完善，睡眠较浅。过分的吵闹、尖锐刺激、不愉快的声音也会使宝宝受到惊吓，宝宝的神经大脑发育不完全，听觉系统会比较排斥这些声音。 宝宝一直站着不坐下，不知道为什么就哭了 俗话说六坐七滚八爬，宝宝在六七个月就可以训练坐了，但是宝宝还不会在站着的时候坐下，宝宝是先学会站起来，再学会坐下后来学会站立。有时宝宝常常扶着东西就站起来了，却再也不见他坐下，然后僵持一段时间就哭了，这是宝宝可能自己坐不下无助了。妈妈要帮助宝宝练习坐下的协调性，宝宝学坐下其实很快的。 给宝宝换尿布时，不似平常里安安静静的躺着吃手，会摸着自己的小鸡鸡。 这是宝宝探索身体的一部分，在他们的感觉

饭前洗手、饭后漱口 即使是吃饭时手不直接接触食物，宝宝的手也要清洗干净，以降低腹泻、食源性感染等疾病；很多人没有饭后漱口的习惯，所以也很少教会宝宝饭后漱口，但是为了宝宝拥有一口好牙，爸爸妈妈和宝宝一起坚持吧！ 进食时不喝水 开始进食时，胃内开始分泌胃液，以帮助对于食物的吸收，但喝了水之后，就会稀释胃液。这样将会延迟食物营养成分的吸收，而且会造成胃部的食物滞留，导致消化不良。 晚餐不要太晚吃 若是晚餐吃的太晚，宝宝又要早点休息，等宝宝休息后，胃蠕动变缓，易引起消化不良。而且还易引起肥胖、影响睡眠等问题。 按时如厕 有些宝宝便秘不是生病，完全是人为因素造成的，宝宝只顾玩耍该上厕所时忍着，长期下来造成便秘。所以要让宝宝养成按时如厕的好习惯。 早晚都要刷牙

便秘了，就得这么吃喝 多吃蔬菜和水果：尤其是多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果。小宝宝多吃菜泥、菜汁和果泥，稍大点的宝宝尽量直接吃新鲜蔬果，可切碎，但不要喝果汁。   别吃得太细：食物越精细，食物本身里所含的膳食纤维就越少，妈妈可以为宝宝多做些粗细粮搭配的食物。   多喝水：按体重来算，如果宝宝体重10公斤，每天需水量为1000~1500毫升。如果宝宝体重超过10公斤，每天至少要摄取2000毫升水才够。除去从食物中摄取的水，3岁左右的宝宝，每天的饮水量为600~1000毫升。   来点酸奶：1岁以上的宝宝，可以食用酸奶，每天给孩子适当喝点酸奶。酸奶比牛奶更容易消化，也是钙的重要来源，还能为宝宝提供益生菌。益生菌能保持肠道生态平衡，增加各种消化酶的产生，并能促进肠道有害物质的分解和排泄，全面提高肠道对各种营养物质的吸收。含益生菌的配方奶或酸奶等

选择什么样的牙刷牙膏？ 一定要为孩子选择儿童牙刷。这种牙刷有两排毛，毛丝较软，每束毛之间的距离较大，牙刷的刷面窄，刷柄小。孩子使用儿童牙刷不容易损伤牙龈，使用起来较为方便。牙膏选用儿童牙膏为好，最好选择含氟的。很多父母担心含氟牙膏对孩子不好，其实除了高氟地区除外，3岁以后的孩子，选用含氟量约为成人牙膏1/3的儿童专用牙膏，只要教会正确的漱口方法，告知吞食的危害，且每次牙膏量小于豌豆大小，并无危害。而且牙膏中含少量氟可起到预防龋齿的作用 怎样保养和更换孩子的牙刷？ 要知道牙刷在使用过后，在丛密的刷毛之间潜藏着水分和细小的难以看见的食物残余， 孩子用完牙刷后，要及时的冲干净，甩干，刷毛朝上放在通风干燥的地方。但即使这样，过了3个月左右，牙刷里的细菌还是会超过允许度，父母要及时给孩子更换。 儿童牙刷分年龄吗？ 不同年龄的