女性肥胖备孕需要减肥吗
2022年09月15日 14:26阅读次数：3
备孕是非常重要的事情，对女性更甚。在备孕之前我们也需要调整自己的身体，达到一个比较良好的状态才会让我们在怀孕的时候轻松一些。今天就来了解一下女性肥胖备孕需要减肥吗？
女性肥胖备孕需要减肥吗
备孕是否可以减肥，需要根据情况来定。如果本身比较肥胖需要减肥，如果本身比较瘦，那就不需要减肥。在备孕时，需要夫妻双方进行体检，在此期间还要保持心情的舒畅，多进食含铁、叶酸丰富的食物，还要戒烟、戒酒，怀孕后也需要进行定期体检，时刻观察胎儿的状态。
2、不建议进行减肥：如果本身比较瘦小，或低于标准体重，甚至出现贫血的症状等，不建议在备孕期间减肥。在备孕期间需要加强营养，保证营养多样化以及均衡，这样能保证胎儿优生优育，防止出现畸形，如果有身材上的要求可以进行适当运动。
备孕期间不提倡用药物减肥，减肥药物对生殖细胞可能会有一些潜在影响，可以适当进行体育锻炼，不仅能使体重下降，还可以增加盆底的肌肉水平和能量，有利于备孕。
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