绝经后吃什么可以延缓衰老
2021年03月15日 18:34阅读次数：0
雌孕激素是保持女性状态最重要的激素，女性绝经后，卵巢功能衰竭，雌激素分泌降低，因此人也容易老的快。那么，绝经后吃什么可以延缓衰老呢?
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富含胶原蛋白食物
胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，多补充胶原蛋白可让肌肤变得更饱满，延缓衰老。常见的食物有猪腿、牛筋、鸡翅和鸡爪、银耳、花胶等。
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