微量元素缺乏

指甲由平着长变成了翘着长，可能是微量元素缺乏所致，比如缺铁、钙、维生素等都可能出现这种情况。建议这类人群去医院做血液检查，看身体缺乏了哪种元素，然后再对症补充营养，这样效果才更好。

匙状甲

指甲翘着长也可能是匙状甲，又名反甲。有些人反甲是遗传所致，还有一些人反甲则是疾病的表现，比如贫血，缺铁性贫血容易引起指甲上翘，雷诺氏病、甲状腺功能亢进或低下，冠心病等心脏方面的毛病也都可能引起手指的供血不足，形成反甲。另外，一些需要长期接触碱性的物质或者矿物油的职业者，也容易反甲。

其他

指甲之前被重物砸伤过，又或者经常有咬指甲习惯的人，也可能导致指甲翘着长。

另外患有甲状腺疾病、梅毒、风湿热等病症也会出现指甲翘着长的现象。

指甲翘着长怎么办

1、判断病因

由上可知，导致指甲翘着长的原因有很多种，所以要想改善，应先明确病因，然后才能做对症治疗，最好是先就医检查身体，排除是否为疾病导致，然后再做治疗方案。

2、对症治疗

如指甲上翘是因遗传问题导致的，那么只能通过勤剪指甲、美甲修饰等方法，如水晶延长、光疗延长、无痕甲片延长都可以起到矫正作用，逐渐改善指甲上翘，日常一旦发现指甲长长了，最好及时剪短，修剪成方形，但也不要剪太短，以免引起嵌甲，出现甲沟炎。

若是因疾病引起的指甲上翘，则需要先治疗好原发病因，才能彻底改善指甲上翘的病情。