孕妇通常都会出现生理性贫血,双胎妊娠时更为突出,可多食用含铁较多的动物性食物,例如猪肝或其他动物内脏,蔬菜中的芹菜、白菜等可多吃。
双胞胎准妈妈们在怀孕期间自己摄取的养分,一定要能够满足于腹中两个胎儿的需要,特别是在胎儿妊娠中和晚期发育迅速过程中,更需要充足的养分,并且营养要全面合理。所以双胞胎妈妈一定要注意营养的摄入。
两个胎儿同时在子宫内发育成长,会造成子宫过度膨胀,子宫难以拉长到适应双胎过大生长的程度,就容易出现早产,特别是在不注意休息时更容易出现此类情况。因此,注意休息是避免早产的重要措施。
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