坐月子注意什么才不会落下月子病
2020年04月24日 17:36阅读次数：285
常常听人说坐月子没坐好就会落下月子病，对产妇的健康造成了一定的影响，那么在坐月子期间需要注意些什么才不会落下月子病呢？
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保持愉悦的心情
在坐月子期间要学会调节自己的心情，多想想开心的事情。为照顾宝宝的事情感到困惑，或与家人意见相左时要放宽自己的心态，与家人多沟通，避免压抑的心情，月子里一定不能生气。
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少抱宝宝，劳逸结合
坐月子期间，除了宝宝需要人照顾，产妇身体虚弱，也需要有人照顾进行月子餐的烹饪。产妇自己伤口未痊愈还承担着喂养宝宝的职责，其身体情况的好坏也会影响乳汁的正常分泌，所以产妇在此期间要尽量少提重物，少抱宝宝。坐月子期间不宜太过劳累，也不宜总是静躺不动。
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