这种情况可能是天气干燥寒冷引起的皮肤干痒，冬天洗澡不要太勤，洗澡水的温度不要太高，最好控制在40摄氏度左右，洗澡时间不要过长，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等。平时要多喝水，穿纯棉内衣，不要吃辛辣食物，少喝酒。
皮肤瘙痒时患者总是忍不住搔抓皮肤，觉得越抓越爽，越抓越想抓。 殊不知搔抓可以破坏我们的皮肤屏障而易于发生微生物感染。同时刺激皮肤内角质形成细胞释放趋化因子及促炎症细胞因子而诱发“搔抓-瘙痒-搔抓-瘙痒”循环，导致病情加重。
除了外部的保护，内在的调理也十分重要，秋冬天喝水要采取少量多次的方式，这样有助于身体对水分的吸收，而不会使喝进去的水直接转化成尿液排出，另外还可以多吃水果蔬菜，既能补充水分，又能补充维生素，都对保护皮肤有好处。
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