孕妇胃酸吃什么食物好
1、花生米
花生米米营养丰富,含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等,孕妇每天饭后吃十几粒煮花生米,对胃酸的合成和抑制有良好的作用。
2、玉米面粥
孕妇因胃酸而影响到食欲时,可以吃一些玉米面粥,这样不 仅可以缓解胃酸,还可以强身健体,补充多种维生素和矿物质。
3、山药
胃酸的孕妇还可以吃山药,因为山药也是碱性食物,孕妇食用后不仅能缓解胃酸不适,还能为孕妇和胎儿补充营养,同时还能健脾补肺。
4、红萝卜
红萝卜是碱性食物,准妈妈们如果胃酸分泌过多,还可以多吃一些红萝卜来缓解不适,可 将红萝外皮洗净,然后生吃或榨汁饮用。
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