儿童身高发育每年呈上升趋势,除了生活水平提高,有两点也很关键。每年还是呈上升的趋势。但即使是上升,也不能保证每个宝宝的身高都能达标。
宝宝身高标准
一般娃刚出生的时候,是48-52cm,然后进入前三个月的“猛长期”,能长12cm左右,然后在12个月以内,能再长个14cm左右。综合下来,75cm算是一岁娃娃的标准身高了,2岁的娃得要有87cm左右、3岁96cm左右、4岁103cm左右、5岁110cm左右、6岁117cm左右。
以上只是标准数值,大部分宝宝,还是高于这个数值的。就如小编家的小茜宝,12个月的时候已经81cm的身高。而现在的宝宝,身高之所以比以前的人高出许多,一方面,是因为生活水平。而这时很多宝妈会吐槽,儿童身高发育每年都在上升,为什么自己的娃身高还是不达标?因为除了生活条件,另一方面,还有两点也很关键。
影响身高的两个关键点
1、宝宝的饮食习惯和消化吸收情况
生活条件是好了,但是宝宝到底有没有吃好、消化好、吸收好,也是个问题。有些娃总是不好好吃饭,或者主食吃得很少,都是零食为主,那么吸收的营养自然是比较少了。这样的娃,要么很瘦,要么因为吃了垃圾食品变得很胖,同时也影响了身高。
但有些娃吃得很多,胃口也很好,那为啥还很瘦、很矮呢?其实这很有可能是因为娃娃的脾胃出现了问题,所以导致吃得再多,却很难吸收到营养。这时候,最好是去医院查看一下,然后进行调理。
2、宝宝的运动情况
适量的运动,对孩子们来说,真的是非常重要。因为孩子在运动的时候,能够比较好的刺激到身体的生长激素,这样能够更好的促进娃娃们骨骼的发育。而且,有数据显示,运动的宝宝比不运动的宝宝的平均身高,要高4~8cm。对于男生而言,可能就是172和180的差距了。
而适用于“长个子”的运动,也是有讲究的。6个月以内,可以练习翻身;1岁以内,主要是爬行;2岁以内,练习走路、下蹲等;3岁以内,练习跑跳、平衡;此后,就是运动与游戏相结合了。不过需要注意的是,运动也要适量,过量的运动会让娃娃们觉得非常疲惫,这样反而对身高的发育有不利影响。
以上也主要是两点增加身高的关键因素,但是宝宝本身就有个身高“基数”在,那就是父母的身高遗传。所以,如果这些方法都试了,宝宝还不高,那么也别着急,千万不能为了“增高”,而乱补钙、乱相信偏方等,只要身体健康就好。
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