宝宝6个月啦,可以添加辅食了。今天给大家介绍一款有润肠作用的宝宝辅食——土豆泥。宝妈们可以尝试一下哦~
先来认识一下这道菜吧
菜名:土豆泥
月龄:6 月+
食材:土豆半个
辅料:米汤适量
工具:普通锅
制作过程:
1.土豆洗净去皮,切成小块。
2.将土豆块上锅蒸熟,压成泥。
3.加入米汤拌匀,再上锅蒸10分钟即可。
土豆含有特殊的黏蛋白,有润肠作用,适合配方奶喂养的宝宝。
土豆中还含有人体必需的多种氨基酸,维生素及钙、铁的含量也比苹果高很多,也适合缺铁性贫血的宝宝哦~
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